Диабет ар дайым эпидермис менен байланышкан көйгөйгө алып келет жана суукта алар начарлай берет. Аба-ырайы начар болгондо, колдор менен тырмактар өзгөчө оорлоп кетсе, мындай абалда эмне кылуу керектигин айтабыз.
Абанын температурасы төмөндөгөндө, биздин майлуу бездер дароо эмне болуп жатканына реакция кылып, май секрециясынын азайышына алып келет - эпидермис кургап баштайт. Муздак шамал ар бир клетканын ичиндеги нымдарды чыгарууга аракет кылып, өз салымын кошот. Сууктан жылуу бөлмөгө кирүү керек, ошондо баары жакшы болот, бирок борбордук жылытуу аккумуляторлору абаны жылытып эле койбостон, аны дагы кургатат.
Кант диабети менен ооруган адамдардын колунун кургак тери (бул оорунун айынан тери эч качан суу жетишпейт жана ийкемдүүлүгүн жоготот, ошондой эле кабыгынан чыгып, катып калат) ашыкча кургап, катып калат. Көчөдө жана үйдө температуранын чектен чыгып кетишинен жана нымдын жетишсиздигинен улам пайда болгон тырмактар адаттагыдан көбүрөөк бузулуп, катардагы нерселердин бардыгына жабышып, көптөгөн жагымсыз сезимдерди алып келишет.
Дарыканада да, кадимки дүкөндөрдө да сатып алуулардын жөнөкөй кеңештери, кургакчылыктан колуңузду сактап, тырмакты бекемдөөгө жардам берет. Тизменин ичине фольга, зайтун майы, туз, быштак, картошка, чай пакеттери (жок, биз эч нерсени аралаштырган жокпуз), DiaDerm колдору жана тырмак креми, формуласын орус аванта компаниясынын адистери дарыгерлер жана биргелешип иштеп чыккан жана дагы бир нерсе ...
Кыш мезгилинде диабет менен ооруган адамдар үчүн колдор менен тырмактарды багуу
- Үйдөн сыртта эмес, кол капты (же мышыктарды) кийиңиз, андыктан териңиз үчүн стрессти температурадан четтетесиз. Жөнөкөй эреже, бирок ал иштейт!
- Эгерде сиз смартфонсуз жашай албай жатсаңыз, көчөдө колуңузду чечип, билдирүү терүү, чалууларга жооп берүү же коомдук транспорттун кыймылын реалдуу убакытта көрсөткөн тиркеме менен текшерүү. Бүгүнкү күндө көптөгөн модалуу жана жылуу моделдер сатылууда, алар манжаларыңызды сууктан коргойт жана сенсордук экранга тийбей калат.
Атайын өнүмдөрдү дайыма жана кырдаалдарда колдонуңуз SOS - желдеттер
- DiaDerm колунан жана тырмак креминен бир нече түтүк алыңыз. Аларды стратегиялык жактан маанилүү жерлерге жайгаштырыңыз: ваннада, ашканада, уктоочу бөлмөдөгү төшөккө жакын, иш тактада. Сиздин милдетиңиз - бул кам көрүү өнүмү ар дайым колуңузда болот. Колдун териси кургак, орой териси үчүн иштелип чыккан, кремди тырмап, тырмактарын сындырган крем калганы үчүн кам көрөт. Ал колдун жана тырмактын кургак терисин интенсивдүү нымдап, азыктандырат, ткандардын абалын нормалдаштырат. Жана бул кадимки кремдерге караганда алда канча көп. Кошумча, мен ушунчалык күчтүү таасирге ээ болгон композиция жөнүндө сөз кылгым келет. Ши майы жана кокос майы жумшартылат, шалфей, лимон жана апельсин майлары теринин коргоочу функцияларын нормалдаштырууга жооп берет, ал эми витаминдер триосу - A, E жана F - теринин жаңылануусун тездетет. Күнүнө бир нече жолу жеңил массаж кыймылы менен кремди колдонуу керек, тырмактын пластинкасына жана кутикулага өзгөчө көңүл буруңуз (эгерде сиз аны диабет диагнозу менен кесип салууга болбойт).
- Эгерде сиз DiaDerm колу менен тырмак кремин жакында эле колдоно баштасаңыз жана тырмакты сындырып алсаңыз, анда сулуулук блогерлеринин жашоосун колдонуңуз. Чай пакетин алыңыз (камтылгандын өзүнө кереги жок), тырмактын көлөмүн тик бурчтук менен кесип, тырмактын үстүнө негиз салып, тырмактын бетин,, анын ичинде жабыркаган жерди жаба турган жерге тиркеңиз. Үстүнө дагы бир катмардын үстүн жаап, ашыкча кагазды акырындап алып салыңыз да, калыңдатылган жерди аз-аздан кумдаңыз. Андан кийин тырмактарыңызды боёп коюңуз: эч ким эч нерсени байкабай калат, айрыкча, бермет лак, жаркылдаган / голографиялык эффект ж.б. бөтөлкө алсаңыз.
- Сынган тырмакты оңдоо үчүн эч качан кыпчуур колдонбоңуз - бир туура эмес кадам жасасаңыз, тырмак плитасынын бир бөлүгүн жоготуп, тырмак кайчы менен кылдаттык менен иштей аласыз.
- Кесилген эмес, тырмактарды файлга салыңыз (240-тан 400 гравитациялык даражадагы тырмак файлын тандаңыз, маркировканы кылдаттык менен изилдеңиз: саны канчалык кичинекей болсо, кенепти ушунчалык кичирейтип коюңуз). Кыймылдын багытын өзгөртпөй, кылдаттык менен жасаңыз, тырмактын учу кырылып калбашы үчүн.
- Кандай болбосун, тырмактын астындагы кирди кетирүү үчүн, кандайдыр бир металл буюмдарын колдонбоңуз (тырмактын астындагы кирди тазалоо үчүн), тырмактын сыныкчылыгынын жогорулашына алып келген микрокректи алууга болот. Сиздин тандооңуз - атайын жумшак щетка. Бирок, эски тиш щеткасы да ылайыктуу.
- Зайтун майын, айранды же быштакты (кошумчасыз) аралаштырып, аралашманы колуңуздун терисине кеминде 15 мүнөт кармап (ашыкча), андан соң жылуу суу менен чайкай аласыз. Йогурттун ордуна кайнатылган картошканы алсаңыз болот. Мындай учурда картошканы туура майдалап, майдалап сугунуп алуу үчүн, аны колуңузга салып, фольга менен ороп коюңуз (андан кийин сиз жакын бирөөнүн жардамына муктаж болосуз), 20 мүнөт кармап, жылуу чайкап (ысык эмес!) Керек. суу. Фольга, айтмакчы, пахта кол кап менен алмаштырылышы мүмкүн.
- Тазалоону ири туздун негизинде жасаса болот. Мисалы, туздун 3 бөлүгүн кофенин эки бөлүгү жана суюк кокос майынын 2 бөлүгү менен аралаштырыңыз. Бир-эки мүнөт колуңуздун терисине акырын ысыңыз, андан кийин бир аз жылуу суу менен чайкаңыз. Баса, тузду кант, бал менен кофе, зайтун менен кокос майын алмаштырса болот (бирок сиз муну кыла албайсыз). Иш-чаралар планы ошол бойдон.
