1 типтеги же 2 типтеги диабет менен адамдын жашоосу бир топ өзгөрөт. Бирок, көптөр бул эрежелер бейтаптын диетасын өзгөртүүдөн гана турат деп эсептешет. Бирок канттын деңгээли көтөрүлбөшү үчүн, жашоо мүнөзүңүздү толугу менен кайрадан карап чыгуу керек.
2 типтеги диабет менен ооруган адамдар ден-соолугун чыңдап, ден-соолугун жакшыртууга аракет кылышат. Ошондуктан алар спорт менен машыгып, сууда сүзө башташат, кээде саунага барышат.
Бирок 2 типтеги диабети бар ваннада буу мүмкүнбү? Сергектиктин бул жол-жобосунун жакшы жана жаман жактары бар, алар кененирээк карап чыгууга арзыйт.
Мончого белгилүү бир эрежелер сакталса, тыюу салынбайт. Бул учурда, буу бөлмөсү коопсуз гана эмес, пайдалуу болот. Чындыгында, жалпы айыктыруучу таасирден тышкары, ал шекерди басаңдатуучу күчкө ээ.
Диабетке чалдыккан ваннанын артыкчылыктары
Сауна бүт денени жылуулап, зат алмашуу процесстерин активдештирет. Процедура 2 типтеги диабеттин ден-соолугун бир кыйла жакшыртып, бир катар оң иш-аракеттерди камсыз кылат:
- сезгенүүгө каршы;
- vasodilation;
- потенциалдын жогорулашы;
- тынчтандыруу;
- булчуңду бошотуу;
- кан айланууну активдештирүү.
Кант диабетине арналган ванна организмден инсулинди байлоочу заттарды алып салат. Натыйжада канда анын курамы жогорулап, кандагы глюкозанын концентрациясы төмөндөйт. Демек, диабет жана мончо бири-бирине дал келген түшүнүктөр, анткени сессиянын бардык эрежелери сакталса, бейтаптын абалы жакшырат.
Буу бөлмөсүн тандоодо анын түрдүүлүгүн эске алуу керек. Ошентип, туруктуу гипергликемия менен буу бөлмөсүнүн түрү сауна же орус мончосу болуп саналат. Мындай жайларга үзгүлтүксүз баруу денеге калыбына келтирүүчү жана седативдүү таасир берет.
Эс алуу учурунда кан тамырлардын кеңейиши байкалат, бул дары-дармектердин таасирин күчөтөт. Ошондуктан, мончого баргандар процедураны баштаардан мурун чоң дозада дары ичпеши керек.
1 типтеги диабетте инсулин саунага баруудан мурун өтө кылдаттык менен киргизилет. Бирок өзгөчө кырдаалдар пайда болгондо, сиз менен кошо эки шекер кубик алсаңыз болот.
Диабет менен ооруган мончого гана пайда алып келиши үчүн, 7 күндө 1 жолу барыш керек. Бул учурда, процедура микроциркуляцияга пайдалуу таасир этет жана нейро-, макро- жана микропатиянын көрүнүштөрүн төмөндөтөт.
Диабеттик мончо үчүн кандай коркунуч бар?
Мурун буу бөлмөсүнө барбаган адамдар же аны дайыма көрүп турууну чечкен адамдар үчүн, буга чейин дарыгер тарабынан текшерилип туруу керек. Акыр-аягы, диабет менен ооругандар көп кездешет. Мисалы, оорунун экинчи түрү жүрөк-кан тамыр системасына терс таасирин тийгизет, андыктан мындай көйгөйлөрү бар адамдар узак жана орточо температурада жуунбашы керек.
Жылытуу процедураларынын эң чоң зыяны - бул органдарга жүктү көбөйтүү. Ошондой эле каршы көрсөтмөлөр:
- боордун жана бөйрөктүн иштешинин бузулушу;
- жүрөк жана кан тамырларындагы көйгөйлөр;
- кандагы ацетондун болушу.
Мындан тышкары, сиз кетоацидоз менен ваннага бара албайсыз. Бул абал кандагы кетон органдарынын болушу жана гипергликемия менен мүнөздөлөт. Эгерде мындай абалда адам бул эрежени этибарга албаса, анда диабеттик команын пайда болушу мүмкүн жана бул учурда диабеттик комага биринчи жардам кандай болушу керектиги жөнүндө маалымат окурман үчүн өтө маанилүү болот.
Бирок териге байланыштуу көйгөйлөр пайда болсо, ваннага баруу мүмкүнбү? Буу бөлмөсүнө баруу теринин ириъдеген жаракаттарына каршы келет (курч фурункулоз). Акыры, жылуулук микробдордун тез өнүгүшүнө жана инфекциянын бүт денеге жайылышына шарт түзөт.
Мончонун дагы бир минусу ысып кетет, анткени көпчүлүк пациенттер процедураны качан токтотууну сезишпейт. Андыктан ысык инсульт пайда болушу мүмкүн, бул диабеттин ар кандай татаалдашуусунун өнүгүшү үчүн жагымдуу фактор болуп саналат.
Ошондой эле, буу бөлмөсүндөгү бейтапта диабеттик кома болушу мүмкүн. Анын өнүгүшүнө кандагы инсулиндин кескин көбөйүшү себеп болот, анткени жогорку температура заттардын жоголушуна алып келет. Натыйжада гликемия азайып, комага алып келиши мүмкүн.
Саунага кант диабети менен барууга көптөгөн каршы көрсөтмөлөр бар болгондуктан, процедураны өтө этияттык менен жүргүзүү керек. Демек, температуранын күчтүү айырмачылыгына жол берилбейт. Ошентип, ысык буу бөлмөсүнөн кийин дароо контрасттык душ астында туруу сунушталбайт.
Бирок кадимки дене температурасы калыбына келсе, душ кабыл алуу организмге бир топ оң таасирин тийгизет:
- калыбына келүүчү;
- Well болуу;
- cellulite;
- эс;
- картаюуга каршы;
- көптү;
- менен алек;
- Боздун.
Ваннага баруу боюнча пайдалуу сунуштар жана эрежелер
Мончо катары кант диабети туура келген түшүнүктөргө айланышы үчүн бир катар эрежелер сакталууга тийиш. Сиз буу бөлмөсүнө жалгыз барбаңыз, андыктан кыйынчылыктар пайда болгондо эч ким жардам бере албайт. Ошол эле учурда, процедуранын жүрүшүндө мамлекеттин көзкарандысыз мониторингин дайыма жүргүзүп туруу керек, өзгөчө кырдаалдарда гликемияны тез жөнгө салуучу каражаттарды топтоо керек.
Процедурадан кеминде үч саат мурун диабет менен ооруган тамак ичүү сунушталбайт. Ушундай эле эреже спирт ичимдиктерин ичүүгө карата колдонулат.
Диабет менен ооруган адамдар грибок жана жугуштуу ооруларга чалдыгышы мүмкүн, ошондуктан алар профилактикалык чараларды көрүшү керек. Ошондуктан, териде, ачык жара же жара пайда болгондо, мончого баруу кийинкиге калтырылышы керек.
Сеанстардын ортосунда же саунадан кийин дароо тыныгуу учурунда эрмен же жашыл буурчак негизделген атайын чай ичкен пайдалуу. Бирок, ичкенге чейин, мындай суусундуктарды кеминде 12 саат куюп, ар бир 2-3 күндө жаңы сорпону жасап туруу керек.
Биринчи жана экинчи диабеттин түрү жемиштер менен мөмөлөрдүн айрым түрлөрүн аз өлчөмдө колдонууга мүмкүнчүлүк берет. Алар жогорку калориялуу жана өтө таттуу болбошу керек (алма, карагат, киви).
Бирок мындай тамакты жегенде, заарадагы глюкозанын деңгээлин көзөмөлдөө керек, ал 2% дан ашпашы керек. Эгерде көрсөткүчтөр жогору болсо, анда медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.
Ваннага барганда канттын көлөмүн эки млге түшүрүү, кара жалбырактын жалбырагын куюуга жардам берет. Аны даярдоо үчүн 300 г жаңы кесилген чийки зат кайнак суу менен куюлат жана бир нече саат талап кылынат.
Ошондой эле, ваннага барганда пайдалуу натыйжа ледумга негизделген инфузияга ээ. Аны даярдоо үчүн өсүмдүктүн 100 г 500 мл уксус (9%) куюлат. Курал караңгы жерде 48 саат талап кылынат жана чыпкаланып турат. 50 мл суусундук 100 мл суу менен аралаштырылат жана 10 мүнөттө мас болот. жылуулук тартиби чейин.
Суусундуктардан тышкары, мончодо чөп шыпыргы алып кетсеңиз болот. Көбүнчө бул кайыңдан жасалат, ал терини тазалайт, жашартат, витаминдер (A, C) жана микроэлементтер менен каныктырат. Өсүмдүк демин тынчытып, бошотот.
Шыпыргылардын башка түрлөрү бар, алар анчалык деле кездешпейт, бирок бул аларды анчейин пайдалуу кылбайт. Алар төмөнкү өсүмдүктөрдөн токулган:
- эмен (патогендүү микроорганизмдерди бузат, тынчтандырат);
- тоо күлү (күч берет, кубаттандырат);
- ийнелер (наркоздоп, тынчтандырат);
- куш черри (гриппке каршы таасири бар);
- Hazel (диабет, варикоз жана трофикалык жаралар үчүн пайдалуу).
Бул макалада видеодо мончонун артыкчылыктары жөнүндө тема улантылат, ошондой эле анын зыяндуулугу жөнүндө сөз болот.
