Диабет менен ооруган адамдар көп учурда өзүн начар сезишет. Бул, дары-дармектерди кабыл алуу менен организмде углеводдордун жана зат алмашуунун бузулушуна байланыштуу. Диабет менен ооруган адамдар үчүн витаминдер жана минералдар сөзсүз түрдө берилиши керек.
Оору ачык-айкын көрүнүштөрүндө айырмаланбаса дагы, кант диабети үчүн витаминдерди алуу пайдалуу. Ошондой эле аз углеводдук диетаны карманып, кызыл эт жана жашылчаларды жеш керек.
Диабетти дарылоодо витаминдерди колдонуу колдоочу ролду ойнойт. Бул заттар ар кандай кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жардам берет. Дарылоо стратегиясын тандап, натыйжалуу терапия үчүн кайсы витаминдер керек экендигин чечишиңиз керек.
1 типтеги жана 2 типтеги диабетке витаминдер
1 жана 2 типтеги диабет оорулары үчүн магнийди колдонуу көрсөтүлөт. Бул элемент тынчтандыруучу таасирге ээ, ошондой эле:
- аялдарда мезгил-мезгили менен жатындын жыйрылышын жеңилдетет,
- басымын нормалдаштырат
- жүрөктүн иштешин жакшыртат
- жүрөктүн кагышын оптималдаштырат,
- ткандардын инсулинге сезгичтигин жогорулатат.
1-типтеги диабет - инсулинге көз каранды, ошондуктан витаминдердин комплексин инсулин сайма жолтоо болбош үчүн тандап алуу керек. 1 типтеги диабетте витаминдик комплекстер татаалдаштырууну жеңилдетүүгө багытталган маанилүү диеталык кошумча деп эсептелет.
1 типтеги диабетке эң мыкты витаминдер:
- Витамин А. Көздүн торун тез арада жок кылуу менен байланышкан оорулардан коргоп, көрүү жөндөмүн сактоого жардам берет.
- В1, В6 витаминдери жана башкалар. Нерв системасынын иштешин колдоого катышыңыз, бул диабетке байланыштуу иш-аракеттерди азайтууга мүмкүндүк бербейт,
- С витамини аны колдонуу кан тамырларын бекемдөө жана диабеттин кесепеттерин азайтуу үчүн керек, анткени кан тамырлары ичке болуп, алсырап баратат.
- Витамин H. Зат дененин бардык органдарына жана системаларына көп инсулин киргизбестен иштөөгө жардам берет.
2 типтеги кант диабети үчүн витаминдер өтө маанилүү, себеби бейтаптар тез арада кошумча фунт алып, семирүүдөн жана физикалык жигердүүлүктөн жабыркашат. Диабеттин экинчи түрү атайын диета, көнүгүү жана витаминдик комплекстер аркылуу арыктоону камтыйт.
2 типтеги диабет менен ооруган адамдардын унга жана таттуу тамактарга болгон каалоосу күчөйт, бул өтө коркунучтуу. Мындай адамдар хром пиколинатын ичиши керек. Алты жума бою 400 мкг дозасы таттуу тамак-ашка көз карандылыкты төмөндөтөт.
Диабеттик полиневропатия менен белгилүү симптоматология бар, ошондуктан альфа-липоиддик же тиоцит кислотасын алуу керек. Бул кошулма 2 типтеги диабетте бейпилдиктин деңгээлин төмөндөтүүчү функцияга ээ.
2-типтеги диабет диабети үчүн витаминдер эркектерге эректилдик функцияларын калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет, анткени нерв талчасынын өткөрүмдүүлүгү жакшырат. Альфа липой кислотасынын бир гана минусу - анын баасы жогору.
Диабет менен ооруган көздөр үчүн витаминдер мындай оорулардын өнүгүшүн токтотууга багытталган:
- глаукома,
- катарактанын болбой,
- диабеттик ретинопатия.
Жүрөктү бекемдөө жана денени энергия менен толтуруу үчүн атайын табигый заттар колдонулат. Алар атайын патологияны дарылоодо колдонулбайт. Дары-дармектер эндокринологдорго караганда кардиологдор тарабынан көбүрөөк дайындалат. Алардын эң атактуусу:
- коэнзим Q10,
- L-карнитин.
Мындай кошулмалар кээ бир көлөмдө адам денесинде бар.
Анын табигый келип чыгышына байланыштуу, эч кандай терс таасирлери жок, демек, кадимки стимуляторлор, мисалы, кофеин жөнүндө.
Диабетке керектүү витаминдердин тизмеси
Е витамини же токоферол - бул өзгөчө антиоксидант, анын кесепетинен келтирилген зыянды азайтат. Кант диабетиндеги E төмөнкүлөргө жардам берет:
- басымдын төмөндөшү
- булчуңдарды жана кан тамырларды чыңдоо,
- теринин абалын жакшыртуу
- клеткаларды бузуудан сактайт.
Е витамини өнүмдөрдө бар:
- боор,
- каймак май,
- жумуртка,
- сүт,
- эт.
Кант диабетинде В витаминин жетиштүү өлчөмдө алуу маанилүү. Бул топко төмөнкүлөр кирет:
- тиамин,
- рибофлавин - B2,
- никотин кислотасы - B3,
- пантотен кислотасы - B5,
- пиридоксин - B6,
- Биотин - B7,
- цианобаламин - B12,
- фолий кислотасы - B9 витамини.
В1 витамини клетка ичиндеги зат алмашууга катышат, ошондой эле кыртыштарда кан айланууну жакшыртат. Затты колдонуу диабеттик татаалдыкта далилденди: нефропатия, ретинопатия жана нейропатия.
В2 витамини эритроцит клеткаларын түзүүгө катышып, зат алмашууну жөнгө салат. Ультракызгылт нурдануунун зыяны В2 витамининин аркасында азайтылат. Ичеги-карын органдарынын былжыр челине оң таасирин тийгизет. Бул витамин төмөнкүдөй:
- быштак
- бадам,
- гречка,
- бөйрөк
- эт
- боор.
Vitamin PP же башка жол менен - никотин кислотасы, кычкылдануу процесстери үчүн маанилүү. Д витамининин жардамы менен кичинекей тамырлар кеңейип, кан айлануу да стимулдашат. Ал тамак сиңирүү органдарына, кан тамырларына жана жүрөккө таасир этет, ошондой эле холестерол зат алмашуусун жандандырат. РР төмөнкүлөрдү камтыйт:
- эт
- кара буудай наны
- төө буурчак,
- гречка,
- бөйрөк жана боор.
В5 витамини бөйрөк үстүндөгү бездердин, нерв системасынын жана метаболизмдин толук кандуу иштеши үчүн керек. Затта популярдуу аттар бар, мисалы, "стресстен арылтуучу витамин". Жылытылганда B5 витамини өзүнүн касиетин жоготот. Пантотен кислотасынын булактары:
- сулу,
- сүт,
- буурчак
- жумуртканын сарысы
- гречка,
- боор,
- жемиштер,
- түстүү капуста.
В6 витамини нерв системасынын бузулушун алдын алуу жана дарылоо үчүн жакшы колдонулат. 1 типтеги диабет ооруларындагы В6 витамининин жетишсиздиги клеткалардын инсулинге болгон сезимталдыгын төмөндөтөт. Зат тамак-аштын курамында:
- уйдун эти,
- бөйрөк
- жүрөк
- банан,
- сүт,
- жумурткалар.
Биотин кандагы глюкозаны төмөндөтөт. Зат инсулинге окшош таасирге ээ, ал энергия алмашуу жана май кислоталарын синтездөөгө катышат.
Эгер сиз эң маанилүү витаминдердин рейтингин түзсөңүз, анда В12 сыймыктануу менен ал жерде орун алат. Бул зат углеводдордун, майлардын жана белоктордун метаболизмине катышат. Ал боорго жана нерв системасына оң таасирин тийгизет.
В 12 витамини менен аз кандуулуктун алдын алууга болот. Ошондой эле, витамин эс тутумду, табитти жакшыртат, энергияны жогорулатат жана кыжырданууну басаңдатат. Зат жумуртка, боор, уй жана чочконун этинен табылат. Витамин ичкен пациент уктап жаткан таблеткаларды жана спирт ичимдиктерин ичпеши керек, анткени бул заттын таасирин нейтралдаштырат.
Фолий кислотасы же B9 витамини белоктор зат алмашуусунун ажырагыс катышуучусу. Зат гемопоэзди, ткандарды калыбына келтирүүнү жана тамактанууну шарттайт. Айрыкча, кош бойлуу кезинде аялдарга алуу өзгөчө маанилүү.
Д витамини же кальциферол - организм тарабынан кальцийдин толук сиңүүсүн камсыз кылган витаминдердин тобу. Бул витаминдер гормондордун өндүрүшүн жакшыртып, татаал зат алмашуу процесстерине катышат.
Бул топтун витаминдеринин негизги милдети - сөөктөрдүн өсүшүнө жана өсүшүнө, рахит менен остеопороздун алдын алуу. 2 типтеги диабетке витаминдер булчуңдардын абалына оң таасирин тийгизет. Дененин ар кандай тери ооруларына туруштук берүүсү жакшыргандыгы да белгиленди.
Д витамини төмөнкүлөргө ээ болот:
- өт системасын бузуу,
- остеопорозго,
- жүрөк-кан тамыр системасынын иштеши.
Д витаминин кальций менен ичүү керек. Зат төмөнкү азыктарда камтылган:
- жумуртканын сарысы
- деңиз тамагы
- петрушка,
- чалкан,
- каймак май,
- икра,
- сүт азыктары,
- балык майы.
Витаминдик комплекстер
Alphabet Diabetes Complex 9 минералдарды, 13 витаминдерди, өсүмдүк сығындыларын жана органикалык кислоталарды камтыган кошумча.
Препарат диабет менен ооруган адамдардын метаболикалык процесстеринин мүнөздөмөлөрүн эске алуу менен иштелип чыккан.
Препарат диабеттин татаалдыгын бейтараптандыруучу жана глюкоза зат алмашуусун оптималдаштыруучу заттарды камтыйт, атап айтканда:
- сукциндик жана липой кислотасы,
- каакым жана уйгактын тамырлары
- черник атуу экстракты.
Комплексти бир таблеткадан бир күндө үч маал тамак менен бир күндө ичүү керек. 60 таблетканы таңгактоонун баасы болжол менен 250 рублди түзөт.
Vervag Pharma диабети бар бейтаптар үчүн витамин. Алар 2 микроэлементтерден (хром жана цинк) жана 11 витаминден турат. Мындай поливитаминдер калыбына келтирүүчү таасирге ээ, алар алдын-алуу максатында дайындалат.
Комплекс жекеме-жеке чыдамсыздык болгондо кабыл алынбайт. Витаминдер бир ай бою күнүнө 1 жолу мас болушат. Кичинекей пакеттин баасы 260 рубль.
Doppelherz Asset "Кант диабети менен ооругандарга витаминдер" 4 минералдан жана 10 витаминден турат. Бул дары диабет менен ооруган адамдардын метаболизмин жакшыртып, дененин абалын жакшыртат.
Ал татаалдашуу жана гиповитаминоздун алдын алуу үчүн колдонулат. Тактап айтканда, дары кан тамырларды, бөйрөктөрдү жана торчону жабыркатуудан коргойт. Doppelherz Asset дары-дармек терапиясына жакшы кошумча.
Оорулуу дары-дармек таблеткасын күнүнө 1 жолу тамак менен жууп, суу менен жууш керек. Курс бир айга созулат. Дарыгердин сунушу боюнча кош курс жазылышы мүмкүн. 30 таблетка камтылган пакеттин баасы болжол менен 300 рублди түзөт.
Компливиттик диабет - бул диеталык кошумча, анда бар:
- Vitamins,
- липоид жана фолий кислотасы.
Курал ошондой эле цинк, селен, магний жана хромду камтыйт.
Гинкго билоба сығындысы дененин кан айлануусуна оң таасирин тийгизет, анын ичинде диабеттик микроангиопатия учурунда жардам берет. Сығынды зат алмашууну жакшыртууга жана ортомчу процесстерди нормалдаштырууга жардам берет. Төмөн калориялуу диета учурунда колдонуу сунушталат. Препарат ар тараптуу жана коопсуз.
Препаратты күнүнө бир жолу тамак менен кошо таблеткага ичүү керек. Куралды 30 күн бою үзгүлтүксүз колдонсо болот. Банка баасы 250 рублди түзөт.
Кальций D3 Витаминдеринин Компливиттүү Диабети мындай оң мүнөздөмөлөргө ээ:
- сөөк тыгыздыгын жогорулатат
- тиштердин абалын жакшыртат,
- кандын уюушун жөнгө салууга катышат.
Комплекс сүтсүз тамактанууну колдогон адамдар үчүн көрсөтүлгөн. Бул балдарга активдүү өсүү учурунда көрсөтүлгөн биринчи дары. Комплекстин курамында былжыр челинин абалын жакшыртып, көрүүнү колдогон ретинол бар.
Компливит Кальций DZ кантсыз, ошондуктан диабет менен ооруган адамдарга ылайыктуу. Препарат айрым учурларда кандагы шекердин топтолушун жогорулатышы мүмкүн, бул диабет үчүн өзгөчө коркунучтуу. Эндокринолог менен алдын ала кеңешүү керек.
Препаратты күнүнө бир таблеткадан ичүү керек. Анын баасы болжол менен 110 рублди түзөт.
Бул макалада видеодо диабет диабетине кандай витаминдер керек экени айтылат.
