Эгер жыныстык жашооңуз мурункуга окшобой тургандыгын байкасаңыз, анда бул жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүүгө мезгил жетти. Жүргүзүлгөн изилдөөлөр кант диабети менен ооруган адамдардын ден-соолугу чың адамдардан айырмаланып, жыныстык көйгөйлөргө кабылышы мүмкүн экендигин тастыктайт. Жакшы жаңылык - бул көйгөйлөрдү чечүүгө болот - кырдаалды жакшыртуу же алардан таптакыр кутулуу. Чечүүнүн ачкычы - өз убагында дарылоо жана жашоо мүнөзүн өзгөртүү.
Жаш курагына байланыштуу көптөгөн адамдар сексуалдык чөйрөдөгү көйгөйлөргө туш болушат. Диабеттин болушу дагы бир кошумча себепчи. Доктор Аруна Сарма, Американын Диабет Ассоциациясынын адиси, урогениталдык системаны жаш курагына же диабетке байланыштуу бөлүп-жаруу үчүн изилдөө жүргүздү. Доктор Сарма: «Биз диабет менен ооруган адамдарда сексуалдык көйгөйлөр көбүрөөк кездешет жана диабет оорлотот», - дейт доктор Сарма.
Окумуштуулар төмөнкүдөй тыянак чыгарышты:
- 2 типтеги диабет менен ооруган эркектерде генитурия системасында көйгөйлөр коркунучу эки эсе көбөйөт. Мындай диагнозу бар адамдарда кадимки ооруларга инфекциялар, кармабоо, эректилдик дисфункциялар жана табарсыктын шишиги кирет.
- 2 типтеги диабет менен ооруган эркектердин дээрлик 50% жана 1 типтеги диабети бар эркектердин 62% жабыркашат жыныстык дисфункциялар. Салыштыруу үчүн, диабети жок эркектерде бул көйгөй 25% учурларда кездешет.
- Сыяктуу сексуалдык көйгөйлөр кындын кургашы, оргазмдын жоктугу, жыныстык катнаш учурунда оору же ыңгайсыздык, 2 типтеги диабет менен ооруган аялдарда, алар инсулин ичкенде өзгөчө кездешет.
Эмне үчүн мындай болуп жатат?
Адамдын канча убакыттан бери жана канча жашта ооруп жатканы маанилүү эмес. Эң негизгиси, ал өзүнүн оорусуна канчалык көңүл бөлүп, аны канчалык деңгээлде толтура тургандыгы. Кант диабети менен байланышкан сексуалдык бузулуулар бара-бара - негизги оорунун күчөшү менен коштолот.
Диабет кан тамырларын жана нервдерди, айрыкча жыныс чөйрөсүндө, кан агымы бузулганда, натыйжада органдардын функциялары бузулат. Канда глюкозанын деңгээли да маанилүү.
Эреже катары, гипогликемия, б.а. канттын деңгээли өтө төмөн (диабеттин туура эмес дарыланышы менен коштолот) сексуалдык чөйрөдөгү көйгөйлөргө алып келет. Эркектердин бардыгы биригишип, ушул нерсени билдиришет жыныстык каалоолордун төмөндөшү, эректилдик дисфункция жана / же эрте эякуляция. Ал эми аялдарда либидонун жоголушунан тышкары, ал да кездешетЖыныстык катнаш учурунда олуттуу ыңгайсыздык жана атүгүл оору.
Гипергликемия, б.а. кандагы канттын деңгээли өтө жогору, узак убакытка чейин сакталып калса, табарсыктан заара агымын көзөмөлдөгөн булчуң иштебей калат, деп эсептейт Майкл Альбо, Сан университетинин ооруканасынын урология профессору. Диего. Эркектерде табарсыктын ички сфинктеринин алсыздыгы ага сперманы таштап, ага себеп болушу мүмкүн тукумсуздук (уругунан суюктуктун азайып, көбөйүп кетишине байланыштуу - сперма). Кан тамыр көйгөйлөрү көбүнчө тестостерондун деңгээлин төмөндөтүп, жыныс органдарындагы өзгөрүүлөрдү жаратат, бул потенциал үчүн да маанилүү.
Ошондой эле, кандагы гипергликемия заарада канттын көп болушу менен коштолушу мүмкүн жана бул көбөйөт ар кандай жыныс инфекцияларынын коркунучу. Аялдарда диабет көбүнчө цистит, кандидоз (карга), герпес, хламидиоз жана башка оорулар менен коштолот. Алардын белгилери - кадимки жыныстык иш-аракеттерге тоскоол болгон көп агып кетүү, кычышуу, күйүү жана атүгүл оору.
Жасала турган бир нерсе бар. ата-энелер балдарынын ден-соолугу үчүн, айрыкча сексуалдык жактанэрте диабет диагнозу коюлган. Бул дарт аныкталган учурдан баштап сапаттуу компенсация маселеси. Эгер кандайдыр бир себептерден улам кант диабети көпкө чейин көңүлгө алынбай калса, бул скелеттин, булчуңдардын жана башка органдардын өсүшүнө тоскоол болуп, боордун көбөйүшүнө жана жыныстык өнүгүүнүн кечигишине алып келиши мүмкүн. Бет жана дененин аймагында майлуу заттар пайда болгон учурда, бул абал Мориак синдрому деп аталат, ал эми жалпы чарчоо менен - Нобекур синдрому. Бул синдромдорду кандагы шекерди инсулин жана адис тарабынан аныкталган башка препараттар менен нормалдаштыруу менен айыктырса болот. Дарыгердин өз убагында колдоосу менен, ата-энелер ооруну көзөмөлдөп, баланын жашоосун эч кандай кыйынчылыксыз өткөрө алышат.
Ошондой эле, сиз диабет менен ооруган адамдардын көпчүлүгүндө жыныстык бузулуулар физикалык эмес, психологиялык абалы менен байланыштуу экендигин түшүнүшүңүз керек.
Эмне жардам берет?
Оорууну көзөмөлдө кармаңыз
Эгер сиз жаман адаттардан арылсаңыз, салмакты нормалдаштырсаңыз, кандагы глюкоза жана холестерол деңгээлин, ошондой эле басымдын деңгээлин кармасаңыз, бардык көйгөйлөрдөн арылсаңыз болот. Эгер алар пайда болсо, анда алардын ыктымалдуулугу жогору жана дененин туруктуу абалынын алкагында терапияга жакшы жооп кайтарышат. Андыктан диетаңызды көзөмөлдөп, көнүгүү жасаңыз, дарыгер тарабынан жазылган дары-дармектерди ичип, анын сунуштарын аткарыңыз.
Дарыгер менен сүйлөшүп көрүңүз
Эндокринологдордун бири дагы сексуалдык көйгөйлөр же табарсыктын кыйынчылыктары жөнүндө арыздарыңызды таң калтырбайт. Өкүнүчтүүсү, бейтаптардын көпчүлүгү бул жөнүндө сүйлөшүүдөн уялышат жана "кичинекей кан менен" башкарып, кырдаалды өз көзөмөлүнө алышкан учурду сагынышат.
Туура тамактанууну тандаңыз
Эрекция жана оргазм үчүн пениса менен кынга жакшы кан агуусу керек. Жогорку холестерол кан тамырларынын дубалдарына холестерол плитасынын жайгашышын шарттайт. Ошентип артериосклероз пайда болуп, кан басымы көтөрүлүп, кан тамырларды жабыркатат жана кан агымын начарлатат. Жакшы тандалган туура тамактануу бул көйгөйлөрдү чечүүгө же жеңилдетүүгө жардам берет.
Эректилдик дисфункцияны ашыкча салмактан арыктагандар көп кездешет жана ал диабет менен күрөшүп жүргөнү белгилүү. Өз салмагыңызды нормалдаштыруу үчүн бардык күч-аракетиңизди жумшаңыз - бул ден-соолугуңуздун бардык жактарына жакшы таасир берет. Диета бул маселени чечүүдө мыкты жардамчы.
Тамактанууңуздагы олуттуу өзгөрүүлөрдү жасаардан мурун, доктуруңузга кайрылууну унутпаңыз.
Физикалык иш-аракет жөнүндө унутпаңыз
Туура көнүгүү холестеролду жана кан басымын төмөндөтүп, жыныс органдарын кан менен камсыз кылат. Мындан тышкары, көнүгүү организмге ашыкча кантты колдонууга жардам берет.
Экзотикалык эч нерсе жасоонун кажети жок, денеңиз кыймылдап, жүрөк туура ритмге ээ болгон оптималдуу жүктү табууга аракет кылыңыз. Дарыгерлер төмөнкү машыгуу режимдерин сунушташат:
- 30 мүнөт орточо физикалык иш жумасына 5 жолу; же
- Жумасына 3 жолу 20 мүнөттүк күчтүү көнүгүү жасаңыз
Бирок "орточо" же "күчтүү" деген эмнени билдирет? Машыгуунун интенсивдүүлүгү тамырлардын кагышы менен аныкталат. Биринчиден, сизге мүнөтүнө жүрөктүн максималдуу ылдамдыгы (HR) эмне экендигин аныкташыңыз керек. Формула жөнөкөй: 220 жашка чыкпаганда. Эгерде сиз 40 жашта болсоңуз, анда жүрөгүңүздүн эң жогорку ылдамдыгы - 180, жүрөктүн согушун өлчөө, токтотуу, орто жана манжаларыңызды артерияга мойнуңузга же билегиңизге коюп, тамырды сезиңиз. Саатыңызды экинчи колуңуз менен карап, 60 секундадагы согуулардын санын санаңыз - бул эс алуу учурунда жүрөгүңүздүн согушу.
- боюнча орточо көнүгүү Жүрөгүңүздүн согушу максимумдун 50-70% болушу керек. (Эгер жүрөгүңүздүн максималдуу кагышы 180 болсо, орточо көнүгүү учурунда жүрөк 90 мүнөттө 126 ылдамдык менен согуусу керек).
- Убагында интенсивдүү класстар Жүрөгүңүздүн согушу максимумдун 70-85% болушу керек. (Эгер жүрөгүңүздүн максималдуу кагышы 180 болсо, анда машыгуу учурунда жүрөгүңүз мүнөтүнө 126-152 ылдамдык менен согушу керек.
Психолог менен иштөө
Биринчиден, жыныстагы ийгиликсиздик темасындагы психологиялык көйгөйлөр эркектерге мүнөздүү. Диабет менен ооруган адамдардын көпчүлүгүндө, доктурлар деп аталат нейротациянын жогорку деңгээлиАлар ден-соолугу жөнүндө ар дайым тынчсызданышат, көп учурда өзүлөрүнө нааразы болушат, кабыл алынган дарылануудан жана анын натыйжаларынан канааттанбайт, кыжырдануудан жана көңүлү чөгөт, өздөрүн аяйт жана өзүн-өзү байкап калышат.
Айрыкча, мындай ооруларга салыштырмалуу жакынкы мезгилде диагнозу аныкталган адамдар кирет. Бул адамдар өзгөргөн кырдаалга жана жаңы жашоого көнүп кетиши мүмкүн, алар эмне үчүн мындай көйгөйгө туш болушканын жана эртеңки күнгө кооптонуп жатышканын сурашат.
Муну түшүнүү маанилүү Ден-соолугу чың эркек кишилерде да потенциал туруктуу эмес. Бул чарчоо, стресс, өнөктөшкө канааттанбоо жана башка көптөгөн факторлорду козгойт. Кээде иштебей калуу жана алардын күтүлүшү эректильдик дисфункциянын себептери болуп саналат. Эгерде сиз буга жалпы диабет боюнча туруктуу тажрыйбаны, ошондой эле диабеттин башка бир туугандардын алсыздыгы жөнүндө диабеттин сөзсүз түрдө күчөп кетиши сыяктуу үрөй учурган окуяларын кошсоңуз, натыйжасы физикалык жактан аныкталбаса дагы, аябай жагымсыз болушу мүмкүн.
Жыныстык мамилелер гипогликемияга алып келет деген окуялардан корккон бейтаптардын өзүнчө категориясы бар. Бул мүмкүн болсо да, бактыга жараша мындай шарттарда гипогликемиянын кол салуусу өтө сейрек кездешетдиабетти жакшы контролдоо менен такыр пайда болбойт. Айтмакчы, кээде адамдар гипогликемияны дүрбөлөңгө салып, чаташтырып жиберишет.
"Күтүлбөйт" деп күтүлгөн стресс кант диабети үчүн компенсациянын алдын алып, кесепеттүү чөйрөнү түзүп, себеп-натыйжаны өзгөртөт.
Мындай шартта психологдун жардамы менен кырдаалды бир топ жакшырта аласыз. Жакшы адис ашыкча тынчсыздануудан арылууга жана оорулууну туура көзөмөлдөө менен, сексуалдык фронттогу кемчиликтер болушу мүмкүн, бирок ден-соолугу чың адамга караганда көп кездешпейт деген түшүнүктү кайтарууга жардам берет.
Сексуалдык бузулуулар
Диабет менен ооруган эркектерде эрекциацияга байланыштуу көйгөйлөрдү чечүү үчүн, ден-соолукка пайдалуу дары-дармектер - PDE5 ингибиторлору (Viagra, Cialis ж.б.) колдонулат. "Экинчи линия" терапиясы да бар - кертмеге орнотуу үчүн протездер, эрекцияны жакшыртуучу вакуумдук аппараттар жана башкалар.
Тилекке каршы, аялдарда мүмкүнчүлүктөр аз. Диабетке байланыштуу либидонун төмөндөшү үчүн белгиленген бир гана фармакологиялык флибансерин заты бар, бирок анын көптөгөн чектөө шарттары жана каршы көрсөтүлүшү бар. Мындан тышкары, бул менопаузага дуушар болгон аялдар үчүн ылайыктуу эмес. Сексуалдык көйгөйлөрдү чечүүнүн эң жакшы жолу - канттын деңгээлин натыйжалуу көзөмөлдөө. Табарсыкка байланыштуу көйгөйлөрдү азайтуу үчүн, доктурлар салмакты нормалдаштырууну, жамбаштын булчуңдарын чыңдоо үчүн гимнастика жасоону сунуш кылышат жана дары-дармектерге гана кайрылышат.
Сүйүү жаса!
- Эгерде сиз гипогликемия эпизоддорунан корксоңуз, дарыгерлер сизге кандагы канттын көлөмүн жыныстык катнашка чейин жана андан кийин бир нече жолу өлчөө керектигин жана ... тынчып алыңыз, анткени, кайталайбыз, жыныстык мамиледен кийин бул абал өтө сейрек кездешет. Айрыкча, керебеттин жанында шоколаддын бир бөлүгүн кармап, ушул десерт менен шериктеш менен тыгыз байланышта болуу сунушталат.
- Эгерде кындын кургакчылдыгы жыныстык мамилелерге кийлигишсе, майлоочу материалдарды (майлоочу материалдарды) колдонуңуз.
- Эгер ачыткы инфекцияларынан жапа чексеңиз, глицеринге майлоочу майларды өткөрбөңүз, алар көйгөйдү күчөтөт.
- Эгер жыныстык катнашка чейин жана андан кийин заара кылсаңыз, анда бул заара жолдорунун инфекциясынан сактайт.
Диабет жыныстык мамилелерден баш тартууга негиз болбойт. Тескерисинче, өнөктөшүңүзгө дайыма сүйүүңүздү сөз менен гана эмес, иш жүзүндө да билдирип туруңуз - бул ден-соолугуңуздун бардык жактарына жакшы таасир берет!
