Гликемикалык көрсөткүч адам ден-соолугунун маанилүү белгилеринин бири. Ал клетканын ичинде болуп жаткан процесстерге жана мээнин иштешинин кээ бир учурларына жооптуу. Ар бир адам кандагы глюкозанын деңгээлин өлчөөгө тийиш, атүгүл өз ден-соолугунун абалына толук ишенген адам.
Эгерде бул баалуулукту контролдоо үзгүлтүксүз жана өз убагында жүргүзүлсө, анда эртерээк диагноз коюуга болот, бул терапияны жеңилдетет.
"Кандагы кант" деп аталган нерсе
Глюкозанын кан үлгүсүндө шекердин курамы аныкталбайт, бирок глюкоза элементтеринин концентрациясы гана болот. Акыркысы, сиз билгендей, адам денеси үчүн алмаштырылгыс энергия материалы болуп эсептелет.
Эгерде организмде кант жетишсиз болсо (жана бул гипогликемия деп аталат), анда энергияны башка жакка алып кетүү керек, бул майларды майдалоо менен болот. Бирок углеводдордун бөлүнүшү кетон денелеринин пайда болушу менен татаалдашат - бул дененин катуу мас болушуна алып келген коркунучтуу заттар.
Глюкоза организмге кантип кирет? Албетте, тамак менен. Гликоген түрүндөгү углеводдордун белгилүү бир пайызы боорду сактайт. Эгерде организмде бул элемент жок болсо, организм атайын гормондорду чыгара баштаса, алар белгилүү бир химиялык реакцияларды пайда кылышат - гликоген глюкозага айландырылышы үчүн бул керек. Инсулин гормону канттын нормада болушу үчүн жооп берет, ал уйку безинен өндүрүлөт.
Ким кант үчүн кан тапшыруу сунушталат
Албетте, профилактикалык түрдө глюкоза үчүн кан тапшыруу бардык адамдар үчүн зарыл, андыктан аны жылына кеминде бир жолу жасоо сунушталат. Бирок бейтаптардын категориясы бар, алар пландаштырылган экспертиза өткөрүлгөнгө чейин анализ тапшырууну кийинкиге калтырбашы керек. Эгерде белгилүү бир белгилер пайда болсо, биринчи кезекте кан үлгүлөрүн алуу керек.
Төмөнкү симптомдор бейтапты эскертүүгө тийиш:
- Тез-тез заара кылуу;
- Көздөрүң караңгы;
- Суусаган жана кургак ооз;
- Буттарыңардын далысын басаңдатуу, уялуу;
- Апатия жана летаргия;
- Катуу уйку.
Оорунун алдын алып, анын өрчүшүнө жол бербөө үчүн, биринчи кезекте, кандагы канттын маанисин көзөмөлдөө керек. Бул анализди жүргүзүү үчүн клиникага баруунун кажети жок, сиз глюкометр - үйдө колдонууга оңой жөнөкөй шайман сатып алсаңыз болот.
Кандагы канттын нормасы деген эмне?
Ченөө бир нече күн бою бир нече жолу жүргүзүлүшү керек. Бул глюкозанын окулушун жетиштүү тактык менен көзөмөлдөөнүн бирден-бир жолу. Эгерде четтөөлөр анча-мынча жана ыраатсыз болсо, анда тынчсызданууга эч кандай себеп жок, бирок маанилердин олуттуу ажырымы адис менен тезинен байланышууга мүмкүнчүлүк берет.
Кандагы шекерди текшерүү белгилери:
- 3.3-5.5 ммоль / л маанилер нормалдуу деп эсептелет;
- Prediabetes - 5,5 ммоль / L;
- Чек арасы, кан диабетине каршы күбөлөндүрүү - 7-11 ммоль / л;
- 3,3 ммоль / л төмөн шекер - гипогликемия.
Албетте, бир жолку анализ менен эч ким диагноз койбойт. Кан үлгүсү туура эмес жыйынтык берген бир нече жагдайлар бар. Андыктан, кан анализинен кеминде эки жолу, эки жолу терс натыйжалар келип чыкса, пациент деталдуу текшерүүгө жөнөтүлөт. Бул жашыруун шекер үчүн кан анализи деп аталган, ошондой эле уйку безинин ультраүн энзимдерин талдоо.
Эркектердеги кандагы глюкозаны текшерүү
Сынакты ашказандагы ашказанга өткөрүү керек. Үлгү алуунун ыңгайлуу мезгили эртең мененки 8-11 саат. Эгер сиз дагы бир жолу кан тапшырсаңыз, алардын саны көбөйөт. Денедеги суюктуктун үлгүсү, адатта, шакек манжасынан алынат. Кан сордурардан мурун, 8 сааттай жей албайсыз (бирок 14 сааттан ашык убакыттан кийин “ачка болууга” болот). Эгерде материал манжадан эмес, тамырдан алынса, анда 6,1 ден 7 ммоль / л чейин көрсөткүчтөр кадимкидей болот.
Маанилүү маалымат:
- Глюкозанын деңгээли куракка жараша болот, бирок олуттуу өзгөрүүлөрдү 60 жаштан жогору категориядагы адамдар гана байкаса болот, бул куракта жол берилген маанилер нормадан бир аз жогору болушу мүмкүн, ошол эле көрсөткүчтөр 3,5-5,5 ммоль / л болот.
- Эгерде индикатор төмөн болсо, бул обонун төмөндөшүн билдирет. Эркек, адатта, мындай өзгөрүүлөрдү сезет, бул тез чарчоо, иштин төмөндөшү менен байкалат.
- Кандагы канттын деңгээлинин алгылыктуу көрсөткүчтөрү 4,6-6,4 ммоль / л.
Улгайган курактагы эркектерде (90 жаштан жогору), жол берилген белгилер 4,2-6,6 ммоль / л диапазонунда.
Аялдардагы кандагы шекердин мааниси
Аялдарда жаш курагы кандагы глюкоза көрсөткүчтөрүн төмөндөтөт. Денедеги кандайдыр бир патологиялык процессти көрсөткөн кескин секирүүлөр кооптуу. Демек, көрсөткүчтөр анчалык деле өзгөрүлбөсө, оорунун башталышын калтырып койбош үчүн, ушундай маанилүү анализди тез-тез өткөрүп туруу керек.
Аялдардагы кандагы шекердин деңгээли, курактык классификациясы:
- 14 жашка чейин - 3,4-5,5 ммоль / л;
- 14-60 жаш - 4,1-6 ммоль / л (бул менопаузаны да камтыйт);
- 60-90 жаш - 4,7-6,4 ммоль / л;
- 90+ жаш - 4,3-6,7 ммоль / Л.
Кандагы кант 6.9 эмне кылуу керек?
Ошентип, эгерде пациент бардык эрежелерди эске алып, кан тапшырса жана анын натыйжасы 5,56,9 ммоль / л чейин болсо, анда бул предиабет экендигин билдирет. Эгер мааниси чектен 7 ашса, диабет жөнүндө сөз болушу мүмкүн. Бирок мындай диагнозду жасоодон мурун, сүрөттү тактоо үчүн кошумча изилдөө жүргүзүү керек.
Дагы бир нерсеге көңүл буруңуз - тез көмүртек суусун ичкенден кийин гликемиянын өсүшү 10 сааттан 14 саатка чейин созулат. Андыктан так ушул убакытта анализден мурун жебеш керек.
Жогорку шекерге эмне себеп болушу мүмкүн:
- Диабет же prediabetes;
- Катуу стресс, толкундануу, эмоционалдык кыйынчылык;
- Күч жана интеллектуалдык жүктөм;
- Травмадан кийинки мезгил (операциядан кийин кан тапшыруу);
- Боордун катуу оорулары;
- Эндокриндик органдардын иштеши;
- Анализдин бузулушу.
Айрым гормоналдык препараттарды, контрацептивдерди, диуретикалык препараттарды, ошондой эле кортикостероиддерди колдонуу талдоо көрсөткүчтөрүнө таасир этет. Уйку безинин рагы, ошондой эле бул органдын сезгениши да ушул анализдин натыйжаларына таасирин тийгизиши мүмкүн.
Дарыгер көп эскертет - кан тапшыруудан мурун, стресс жана эмоционалдык стресс анализдин натыйжаларын олуттуу өзгөртүшү мүмкүн. Бул шарттар, ошондой эле физикалык тегиздиктин ашыкча жүктөлүшү бөйрөк үстүндөгү бездердин секрециясын стимулдайт. Алар контра-гормоналдык гормондорду чыгара башташат. Алар өз кезегинде боорго глюкозаны чыгарууга жардам берет.
Кошумча тесттер кандайча өтөт?
Адатта, канынын саны 6,9 болгон пациенттерге глюкозанын чыдамдуулугу сынагы деп аталат. Бул кошумча жүктөм менен жүргүзүлөт. Эгерде кадимки изилдөөлөр дарыгерлердин арасында шек туудурса, шекердин бул салмагы кыйла так жыйынтыкты табууну сунуштайт.
Биринчиден, пациент тесттен өтүп, ашказанга өтүп, андан соң глюкоза эритмесин ичүү сунушталат. Андан кийин кандын үлгүсү жарым саат, бир саат, бир жарым жана 120 мүнөттөн кийин кайталанат. Таттуу суу ичкенден 2 саат өткөндөн кийин, глюкозанын деңгээли 7,8 ммоль / л ашпашы керек деп эсептелет.
Эгерде көрсөткүчтөр 7,8 - 11,1 ммоль / л диапазонунда калса, анда бул глюкозанын начарланышынын белгиси болот. Бул натыйжаны метаболизм синдрому же предиабет катары чечмелесе болот. Бул шарт чегара деп эсептелет жана 2 типтеги диабет сыяктуу өнөкөт оорудан мурун.
Гликацияланган гемоглобинди аныктоо үчүн кандай анализ бар?
Диабет - бул жашыруун түрдө өтүп кете турган тымызын оору. Мындай жашыруун курс - бул симптомдордун жоктугу жана тесттин оң натыйжалары. Акыркы 3 айда организмдеги глюкозанын маанилеринин кандайча көбөйгөнүн так аныктоо үчүн гликатталган гемоглобиндин курамына анализ жүргүзүлүшү керек.
Мындай анализге атайын даярдануунун кажети жок. Адам жеп, иче алат, жөн гана дене тарбия менен алектенип, кадимки режимге карманат. Бирок, албетте, стресстен жана ашыкча жүктөөлөрдөн алыс болуу сунушталат. Натыйжага алар өзгөчө таасир тийгизбесе да, эч кандай шек жок болуш үчүн, ушул сунуштарды аткарыш керек.
Дени сак пациенттин кан сарыгында гликатталган гемоглобин 4.5 - 5.9% диапазонунда белгиленет. Эгерде денгээлдин жогорулашы диагноз коюлган болсо, анда диабеттик оорунун ыктымалдыгы жогору. Гликатталган гемоглобиндин концентрациясы 6,5% жогору болсо, оору аныкталат.
Предиабет деген эмне?
Пребиабетикалык абал көбүнчө симптомсуз же симптомдор ушунчалык жумшак болгондуктан, адам аларга олуттуу көңүл бурбайт.
Жугуштуу оорулардын белгилери кайсылар?
- Уктай албай кыйналып жатам. Табигый инсулин өндүрүшүнүн бузулушуна күнөөлүү. Организмдин коргонуулары бузулуп, тышкы кол салууларга жана ооруларга көбүрөөк чалдыгат.
- Көрүү начарлайт. Көрүү менен байланышкан кээ бир көйгөйлөр кандын тыгыздыгынын жогорулашынан келип чыгат, ал кичинекей тамырлар аркылуу ого бетер начарлай баштайт, натыйжада, оптикалык нерв кан менен начар камсыздалат, демек, адам аны так көрбөйт.
- Теринин кычышуусу. Ошондой эле кан уюп калгандан кийин болот. Кан терисинин капиллярдык жука тармагы аркылуу өтүү кыйын жана кычышуу сыяктуу реакция түшүнүктүү.
- Карышып калуу. Ткандардын жетишсиз тамактануусу.
- Жажда. Глюкозанын деңгээли жогору болгондуктан, организмге сууга болгон муктаждык көбөйөт. Глюкоза суу кыртышын тоноп, бөйрөктөргө таасир этип, заара чыгаруунун көбөйүшүнө алып келет. Ошентип, организм өтө көп калың канды "суюлтат", ошондо суусоо сезими күчөйт.
- Арыктоо. Мунун себеби клеткалар тарабынан глюкозаны жетишсиз кабыл алуу. Алар кадимкидей иштеши үчүн энергия жетишсиз, ошондуктан арыктоо жана алсырап калуу мүмкүн.
- Жылуулук. Плазма глюкозасынын күтүлбөгөн өзгөрүүлөрүнөн улам пайда болушу мүмкүн (баш оору сыяктуу).
Албетте, өзүңүзгө диагноз койбойсуз. Prediabetes медициналык көзөмөлдү, сунуштарды жана дайындоолорду жүзөгө ашырууну талап кылат. Эгер өз убагында дарыгерлерге кайрылсаңыз, жакшы натыйжаларга ишенсеңиз болот.
Жугуштуу ооруларга кандай мамиле жасалат?
Пребиабетикалык абалды дарылоо көбүнчө татаалдыктын алдын алат. Ал үчүн сиз жаман адаттардан биротоло баш тартып, салмакты нормалдаштырууңуз керек (эгерде мындай көйгөйлөр болсо). Физикалык активдүүлүк чоң мааниге ээ - алар денени жакшы абалда кармап турууга гана жардам бербестен, тканьдардын метаболизмине ж.б.
Артериалдык гипертония диагнозу предбиабет менен сейрек кездешет. Бул оорунун баштапкы этабы жакшы жана ийгиликтүү оңдолгон. Канда холестеролдун концентрациясын көзөмөлдөө керек.
Көрүнүп тургандай, предиабет - адамдын башташы, жаңы жашоо болбосо, анда анын жаңы баскычы. Бул доктурга үзгүлтүксүз баруу, сыноолорду өз убагында тапшыруу, бардык талаптарды сактоо. Көбүнчө ушул мезгилде пациент диетологго биринчи жолу барып, бассейнде физиотерапия сабактарына жазылат. Ал мындай маанилүү чечимге тамактануу жүрүм-турумун өзгөртүү катары келет.
Диабетке чейинки тамактануу деген эмне?
Менюдан тез соруу үчүн углеводдор алынып салынышы керек. Куурулган, туздуу жана майлуу - предиабет менен ооруган адам үчүн зыяндуу тамак. Менюдагы жалпы калориялуулук так төмөндөйт (бирок бул тамак-аштын азыктык жана витаминдик мүнөздөмөлөрүнө зыян келтирбеши керек).
Кандагы канттын деңгээли деталдуу текшерүүдөн өтүп, медициналык кеңеш алып, жашоо мүнөзүн оңдоого олуттуу маани берет. Терс натыйжаны ката катары алып салуунун кажети жок, олуттуу патологиялар жок экенине ынануу үчүн, эки жолу текшерип көргөн жакшы. Биринчиден, сиз терапевт менен кеңешишиңиз керек, андан кийин, мүмкүн, сиз эндокринологдон кеңеш алышыңыз керек.
Видео - Prediabetes
