Lemon Diabetes

Кант диабети менен ооругандар диетаны кылдаттык менен текшерип турушу керек, тамак-аштын энергетикалык баалуулугун жана андагы углеводдордун көлөмүн көзөмөлдөп турушу керек. Лимон диабетте колдонууга бекитилген жемиштердин бири. Анын гликемикалык көрсөткүчү төмөн жана калориялуу, көп биологиялык активдүү заттарды камтыйт, ошондуктан аны азык-түлүк продуктусу гана эмес, ошондой эле терапиялык агент катары да колдонсо болот. Мөмө-жемиш максималдуу пайда алып келиши үчүн, бейтаптын денесинин өзгөчөлүктөрүн эске алып, мүмкүн болгон каршы көрсөтмөлөрдү, ошондой эле ушул өнүмдү колдонуунун өзгөчөлүктөрү жөнүндө билишиңиз керек.

Химиялык курамы

Лимондун гликемикалык көрсөткүчү 25 даана. Мындай төмөн көрсөткүч продуктун колдонулушу кандагы глюкозанын кескин көбөйүшүнө алып келбейт. Мындан тышкары, лимон ичеги-карындын кадимки иштеши үчүн керектүү бир топ орой диеталык жипчеге ээ. Кант диабети менен тамак-ашты кадимки сиңирүү үчүн, тамак сиңирүү системасынын кадимки иши жетишсиз болгондуктан, аны бекемдеген лимон жеген пайдалуу.

Кант диабети үчүн лимон алсыз денеге муктаж болгон жемиш кислоталарынын жана витаминдердин табигый булагы. Жемиштердин курамына мындай пайдалуу биологиялык активдүү кошулмалар кирет:

• жемиш кислоталары;
• В витаминдери;
• Аскорбин кычкылы;
• майлуу эритүүчү витаминдер (ретинол, Е витамини);
• пигменттер;
• эфир майлары;
• микроэлементтер;
• жыпар жыттуу заттар;
• МАКРОАЗЫКТАРДЫН.

Лимондордун калориялуулугу анчалык деле жогору эмес - 100 г үчүн 34 ккал, жемиш целлюлозасында 87,9% суу, 0,9% белок, 0,1% май жана 3% татаал углеводдор бар. Калгандары - була, бир жана эки компоненттүү углеводдор, органикалык кислоталар жана күл. Лимон кислотасы көп болгондуктан, лимон кычкыл даамга ээ. Жемиштин жагымдуу жыты эфир майы менен камсыз кылынат, ал жемиштерде эле эмес, өсүмдүктүн жалбырактарында да көп.

Лимон жемиштеринде нерв системасынын үзгүлтүксүз иштеши үчүн зарыл болгон көп сандагы магний жана калий минералдык туздары бар.

Мөмөнүн курамына адамдын кадимки жашоосу үчүн керектүү кальций, күкүрт, фосфор жана натрий кирет. Ар кандай кулинардык тамактарды бышырганда лимонду жаңы же бышырса болот.

Пайда

Лимонду тамак-ашка үзгүлтүксүз колдонсоңуз, андан көп пайда көрө аласыз. Бул жемиш адам денеси үчүн мынчалык баалуу касиетке ээ:

• иммунитетти жогорулатат;
• атеросклероздун пайда болуу коркунучун төмөндөтөт;
• кан тамырлардын дубалын бекемдейт, алардын ийкемдүүлүгүн жоготот;
• чарчоодон арылтат;
• денени обондор;
• ич катууну кетирет.

Кант диабетинде лимон тамак ичүү үчүн да, тышкы колдонуу үчүн да пайдалуу. Анын ширеси терини тазалоого жардам берет

Лимон 2 типтеги диабет көптөгөн тамак-аштарды түрдүүчө таратууга жардам берет. Анын жардамы менен кондитердик азыктардын, диета балыктарынын, эт, салаттардын жана суусундуктардын даамын жакшырта аласыз. Оорунун мындай түрү менен ооругандар катаал диетаны колдонууга аргасыз болушат жана алар кандагы шекерди көбөйтпөгөн тамактарды гана жей алышат. Мисалы, жемиш музун (сорбет) лимондон кантсыз жана сүтсүз жасаса болот, ал кадимки балмуздакка пайдалуу болот.

Лимон кабыгы целлюлозага караганда эч нерсеге жарабайт - анын курамында фолий кислотасы, бета-каротин жана ири диеталык була бар.

Каршы көрсөтмөлөр жана сактык чаралары

Мындай оорулары бар жана патологиялык абалы бар адамдар лимонду тамак-аш катары пайдалануудан баш тартуусу керек:

• ашказан жана ичеги-карындын сезгенүү жана ичегис жарасы;
• аллергия;
• ашказан ширесинин кычкылдуулугу жогорулады;
• зарна;
• панкреатитке;
• боордогу жана өттөгү сезгенүү процесстери;
• ич.

Кош бойлуу кезинде диабет менен ооруган аял, эгерде бул жемишке аллергиясы болбосо, лимон жей алат. Бирок баланы күтүү мезгилинде да, лактация учурунда да дененин ар кандай реакциясын кылдаттык менен көзөмөлдөп турушуңуз керек. Аллергия дароо пайда болбойт, бирок бир нече убакыт өткөндөн кийин, эгерде пациент буга чейин бул жемишке кадимкидей чыдап койсо дагы.

Диабет менен гипертензиясы бар пациенттерде лимон жегенге болобу? Түйүлдүктүн курамындагы биологиялык активдүү заттар кан тамырлардын тонусун шарттагандыктан, аларды ашыкча колдонуу кан басымынын жогорулашына алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз лимонду ченемсиз жана аз-аздан жесеңиз, анда мындай бузууларга себеп болбойт. Ошондуктан, бул учурда пропорциянын маанисин эсиңизден чыгарбаңыз жана бул жемишке көп деле маани бербешиңиз керек.

Салттуу дары рецептери

2 типтеги диабет үчүн киви

Лимонду кант диабети менен дарылоонун бирден-бир каражаты катары колдонууга болбойт, бирок аны алсыз адам денесин колдоо жана дары-дармек терапиясынын натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн колдонсо болот. Целлюлозага кошумча, медициналык максатта, сиз лимондун кабыгын колдонсоңуз болот, анткени анда көп биологиялык активдүү заттар бар. Бир жемиштин кабыгынан кабыгынан 200 мл кайнак суу куюп, суу мончосунда жарым саат талап кылынат. Андан кийин, продукт чыпкаланып, тамактануу алдында күнүнө үч жолу 100 мл алынат.

Тамак-ашка лимондун жөнөкөй колдонулушу адамдын ден-соолугуна бир катар оң таасирлери менен коштолот: жашоонун деңгээли жогорулап, зат алмашуу иши жакшырат жана маанайы жакшырат. Эгерде белгилүү бир схема боюнча анын негизинде элдик каражаттарды алсаңыз, андан да жакшы натыйжаларга жетишип, кандагы канттын концентрациялануусун төмөндөтө аласыз.

Сельдерей комбинациясы

Лимон менен сельдерейдин айкалышы ушул азыктардын пайдалуу касиеттерин мүмкүн болушунча натыйжалуу пайдаланууга мүмкүндүк берет. Биргелешип колдонуунун аркасында кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтүүгө, организмдеги топтолгон токсиндер менен токсиндерди тазалоого жана зат алмашуу иш-аракетин нормалдаштырууга болот. Лимон менен сельдерей аралашмасынын курамында фолий кислотасы, В жана С витамини, эфир майлары жана органикалык кислоталар бар. Бул өнүмдөрдү колдонуу иммундук системанын өркүндөтүлүшүнө түрткү берет, денени бекемдеп, бекемдейт.

Алардын негизинде элдик медицинаны даярдоо үчүн төмөнкүлөрдү кылыш керек:

• 3 лимон;
• 250 г кабыгынан алынган сельдерей тамыры.

Лимонлорду агын суунун астында жууп, кайнак суу менен чайкап, алардын сөөктөрүн кесип алып, алып салуу керек. Сельдерейди жууп, бычак менен майдалап салуу керек. Эки ингредиентти эт туурагычка айландыруу керек (анын ордуна блендерди колдонсоңуз болот). Алынган аралашманы кеминде 2 күн муздаткычта бекем орундуу капкак менен айнек идишке куюу керек.

Дары-дармек препаратын колдонуу үчүн 1 аш кашык сунушталат. л. эртең мененки тамактан 30 мүнөт мурун бош ашказанга. Дарылоо курсу оорунун түрүнө жана коштолуучу патологиялардын болушуна жараша өзүнчө аныкталат. Ашказан-ичеги ширесинин рН көлөмүнүн көбөйүшү менен коштолсо, ашказан-ичеги бузулган бейтаптар үчүн бул "дары" ичүүгө болбойт.

Лимон жана сельдерей - бул аз калориялуу тамак-аш, алар чогуу колдонгондо организмдеги зат алмашуу процесстерин активдештирип, бейтаптын жалпы жыргалчылыгын жакшыртат.

Жумурткасы бар лимон

Лимон менен чийки жумуртка аралаштырып, ден-соолугуңузду чыңдап, диабеттин татаалдашуусунун алдын аласыз. Тооктун жумурткасында сальмонеллезди пайда кылган бактериялар болушу мүмкүн, ошондуктан аларды тандоодо өзгөчө кылдаттык менен мамиле кылуу керек, андан да жакшы, аларды бөдөнө жумурткалары менен алмаштырыңыз. Аларда витаминдер, аминокислоталар жана каныкпаган май кислоталары бар, алар жүрөк булчуңдарынын жана кан тамырларынын ишине оң таасирин тийгизет.

Дары-дармекти даярдоо үчүн, сизге чейрек стакан жаңы сығылган лимон ширесин 5 бөдөнө жумурткасы (же 1 тоок жумурткасы) менен аралаштырып, жакшылап аралаштыруу керек. Даярдалган аралашманы тезинен мас кылуу керек, аны эртең менен, ашказанга эртең мененки тамактан жарым саат мурун жасаганыңыз жакшы. Ушул схемага ылайык элдик каражаттарды кабыл алуу сунуш кылынат: дарылоонун 3 күнү жана тыныгуунун 3 күнү. Дарылоо курсу көбүнчө 5-10 циклден турат, мунун бардыгы оорунун оордугуна жана дененин жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша болот.

Лимон - ден-соолукка пайдалуу жемиш, аны сиз каалаган диабет менен жей аласыз. Карама-каршы көрсөтмөлөрдү жана чектөөлөрдү эске алуу менен, анын теориялык зыяндуулугун азайтууга болот. Лимондон алынган витаминдер менен минералдардын чоң мааниси, алардын адам денеси үчүн био жеткиликтүүлүгүнүн жогорку деңгээли.

Сын-пикир