Көбүнчө бейтаптар өзүлөрүнө: панкреатит менен алма жегенге болобу? Адатта, гастроэнтерологдор, эгерде оору кечирилсе, жемиштин ушул түрүн колдонууга уруксат берет.
Мындай учурда, сиз жашыл алманын таттуу сортторун гана жей аласыз, анткени панкреатит менен кызыл алма уйку безин кыжырдантат, аларды бышырылган түрүндө гана колдонуу сунушталат.
Ушуну менен бирге, панкреатит менен алма же алмуруттун негизги тамак-ашка караганда жеңил сиңирилишине карабастан, бул оору менен уйку бези көп өлчөмдөгү тамакты көтөрө албай тургандыгын эске алуу керек.
Дарыгерлер ошондой эле жемиштерди кабыгынан жей берүүнү сунушташат, анткени бул ири була деп эсептелгендиктен, уйку безин кыжырдантып, көп учурда шишик чыгат.
Эгерде кырдаал турукташып, белгилери жоголсо, өнөкөт панкреатит менен ооруган алмаларды кабыгы менен кошо жесе болот, ал ден-соолукка пайдалуу, пектиндер менен өсүмдүктүн жипчелери көп.
Ошол эле учурда, кабыгынан жасалган жемиште 3,5 грамм була, ансыз - 2,7 грамм бар экендигин түшүнүү керек.
Ошентип, панкреатит кезиндеги алма төмөнкү учурда колдонулушу мүмкүн:
- Эгерде оору ремиссияда болсо жана күчөп кетпесе;
- Корки жок жемиш жегенге сунушталат;
- Таттуу, бышкан мөмөлөрдү жесе болот;
- Эгерде оорулуу буга чейин тамак жесе;
- Эки бөлүктөн ашпаган кичинекей жемиш.
Оорудагы алмалардын пайдалуу касиеттери
Өлкөбүздүн аймагында жемиштердин эң популярдуу жана арзан түрү - алма, алар жагымдуу даамга гана эмес, ден-соолукка да пайдалуу. Андан тышкары, мындай жемиштерди жыл бою колдонсо болот.
- Алмалар кандагы холестеролду төмөндөтүүчү уникалдуу касиетке ээ,
- Атеросклероздун өрчүшүнө жол бербеңиз.
- Мөмө-жемиштердеги курамдагы жипчелер холестерол бөлүкчөлөрүнө туташып, денеден чыгарат.
- Көп пектин камтылган пектин кан тамырларынын дубалдарына таасир берет, аларды бекемдеп, атеросклероздун өнүгүшүнө жол бербейт.
Жемиштердин бул түрлөрү тамак сиңирүүнү нормалдаштырат. Алардагы диеталуу була ич катуунун пайда болушуна жол бербейт. Пектин, өз кезегинде, диарея менен күрөшүүдө эң сонун каражат болуп, ичегиде топтолгон токсиндерди жана уулуу заттарды соруп алат.
Ошондой эле, бул зат өттүн ичинде таштардын ачытылышына жана пайда болушуна жол бербейт. Алмаларда көп өлчөмдө G витамини бар болгондуктан, алар табитти жогорулатышы мүмкүн.
Алманын жардамы менен жүрөк айлануу жана кусуу сезимдеринен арылууга болот.
Витаминдердин көптүгүнө байланыштуу алма аз кандуулук жана витамин жетишсиздиги үчүн колдонулат. Чындыгында, бул жемиштин ширелеринде белгилүү болгон кан түзүүчү элементтер - темир жана марганец. Дал ушул жемиштен аз кандуулук үчүн колдонулган темир кислотасынын кислотасы алынган.
Айрыкча, алма ширеси спортчуларга жана жигердүү жашоо образы менен жашаган адамдарга, ошондой эле акыл-эс эмгеги менен алектенип, отурукташкан жашоо мүнөзүнө ээ адамдар үчүн пайдалуу.
Анын ичинде инфарктка кабылган адамдар үчүн сунушталат, анткени фруктозанын жана органикалык кислоталардын болушунун кесепетинен ширени оор жүктөрдөн кийин денени калыбына келтирүү өзгөчөлүгү бар.
Алма диабет менен ооруган адамдарга сунушталат, анткени анын курамында канттын ордуна фруктоза бар. Бул зат кандагы шекерди көбөйтпөйт, ошондуктан алма диабетте өтө коопсуз.
Жемиштер зат алмашууну калыбына келтирип, туз тең салмактуулугун калыбына келтирип, денени жашартып, тез карылыктын алдын алат. Алманын эти иммундук системаны чыңдоо үчүн жана операциядан кийин тигилген жерлерди тез айыктыруу үчүн колдонулат.
Алма уйкусуздукка чалдыккан адамдарга жардам берет, анткени алар тынчтандыруучу таасирге ээ. Фосфордун жардамы менен бул жемиштер нерв системасына жана мээге жакшы таасирин тийгизет.
Алманын курамындагы заттар ооз көңдөйүн мыкты дезинфекциялайт, ошондуктан алар кариестен кутулуп, жагымсыз жытты кетиришет. Ошол эле учурда, жашыл жемиштер сары же кызыл мөмөлөргө салыштырмалуу окшош таасирге ээ.
Белгилүү болгондой, панкреатит менен жаңы мөмөлөргө салыштырмалуу бышырылган алманы көп санда жесе болот. Бирок, тамактын бул түрү азыктын азыктык маанисин бир топ төмөндөтөт.
