Диабет - бул эндокриндик системанын кеңири тараган оорусу. Ал уйку безиндеги бузулуулардын келип чыгышына байланыштуу өрчүйт.
Азыркы учурда бул оору эң курч медициналык жана социалдык көйгөйлөрдүн бири болуп саналат, анткени ал эрте майыптыкка жана өлүмгө алып келет.
Мунун себеби жүрөк-кан тамыр системасынын оорусу болушу мүмкүн. Бүгүнкү күндө, дүйнө жүзү боюнча, ушул патология менен 150 миллионго жакын бейтап бар. Каралып жаткан оорунун алдын алууда маанилүү аспект болуп глюкозанын чыдамдуулугун аныктоо саналат. Бул предиабет же ал тургай, экинчи түрдөгү бул оорунун солгун мүнөздөгү жашыруун түрү болушу мүмкүн.
Белгилей кетүүчү нерсе, предиабет абалы ден-соолугунун белгилеринин жоктугу менен мүнөздөлөт. Андан тышкары, бул бир топ убакытка созулушу мүмкүн. Ошентип, уйку безинин дисфункциясынын жүрүшүндө пайда болгон жагымсыз оорулардын алдын алуу үчүн эмне кылыш керек?
Эң негизгиси, плазмада глюкозанын нормалдуу деңгээлин сактоого кам көрүү. Эгер муну жасоо мүмкүн болбосо, анда жок дегенде денедеги канттын концентрациясын нормалдаштырышыңыз керек.
Акыркы жылдары плазмада бул заттын көлөмүн он жыл мурдагыга караганда көзөмөлдөө бир топ жеңилирээк экендигин белгилей кетүү керек. Дарылоонун бардык шарттарын сактоо маанилүү. Ушундай учурларда гана олуттуу асқынбастан жасай аласыз. Ошентип, диабеттин татаалдашуусунун алдын алуу деген эмне?
Диабет менен ооругандар үчүн кандай кыйынчылыктар бар?
Эгерде биринчи жана экинчи типтеги диабет начар дарыланып же такыр көзөмөлгө алынбаса, анда бейтаптын канындагы глюкоза нормадан жогору болот.
Бул макалада, туура эмес мамиле кылуунун натыйжасында, плазмада канттын деңгээли, тескерисинче, төмөндөгөн абалды карайбыз.
Бул абал гипогликемия деп аталат. Эгер буга чейин эле пайда болсо, андан кантип сактануу керек? Муну төмөндө келтирилген маалыматтан табууга болот. Эң күтүлбөгөн оорулар: диабеттик кетоацидоз жана гипергликемиялык кома.
Бул деп аталган оорунун курч кесепеттери. Алар пациенттин канындагы канттын деңгээли жогору эмес, бирок өтө жогору болгондо пайда болот. Эгер өз убагында эч нерсе жасалбаса, анда бул абал адамдын өлүмүнө алып келиши мүмкүн.
Ар бир пациент диабеттик кетоацидоз, гипогликемиялык кома деген эмне экендигин жана оорунун кескин курчушун болтурбоонун эң натыйжалуу ыкмалары кайсыларын билиши керек.
Бул, айрыкча, оорунун биринчи түрү менен ооругандарга, ошондой эле экинчи жаштагы адамдар үчүн туура.
Эгерде адам өз алдынча коркунучтуу абалды өз алдынча татаалдаштырса, анда дарыгерлерге бейтаптын саламаттыгы жана жашоосу үчүн күрөшүү кыйынга турат. Туура эмес жашоо мүнөзүн сактаганда, өлүмдүн деңгээли бир топ жогору. Бул бардык иштин төрттөн бир бөлүгүн түзөт.
Өнөкөт мүнөздөгү татаалдыктарга экскретордук, визуалдык жана башка функциялардын органдарынын ишиндеги бузуулар кирет. Алар оору начар же таптакыр дарылалбаса пайда болот. Ушундан улам кетоацидоз же гипергликемиялык кома пайда болушу мүмкүн. Эмне үчүн мындай татаалдыктар ушунчалык кооптуу? Сиз алардын белгилерин байкабай акырындык менен өрчүп кетишине көңүл бурушуңуз керек.
Андан тышкары, алар толугу менен бейтаптын эндокринологунун жыргалчылыгына таасир этпейт.
Симптомдор жок болгондо, адам тез жардамга муктаж. Эреже боюнча, ден-соолугунун алгачкы белгилери кеч болуп калганда гана пайда боло баштайт.
Ошентип, адам эртерээк өлүмгө дуушар болот. Акыры, ал жөн гана майып болуп калат. Дароо эле айта кетүүчү нерсе, кант диабетинин өнөкөт оорулуулары этият болушуңуз керек.
Бөйрөк функциясын камтыган оорунун мындай диабети диабеттик нефропатия деп аталат. Бирок көрүү жөндөмдүүлүгүндөгү көйгөйлөр - диабеттик ретинопатия.
Мунун баары кандагы канттын көлөмү кичинекей жана чоң кан тамырлардын бүтүндүгүнө терс таасир тийгизиши мүмкүн. Демек, бардык ички органдарга жана клетка түзүмдөрүнө кан агымы бузулат.
Ушундан улам алар ачка болушат жана өлүшөт. Ошондой эле нерв системасынын иштешине олуттуу зыян келтирилгендигин белгилей кетүү керек.
Анын эң эле күтүлбөгөн татаалдыгы - диабеттик нейропатия. Бул күтүлбөгөн жана ар түрдүү симптомдордун пайда болушуна себеп болушу мүмкүн.
Көбүнчө, адамдар ылдый колдору менен кыйынчылыктарга дуушар болушат. Бул нерв учтарынын сезгичтигин бузуу менен артерияларды, тамырларды жана капиллярларды азыктандыруучу кан тамырлардын тосулушу деп аталат.
Жогоруда келтирилген маалыматтардан биз азыркы учурда кант диабети менен байланыштуу мындай татаалдашуулар бар деп жыйынтык чыгарсак болот:
- курч. Аларга төмөнкүлөр кирет: кетоацидоз, гипогликемия, гипергликемия, диабеттик кома.
- кеч (өнөкөт). Аларга диабеттик нефропатия, диабеттик ретинопатия, диабеттик нейропатия сыяктуу оорулар кирет.
1 жана 2 типтеги диабет ооруларынын алдын алуу боюнча сунуштар
Диабет сыяктуу ооруну алдын алуу бүтүндөй организмдин саламаттыгына түздөн-түз жол.
Өз убагында көрүлүп жаткан чаралар тобокелдик категориясына кирген адамдардын илдетинин пайда болушун толугу менен четтетиши мүмкүн.
Бирок алар менен мурун эле ооруп калгандар үчүн, таасир берүүнүн белгилүү бир ыкмалары сакталуучу панацея болуп калат. Адегенде бул ооруну алдын алуу үчүн деп аталган эскерүүнү изилдөө керек.
Анда диабеттин келип чыгышын алдын алууга жардам берген белгилүү сунуштар камтылган. Эгер сиз аларга жабышып калсаңыз, анда келечекте сизде мындай илдет пайда болот деп кабатыр болбойсуз.
Оорунун пайда болушун алдын алуу үчүн төмөнкүлөр жетиштүү:
- күн жана эс алуу режимин сактоого;
- ашыкча иштен алыс болуу;
- тынчсыздана бер, айрыкча, майда-чүйдө нерселерге;
- жеке гигиена эрежелерин сактоого;
- үйдүн тазалыгын көзөмөлдөө;
- үзгүлтүксүз кубаттоо;
- спорт менен машыгуу;
- жаман адаттардан баш тартуу;
- эндокринологго үзгүлтүксүз баруу;
- ар дайым тиешелүү тесттерди өткөрүп туруу;
- ашыкча тамактануудан алыс болуу, туура тамактануу;
- даяр продукциянын курамын окуп, калориялуу гана эмес, андагы углеводдордун курамына да көңүл буруу керек.
Бала көтөрүү мезгилинде салмагы болжол менен 17 кг жогорулаган аялдар дагы тобокелге салынгандыгын белгилей кетүү керек. Алдын алуу бала төрөлгөндөн кийин башталат.
Ушуну менен кечигүү сунушталбайт. Диабет акырындык менен өнүгө баштайт жана анын пайда болушу бир нече жылга чейин созулушу мүмкүн.
Аялдарга каршы негизги профилактикалык иш-чаралардын арасында төмөнкүлөр кеңири таралган:
- кадимки салмакты калыбына келтирүү;
- сергек жашоо мүнөзүн сактоо;
- физикалык көнүгүүлөрдү аткаруу.
Балдардагы диабеттин алдын алуу чаралары
Балдарга келсек, төрөлгөндөн баштап ооруну алдын-алуу керек.
Эгерде наристе жасалма тамактанса, башкача айтканда, ал атайын даяр аралашмаларды жейт, ал эми эмчек сүтү эмес, анда аны лактозасыз тамак-ашка өткөрүп берүү керек.
Стандарттуу аралашмалардын негизин уйдун сүтү түзгөнүн эсиңизден чыгарбаңыз, ал ымыркайдын уйку безинин иштеши үчүн өтө терс.
Диабеттин татаалдыгын дарылоо принциптери
Көбүнчө доктурлар өз пациенттеринде диабеттин кесепети болбогон, бирок аны менен тыгыз байланышта болгон башка илдеттерди байкашат.Тилекке каршы, оорунун эки түрү тең кездешет.
Белгилүү болгондой, 1-типтеги диабеттин себеби адамдын иммундук системасынын иштешиндеги олуттуу бузуу. Ал өз алдынча инсулин өндүрүүгө катышкан уйку безинин бета клеткаларына кол салып, жок кылат.
Терапия - бул аз углеводдуу диетаны глютенсиз диета менен айкалыштыруу.. Бул дененин коргоочу функцияларын калыбына келтирүүгө жардам берет.
Экинчи типтеги диабетте артериялык гипертензия көп кездешет. Денедеги жаман майлардын топтолушу менен байланыштуу көйгөйлөр болушу мүмкүн. Подагра сейрек кездешет.
Бул учурда, сиз аз углеводдук диетага көңүл бурушуңуз керек. Бирок, мисалы, адам подагра менен жабыркаса, мындай тамактанууну байкоого болбойт.
Бул жөн гана түшүндүрүлөт: мындай тамак-аш плазмада заара кислотасынын курамын көтөрөт.
Пайдалуу видео
Диабеттин таралышын болтурбоо үчүн 12 кеңеш:
Диабет менен мамиле кылуу керек. Бирок, эгерде сизде бул дарттын жөнөкөй мааниси бар болсо, анда андан кийинки кайталанбашы үчүн, бир нече чараларды көрүү керек. Бул үчүн сиз өзүңүздүн диетаңызды карап чыгып, жаман адаттардан баш тартып, спорт менен активдүү алектенишиңиз керек.
Ошондой эле, жеке догдурга барып, кан тапшырышыңыз керек. Бул организмдеги өзгөрүүлөрдү өз убагында көрүүгө жардам берет. Глюкозанын курамы жогору болгондуктан, кырдаалды курчутпаш үчүн дарылоону баштоо керек.
