Көп жылдар мурун илимпоздор бардык оорулардын - нервдердин жалпы этиологиясын ортого салышкан. Бул түшүнүк медицинага караганда философиялык мааниге ээ. Бирок бул фразадагы чындыктын бир топ бөлүгү. Буга байланыштуу психосоматикалык оорулардын атайын тобу аныкталды. Бул оорулар тобунун пайда болушунда адамдын психикасы жана эмоционалдык чөйрөсү маанилүү ролду ойнойт.
Бүгүнкү күндө көптөгөн дарыгерлер холестерол стресстен көтөрүлүп кетиши мүмкүн деп ойлонушат. Акыр-аягы, толугу менен соматикалык ден-соолуктун фонунда адамдардын майларындагы зат алмашуунун бузулушун аныктоо.
Холестеролдун көбөйүшү атеросклероздун өнүгүшүнө, тромбдун пайда болушуна, өлүмгө алып келүүчү курч жүрөк-кан тамыр катастрофаларына себеп болот. Прогноздун оордугуна жана атеросклероздун кесепеттерине байланыштуу, 25 жаштагы ар бир пациент өз убагында диагноз жана дарылоо үчүн жүрөк-кан тамыр скринингинен өтүшү керек.
Холестерол (холестерол) өтө маанилүү липид. Көпчүлүк холестерол молекулалары организмде эндогендик синтезделет, бирок белгилүү бир үлүш тамак менен коштолот. Денедеги холестеролдун ролу өтө чоң. Ал клетка дубалын, стероиддик жана жыныстык гормондорду синтездөөгө, майларда эритилген витаминдерди клеткаларга сиңирүүгө жана өт кислоталарын синтездөөгө катышат. Бул липид алмашылгыс, ошондуктан анын жок болушунун натыйжасында физиологиялык механизмдердин иштеши начарлап кетиши мүмкүн. Эгерде чектен ашып кетсе, холестерол олуттуу коркунучка алып келет.
Канда холестерол молекулалары транспорт белоктору - альбуминдер менен бирге ташылат. Альбумин - боордо синтезделген белок.
Холестерол молекулаларынын санына жараша липопротеиддер (белок-липиддик комплекстер) бир нече топко бөлүнөт:
- белгилүү жана антиатерогендик эффектке ээ жогорку жана өтө жогорку тыгыздыктагы липопротеиддер;
- төмөн жана өтө төмөн тыгыздыктагы липопротеиддер белгилүү атерогендик эффектке ээ.
Атерогендик фракциялар эндотелийдин дубалдарына жайылып, атеросклеротикалык такталардын пайда болушу менен мүнөздөлөт. Өз кезегинде, жогорку жана өтө жогорку тыгыздыктагы липопротеиддер холестерол плиталарын жок кылып, колдонуп, бош аймактарда липид молекулаларын басып алышат.
Холестерол молекулаларынын эндотелийге жайгашышы атеросклероздун өнүгүшүнө алып келип, бейтаптын ден-соолугуна терс таасирин тийгизип, төмөнкү патологияларды жаратат:
- Курч мээ кан тамырлары кырсыгы.
- Курч коронардык синдром.
- Жүрөктүн коронардык оорулары, стенокардия, стенокардия.
- Кан тамыр тромбозу.
- Ийгиликти бузуу жана тукумсуздук.
- Кыйратуучу эндартерит.
- Nephritis.
Көрсөтүлгөн нозология пациенттин жашоо сапатын кескин төмөндөтүп эле койбостон, анын узактыгын дагы кыскартат.
Ошондуктан, үзгүлтүксүз медициналык кароодон жана биохимиялык кан анализдери липиддер зат алмашуусунун олуттуу татаалдашуусунун алдын алат.
Холестеролдун жогорулашынын алгачкы белгилери колдун алакандарында жана көздүн ички бурчунда сары тактардын пайда болушу (ксантома, ксантелазм), жүрөктүн оорушу, үзгүлтүксүз клаудикация сыяктуу басуу.
Холестерол тобокелдигинин факторлору
Кандагы холестеролдун концентрациясы тамактын мүнөзүнө, жашоо мүнөзүнө жана жаман адаттардын болушуна жараша болот.
Мындан тышкары, тукум куума патология бузулуунун өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
Мындан тышкары, башка факторлор, мисалы, зат алмашуунун бузулушу менен байланышкан оорулардын болушу, ашыкча холестеролдун болушуна таасир этиши мүмкүн.
Атеросклероздун өнүгүшүнүн негизги коркунуч факторлоруна төмөнкүлөр кирет:
- генетикалык ийкемдүүлүк;
- калкан безинин дисфункциясы;
- гендердик өзгөчөлүктөр: эркектер ооруга чалдыгат;
- аялдар менопаузадан кийинки холестеролдун көбөйүшү менен мүнөздөлөт;
- улгайган курак;
- дене салмагынын жогорку индекси, бул ашыкча салмакты жана ашыкча салмакты билдирет;
- туура диетаны бузуу, күнүмдүк калорияны ашыкча алуу;
- тамеки;
- ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу
- мотор кыймылынын жоктугу.
Атеросклероздун өнүгүшүндө нервдик стресс өзгөчө роль ойнойт. Көбүнчө, жүрөк-кан тамыр системасынын патологиясынын алгачкы белгилери белгилүү бир стресстен кийин пайда болот.
Холестеролдун Стресске көз карандылыгы
Нервдин бузулушу көптөгөн олуттуу ооруларды «ойготот». Атеросклероз дагы жок эмес.
Бул көрүнүш рандомизацияланган клиникалык сыноо учурунда тастыкталган.
Окумуштуулар нерв системасында холестерол жана атерогендик липопротеиддердин көбөйүшү мүмкүн деген суроого жооп алышты. Бул үчүн эки кишинин тобу иликтенди.
Биринчи топко изилдөө учурунда стресс факторлорунун таасири астында изилденгендер кирди. Экинчи топко максималдуу психикалык жана нейропсихикалык тең салмактуулукка ээ адамдар киришти.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, биринчи топто холестеролдун деңгээли жогору, ал холестерол деңгээли менен стресстин ортосундагы байланышты аныктаган. Ошентип, окумуштуулар стресстен жана кандагы холестеролдон ажыратылгыс деген түшүнүккө келишти.
Мындан тышкары, стресс гормондорунун жана холестеролдун деңгээлине кыйыр көз карандылык дагы бар.
Көңүлдү көтөрүү үчүн, адамдар ашыкча тамактанууга аргасыз болушат, натыйжада семирүү күчөйт.
Демек, стресске чыдамдуулук жана жагымдуу психо-эмоционалдык чөйрө адамдын жашоосуна жакшы таасирин тийгизиши мүмкүн.
Жогорку холестерол менен жашоо образы
Ашыкча зыяндуу липид фракцияларынын канын тазалоо үчүн, биринчи кезекте, жашоо мүнөзүн нормалдаштыруу керек.
Мындан тышкары, мыйзам бузууларды оңдоо боюнча сунуштар үчүн доктуруңузга кайрылыңыз.
Жашоо образын оңдоо майдын зат алмашуусунан кийин дароо жасалышы керек.
Жашоо мүнөзүн өзгөртүү жана өркүндөтүү үчүн төмөнкү иш-чараларды жүргүзүү керек:
- Өзүңүздүн айланаңызда жагымдуу психо-эмоционалдык чөйрөнү түзүү. Биринчи кезекте, иштөөнүн жана эс алуунун туура режимин түзүү, туугандар менен мамиле түзүү, өзүңүздүн психикаңызга жетиштүү көңүл буруу керек. Зыяндуу холестеролдун деңгээли, ашыкча иштөө, зыяндуу жумуш шарттарында иштеген учурда дагы жогорулашы мүмкүн. Ушул тобокелдик факторлорунун алдын алуу үчүн кесиптик ишмердүүлүктү түп-тамырынан өзгөртүү керек.
- Жакшы тамактануу принциптерин карман. Ден-соолукка пайдалуу менюга мезгилдүү жемиштер жана жашылчалар, дан эгиндери, сүт азыктары, аз май, эт, тоок, деңиз балыгы, аз өлчөмдө бал, жаңгактар жана өсүмдүк майлары кириши керек. Субкалориялык диета ошондой эле каныкпаган май кислоталарын, көп өлчөмдөгү натрий хлоридин, тез сиңүүчү углеводдорду жана генетикалык жактан өзгөртүлгөн тамактарды алып салууну камтыйт.
- Оптималдуу мотор режими дененин коргонуусун күчөтүп, ден-соолугуна зыян келтирбестен арыктоого өбөлгө түзүүчү кадимки физикалык аракетти билдирет.
Жашоо образын түзүүдө бейтаптар көбүнчө атайын дары терапиясын колдонууну талап кылбайт. Канда аз тыгыздыктагы липопротеиндердин, эркин холестеролдун, жогорку тыгыздыктагы липопротеиддердин жана триглицериддердин катышы өз алдынча нормалдаштырылат. Физикалык иштин пайдалуу таасири менен нерв системасынын туруктуулугу жогорулап, эмоциялардын туруктуулугу тегизделет.
Жогорудагы кандагы холестеролдун себептери ушул макалада видеодо баяндалган.
