Тамак-аш менен кошо керектелүүчү глюкоза кыртыштар жана клеткалар үчүн маанилүү азык заттарынын бири. Бөлүнгөндө, ал бардык органдардын жана системалардын иши үчүн керектүү энергияны берет. Бирок, бул углеводдордун көп өлчөмүн колдонуу организмге пайдалуу дегенди билдирбейт, ашыкча өлчөмдө кандагы канттын деңгээли жогорулап, уйку безине жүктөлөт.
Углеводдорду ашыкча ичүү көбүнчө 2 типтеги диабеттин өнүгүшүнө алып келет. 6.7 Канда глюкозанын көрсөткүчү деген эмне жана диабеттик абалды өрчүү ыктымалдуулугу жөнүндө эмне деп айтылат макалада.
Нормасы жана патологиясы
6.7 глюкоза индикаторунун канчалык кооптуу экендигин аныкташ үчүн, сиз ченемдин чектерин билишиңиз керек.
Капиллярдагы кан глюкозасы | |
| Малыши | 2.9-4.4 ммоль / л |
| Балдар 1 айдан 14 жашка чейин | 3,0-5,5 ммоль / л |
| 15 жаштан 59 жашка чейин | 4,6-5,5 ммоль / л |
| 60 жаш жана андан улуу | 5,0-6,5 ммоль / л |
Таблицадан көрүнүп тургандай, дени сак адам үчүн глюкозанын кадимки көрсөткүчү 5,5 чөлкөмдө.
Бирок, белгилүү бир факторлордун таасири менен кандагы шекер 6,0 ммоль / лге жетиши мүмкүн жана бул дагы эч кандай коркунуч туудурбайт.
Бул факторлор төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Физикалык жана психикалык жактан начарлоо;
- баса;
- жара;
- Менструация мезгили;
- кош бойлуулук;
- Жогорку холестерол;
- Эрте менопауза.
Тамеки чегүү канттын деңгээлине да таасир берет, ошондуктан сыноодон бир нече саат мурун көз карандылыкты ташташ керек. Ашказанга кан тапшыруу өтө маанилүү. Изилдөө башталганга чейин көп өлчөмдө углеводдорду колдонуудан качкан жакшы.
Орозо айында шекер 7,0 ммоль / лге жетсе, анда бейтаптын предиабетикалык абалы өрчүп кетиши мүмкүн. Бирок, бул диагнозду тастыктоо үчүн, кыска убакыттын артынан бир нече жолу анализ тапшыруу керек.
Prediabetes толук кандуу оору эмес, бул абал толугу менен калыбына келет жана медициналык кийлигишүүнү талап кылбайт. Эгерде патология өз убагында аныкталбаса же узак убакыт бою глюкозанын жогорулашына көз жумуп койсо, анда ооруну 2 типтеги диабетке айлантууга болот.
Диабет менен предиабетикалык абалдын ортосундагы айырмачылыктар
2 типтеги диабет - бул олуттуу патология, анда организмдеги зат алмашуу процесстеринин бузулушу жана натыйжада органдардын жана системалардын иштешинин начарлашы байкалат. Оору жай жүрүшү менен мүнөздөлөт.
Оорунун өнүгүшүн баштапкы баскычтарда сейрек кездештирүүгө болбойт, анткени диабет көбүнчө жашыруун жана толкун сыяктуу көрүнүштөргө алып келет. Бирок, эгерде пациент алдын-ала диабетти өз убагында аныктап алса, анда илдеттен сактануу жана ден-соолугун сактоо мүмкүнчүлүгү кескин жогорулайт.
Диагноз коюу үчүн бир катар изилдөөлөрдү жүргүзүү керек, анын жыйынтыгында кандагы глюкозанын курамы, ошондой эле гликацияланган гемоглобиндин пайызы көрсөтүлөт. Бул көрсөткүчтөрдү билип, кант диабети менен предиабетти айырмалай аласыз.
Окуу аты: | Диабеттин натыйжалары | Пребиабетикалык абалдын натыйжалары |
| Орозо глюкоза | 7,0 ммоль / л жогору | 6,0-7,0 ммоль / л |
| Глюкоза жүктүн астында | 11.1 ммоль / л жогору | 7.8-11.1 ммоль / л |
| Гликацияланган гемоглобин | 6.5% жана жогору | 5.7- 6.4% |
Жогорудагы таблицадан көрүнүп тургандай, кандагы шекер 6,7 ммоль / л - бул предабиетикалык абалдын белгиси. Бул оору зат алмашуу процесстеринин ишиндеги олуттуу бузулуулар менен мүнөздөлөт, жана эгерде өз убагында чаралар көрүлбөсө, анда диабеттин жакында башталышы мүмкүн.
Пребиабетикалык абалдын белгилери
Преабетикалык абалда, дене диабети менен ооругандарда пайда болгон ооруларга көп кабылышат.
Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Боор жана бөйрөк функциялары начар
- Оптикалык нервдин чыңалуусунун натыйжасында көрүү начарлады;
- Аяктагы шишик ж.б.
Бирок, бул сейрек кездешет, көпчүлүк учурда бейтаптар денесинин иштешиндеги өзгөчө өзгөрүүлөрдү байкабай калышат. Чарчоо жана штаммдын бардык мүнөздүү белгилерин жазуу. Ошондуктан кант диабети, көбүнчө, өркүндөтүлгөн этапта аныкталган.
Бирок ден-соолугуңузга кылдаттык менен мамиле жасасаңыз, бир нече белгилерге көңүл бурсаңыз болот.
- Уйку режими бузулат. Бул глюкозанын зат алмашуусунун бузулушунан, нерв системасынын абалына түздөн-түз байланыштуу.
- Былжыр челдин кычышуусу жана кургашы. Кандагы ашыкча шекер камтылган кан анын тыгыздыгы менен белгиленет, анткени ал тамырлар аркылуу жайыраак кыймылдап, былжырлуу кабыктарга керектүү азык заттарын жеткире албайт, ошол эле учурда алардын нымдуулугун азайтып, кычыштырат.
- Дайыма суусап, оозу кургап турат. Канда ашыкча глюкоза пайда болгондо, суусоо сезими күчөйт, ошондуктан адам көп ичип, натыйжада дааратканага барат. Бул абалды канттын деңгээлин төмөндөтүү менен гана калыбына келтирүүгө болот.
- Көрүү азайды. Глюкоза нерв кыртышына күчтүү таасир тийгизип, анын кадимкидей иштешине жол бербейт. Ошондуктан оптикалык нерв импульстарды начар тарата баштайт, натыйжада көрүү сапаты төмөндөйт.
- Табитиңиз жогорулады. Ашыкча глюкоза көбөйөт, тамак жегиси келет.
Детиабет менен ооруган бейтаптар көбүнчө башы ооруп, күтүлбөгөн жерден көңүлү өзгөрүп кетишет.
Жогоруда көрсөтүлгөн симптомдордун жок дегенде бир бөлүгүнүн пайда болушу, адистин кеңешин алуу үчүн орчундуу себеп болуп саналат, айрыкча, кант көрсөткүчтөрү бир эле учурда 6,7 ммоль / л деңгээлге жеткен болсо.
Кантты кадимки абалына кантип кайтарса болот?
Кандагы кант 6.7 эмне кылуу керек? Бул суроонун жообу бир тараптуу эмес - жашооңузду өзгөртүү керек. Диабет менен ооруган мамлекет терапияны оңой өзгөртө алат, сиз диетаны жөндөп, мотор кыймылын жогорулатып, ашыкча салмактан арылууңуз керек (бар болсо).
Катуу тамактануунун кажети жок, тамак-аштагы белгилүү эрежелерди сактаныңыз:
- Канда глюкозанын көп бөлүнүшүнө алып келген тамак-аштарды колдонбоңуз;
- Көп суу ичүү;
- Күнүнө алты маал кичинекей бөлүктөрдөн жеп алыңыз.
Тамак-аш диетасын кандай өнүмдөр менен жасоо керектигин түшүнүш үчүн төмөндөгү таблицаны колдонсоңуз болот.
жол | Ченемде мүмкүн | Ал тыюу салынган |
|
|
|
Бышыруу процессин дагы карап чыгуу керек, куурулган тамактарды жок кылуу керек, тамакты бышырган же бышырган жакшы. Бул кандагы канттын азайышына гана эмес, тамак сиңирүү органдарынын ишин нормалдаштырууга жардам берет.
Салттуу медицина натыйжалуубу?
Көптөгөн бейтаптар кандагы кант аныкталган учурда, дарыгердин кеңешин четке кагып, салттуу медицинаны артык көрүп, өз алдынча дарылана башташат. Көбүнчө, мындай терапия оңолгонго алып келбейт жана оорунун кайдыгерлигинин себеби болуп калат.
Албетте, кээ бир дары-дармектер белгилүү бир натыйжа берери айкын болууда, мисалы, корицага негизделген рецепттер кандагы глюкозаны азайтат (0,1 - 0,2 ммоль / л), бирок бул толук дарылоо үчүн жетишсиз. Көпчүлүк учурда, "чоң эненин рецептери" - бул муляждар эч кандай натыйжа бербейт же ал тургай, жалпы абалын начарлатат.
Сөзүмдүн аягында, кандагы шекердин көрсөткүчү 6,7 ммоль / л болгону менен, али кант диабети эмес. Оорунун өнүгүшүн калыбына келтирип, мурунку ден-соолугун калыбына келтирүүгө болот. Бирок бул үчүн көп күч-аракет жумшоо керек.
