Кан басымы - бул тамырдын ичиндеги басымдын бир түрү, анын кесепетинен тамырдагы каршылык феномени пайда болот, анын натыйжасында кан бардык тамыр структуралары аркылуу агып, тамак-аш жана кычкылтек менен камсыз кылат.
Кан басымынын деңгээли кандын суюктук бөлүгүнүн көлөмү, формаланган элементтердин саны, алардын катышы, тамыр дубалынын каршылык көрсөтүүсү, миокарддын кысылуусунун жыштыгы, дене көңдөйүндөгү басым жана идиштин ички люменинин диаметри сыяктуу мүнөздөмөлөрдүн өзгөрүшү менен бир мезгилде өзгөрөт. Кан басымын жөнгө салуу борбордук нерв жана юморалдык системанын деңгээлинде жүргүзүлөт.
Артериялык гипертензиянын бир нече түрү болушу мүмкүн:
- бул, эң негизгиси, «толук ден-соолуктун» фонунда пайда болот;
- экинчилик, кайсы бир органдардын органикалык же функционалдык патологиясынын фонунда өнүгөт;
- гестациялык гипертония кош бойлуу аялдарда гана кездешет.
Сол карынчанын кысылышы учурунда аортага кан төгүлөт. Бул мезгил кан басымынын эң көп саны менен мүнөздөлөт. Бул мезгил басымды өлчөөнүн систолалык фазасына туура келет. Систоладан кийин диастоликалык фаза башталат, бул мезгилде басым эң аз болот.
Жүрөк булчуңунан канчалык алыстыкта болсо, ошол жерге кан жеткирүү начарлайт. Бул жердин тартылуу күчүнө байланыштуу. Оорулуу үчүн оптималдуу басым 120/80 мм Hg. Эгерде сандар 140 / 99дан ашып кетсе, артериалдык гипертензия диагнозу туруктуу негизде жүргүзүлүп, кан басымынын жогорулашынын негизги себебин аныктоочу диагностикалык процедуралардын бардыгы жүргүзүлөт.
Ден-соолугу чың денеде адаптация процесстери курчап турган чөйрөдөгү күтүлбөгөн өзгөрүүлөрдүн ордун толтурат: атмосфералык басымдын жогорулашы, температуранын өзгөрүшү, абанын кычкылдануу даражасы. Кан басымы көтөрүлүп физиологиялык секирик күчөгөн физикалык иш-аракеттерге, өспүрүм куракта интенсивдүү өсүүгө жол берилет.
Тилекке каршы, гипертониялык пациенттерде адаптация процесстеринин көрсөткүчтөрү төмөндөйт. Ушуга байланыштуу, күчтүү көнүгүү, кыжырды келтирүүчү жана курч климат ден-соолукка байланыштуу көптөгөн кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Мындай өзгөрүүлөр менен олуттуу гипертониялык кризистер пайда болушу мүмкүн, же тескерисинче, гипотензия абалына өтүү. Өлкөңүздөгү гипертониялык оорулуулар үчүн эң сонун климатты кантип табууну туура аныктоо маанилүү.
Климаттын кан басымына таасири
Акыркы изилдөөлөргө ылайык, климат зонасы өзөктүк жана гипертензивдик оорулардын ден-соолугуна өзгөчө таасир берет.
Андан тышкары, жердин ар кайсы бурчтарында жүрөк-кан тамыр системасынын патологиясынын ар кандай оорулары жана жайылуусу байкалат.
Айрым статикалык маалыматтар төмөндө келтирилген:
- Тропиктик жана субтропиктик климаттык зоналардын тургундары абанын температурасы, нымдуулук өтө жогору болгонуна карабастан, артериялык гипертонияга аз кабылышат. Бул температуранын орточо жылдык көрсөткүчтөрүнө гана эмес, ошондой эле жашоо мүнөзүнө байланыштуу.
- Европа жана КМШ өлкөлөрүнүн жашоочулары жүрөк-кан тамыр ооруларына көбүрөөк кабылышат.
- Кызыктуу факт, Чыгыш Африка Батышка караганда ВРнин жогорку деңгээли. Бул, сыягы, аймак боюнча нымдуулуктун өзгөчөлүгүнө байланыштуу.
Андан тышкары, гипертониялык оорулуулар атмосфералык басымдын деңгээлинин өзгөрүшүнө өтө сезимтал. Дененин көңдөйүндөгү басым (курсак жана плевра) дагы маанилүү. Алардагы басымдын жогорулашы, кээ бир патологияларда көп кездешет, кан басымынын көтөрүлүшүнө түз пропорционалдуу таасир этет
Ушундай эле жүрөк-кан тамыр патологиясы бар бейтап үчүн туруктуу жашаган жерин тандоодо, кан тамырлары үчүн "жакшы" климаттык зона деген эмне экендигин түшүнүү керек.
Артериялык гипертензиясы бар пациенттин туруктуу жашаган жерин тандоо жана тандоо төмөнкү сунуштарга негизделиши керек:
- кан басымынын санына таасир эткен факторлорду - жаан-чачындарды, салыштырмалуу нымдуулукту, күн суук күндөрдү, температураны жана атмосфера басымын эсибизден чыгарбашыбыз керек;
- күндөлүк басымдын орточо төмөндөшүн, абанын ылдамдыгын, температураны жана нымдуулукту эске алуу маанилүү;
- аба-ырайы шарттары эң көп өлчөнгөн жерлерде гипертоника жакшы болот;
- өтө ысык же кескин суук климаттык зоналар кан басымына терс таасирин тийгизет;
- деңизге жакындыгы бейтаптардын жашоо-турмушун жана өмүрүн жакшыртат;
- жакын жердеги карагай токою да бейтаптын абалына жакшы таасир берет.
Бийик тоолуу жерлер гипертония менен ооруган адамдарга дайыма эле оң таасирин тийгизе бербейт, тескерисинче, семирүү жана диабет менен ооруган адамдарга ылайыктуу.
Гипертониясы бар бейтаптар үчүн жагымдуу климат
Россияда гипертензиялуу пациенттер жана жүрөк-кан тамыр патологиясы бар башка бейтаптар үчүн жашоо же эс алууну тандап жатканда, алгач доктуруңуздан кеңеш алып, мындай жерди тандоо алгоритмин түшүнүшүңүз керек.
Мурунку бөлүмдө айтылган сунуштарга кулак кагыңыз.
Жаңы келген кардиолог да өз пациентине метеорологиялык шарттардын кескин өзгөрүп кетишине жол бербөөгө кеңеш берет. Эс алуу үчүн эң жагымдуу вариант Анапа, бирок жашоо үчүн Россиянын гипертониялык оорулуулары үчүн эң жакшы климат түндүктө.
Мындан тышкары, нымдуулуктун көрсөткүчтөрүн жана орточо жылдык температураны эске алуу керек. Салыштырмалуу нымдуулук 40 пайыздан 60 пайызга чейин, ал эми температура 22-23 градустан ашпашы керек. Ушуга байланыштуу, дарыгерлер гипертония менен ооругандарга Россиянын түштүк бөлүгүндө жылдын ысык эмес мезгилинде эс алууну сунушташат.
Нымдуулуктун жогорку деңгээли жүрөк жана дем алуу тутумунун функционалдык абалына терс таасирин тийгизип жаткандыгын эске алуу керек. Эң ылайыктуу аймак - ийне жалбырактуу дарактар менен толтурулган аймак.
Оорулуу сезон сайын бир нече жолу ар кандай метеорологиялык кеңдиктердин чегинен өтпөшү керек. Биринчи күнү ысыктын жана сууктун кескин өзгөрүшү басымдын көтөрүлүшүнө жана ар кандай кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.
Россиянын түштүгүндөгү бийик тоолуу райондордогу климаттык шарттар жылуу аба-ырайынын, орточо нымдуу абанын айкалышынан, нөшөрлүү жаан-чачындын жоктугунан, таза абадан жана аба ырайы кескин өзгөрүлбөгөндүктөн, жүрөк-кан тамыр системасынын абалына жакшы таасирин тийгизет.
Эс алуу борборлорундагы эс алуунун өзгөчөлүктөрү
Жашыл мейкиндиктердин, айрыкча токойлордун мол болушу тамырлардын капталына жакшы таасир этет. Бул күчтүү тазалоо процесстери менен гана эмес, ошондой эле дарактардын кабыгы жана жалбырактары (ийнелери) менен фитонциддердин абага чыгышына байланыштуу.
Кан басымы жогору пациенттерге эс алуусун медициналык жана профилактикалык санаторийлерде эс алуу борборлорунда өткөрүү сунушталат. Себеби, бейтап ар дайым дарыгердин көзөмөлүндө болот.
Эс алуу борборлорундагы дарылоо пассивдүү эс алуу гана эмес, ошондой эле жүрөк-кан тамыр системасына пайдалуу таасир тийгизүүчү көптөгөн процедураларды камтыйт:
- ванна, радон, бермет, суутектүү сульфид, йод;
- диеталык тамак-аш, сиз кантсыз диетаны кармана аласыз;
- туура уктоо режими;
- физиотерапия көнүгүүлөрү;
- electrotherapy;
- kinesitherapy;
- массаж курсу;
- ылай тазалоо;
- суу аэробикасы;
- туз шахталары;
Эс алуу учурунда таза абада көп сейилдөө керек. Оорулуунун дарылоочу доктуру ден-соолугунун бардык көрсөткүчтөрүн карап чыккандан кийин, аны дарылоо үчүн санаторияга жөнөтөт.
Эс алууга чыкканга чейин, пациенттерге төмөнкүлөрдү белгилөө керек:
- Заара жана канды жалпы клиникалык изилдөө.
- Электрокардиограмма.
- Зарылчылыкка жараша, жүрөктүн жана кан тамырлардын УЗИ.
- Ич көңдөйүнүн УЗИ.
- Кан жүгү бар кантты текшерүү.
Белгилей кетүүчү нерсе, патологиялык процесстин жашыруун баскычтарында, санаториялык-курорттук дарылоо фармакологиялык терапияны байланыштырбастан, тез жана натыйжалуу натыйжаларга өбөлгө түзөт. Терс физикалык жана психикалык факторлордон толугу менен эс алуу, жайбаракат чөйрө, позитивдүү ойлор жана жагымдуу эмоционалдык өбөлгө, дененин толук калыбына келишине жана жүрөк патологиясынын жана басымдын ордун толтурууга өбөлгө түзөт.
Белгилүү акылмандыкка ылайык, ооруну дарылоонун ордуна, алдын-алуу жакшы жана арзан. Жыл сайын толук эс алуу, сергек жашоо мүнөзүн сактоо, салмактуу тамактануу жүрөк-кан тамыр системасынын ден-соолугунун кепилдиги болуп саналат.
Бул макалада видеодо гипертония жөнүндө кызыктуу фактылар келтирилген.
