Кант диабети үчүн уруктар

Кант диабети эндокриндик патология деп аталат, ал кандагы глюкозанын көп болушу менен байкалат. Патологиялык абалга каршы күрөшүү, күнүмдүк спорттук көнүгүүлөрдү, дары-дармек терапиясын жана тамак-ашты коррекциялоо менен, пациент гликемияны алгылыктуу чектерде кармап турат. Бул лабораториялык параметрлерди көзөмөлдөө үчүн гана эмес, ошондой эле татаалдаштыруунун алдын алуу үчүн керек.

Диеталык терапия башка терапиялык чаралардын негизи болуп саналат. Дарыгерлер жана диетологдор пациентке жеке менюны кандайча тууралоо керектигин, кайсы продукттарды жок кылуу керектигин жана бир аз чектелиш керектигин түшүндүрүшөт. Бул макалада диабет жана ашкабак үчүн күн карама уруктарын жесе болобу, алардын кандай пайдасы жана оорулуу адамга зыяны бар экендиги жөнүндө сөз кылабыз.

Күн карама уруктары

Бул продукт курамында майдын көп болушунан улам, калориялары жогору деп эсептелет. Анын калориялык курамы 601 ккал, ал эми белоктордун, майлардын жана углеводдордун катышы төмөнкүдөй: 1: 2.6: 0.5.

Күн карама данектеринин бай химиялык курамы продукттун адам организмине төмөнкүдөй таасирин берет:

• Диеталык була (бардык компоненттердин 1/4 бөлүгү) - ашказан менен ичеги-карындын ишин колдойт, продукт кабыл алынгандан кийин канттын тез көбөйүшүнө жол бербейт, ысыктын кетишине жол бербейт.
• В витаминдери - борбордук жана перифериялык нерв системасынын ишин колдойт, токсиндерди жана эркин радикалдарды жоюуну камсыз кылат, белоктордун, майлардын, углеводдордун жана ферменттердин зат алмашуу ишине катышат.
• Токоферол - теринин абалына оң таасирин тийгизет, регенеративдик жана калыбына келтирүүчү процесстерди тездетет, антиоксидант касиетке ээ.
• Из микроэлементтеринин курамында темир, селен, цинк жана марганец бар, алар гемопоэз процесси менен гемоглобиндин түзүлүшүн колдойт, дененин иммундук реакциясын күчөтөт, жүрөк жана кан тамырлардын патологиясын алдын алат.
• Эфирдик жана маанилүү аминокислоталар.
• Омега-6 май кислоталары атеросклероздук тамырлардын жабыркашынын өнүгүшүнө жол бербейт, кан басымын төмөндөтөт, липиддердин зат алмашуусун жакшыртат.

Куурулган уруктарды жутуп алган адамдар (аларды кыянаттык менен колдонбоо керек) көңүлү көтөрүлүп, алардын психо-эмоционалдык абалы турукташып, тынчтык сезими пайда болот. Кичинекей куурулган же жада калса чийки уруктар түнкү уйкунун нормалдашып кетиши мүмкүн экени далилденип, аларды манжаларыңыз менен жууп туруу, массаж жасоочудан башка нерсе эмес.

Дене салмагы анормалдуу адамдар бул өнүмдү ташташы керек.

Диабеттин пайдасы

Көпчүлүк бейтаптар кант диабети үчүн уруктарды жегенге болобу, пайдалуубу же жокпу, жана бул азык алардын диетасына канча өлчөмдө кирсе болору кызыктырат. Диетологдор аз өлчөмдөгү күн карама уруктарын колдонууну сунуш кылышат, андан тышкары диабет менен ооруган 1 жана 2 типтеги диабетке каршы.

Алардын "таттуу оорудан" пайдасы курамдагы углеводдордун минималдуу көлөмүнө, протеиндердин жетиштүү көлөмүнө жана бейтаптын күндөлүк рационунда маанилүү болгон көп каныкпаган май кислоталарынын болушуна байланыштуу. Андан тышкары, азыкта шекер жок, бул анын салыштырмалуу коопсуздугун баса белгилейт. Микро жана макроэлементтердин көп бөлүгү пациенттин денесин анын жыргалчылыгын жакшыртууга жана өнөкөт оорунун өрчүшүнө жол бербөө үчүн керектүү заттар менен каныктыра алат.

Кант диабети үчүн күн карама уруктарын колдонуу үчүн бир нече эрежелерди сактоо керек:

• куурулган формада аз өлчөмдө жегенге жол берилет;
• мешти же аба ичинде кургатуу жана көмөч казанды таштап;
• туз менен сезон жок;
• Калория көп болгондуктан, алар 2 аш кашыктан ашпашы керек. күнүнө продукт;
• Инъекция үчүн инсулиндин көлөмүн эсептөөдө XE эске алыңыз.

Зыян жана эскертүү

Эгерде бейтапта параллелдүү көйгөйлөр пайда болсо, диабетке каршы үрөндөрдү колдонбоңуз.

• ашказандагы ичегинин жарасы;
• ичегинин сезгенүү жараяны эрозия жана жаралар менен;
• подагра;
• тамактын патологиясы.

Ырчыларга күн карама данектерин колдонуу сунушталбайт, анткени алар вокалдык жиптерди "отургузушат"

Продукцияны кууруу керек эмес, аны кургаткан жакшы, анткени кууруу процесси адам организмине терс таасирин тийгизүүчү бир катар канцерогендик заттардын пайда болушу менен коштолот. Дагы бир эскертүү - уруктарды тишиңиз менен баспаңыз. Бул тиш эмалынын бүтүндүгүн бузат, ысык жана муздак азыктарга сезимталдыктын жогорулашына алып келет.

Диабетикалык үрөн дары-дармектери

Салттуу медицина гликемияны мүмкүн болгон чектерде кармап турууга мүмкүнчүлүк берген рецепттерди билет жана күн карама данектерин гана эмес, өсүмдүктүн башка бөлүктөрүн да колдонот.

Recipe number 1

Диабетке каршы бал алса болот

Ингредиенттерди даярдаңыз:

• аарчылган данектер - 2 аш кашык;
• спаржа - 0,5 кг;
• пияз - 1 даана

Аспарагусту жакшылап жууп, 0,5 литр суу куюп, отко салыңыз. Пиязды арчып, майдаланган жана бир аз туз кошуңуз. Бул формада сиз аны спаржа менен бышырыш үчүн жөнөтүшүңүз керек. Отту минималдуу деңгээлге чейин тартыңыз, чейрек сааттан кийин өчүрүңүз. Суу куюп, даамына жараша аспарагуста туз жана татымалдарды кошуп, тазаланган күн карама данектерине чачыңыз (жаңгактарды кошо аласыз). Жылуу кызмат кылыңыз.

Recipe number 2

Өсүмдүктүн тамырын жакшылап жууп, анан майдалап салуу керек. Чийки затты тандап, 1 аш кашык катышында кайнак суу куюңуз. 1 литр суюктукка. Айыктыруучу аралашманы термоско салыңыз. Бардык алынган инфузияны 24 сааттын ичинде колдонуу маанилүү.

Ашкабактын уруктары

Ашкабак диабет менен ооругандарга даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу дан гана эмес, ден-соолукка пайдалуу үрөндөрдү да берет. Алардын бай химиялык курамы төмөнкүлөрдү билдирет:

• аминокислоталар;
• макро- жана микроэлементтер - темир, фосфор, цинк, кальций, калий, марганец;
• витаминдер - токоферол, В-катар, никотин кислотасы.

Кант диабетиндеги ашкабактын данектеринин жардамы менен сиз глюкозанын деңгээлин көзөмөлдөй аласыз, анткени алардын тамак-ашта туруктуу колдонулушу кандагы моносахариддердин санын азайтат. Ашкабактын уруктары төмөнкү артыкчылыктарга ээ:

• организмден уулуу заттардын жана токсиндердин бөлүнүшүнө жана жоюлушуна көмөктөшөт;
• липиддердин метаболизминин оптималдуу курсун колдоо;
• холестеролду алып салуу, триглицериддердин санын азайтуу;
• жүрөктүн, мээнин, буттун, бөйрөктүн тамырларынын атеросклерозунун өнүгүүсүнө жол бербейт;
• түнкү эс алууну нормалдаштыруу;
• канды көбөйтүү;
• бир аз диуретикалык касиетке ээ.

Бул продукт айрыкча эркектердин репродуктивдүү тутумун стимулдаштыруу үчүн пайдалуу.

Ашкабактын аз гликемикалык индекси бар, бул аны жеке диабеттик менюга киргизүүгө мүмкүндүк берет, бирок аны кыянаттык менен пайдаланбоо керек, анткени уруктардын курамына кирген салицил кислотасы ашказан-ичеги ичеги былжырлуу абалын начарлатат.

Ашкабактын Тукум Recipes

Ашкабактын данектерин кургатылган түрүндө кургак шум катары колдонсо болот же бышыруу үчүн колдонсо болот. Акыркы нерсе күнүмдүк жана майрамдык дасторкон үчүн жасалгалоо болот.

Шпинат салаты

Төмөнкүнү даярдоо керек:

• шпинат жалбырактары;
• ашкабактын үрөнү (кабыгы) - 3 аш кашык;
• мүкжидек - 80 г;
• алма сидринин сиркеси - 1 аш кашык;
• бал - 1 аш кашык;
• корица - чымчым.

Шпинатты жууп, бөлүп-бөлүп, жидектер менен данектерди кошуңуз. Өзүнчө контейнерге бал, уксус жана корица аралаштырып даярдоңуз. Мезгилге салат, кызмат кылса болот.

Капуста салаты

Тамакка төмөнкү ингредиенттер керектелет:

• капуста айрылар;
• ашкабактын үрөнү - 100 г;
• алма сидринин сиркеси - 50 мл;
• зайтун майы - 50 мл;
• соя соусу - 30 мл;
• туз, татымалдар;
• сорбитол 1 аш кашык кант;
• Көк пияз.

Негизги тамактын ортосунда жеңил тамак катары рахаттануу үчүн чоң тамак

Капустун үстүнкү жалбырактарынан арчып, майдалаңыз. Ашкабактын данектерин мешке кургатыңыз. Пиязды жууп, майдалап майдалап салыңыз. Башка ингредиенттердин бардыгын бириктирип, салатты даярдаңыз. Кийим салаты, аралаштырып, үстүн көк чөптөр менен кооздоп койсо болот.

Уруктарды колдонуу "таттуу оору" үчүн сунушталат, бирок мындай тамактан кийин ден-соолугуңузда кандайдыр бир өзгөрүүлөр болсо, дароо доктурга кайрылышыңыз керек.