Медицина ар дайым алкоголдук ичимдиктерди колдонууга каршы келет, айрыкча, мындай көз карандылык диабет сыяктуу олуттуу оорулардын фонунда болсо. Бул оорунун түрүнө жана анын жүрүшүнүн өзгөчөлүктөрүнө карабастан, спирт ичимдиктерин диетаңыздан четтетүү маанилүү, бирок, бир катар нюанстар бар.
Алкоголь жана 1 типтеги диабет
Эгерде адам диабеттин ушул түрүнөн жапа чексе, анда алкоголдун орточо жана анча-мынча дозасы инсулинге өтө сезгичтикти жаратат, бул кандагы кантты контролдоо жөндөмүнүн жакшырышына алып келет.
Эгерде пациент терапиянын бул ыкмасына кайрылса, анда кандайдыр бир оң натыйжа күтүүгө болбойт, диабет алкоголунун кант деңгээлине терс таасирин тийгизип гана койбостон, боорго да кейиштүү таасир этет.
Алкоголь жана 2 типтеги диабет
Эгерде биз 2-типтеги диабетке токтолсок, анда пациент алкоголь ичимдиктерин ичимдикти аз колдонсо гана, ооруну айкалыштырууга болот. Абайлап ичүү менен кандагы глюкозанын концентрациясынын дээрлик төмөндөшү мүмкүн.
Башкача айтканда, 2 типтеги диабет менен ооруган адамга алкоголдун денесине жана ички органдарына тийгизген таасирин билүү керек. Эгерде пациент инсулинди ичүүдөн көз-каранды болсо, анда эч кандай алкоголь жөнүндө сөз болбойт. Жагдай жагымсыз абалда кан тамырлары, жүрөк жана уйку бези катуу жабыркашы мүмкүн, кант диабетиндеги алкоголизм аябай жагымдуу болушу мүмкүн.
Шарап жөнүндө эмне айтууга болот?
Көптөгөн диабет менен ооруган адамдар шарап азыктарын ичүү мүмкүнчүлүгүнө байланыштуу тынчсыздануулары мүмкүн. Азыркы окумуштуулардын айтымында, бир стакан шарап ден-соолукка зыян келтире албайт, бирок кургак кызыл болсо гана. Ар бир диабетик анын ден-соолугу чың адамга караганда алкоголь бир топ кооптуу экендигин эсинен чыгарбашы керек.
Кызыл жүзүм сортторундагы шарап организмге айыктыруучу таасирин тийгизет жана кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө үчүн жооптуу болгон полифенол менен каныктырат, бул диабет үчүн абдан пайдалуу, андыктан диабет менен ооруган жүзүмгө белгилүү өлчөмдө тыюу салынат.
Бул газдалган суусундукту тандаганда, анын ичиндеги канттын көлөмүнө көңүл бурушуңуз керек, мисалы:
- кургак шараптарда 3-5%;
- жарым кургакта - 5% чейин;
- жарым таттуу - 3-8%;
- башка шараптардын түрлөрү 10% дан жогору жана андан жогору.
Жыйынтыктап айтканда, диабет менен ооруган адамдар 5% дан төмөн шекер индекси бар шараптарды тандашы керек деп айтууга болот. Ушул себептен улам, дарыгерлер кургак кызыл шарапты колдонууну сунушташат, ал кандагы глюкозанын деңгээлин өзгөртө албайт.
Окумуштуулар күнүнө 50 грамм кургак шарап ичүү гана пайда алып келет деп ишендиришет. Мындай "терапия" атеросклероздун башталышын жана өрчүшүн алдын алат жана мээнин кан тамырларына жакшы таасир берет.
Эгерде сиз компания үчүн алкоголдук ичимдиктен ырахаттангыңыз келбесе, анда шарапты туура ичүү үчүн бир нече маанилүү жагдайларды эстеп алыңыз:
- өзүңүзгө 200 г шараптан жана жумасына бир жолу уруксат бере аласыз;
- алкоголь ар дайым ашказанында же нан же картошка сыяктуу углеводдорду камтыган тамактар менен ичилет;
- диетаны жана инсулинди саюу убактысын сактоо маанилүү. Эгерде шарап ичүүнү пландаштырса, анда дары-дармектердин дозасын бир аз азайтуу керек;
- Ичимдиктерди жана башка таттуу шараптарды колдонууга катуу тыюу салынат.
Эгерде сиз бул сунуштарды аткарбасаңыз жана бир литр шарап ичсеңиз, анда 30 мүнөттөн кийин кандагы шекер тездик менен өсө баштайт. 4 сааттан кийин кандагы кант ушунчалык төмөн түшүп, комага өтүү үчүн өбөлгө болот.
Диабет жана арак
Арактын эң сонун курамы - таза суу жана анын ичиндеги спирт. Продукция эч кандай шартта тамак-аш кошулмаларын же аралашмаларды камтыбашы керек. Ар кандай дүкөндөн сатып ала турган арактын бардыгы диабетке шайкеш келбейт, ошондуктан диабет жана алкоголь бул жагынан жөн эле дал келбейт.
Арак адам денесинде дароо кандагы кантты кетирип, гипогликемияга алып келет жана гипогликемиялык команын кесепеттери ар дайым катуу болот. Аракты инсулин препараттары менен айкалыштырганда, токсиндердин боорун тазалаган жана алкоголду ыдыраткан гормондордун таасири башталат.
Айрым учурларда, оорулуу 2 типтеги диабеттен арылууга жардам берет. Мындай оорунун экинчи түрү бар пациенттин глюкоза деңгээли нормалдуу маанилерден ашып кетсе, бул мүмкүн болот. Мындай спирт камтылган продукт тез арада бул көрсөткүчтү турукташтырууга жана нормалдуу абалга келтирүүгө жардам берет, бирок бир аз гана убакытка.
Маанилүү! Күнүнө 100 грамм арак - алкоголдун максималдуу дозасы. Аны орто калориялуу идиштерде гана колдонуу керек.
Бул арак организмдеги тамак сиңирүү процесстерин баштайт жана кантты иштетет, бирок ошону менен бирге, анын ичиндеги зат алмашуу процесстерин бузат. Ушул себептен, кээ бир диабет менен ооруган кишилер үчүн аракка каршы мамиле жасоо этиятсыз болуп калат. Муну дарыгердин макулдугу жана уруксаты менен гана жасаса болот, ал эми эң идеалдуу вариант - спирт ичимдигин ичүүдөн баш тартуу.
Каршы
Алкоголдук ичимдиктерди колдонууга тоскоол болгон диабет менен коштолгон бир катар оорулар бар:
- өнөкөт панкреатит. Эгерде сиз спирт ичимдиктерин ичимдик ичип алсаңыз, анда бул уйку безине олуттуу зыян алып келет жана анын ишиндеги кыйынчылыктар. Бул органдагы бузулуулар панкреатиттин күчөшүнүн жана өскөн тамак сиңирүү ферменттеринин, ошондой эле инсулиндин пайда болушунун шарты болуп калат;
- өнөкөт гепатит же боордун циррозу;
- подагра;
- бөйрөк оорулары (бөйрөктүн катуу жетишсиздиги менен диабеттик нефропатия);
- туруктуу гипогликемиялык шарттар үчүн бейпилдиктин болушу.
Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануунун кесепети
Диабет менен ооруган адамда канттын көп болушу энергияга өтпөйт. Глюкоза топтолбогондуктан, организм аны заара менен алып салууга аракет кылат. Кант канчалык кескин түшүп кетсе, аларды гипогликемия деп аташат. Өзгөчө инсулин саймага көз каранды диабет оорулары анын өнүгүшүнө жугушу мүмкүн.
Эгерде алкоголдук ичимдикти ашыкча ичсе, анда гипогликемия коркунучу бир нече эсе жогорулайт. Бул алкоголь боордун жетиштүү иштешине жол бербейт, айрыкча, аны ашказанында ичсеңиз болот.
Эгерде нерв тутумундагы кемчиликтер болсо, анда алкоголь бул жагдайды ого бетер күчөтөт.
