Калкан безинин жана холестеролдун натыйжасында организмдеги зат алмашууну жөнгө салаарын ар бир адам билиши мүмкүн. Байланыштан улам, алар бардык органдардын ишине таасир этет, бирок кичине дисбаланс менен, зыян келтириши мүмкүн. Холестеролдун көбөйүшү менен кээ бир органдардын, анын ичинде калкан сымал бездин иши үзгүлтүккө учурайт.
Калкан безинде өндүрүлгөн гормон майлардын зат алмашуусуна катышат.
Бул гормон калкан сымал гормондор тобуна кирет. Курамында йод бар, ал липиддердин зат алмашуу реакцияларына таасир берет. Калкан бези иштебеген учурда, гормон өндүрүү азаят.
Мындай патология болгон учурда липиддердин тең салмактуулугу да пайда болот.
Медициналык адистер холестеролду бир нече түргө бөлүшөт:
- HDL же жакшы холестерол. Бул холестерол нормалдуу деңгээлде жүрөк же кан тамыр ооруларына чалдыгат жана нормалдуу деңгээли 1 ммоль / л жетет. Эгерде бул көрсөткүч кулап калса, зат алмашуу бузулат, анткени бул компонент клетка кабыкчасынын түзүлүшүнүн бир бөлүгү. Дененин нормалдуу иштеши үчүн, бул холестеролдун жаманга катышы биринчиден пайдасына болушу керек.
- LDL же жаман холестерол. Холестеролдун бул түрү литрине 4 миллимолдун концентрациясынан ашып кетсе, кандагы заттын топтолушу пайда болот. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, жаман холестерол кан тамырларынын капталдарына жайгашып, атеросклероздук тактага айланат, тамырлардын люменин жабат, бул кандын кадимки режимде орган клеткаларына жеткирилишине жол бербейт.Пласт пайда болгондон кийин атеросклероздун өрчүшүн шарттаган кан уюп калат.
Диабет менен ооруган адамдар калкан безин жана кандагы холестеринди өтө кылдаттык менен сактоосу керек. Эгерде мындай холестерол узак убакыт бою нормадан ашып кетсе, анда инфаркт жана инсульт коркунучу бар жана өлүмгө алып келиши ыктымалдыгы дагы жогорулайт.
Холестеролду төмөндөтүүнүн көптөгөн жолдору бар - диета, дары-дармектер, элдик каражаттар.
Калкан безинин оорулары эркектерге караганда аялдарга караганда бир нече жолу аз кездешет.
40 жаштан 65 жашка чейинки мезгилде эки жыныстын индикатору бирдей болот: тиреоиддин ар кандай түрлөрү айырмаланат - вирустук, төрөттөн кийинки, бактериялык жана башкалар. Көбүнчө калкан безинде гормондун көбөйгөн көлөмү кездешет.
Көбүнчө семиздиктен жабыркаган аялдарда жогорку деңгээл бар. Денедеги мындай процесстер зат алмашууну үзгүлтүккө учуратат. Бул май жана булчуң кыртыштарынын бузулушуна байланыштуу, ал эми гормоналдык тең салмактуулук метаболизм менен бирге бузулат. Дене салмагынын кескин жогорулашы жана булчуңдарда оорунун пайда болушу кандайдыр бир бузулуунун белгиси.
Мындан тышкары, башка оорулардын ар кандай спектри бар. Жыл сайын алардын саны көбөйүүдө. Гормоналдык фонун бузулушу кандын курамына жана липиддердин профилине таасир этет.
Эгерде калкан безинин гормондорунун денеси нормалдашса, анда бул липиддердин профилинде оң багытта өзгөрүүлөр болуп жаткандыгын билдирет. Бирок калкан безинде четтөөлөр байкалган учурлар бар.
Гипотиреоз - бул калкан сымал функция.
Бул шарт төмөнкү көрүнүштөрдү пайда кылат:
- кош;
- мээде иштебегендик;
- логикалык ой жүгүртүүнүн бузулушу;
- угуунун начарлашы;
- бейтаптын сырткы көрүнүшүнүн начарлашы.
Көбүнчө бул белгилердин баары мээнин айрым бөлүктөрүнүн ишиндеги бузулуулардан келип чыгат.
Гормондор менен кандагы липиддердин ортосундагы байланышты толук түшүнүү үчүн, калкансыман гормондорунун липиддер зат алмашуусуна кандай таасир этерин билишиңиз керек.
Кандагы холестерол деңгээлин бузууга алып келген ооруларда көбүнчө статиндер тобуна кирген дарыларды ичишет. Алар гидрокси-3-метилглютарил энзиминин синтезин жөнгө сала алышат.
Бардык микро жана макроэлементтер адам денесинин нормалдуу иштеши үчүн зарыл.
Изо элементтеринин бири - йод, бул адамдын организминин иштешине чоң таасир этет.
Элемент организмге тамак-аш жана суу менен бирге тышкы чөйрөдөн кирет. Чоң кишиге күнүнө 150мкг йод керек. Эгерде адам спортту такай ойносо, анда күнүнө дозасы 200 микрограммга чейин көбөйөт.
Айрым адистер жаман холестеролду азайтып, жакшы холестеролду көбөйтүүчү йод диетасын белгилешет. Калкан сымал без тарабынан чыгарылган гормондор организмде жетиштүү йод болгон учурда гана иштейт.
Калкан бези оорусу менен ооругандардын 30% холестеролдун бузулушун байкашкан. Дененин бир аз иштебегендигине шек туудурганда, адистер менен байланышып, текшерүүдөн өтүп, йоддун микроаддитивдерин колдонуу боюнча доктурга кайрылуу керек.
Е жана Д витамини жок йод кошулмаларын колдонуу сунушталбайт, анткени алар ансыз организм тарабынан сиңбейт.
Илимий изилдөөчүлөр редис, кычы, капуста, кызыл капуста йоддун сиңишине тоскоол боло тургандыгын аныкташты. Ушунун негизинде аларды йод кошулмалары менен жегенге болбойт.
Ал эми марганец, жез, кобальт камтылган азыктарды йод менен колдонуу сунушталат, анткени алар анын сиңүүсүн тездетет.
Денеде белгилүү бир аминокислоталардын жоктугу менен, калкан безинин гормондорунун синтези жайлайт. Липиддердин метаболизмине жана кандагы холестеролго таасирин тийгизет.
Калкан сымал бездеги биосинтез процесстеринин басаңдашы чачтын, тырмактын жана теринин абалына терс таасирин тийгизет.
Йод организмге жетиштүү өлчөмдө кириши үчүн, диетаны көзөмөлдөшүңүз керек.
Суунун курамында 15 мкг / 100 мл йод бар. Ошондуктан күнүнө жок дегенде бир литр минералдык суу ичүү керек.
Йод көп болгон өнүмдөр (бул көрсөткүчтөр 100 граммга эсептелген):
- лосось -200 мкг;
- треска боору - 350 мкг;
- cod - 150 mcg;
- креветка -200 мкг;
- кабыгы жок алма -75 мкг;
- балык майы -650 мкг;
- деңиз калей -150 mcg;
- сүт - 25 мкг.
Андан тышкары, курмада йоддун курамы көп болгон. Бул жемиште 100 граммга 35 микрограмм элемент бар.
Денедеги липиддердин курамын аныктоо үчүн липиддердин профилин анализдөө жүргүзүлөт. Лабораториялык текшерүү үчүн тамырдан канды орозо кармоо керек.
Кан тапшыруудан 10 саат мурун тамактануудан баш тартуу, көнүгүү жасабоо, 2 күн бою майлуу тамактарды жебөө сунушталат.
Бүгүнкү күндө, анализ триглицериддердин канындагы концентрацияны, жалпы холестеролду, жогорку жана төмөнкү тыгыздыктагы холестеролду текшерет.
Ушул көрсөткүчтөрдүн бардыгы липиддердин профилин талдоонун акыркы натыйжасында чагылдырылат.
Мындай анализди атеросклероздун жана калкан безинин оорусунун пайда болуу коркунучун жоюу үчүн жыл сайын өткөрүп туруу керек.
Төмөндө липид профилинин кадимки көрсөткүчтөрү эсептелет:
- Жалпы холестерол литрине 5,2 миллимолдан ашпашы керек.
- Триглицериддер - 0,15тен 1,8 миллимолго чейин.
- Жакшы холестерол литрине 3,8 миллимолдан жогору.
- Жаман холестерол, аялдар үчүн - литрине 1,4 миллимол, эркектер үчүн - 1,7 миллимол.
Эгерде триглицериддердин көрсөткүчү нормадан жогору көтөрүлүп кетсе, анда бул атеросклероздун жана жүрөк-коронардык оорунун пайда болуу коркунучун жогорулатат. Эгерде коэффициент литрине 2,3 миллимолдан ашып кетсе, анда адамдын атеросклероз пайда болуп калышы мүмкүн. Жогорулатылган триглицериддер адамдын диабет менен оорушу ыктымалдыгын дагы көрсөтүшү мүмкүн.
Денедеги липиддердин деңгээлин алгылыктуу деңгээлде кармоо үчүн төмөнкү эрежелерди сактоо керек:
- Активдүү жашоо образын алып, спорт менен машыгыңыз. Көнүгүү триглицериддерди төмөндөтүшү мүмкүн, ошондой эле туура тамактануу керек.
- Диетаны сактаңыз. Уруксатка ылайык тамактануу, углеводдордун жана майлардын ашыкча чыгымдалышын жоюу керек. Шекерди төмөндөтүүнү унутпаңыз.
- Була азыктарын керектөө. Окумуштуулар клетчатка организмден холестеролду кетирүүгө жардам берээрин далилдеди.Адамдарда көп жипчелер бар.
- Мисалы, сарымсак сыяктуу эң кеңири таралган азыктар кандын курамын башкара алат. Ал холестеролду, глюкозаны жана триглицериддерди төмөндөтөт. Бирок аны чийки түрүндө гана колдонуу керек, жылуулук менен иштетүү бул продуктка терс таасирин тийгизет. Денеге оң таасир тийгизиши үчүн, күнүнө бир гана сарымсакты колдонуу жетиштүү.
Коэнзим Q10 атеросклерозду дарылоо жана липиддердин курамын нормалдаштыруу үчүн колдонулат. Ошондой эле холестеролду төмөндөтөт. Күн сайын бул зат менен толуктоо керек.
Атеросклерозду кантип дарылоо керектигин ушул макалада видеодогу адис айтып берет.
