Бүгүнкү күндө медицинада атеросклероз менен күрөшүү көйгөйү курч көйгөй болуп саналат. Жогорулатылган холестерол атеросклероздун биринчи себеби жана анын бардык клиникалык көрүнүштөрү.
Бирок көпчүлүк адамдар кандагы липиддердин деңгээли төмөн экендигин билишпейт. Эркектер менен аялдардагы холестеролдун деңгээли липиддер алмашуу системасынын кемчилигин көрсөтөт. Мындай бузуунун негизги себеби - холестеролду тамак-аш менен жетишсиз ичүү же анын эндогендик синтезин бузуу. Бул абал атеросклероздун көрүнүштөрүнө каршы күрөшүү үчүн дары-дармектердин ашыкча дозасын да билдириши мүмкүн.
Холестеролдун химиялык түзүлүшү татаал алкогол. Анын молекулалары гидрофобдуу, демек сууда эрийт. Канда аларды ташуучу белоктор менен гана ташууга болот.
Көбүнчө липиддер альбумин менен айкалышканда ташылат. Ошондой эле, кан жалпы холестеролдун акысыз суспензиясын камтыйт.
Холестерол молекулаларынын сандык маанилери боюнча классификацияланган белоктор менен липиддик комплекстердин түрлөрү:
- төмөн тыгыздыктагы липопротеиддер белгилүү атерогендүү таасирге ээ; алардын топтолушун тыкыр көзөмөлгө алуу керек;
- өтө тыгыздыгы бар липопротеиддер атерогендик фракция болуп саналат;
- белгилүү антиатерогендик касиеттерге ээ болгон "пайдалуу" комплексти чагылдырган жогорку тыгыздыктагы липопротеиддер;
- өтө жогорку тыгыздыктагы липопротеиддер дагы белгилүү антиатерогендик таасирге ээ.
Атерогендик фракциялардын санынын азайышы жана атерогендик фракциялардын көбөйүшү кан тамырларынын дубалдарындагы атеросклероздук өзгөрүүлөрдүн себеби болуп саналат.
Бул дисбаланс, оорунун алдын алуу жана дарылоого системалуу мамиле жасоону талап кылат.
Денедеги холестеролдун иштеши
Холестерол молекулалары организмдеги көптөгөн биохимиялык реакциялардын алмашылгыс элементтери. Алардын жетишсиздиги синтетикалык функциянын бузулушуна алып келет жана организмде туруктуу морфофункционалдык өзгөрүүлөрдү жаратат.
Холестеролдун биологиялык мааниси:
- Холестерол болбосо, жыныстык гормондорду жана бөйрөк үстүндөгү гормондорду синтездөө мүмкүн эмес.
- Ультракызгылт нурлануунун таасири астында D витамининин синтези үчүн маанилүү.
- Өт кислоталарынын синтезине катышып, өт курамдык бөлүгү жана тамак-ашты сиңирүүгө катышат.
- Бул клетка дубалынын алмашылгыс элементи.
- Серотонин - биологиялык активдүү заттардын өндүрүлүшүн шарттайт.
- Ал дээрлик бардык клетка кабыкчаларын синтездөөгө катышат, ошондой эле эркин радикалдардын зыяндуу таасирине туруштук берет.
- Синтетикалык процесстерге активдүү катышуу, өсүү процессин нормалдуу кармоо үчүн өтө маанилүү.
Холестерол молекулалары булчуң күчүн, нейроциттердин функционалдык активдүүлүгүн жана сөөк кыртышынын органикалык жана органикалык эмес бөлүктөрүнүн тыгыздыгын камсыз кылуу үчүн зарыл.
Ал суу-туз жана минералдык зат алмашуу процессине да таасирин тийгизет.
Инсулин гормонунун синтезине жана майда эритилген витаминдерди өздөштүрүү процесстерине катышат. Ошондой эле, антиатерогендик фракциялар тамырларды атеросклероздон коргойт.
Төмөн холестерол коркунуч келтириши мүмкүн:
- холестерол өндүрүшүн басаңдатууга байланыштуу обсессивдүү жана суициддик ойлордун болушу менен, солгун, орто же оор депрессиянын депрессиясынын өнүгүшү;
- остеопороз;
- эркектер да, аялдар үчүн да биринчи тукумсуздук;
- либидонун бузулушу;
- семирүү;
- гипертиреоз;
- кант диабети;
- майдагы эритүүчү витаминдердин гиповитаминозу;
- липопротеиндердин анти-атерогендик фракцияларынын жетишсиздиги менен, мээ циркуляциясынын кескин бузулушу жана курч коронардык синдром сыяктуу олуттуу шарттардын өнүгүшү мүмкүн.
Аялдардагы холестерол нормадан төмөн, бул көптөгөн аялдардын өкүлдөрүн тынчсыздандырат.
Мындай патология жыныстык гормондордун жетишсиздигинен улам бойдон түшүү жана тукумсуздукка алып келиши мүмкүн.
Холестеролдун төмөндөшүнүн себептери
Кырк жылдан кийин адамдардын көпчүлүгү липиддик баалуулуктардын тең салмактуулугунан жапа чегишет.
Бул анализдеги өзгөрүүлөр коркунучтуу жана атеросклероздун өрчүшүн көрсөтүшү мүмкүн.
"Жаман" холестеролдун, атерогендик фракциялардын өсүшү жана жогорку тыгыздыктагы фракциялардын төмөндөшү гипертониянын, жүрөк-коронардык оорунун жана жокко чыгаруучу энтертериттин өнүгүшү менен байкалат.
Липиддердин тең салмактуулугунун себептери:
- Боордун оорулары жана өт чыгуунун начарлашы. Боор клеткасынын дисфункциясы холестеролдун синтезине начар таасир тийгизет жана липиддерди ташуучу белокторду ташыйт, анткени холестерол молекулалары органдын клеткаларында өндүрүлөт.
- Пайдалуу полиэтиленбеген май кислоталарын кошпогондо, туура эмес тамактануу же диета.
- Кээ бир дары-дармектерди (статиндер, гипертонияга каршы дарылар, антибиотиктер) узак мөөнөттүү колдонуу.
- Тамак сиңирүү органдарынын органикалык патологиясынан улам малабсорбция.
- Төмөн стресске туруштук берүү жана жагымсыз психо-эмоционалдык фон.
- Гипертиреоз.
- Дененин оор металлдардын чаңы, сымап ж.б.у.с.
- Активдүү өсүү (өспүрүмдөргө мүнөздүү).
- Пабыл. Аялга караганда эркек липиддердин профилиндеги өзгөрүүлөргө көбүрөөк кабылат.
- Жашка байланыштуу өзгөрүүлөр. Карылык - көптөгөн биологиялык активдүү заттардын жетишсиздигинин тобокелдиги.
- Чийки тамактануу диетасы.
- Катуу инфекциялык процесстерден улам узак убакытка созулган ысытма.
- Диабет анемия
Кээ бир учурларда холестерол жетишсиздиги профессионалдык патология (спортчулар, кооптуу тармактардагы жумушчулар) болуп саналат жана кесиптик иш-аракеттерди өзгөртүүнү талап кылат.
Оорунун өнүгүшүнүн белгилери
Холестерол жетишсиздигин аныктоо үчүн бейтапты объективдүү текшерүү сейрек болот.
Диагнозду тактап алуу үчүн, доктурга бейтаптын биохимиялык кан анализин жүргүзүү керек.
Ошентип, дарыгер LDLдин HDL деңгээлине катышын баалоого, ошондой эле бузуулардын чыныгы себебин билүүгө мүмкүнчүлүк алат.
Бирок организмде холестерол жетишсиздигинин айрым белгилери бар:
- булчуңдардын алсыздыгынын күтүлбөгөн жерден өнүгүшү;
- лимфа бездеринин өсүшү (жугуштуу, шишик этиологиясы менен);
- табиттин начарлашы (тамак сиңирүү жана боор көйгөйлөрү болгон учурда);
- Steatorrhea (майлардын көп аралашмасы бар бок);
- рефлектордук иштин бузулушу;
- депрессия;
- либидонун азайышы;
- жүрөк ооруйт
- басымы жогорулайт.
Ушул симптомдору бар бейтаптарда, кырктан ашкан бардык адамдарда, ошондой эле тобокелге кабылган адамдарда холестерол деңгээлин көзөмөлдөө керек.
Тобокелдик тобуна адамдардын төмөнкү категориялары кирет:
- Тамеки.
- Семирүү жана диабет менен жабыркаган адамдар.
- Улгайган курактагы адамдар.
- Пассивдүү же отурукташкан жашоо образы.
- Фастфуд жана башка керексиз тамак-аштын жактоочулары.
Гипертониядан, диабет менен ооруган, курч мээ-кан тамырлары кырсыгы же курч коронардык синдрому бар адамдарда жана жүрөктүн коронардык оорулары бар пациенттерде кан липиддерин үзгүлтүксүз анализдөө маанилүү.
Холестеролду көбөйтүү жолдору
Дарылоону улантуудан мурун, толук диагностикалык текшерүүдөн өтүп, холестерол жетишсиздигинин чыныгы себебин билүү зарыл.
Биринчи кезекте, липиддердин деңгээлин нормалдаштыруу үчүн, диетаны оңдоо керек. Өсүмдүк майлары жана балыктын айрым түрлөрү менюга киргизилиши керек. Бул азыктардын курамында көп мөлшерде каныкпаган майлар, атап айтканда, Омега-3 жана Омега-6 май кислоталары бар, алар липиддердин метаболизмине активдүү катышып, атеросклеротикалык тамырлардын бузулушуна жол бербейт. Бул май кислоталары организмдеги анти-атерогендик липиддердин деңгээлин жогорулатып, атерогендик фракцияны азайтышы мүмкүн.
"Ден-соолукка пайдалуу" холестеролдун деңгээли төмөн меню диеталык тамактануунун стандарты жана туура тамактануу принциптерине негизделген. Пайдалы липиддердин жетишсиздигин жоюу үчүн меню төмөнкүлөрдү камтышы керек:
- була-бай жана крахмалдуу жашылчалар;
- бүт нан дан;
- сүт азыктары;
- соя тамактары;
- майсыз эт;
- аз глютен дан өсүмдүктөрү;
- сезондук мөмө-жемиштер;
- шекер кошулбаган ширелер жана жемиш суусундуктары;
Мындан тышкары, жаман адаттардан баш тартып, жигердүү жашоо образын киргизишиңиз керек. Майыптыкка же атүгүл өлүмгө алып келүүчү олуттуу шарттар липиддердин метаболизминин бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Төмөнкү холестерол коркунучу ушул макалада видеодо баяндалган.
