Кант диабети үчүн куркума кантип жана эмне үчүн керек?

Диабет - активдүү дарылоону талап кылган оору. Бул салттуу медициналык терапияны жана элдик медицинанын ыкмаларын колдонууну билдирет.

Мындай татаал дарылоо диабеттик оорулар үчүн эң натыйжалуу. Дары чөптөрүн колдонуп рецепттер көп.

Дары-дармектерге каршы элдик каражаттын бири куркума.

Куркума жана диабет: пайдалуу жана зыяндуу касиеттери

Куркума - Азия ашканасында татымал катары кеңири колдонулган көп жылдык өсүмдүк. Бул ачык сары татымалдар (өсүмдүк тамыры) соустарга жана ар кандай идиштерге кошумча зат катары колдонулат.

1 жана 2 типтеги диабет менен ооруган адамдар көбүнчө канттын деңгээлине терс таасир тийгизүүчү көптөгөн татымалдарды таштоого аргасыз. Көптөгөн медициналык изилдөөлөр куркуманын 1 жана 2 типтеги диабетте пайдалуу касиеттерин далилдеди.

Укмуштай татымалдардын курамына төмөнкүлөр кирет:

• В витаминдери, ошондой эле E, C, K;
• антиоксиданттар;
• ачуу;
• фосфор, йод, темир жана кальций;
• чайыр;
• терпендердин (антиоксиданттардын) курамындагы эфир майлары;
• боёк заты (сары curcumin пигментин берет).

Мындан тышкары куркума төмөнкүлөрдү камтыйт:

• curcumin (curcuminoids бири). Полифенолго кирет - басымды төмөндөтөт жана кошумча фунттан арылтат;
• kurkumor - рак клеткаларынын өсүшүнө тоскоол болот;
• cineole - ашказандын ишин нормалдаштырат;
• timeron - патогендүү микробдорду жок кылат;
• bioflavonoid - астма, дерматитти дарылоого катышат, кан тамырлардын ткандарын бекемдейт.

Бул композиция метаболизм процесстерине жакшы таасирин тийгизет.

Куркума диабетке жакшы жардам берээри далилденди

Куркума жана 2 типтеги диабет абдан шайкеш нерселер. Анын күн сайын колдонуусу төмөнкүлөргө мүмкүндүк берет:

• дененин иммунитетин жогорулатуу;
• ар кандай оорулардын алдын алуу болуп саналат.

Куркума диабети менен дарылоо популярдуулукка ээ болду, анткени анын төмөнкү пайдалуу касиеттери бар:

• кандагы глюкозанын концентрациясын төмөндөтөт;
• атеросклероздун жана гипертониянын алдын алуу үчүн кандагы холестеролдун топтолушун (бляшка пайда болушун) токтотот:
• дененин каршылыгын жогорулатат. Бул диабетте өтө маанилүү, анткени иммундук система глюкозанын ашыкча болушунан жабыркайт;
• кан басымын турукташтырат;
• жүрөктүн ишин колдойт;
• терпен заттан улам бактерициддик таасирге ээ;
• ичеги микрофлорасын кыжырдантпастан күчтүү антибиотик катары кызмат кылат;
• семиздиктин өрчүшүнө жол бербейт, табитти азайтат;
• бул рактын профилактикасы;
• диабет коркунучун азайтат.

Денеде сезгенүү пайда болгон учурда дагы бир жаркыроочу таттуу тамак-ашты кошуу пайдалуу. Кычкылтылуу процесси диабеттин өнүгүшүндө чоң ролду ойнойт.

Бул учурда, организм ашыкча топтолуп, ден-соолугу начар клеткаларды жок кылып, сезгенүүнү пайда кылган көп сандагы кычкылтек бирикмесин көтөрө албайт. Куркума 2 типтеги диабетте сонун антиоксидант катары зыяндуу кычкылтекти кармап, антиоксидант кошулмаларынын деңгээлин жогорулатат.

Кант диабетин дарылоодо бир эле маалда дары-дармек ичип, татымдуулуктун болушу мүмкүн эместигин билүү маанилүү!

Бул глюкозанын өтө чоң төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн, ал татаалдашып кетиши мүмкүн.

Диабет ошондой эле диабеттик дислипидемия сыяктуу абал менен мүнөздөлөт. Бул татаалдыктын симптоматологиясында липиддердин (майлардын) көп болушу, липопротеиндик ферменттин ферменттеринин туура эмес иштешинин натыйжасында болот. Куркумин жардамга келет, натыйжада липиддердин деңгээли төмөндөйт.

Медициналык изилдөөлөр жана кант диабетине чалдыккан адамдардын байкоолору менен куркумин оорунун өрчүшүнө тоскоол болуп, 2 типтеги диабетке каршы профилактика катары кызмат кылгандыгы аныкталды. Чындыгында, ал инсулинди "түзүүчү" бета клеткалардын ишин активдештирип, оорунун өрчүү коркунучун азайтат.

Куркума диабетке каршы: кантип ичүү керек?

Куркума жана 2 типтеги диабет ар дайым эле шайкеш келбейт, андыктан аны колдонуу боюнча адистердин кеңешин талап кылат.

Жыпар жыттуу зат таттуу даамга ээ болгондуктан, ашказан-ичеги-карын жолунун нормалдуу иштешине таасир эткендиктен, диабеттин 2 түрү гастрит, геморрой жана ич катуу менен коштолушу мүмкүн.

Демек, жыпар жыттуу заттарды ичүүнүн дозасын жана максатка ылайыктуулугун дарыгер гана аныктайт. Каршы болбогон учурда, бул татымалды ичүү кан агымын жакшыртат - эритроцит клеткалары көбөйүп, тромбоциттердин адгезиясы (тактанын пайда болушуна алып келет) төмөндөйт. 2 типтеги диабетте канды ичкерүү процесси өтө маанилүү, анткени ал бейтаптын жыргалчылыгын жакшыртат.

Диабетиктерге куркуманын төмөнкү күндөлүк дозасы сунушталат:

• тамыр, кесилген - 2 г;
• тамыр (порошок) - 1-3 г;
• порошок (дүкөндө сатылат) - 500 мг;
• тундурмасы (1 чай кашык порошок, бир стакан сууга аралаштырылган) - 2-3 доза үчүн.

Recipes

Ошентип, 2 типтеги диабетке куркума алуу үчүн эмне кылуу керек? Бул абдан популярдуу татымал жана андагы көптөгөн рецепттер бар. Кант диабетинде татымалдар аз өлчөмдө идиштерде жана чайларда колдонулат.

Айыктыруучу чай

Диабетке каршы куркума ичүү жөнүндө бир нече рецепт.

Курамы:

• жалбырак кара чай - 3 аш кашык;
• чейрек аш кашыгы корица;
• куркума - 1,5 аш кашык. л. (слайдсыз);
• үч кичинекей имбир тамыры.

Бардык ингредиенттерди ысык (кайнак эмес) суу менен куюңуз. Муздагандан кийин чай ичсе болот, бал кошкон жакшы.

Үйдө жасалган антибиотикалык суусундукка татымалдарды кошсо болот:

• Уйдун сүтүнө 30 г татымалдарды аралаштырыңыз. Күнүнө эки жолу ич.
• жалбызды, лимон ыргытканын жана имбирди майдалап, 2 аш кашык кошуңуз. л. (слайд жок) куркума. Баарын ысык суу менен куюңуз (кайнак суу эмес). Күндүзү кичинекей бөлүктөргө бөлүңүз.
• же тамактанардан мурун 1/3 аш кашык алыңыз. куркума жана суу менен ичүү.

Таблеткалардагы мумия

Куркума жана диабеттен мумия да сонун натыйжаларды берет:

• мумиянын бир таблеткасын бузуу;
• 500 мг куркума порошогу менен аралаштырыңыз.

Бул аралашмага бир аш кашыктан мас болуу керек. күнүнө эки жолу.

Уйдун пудинги

Тамак диабеттик диета менен мыкты.

Курамы:

• уй эти - болжол менен 1 кг;
• сүзмө (майлуу эмес) - 1 аш кашык;
• тоок жумурткасы - 2 даана;
• пияз - 2 баш;
• куркума (порошок) - аш кашыктын үчтөн бири;
• май - 1 аш кашык;
• чөптөр, туз, калемпирдин аралашмасы.

даярдоо:

• уй эти бышырылганга чейин кайнатып, эт туурагычтан (же блендерден) өтүңүз;
• өсүмдүк майы менен майланган көмөч казанга, майдаланган пиязды кууруу. Уйдун этин пиязга кошуп, бардыгын 10 мүнөт кууруу;
• эт жана пияз муздайт. Бул аралашмага жумуртка, жарым каймак, чөптөр жана куркума кошуңуз. Туз жана калемпир;
• бышыруучу идишти 1 аш кашык менен майлаңыз. ага май кошуп, ага аралаштырабыз. Үстүнө каймак менен майлаңыз;
• мешке 180 ° C температурада бир саатка коюп.

Капуста Lasagna

Курамы:

• жаңы капуста - капустанын орточо башы;
• тартылган эт (жаксы уй эти) - бир фунт;
• сабиз жана пияз - 1 даана;
• сарымсактын тишеси;
• Пармезан сыры -150 г;
• ун - 2 аш кашык. л .;
• өсүмдүк сорпосу - 2 стакан;
• куркума - 1/3 аш кашык;
• күн карама майы - 2 аш кашык. л .;
• туз, калемпир аралашмасы.

даярдоо:

• капустаны жарым бышырылганга чейин бышырыңыз, муздатып, майдалаңыз;
• пияз жана сабиз жарып. Тартылган эт, сарымсак, туз жана калемпир кошуңуз. Баарын аралаштырып, бир стакан сорпону куюңуз;
• келип чыккан аралашманы 5-10 мүнөт көмөч казанга кууруу;
• соус үчүн, ун майга кууруу. Андан кийин калган стаканга сорпону жана куркума кошуңуз. Туз, калемпир;
• пергамент менен бышыруучу табактын түбүнө жатабыз. Биз анын үстүнө капуста катмарын салабыз (үч катмар болот), андан соң тартылган эт жана соустун үстүнө куюп алабыз. Ошентип үч жолу кайталаңыз. Үстүнө быштак менен чачыңыз;
• мешке 30 мүнөттө -180-200 ° С температурада коюңуз.

Fresh Vegetable Cocktail

Курамы:

• жаңы бадыраң - 5 даана;
• кызылча (орто өлчөм) - 3 даана;
• капуста - капустанын орточо башынын жарымы;
• сельдерей, шпинат жана петрушка - ар бири 1 тутам;
• куркума - бир чай кашыктын үчтөн бири;
• бир чымчым туз.

даярдоо:

• биз бардык жашылчаларды шире салгычтан өткөрөбүз;
• сарымсакты майдалап же майдаланган;
• чөптөрдү жарып;
• бардык компоненттерин аралаштыруу.

Ичкиликти күнүнө бир жолу ичүү керек жана 1 чыныдан ашык эмес. Коктейл айыктыруучу таасирге ээ.

Баклажан жана козу карын салаты

Курамы:

• баклажан - 2 мөмө;
• пияз - 1 баш;
• маринаддалган козу карындар - жарым банка (200 г);
• жашыл буурчак - 3 аш кашык;
• ветчина - 100 г;
• шалғам - 30 г;
• туз.

Баклажан жана козу карын салаты

Чыгы үчүн:

• бир лимон ширеси;
• куркума - үчүнчү аш кашык;
• жаңгак - 100 г;
• сарымсак - 2 чоң тиш;
• бир тутам жашылдандыруу.

даярдоо

• тазаланган (же бышырылган) баклажан кабыгы жана куб болуп кесилген;
• биз чамгырды майдалагычтан өткөрүп алабыз;
• майдаланган пияз менен көк;
• ветчина жана козу карынды кубиктерге бөлүңүз;
• баарын аралаштырып, бышырылган соус менен айкалыштырыңыз.

Каршы

Бөйрөк оорулары, өт көп өтү жана анемия аз адамдар бул татымалды колдонуудан алыс болуш керек. Ошондой эле, жыпар жыттуу заттарды узак убакытка ичүү боордун көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.

• заара системасынын оорулары (бөйрөк таштары);
• Жыпар жыттуу заттарды гипергликемия үчүн дары-дармектер менен айкалыштырбаңыз;
• Операциядан мурун жыпар жыттуу заттарды иче албайсыз, анткени ал канды аралаштырат. Ушул эле себептен улам, ал кош бойлуулукка каршы келет;
• ашказандагы кислотаны төмөндөтүүчү дары-дармектер менен куркума ичпеңиз.

Тиешелүү видеолор

Куркума 2 типтеги диабетте пайдалуубу? Рецепттер, ошондой эле видеодогу татымалдарды колдонуу эрежелери:

Диабетти өз убагында дарылоо керек. Көптөгөн терапиялык ыкмалардын арасында ар кандай жыпар жыттуу заттарды колдонуп элдик каражаттар маанилүү ролду ойнойт. Эң пайдалуу куркума. Туура дозасы бар бул татымал бүт денеге пайдалуу таасир тийгизиши мүмкүн. Кант диабетинде дары-дармек менен куркуманы кошумча терапия катары колдонууну айкалыштырган жакшы.