2015-жылы Америкада окумуштуулар тамактануу диабеттик нейропатия менен байланышкан ооруга кандайча таасир этерин изилдөө жүргүзүшкөн. Өсүмдүк азыктарына көңүл буруп, эт жана сүт азыктарын четке кагууга негизделген диета бул абалды жеңилдетип, колдун жоголуп кетүү коркунучун төмөндөтүшү мүмкүн экендиги белгилүү болду.
Диабеттик нейропатия 2 типтеги диабети бар адамдардын жарымынан көбүндө өнүгөт. Бул оору бүт денеге таасир этиши мүмкүн, бирок көбүнчө куралдын жана буттун перифериялык нервдери жабыркашат - канттын көп болушунан жана кан айлануунун начардыгынан. Бул сезүү, алсыздык жана оору жоготуу менен көрсөтүлөт.
Окумуштуулар 2 типтеги диабетте, өсүмдүк азыктарын керектөөгө негизделген дия дары-дармектерге караганда натыйжалуу болушу мүмкүн экендигин аныкташты.
Диетанын маңызы эмнеде
Изилдөө учурунда дарыгерлер 2 диабет, диабеттик нейропатия менен ооруган 17 кишини кадимки диетадан аз майлуу диетага өткөрүп, жаңы жашылчаларга жана дан эгиндери жана дандык сыяктуу татаал сиңүүчү углеводдорго көңүл бурушкан. Катышуучулар ошондой эле В12 витамини алып, диабет менен ооруган адамдар үчүн 3 айлык жумалык диетикалык мектепте болушту. В12 витамини нервдердин нормалдуу иштеши үчүн өтө маанилүү, бирок аны табигый түрдө жаныбарлардан алынган азыктарда гана табууга болот.
Диетага ылайык, жаныбарлардан келип чыккан бардык азыктар - эт, балык, сүт жана анын туундулары, ошондой эле жогорку гликемиялык индекси бар азыктар: кант, дан өсүмдүктөрүнүн айрым түрлөрү жана ак картошкалар алынып салынган. Диетанын негизги ингредиенттери таттуу картошка (ошондой эле таттуу картошка деп да аталат), жасмык жана сулу. Катышуучулар майлуу тамактардан жана тамак-аштардан баш тартып, күн сайын 40 грамм була, жашылча, жемиштер, чөптөр жана дан өсүмдүктөрү түрүндө жеши керек.
Көзөмөлдөө үчүн биз баштапкы маалыматтары бар 17 адамдан турган топту байкадык, алар кадимки вегетариандык эмес диетаны карманышкан, бирок аны В12 витамини менен толукташкан.
Изилдөөнүн жыйынтыктары
Контролдук топко салыштырмалуу, вегетариандык диетада отургандар ооруну басаңдатуу жагынан бир топ жакшыртууларды көрсөттү. Мындан тышкары, алардын нерв системасы жана кан айлануу тутуму жакшыраак иштей баштады жана өзүлөрү орто эсеп менен 6 килограммдан ашык жоготушту.
Көпчүлүк адамдар канттын деңгээли жогорулагандыгын белгилешти, бул диабетке каршы препараттардын өлчөмүн жана дозасын азайтууга мүмкүндүк берди.
Окумуштуулар бул жакшыртуулардын түшүндүрмөсүн издеп жатышат, анткени алар вегетариандык диетага түздөн-түз байланыштуу болбошу мүмкүн, бирок ал аркылуу арыктоого болот. Бирок, кандай гана болбосун, вегетариандык диета менен В12 витамининин айкалышы диабеттин невропатия сыяктуу жагымсыз татаалдашуусун жеңүүгө жардам берет.
Доктордун консультациясы
Эгерде сиз диабеттик нейропатиядан пайда болгон оору менен тааныш эмес болсоңуз жана жогоруда айтылган диетаны колдонууну кааласаңыз, мындай кылаардан мурун доктуруңузга кайрылыңыз. Дарыгер гана сиздин абалыңызды толугу менен баалап, мындай диетага өтүү коркунучун аныктай алат. Ден-соолугуңуздун абалы сизге кадимки жана кандайдыр бир себептерден улам керектүү азыктардан баш тартууга мүмкүндүк бербеши мүмкүн. Дарыгер өзүңүзгө ого бетер зыян келтирбөө үчүн диетаны кантип туура келтирүү керектигин айтып, ооруга каршы жаңы ыкманы колдонуп көрөт.
