Тамактангандан кийин дароо ден-соолугу бар адамда кандагы кант кандай болушу керек? Балким, бул суроо ден-соолугуна кам көргөн адамдардын бардыгын кызыктырат. Тамактангандан кийин кандагы шекердин деңгээли 6,5 ден 8,0 бирдикке чейин өзгөрүп турат жана бул кадимки көрсөткүч.
«Денедеги кант» деген сөз айкашы глюкоза сыяктуу бир нерсени билдирет, мээ үчүн азык булагы, ошондой эле адамдын денесинин толук иштешин камсыз кылган энергия.
Глюкозанын жетишсиздиги ар кандай терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн: эс тутумдун начарлашы, реакциянын басаңдашы, мээнин иштеши. Мээнин жакшы иштеши үчүн глюкоза керек жана анын "тамактануусуна" окшош башка эч нерсе жок.
Ошентип, тамактанардан мурун кандагы канттын деңгээли кандай экендигин, ошондой эле тамактангандан кийин глюкозанын кадимки маанилерин билүү керекпи?
Тамактанардан мурун глюкоза
Адам тамактангандан кийин дароо канттын кандай түрүн таап алардан мурун, адамдын жашына жараша глюкозанын кайсы көрсөткүчтөрү нормалдуу деп эсептеш керек, ошондой эле кадимки маанилерден четтөө эмнени көрсөтөөрүн билип алыңыз.
Канттын биологиялык суюктугун изилдөө эртең менен бош курсакта гана жүргүзүлөт. Кан тапшыруудан мурун (болжол менен 10 саат) кадимки суюктуктан башка суусундуктарды жеп-ичүүгө катуу тыюу салынат.
Эгерде 12 жаштан 50 жашка чейинки пациенттин курсакындагы кан анализинин мааниси 3,3төн 5,5 бирдикке чейин өзгөрсө, анда кандагы шекер нормалдуу болот.
Адамдын жашына жараша глюкозанын көрсөткүчтөрүнүн өзгөчөлүктөрү:
- Денеде адамдын жашына жараша канттын белгилүү бир ченемдери бар, бирок бул баалуулуктар адамдын жынысына жараша болбойт.
- Жаш балдар үчүн бул ченем чоңдор үчүн канттын деңгээлинен төмөн деп эсептелет. 12 жашка чейинки баланын жогорку чеги 5.3 бирдик.
- 60 жаштан баштап улгайган курактагы адамдар үчүн кадимки шекер көрсөткүчтөрү өз алдынча. Ошентип, алардын жогорку чеги 6,2 бирдик. Адам канчалык улуу болсо, жогорку тилкеси ошончолук жогору болот.
Кош бойлуулук учурунда аялдарда кандагы шекердин көтөрүлүшү байкалат, кээ бир учурларда бул табигый нерсе, анткени бул кош бойлуу аялдын денесиндеги гормоналдык процесстер менен байланыштуу. Кош бойлуулук учурунда канттын көлөмү 6,4 даана болушу мүмкүн жана бул норма.
Эгерде 6,0 дан 6,9 бирдикке чейинки курсактын курамында шекер табылса, анда предабиетикалык абалдын өнүгүшү жөнүндө сөз болот. Бул патология толук кандуу диабет эмес, бирок жашоо мүнөзүн оңдоо зарыл.
Эгерде бош курсактагы кан анализинин натыйжасы 7,0 бирдиктен ашса, анда диабет жөнүндө сөз болот.
Эреже катары, алдын-ала диагнозду тастыктоо же жокко чыгаруу үчүн кошумча диагностикалык чаралар белгиленет.
Тамактан кийин канттын нормасы
Глюкоза жөнөкөй углевод болуп саналат жана бул зат адам организмине азык менен кошо кирет.
Эреже боюнча, шекерди сыноо күнүнө бир нече жолу жана биринчи жолу жалаң гана ашказанында жүргүзүлөт. Андан кийин шекерди ар бир тамактан кийин, ошондой эле үзгүлтүксүз түрдө бир нече жолу өлчөө керек.
Кандайдыр бир оору үчүн суткасына глюкозаны өлчөө талап кылынат. Канттын мааниси туруктуу эмес жана күн бою бир аз өзгөрүшү мүмкүн.
Мисалы, тамак ичүү канттын көрсөткүчтөрүнө таасир этет, андан кийин ден-соолугу чың адамда да глюкоза көтөрүлөт. Көнүгүү, катуу стресс жана башка факторлор глюкозанын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.
Ашказандагы анализ жогорку натыйжаларды берген учурларда, тамактангандан кийин шекерди текшерүү зарыл. Жүктөлгөндөн кийин, сиз канттын динамикасын байкап, анын канча убакытка чейин нормалдашаарын билип аласыз.
Тамактангандан кийин адамдын организминдеги глюкозанын көрсөткүчтөрү:
- Тамактанардын алдында түшкү тыныгууда адамдын канындагы шекер 6,1 бирдикке чейин жетет.
- Тамактангандан кийин, шекер 8 даанага чейин көтөрүлөт жана бул кадимки нерсе.
- Тамактангандан эки сааттан кийин же бир аз убакыт өткөндөн кийин, глюкозанын концентрациясы 6,5 дан 6,7 бирдикке чейин жетет жана бул кадимки нерсе.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ашказандагы кандагы шекер 6,0 дан 7,0 бирдикке чейин, тамактангандан кийин сиздин натыйжаңызды билүү керек. Эгер глюкозанын наркы 11 бирдиктен ашса, анда биринчи жана экинчи типтеги кант оорулары жөнүндө сөз болот.
Эгер канттын патологиялык көбөйүшү аныкталса, дарыгер дары-дармекке каршы терапияны сунуштайт, анын ичинде ден-соолукка пайдалуу тамак-аш, оптималдуу физикалык иш-аракеттер жана канттын күнүмдүк көзөмөлү.
Үй шартында кантты көзөмөлдөө үчүн атайын аппарат - глюкометр жардам берет, аны дарыканада же атайын дүкөндөн сатып алууга болот.
Тамактан мурун жана андан кийин глюкоза: айырмачылыктар
Жогоруда аныкталгандай, ден-соолугу чың адамда денедеги шекердин деңгээли 3,3 тен 5,5 бирдикке чейин өзгөрүп турат. Бирок көпчүлүк учурда глюкозанын концентрациясы болжол менен 4,4-4,8 бирдикте байкалат.
Тамактангандан кийин, адамдар канттын акырындык менен көтөрүлүп, 8,0 бирдикке жетиши мүмкүн, бул нормалдуу нерсе. Бирок, тамактангандан эки саат өткөндөн кийин, бул көрсөткүч 7,8 бирдиктен жогору болбошу керек.
Ошентип, жалпысынан айтканда, тамактан мурун жана андан кийин айырма болжол менен 2 бирдикке же бир аз жогору болушу керек.
Эгерде адамдын ашказанындагы кандагы шекер 6,0 бирдиктен ашса, бирок ал 7,0 бирдик белгисинен ашпаса, 7,8-11,1 бирдикти жегенден кийин, предбиабеттик абал жөнүндө сөз болот.
Тамактангандан кийин канчалаган бирдиктер кант көрсөткүчтөрүнө ээ болду, ошондой эле баалуулуктар канчалык тез нормалдашса, адамдын иммундук системасынын иштеши жөнүндө сөз болот.
Мисалы, кант канчалык жогору болсо, иммундук система ошончолук начар иштейт. Эгер бул фактор өз убагында байкалбаса, анда диабеттин жана алдын-алуу ыктымалдыгынын алдын алуу үчүн зарыл болгон чараларды көрүүгө болот.
Убакыттын өтүшү менен кандагы канттын калыңдыгына алып келет, анын натыйжасында мындай татаалдыктар байкалат: көрүүнүн начарлашы, боордун жана бөйрөктүн иштешинин бузулушу, жүрөк-кан тамыр системасынын көйгөйлөрү.
Кантты азайтуунун жалпы принциптери
Эгерде бейтапка предабиетикалык абал диагнозу коюлган болсо, анда анын жашоо мүнөзүн өзгөртүү сунушталат, натыйжада сүрөттөрдүн көпчүлүгүндө ал диабеттин өнүгүшүн алдын алат. Албетте, эгерде пациент бардык сунуштарды аткарса, демек, ал диабетке каршы көнүгүү терапиясы менен алектенет жана диеталык терапияны колдонот.
Диабет - бул адамдын организминдеги глюкозанын начарлашы менен мүнөздөлгөн өнөкөт оору. Тилекке каршы, оору айыккыс, демек, белгилүү бир терапия өмүр бою сакталышы керек.
Көбүнчө өнөкөт патологиянын биринчи жана экинчи түрлөрү кездешет, бирок ошондой эле белгилүү сорттор бар - чоңдордогу аутоиммундук диабет, диабет инсипидус жана башка.
Жогорку кант терапиясынын өзгөчөлүктөрү:
- Оорунун биринчи түрү менен ооруган адамга инсулинди үзгүлтүксүз берүү, кандагы шекерди күнүнө бир нече жолу көзөмөлдөө сунуш кылынат.
- Диабеттин экинчи түрүндө дарыгер башында туура эмес тамактанууну (аз-аз көмүртектүү диета), дене тарбиясын жана канттын ар дайым мониторингин камтыган дары-дармек эмес дарылоону сунуш кылат.
Эгерде диабеттин экинчи түрүндө пациент медициналык сунуштарга баш ийбесе, убакыттын өтүшү менен ал кандагы шекерди нормалдаштыруу үчүн, аны азайтуу үчүн таблеткаларды ичүүгө туура келет.
Практика көрсөткөндөй, кантты нормалдаштыруучу таблеткалар бир нече убакытка чейин каалаган терапиялык натыйжа берет, андан кийин алардын натыйжалуулугу төмөндөйт, натыйжада инсулин терапиясы талап кылынат.
Кантты төмөндөтүүнүн элдик жолдору
Альтернативдүү медицинада кандагы шекерди төмөндөтүүгө багытталган көптөгөн рецепттер бар. Мындан тышкары, элдик каражаттар жалпы бекемдөөчү, сезгенүүгө каршы касиетке ээ.
Эрте этапта, малина жалбырактарынан жасалган чай жардам берет, ошондой эле чычкандын жалбырагы кант диабетинин ар кандай түрү үчүн пайдалуу. Кургак жалбырактарды жулуп, чай сыяктуу ичүү керек. Дарылоонун узактыгы убакыт чектери менен чектелбейт.
Каакым тамырлары гипогликемиялык касиетке ээ, ошондуктан денедеги глюкозаны нормалдаштыруу үчүн сунушталат.
Отвар үчүн рецепт:
- 10 грамм каакымдын тамырларын алып, 250 мл көлөмүндө кайнак суу куюңуз.
- Бир нече саат талап кылыңыз.
- 4 тең бөлүккө бөлүп, күндүз ичип алыңыз.
Жаңы петрушка тамырларды кетирүүчү касиетке ээ, ошондуктан аны күн сайын менюңызга кошсо болот. Тамакка жылуулук менен мамиле жасоону талап кылбаган салаттарга жана башка идиштерге кошо аласыз.
Лавр жалбырактарынын жалбырактарынан жасалган отвар уйку безинин иштешин жакшыртат, кантты керектүү деңгээлде нормалдаштырууга жардам берет. Он жалбыракты 400 мл ысык суу менен толтуруп, 24 саат талап кылынат. Эки жума сайын күн сайын жасашыңыз керек. Бир маалда дозасы 40 мл түзөт жана күнүнө 3-4 жолу кабыл алынат.
Практика көрсөткөндөй, жогоруда саналып өткөн бардык сунуштарга ылайык, кантты сактап, татаалдашып кетпестен, жашоону толук кандуу уланта аласыз.
Ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо дарыгер тамактангандан кийин кандагы канттын деңгээли жөнүндө сөз кылат.
