Тамактангандан кийин кандагы шекердин нормасы кандай болушу керек деген суроого көптөгөн адамдар кызыкдар, бул сандар жашка боёйт. Бирок ушул таблицаны окуп баштоодон мурун, индикатор кандай себеп менен өзгөрүшү мүмкүн жана ага көз карандысыз кандайча таасир эте тургандыгын билип алыңыз.
Албетте, глюкоза ар бир адамдын денеси үчүн маанилүү. Ал жашоонун бардык маанилүү процесстерине түздөн-түз катышат. Ошондой эле, учурда кандагы канттын деңгээли байкалгандыгына жараша, адам денесиндеги энергия канчага көз каранды. Мисалы, эгерде кандагы глюкозанын деңгээли өтө жогору болсо, анда адам чарчап, организмге керектүү энергия жетишпейт деп айтууга болот.
Албетте, кадимки кандагы шекер эң оптималдуу деп эсептелет. Бул көрсөткүч ар бир адам үчүн эң жагымдуу болуп саналат. Эгер канда глюкоза өтө көп болсо, анда бейтап өзүн жаман сезе баштайт, денеде өзгөрүлбөгөн процесстер жүрөт. Ушундай эле нерсе шекер аз болсо дагы болушу мүмкүн. Бул учурда, бул процессти контролдоо жана глюкозанын деңгээли өтө чукул көтөрүлбөшү жана анын тездик менен түшүп кетишине жол бербөө өтө маанилүү.
Кандагы кантты кантип көзөмөлдөө керек?
Ишенимдүү изилдөө натыйжаларын алуу үчүн, тамактангандан кийин сегиз сааттан кийин кандагы глюкозанын деңгээлин өлчөө керек. Муну эртең менен, ашказанында, ойгонгондон кийин дароо жасаганыңыз жакшы. Бул учурда адам глюкозанын кескин секиришине жана анын жашоо-турмушундагы бардык өзгөрүүлөргө дуушар болуу коркунучу бар-жогун аныктоого болот.
Кээде, доктурлар тамактангандан бир сааттан кийин кан үлгүлөрүн алууга сунушташат. Бул, адатта, дененин инсулиндин белгилүү бир түрүнө же шекерди түшүрүүчү башка дарыларга болгон сезимталдыгын аныктоо керек болгондо жасалат.
Эгер глюкозанын деңгээли кайсы көрсөткүчтөргө эң жагымдуу деп эсептелгени жөнүндө сүйлөшсөк, анда алардын жынысына жана жашына жараша ар бир адам үчүн айырмалана тургандыгын түшүнүү керек.
Адатта, ашыкча дене салмагы белгилүү бир адамдын ден-соолугуна глюкозанын деңгээли жагынан айкын болгонун көрсөтөт. 1 типтеги диабет менен ооруган диабет ооруларына карабастан, дене салмагы кескин төмөндөйт.
Жогоруда айтылгандардын негизинде, кандагы глюкозанын деңгээли бир катар ар кандай турмуштук процесстерге таасирин тийгизээри белгилүү болду. Ошондуктан, болуп жаткан өзгөрүүлөрдү дайыма көзөмөлдөп, адамдын жыргалчылыгын нормалдаштыра турган чараларды көрүү өтө маанилүү.
Бүгүнкү күндө кандагы глюкозанын деңгээлин аныктоонун ар кандай жолдору бар. Белгилей кетчү нерсе, муну түздөн-түз үйдө жасаса болот. Бул үчүн, жөн гана глюкометр колдонуңуз. Бирок маалыматты чындап баалоо үчүн, албетте, жашын, салмагын, жынысын, тамактангандан кийин канча убакыт өткөндүгүн жана башка көптөгөн нерселерди эске алуу керек. Бул сандын организмге жүгү менен өзгөрүшү мүмкүн деп айтышым керек.
Күчтүү машыгуудан кийин же узак баскандан кийин, маалыматтар ашказандагы эртең мененки жыйынтыктардан бир топ айырмаланышы мүмкүн дейли.
Кандай жагдайларда изилдөө жүргүзүү керек?
Канда глюкозанын деңгээлин аныктоо үчүн бир нече сыноо талап кылынган бир катар жагдайлар бар. Оорулуунун кант диабети бар-жогун билүү үчүн изилдөө жүргүзүлөт.
Гликемикалык индекс оорунун өнүгүшүнүн кайсы баскычында экендигин аныктоо үчүн өлчөнөт, эгерде буга чейинки изилдөөлөр анын катышуусун аныктаса.
Кош бойлуу аялдардагы гликемияны изилдөө алардын гестациялык диабети бар-жогун аныктайт.
Кандагы канттын так деңгээлин аныктоо гипогликемия коркунучу бар экендигин көрсөтөт.
Бирок натыйжалар мүмкүн болушунча чындыкка жетиши үчүн, анализге туура даярданууңуз зарыл. Тамактангандан кийин гана кандагы шекер эске алынат деп коёлу. Бул үчүн тамакты жегенден кийин бир нече сааттан кийин кан тапшыруу керек. Ырас, ашказан толуп калбашы керек. Эң оптималдуу убакыт аралыгы тамактангандан кийин бир жарым сааттан эки саатка чейин деп эсептелет. Мындай анализдин жардамы менен, бул пациенттин кандагы канттын эң жогорку деңгээлин аныктоого болот.
Бул учурда, сиз кан тапшыруудан мурун пациенттин кандай тамак жегенин таптакыр мааниге ээ эместигин түшүнүшүңүз керек, анткени глюкоза дагы эле көбөйөт. Албетте, булардын өтө таттуу тамак-аш болбогону дурус.
Дарыгерлер тамактангандан бир саат мурун изилдөө жүргүзүүнү сунушташат.
Бул мезгилде пациенттин кандайдыр бир диетага каршы келгендигин унутпоо керек. Болбосо, натыйжалар жалган болот. Ошондой эле, бир күн мурун спирт ичимдиктерин ичүү же көп майлуу тамактарды жегенге болбойт. Бул учурда канттын деңгээли дагы жогору болот.
Албетте, ашыкча физикалык иш-аракеттерден оолак болуу керек.
Ошондой эле, ушул анализди тапшырууга даярданууда пациенттин тамактангандан кийин канттын кандай нормасын сунуш кылгандыгын так билиши маанилүү. Бул үчүн атайын таблицада келтирилген маалымат менен таанышуу жетиштүү.
Албетте, өз салмагыңызды жана башка баалоо критерийлерин так билсеңиз, аны чечип алуу оңой.
Диагностикалык натыйжалар эмнени билдирет?
Дагы бир жолу айта кетүүчү нерсе, кандагы глюкозанын деңгээлин тамактангандан кийин 2 сааттан кийин өлчөө керек, антпесе изилдөө натыйжасы туура эмес болуп калышы ыктымал.
Айтмакчы, жегенден кийин дароо кан тапшырган дени сак адамдын анализинин жыйынтыктары канттын деңгээли жогорулаганын көрсөтүп турат. Бул жетишерлик көп сандагы калорияны жутуудан улам келип чыгат. Андыктан, биринчи кан анализинен кийин натыйжа терс болуп калса, дароо эле дүрбөлөңгө түшпөсөңүз, анда бул процедураны кайталап көрүңүз.
Ошентип, бул анализди кантип туура өткөрүү керектиги жөнүндө маалымат алуу менен, азыр кайсы индикатор эң жагымдуу экендигин аныктоо керек. Бул учурда, туура маани пациенттин кан тапшырган күндөн баштап аныкталат. Эгер тамактангандан кийин дароо жүргүзүлө турган диагностика жөнүндө сөз болуп жатса, анда көрсөткүчтөр он бир бүтүн жана бир моль / л ондон бир деңгээлде болсо, анда бул канда глюкозанын өтө көп экендигин көрсөтүп турат.
Бирок диагноз терс натыйжа берсе дагы, дароо эле капаланбашыңыз керек. Натыйжага таасир эткен кээ бир факторлор бар. Бул:
- Соңку жүрөк кризиси
- Туруктуу стресстен же жакында нерв чарчагандыктан.
- Изилдөөнүн натыйжасына түздөн-түз таасир этүүчү айрым дары-дармектерди ичүү.
- Өсүү гормону ашыкча өлчөмдө.
- Кушинг оорусунун диагнозу.
Жогоруда айтылгандай, изилдөөнү кайрадан өткөргөн жакшы. Кош бойлуулук мезгилинде аялдарда анализдин жыйынтыгы бир кыйла айырмаланышы мүмкүн экендигин эске алуу керек.
Эми биз тамакты жегенден эки саат өткөндөн кийин анализ тапшырып, натыйжада кандагы шекердин аз экендигин көрсөткөн кырдаалды карайбыз. Мындай жагдайларда сиз глюкозанын деңгээли кескин төмөндөп, гипогликемиянын өрчүшүнө алып келээрин түшүнүшүңүз керек. Эгер ушундай болуп калса, тамактангандан бир саат өткөндөн кийин оорулууга тамак берип, канын дагы бир жолу өлчөө керек.
Эгерде бул чара керектүү натыйжа бербесе, тезинен канга глюкозаны тамчы же инъекциялар менен куюу керек. Эркектердеги кан шекери 2,8 ммоль / л төмөн, ал эми аялдарда 2,2 ммоль / л төмөн болсо, коркунуч пайда болот.
Дарыгерлер тарабынан өз убагында дарылабасаңыз, гликемикалык кома пайда болушу мүмкүн.
Глюкозанын деңгээлин өлчөөдө эмнени унутпаш керек?
Белгилей кетүүчү нерсе, глюкозанын өтө көп түшүшү шишиктин өнүгүшүн көрсөтүп, ашыкча инсулиндин өндүрүлүшүнө шарт түзөт. Ошондуктан, пациентке белгилүү бир доза глюкозанын киргизилишинен тышкары, анын жашоо-турмушунун мындай начарлоосунун чыныгы себебин аныктоо үчүн ар тараптуу изилдөө жүргүзүлөт.
Албетте, көбүнчө доктурлар ашказанга кан берүүнү сунушташат. Бул учурда, эң так натыйжага жетишүү мүмкүн болот. Же, жок дегенде, бир сааттан кийин тамактан.
Ошондой эле пациенттин кандай тамак жегени да маанилүү ролду ойнойт. Оорулуунун абалына терс таасирин тийгизүүчү бир катар азыктар бар дейли. Андан да көп, ошондуктан алар кандагы глюкозанын деңгээлин туура аныктоого мүмкүнчүлүк бербейт.
Анализ жүргүзүүдөн мурун, төмөндөгүдөй тамактарды жегенге болбойт:
- Ар кандай таттуулар.
- Маска бышыруу.
- Нан.
- Манты.
- Кептелиш, варенье.
- Шоколад азыктары.
- Med.
- Кызылча.
- Жатка.
- Beans.
- Жумурткалар.
Жемиштерден баш тартуу сунушталат:
- бананы;
- ананасы.
Бул азыктардын бардыгы кыска убакыттын ичинде кандагы глюкозанын деңгээлин кескин жогорулатат.
Ошондой эле, тескерисинче, канды кант берүүгө даярдап жаткан бейтаптар үчүн колдонууга сунушталуучу азыктардын тизмеси бар. Бул:
- Жашылчалардын бүт топтому (коңгуроо калемпири, шпинат, бадыраң, көк, сабиз, помидор).
- Жемиштерден апельсин, лимон, кулпунай, алма же грейпфрут жей аласыз.
- Сунуш кылынган козу карындар.
- Талканга караганда, күрүчкө же гречкага отурган жакшы.
Бирок тамактан тышкары, жалпы ден-соолукка да көңүл буруу керек. Мисалы, эгерде пациент оозунун кургап, жүрөк айлануу, катуу суусоо сезип жатса, анда бул тууралуу дароо доктурга билдириши керек.
Албетте, курсактын ашказанында жана тамактангандан кийин канттын деңгээли бейтаптын жаш курагына жараша болот. Улгайган адамдар үчүн индикатордун кээ бир ченемдери, ал эми балдар үчүн башкалар бар деп коёлу. Чоңдордо канттын деңгээли балдарга караганда бир аз төмөн болушу мүмкүн деп болжолдонууда. Так бир цифра белгилүү бир пациент үчүн норма экендигин так билүү үчүн, атайын индикаторлорду таблицада толугу менен сүрөттөө керек.
Ушул макалада видеотасманы көрсөңүз, кандагы шекердин оптималдуу деңгээли жөнүндө маалымат таба аласыз.
