Холестеролдун жогорулашы индикатор үчтөн ашык нормадан ашкан учурда көрсөтүлөт. Дени сак адамда OH деңгээли 5 бирдикке чейин болушу керек. Бирок коркунуч майга окшогон заттын өзү эмес, аз тыгыздыгы бар липопротеиддер.
LDL кан тамырларынын дубалдарына топтолуп, майдын пайда болушуна алып келет, натыйжада кан айлануу бузулуп, кан уюп калат. Кан уюуштары тамырды андан да кыскартып, абалды курчутат.
Кээде тромбдон кичинекей бир бөлүк чыгып, ал кан агымы менен кыймылдап, максималдуу таралуу аймагында токтойт - уюган тыгылып, кан тамырдын жабылышы пайда болот.
Гиперхолестеринемия жай жайлап баратат, адегенде белгилер жок, диабетик тесттен өтпөсө, ал оорудан күмөн санабайт. 22 ммоль / л холестерол эмнени билдирет, эмне үчүн ал көтөрүлөт?
Кандагы холестеролдун көбөйүшүнүн себептери
Көпчүлүк адамдар холестеролдун жогорулашы тамактануунун жаман адаттарынын натыйжасы деп эсептешет.
Чындыгында, 20% гана тамак-аштан келип чыгат, калган майга окшош заттар организмде өндүрүлөт.
Холестерол деңгээлинин жогорулашы пациенттин холестерол өндүрүшүнүн толук процессине тоскоол болгон олуттуу бузулуулары жана өнөкөт оорулары бар экендигин, демек, жүрөк-кан тамыр патологиясынын өнүгүшүн шарттайт.
Эгер кан анализинде холестерол деңгээли 22 бирдикти көрсөткөн болсо, анда себептер төмөнкүчө болушу мүмкүн:
- Генетикалык ийкемдүүлүк, мисалы, гиперхолестеринемиянын туугандык түрү;
- Ага каршы OH концентрациясы жогорулаган патологиялар. Буларга бөйрөк функциясынын бузулушу кирет - өнөкөт бөйрөк, бөйрөктүн бузулушу, нефроптоз; артериялык гипертензия, боор оорусу, уйку безинин өнөкөт сезгенүүсү;
- 1 типтеги же 2 типтеги диабет;
- Гормоналдык баланстагы тең салмактуулук;
- Бир аз өлчөмдөгү өсүү гормону;
- Кош бойлуулук учурунда LDL көбөйөт, HDL төмөндөйт;
- Аракты ашыкча ичүү, тамеки тартуу;
- Салмагы көбөйүп, зат алмашуу жана зат алмашуу процесстери начарлайт.
Айрым дары-дармектер OH көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Мисалы, бойго болтурбоочу таблеткалар, кортикостероиддер, диуретикалык препараттар.
Эркектердеги статистика боюнча, холестеролдун концентрациясы 35 жылдан кийин жогорулай баштайт. Ичеги-карын органдарынын өнөкөт оорулары жок болсо, кыздарда менопаузанын деңгээли нормалдуу.
Аялдардагы менопаузадан кийин LDL курамы бир кыйла жогорулайт.
Гиперхолестеринемия боюнча жалпы сунуштар
Холестеролду аныктоо кан анализинин жардамы менен жүргүзүлөт. Эгерде кызда же эркекте 7,8 бирдиктен ашса, жашоо мүнөзүн өзгөртүү сунушталат. Биринчи кезекте, тамактанууга, спорт менен машыгууга көңүл буруу керек.
Кадимки физикалык иш-аракеттер денеден липиддерди кетирүүгө жардам берет. Майлар кан айлануу системасында токтоп калбаса, кан тамырларынын дубалдарына жабышып калууга болбойт. Тамак-аш азыктарын жегенден алынган майларды кетирип салгандыгы далилденди.
Ошондой эле, жөө жүрүү, гимнастика, бий түрүндөгү дене тарбия диабетиктин тамырларынын абалын жакшыртат, диабеттин ар кандай татаалдашууларынын алдын алат. Спорт өзгөчө улгайган бейтаптар үчүн маанилүү.
Холестеролду төмөндөтүүчү пайдалуу кеңештер:
- Кооптуу адаттардан баш тартуу. Тамеки тартуу адамдын ден-соолугун начарлатуучу, кан тамырлардын абалына терс таасирин тийгизип, кан айлануу системасынын бузулушуна алып келген факторлордун бири. Тамекинин тамыры менен бүт денеси жабыркайт, атеросклероз коркунучу бир топ жогорулайт.
- Алкоголдук ичимдиктерди азайтуу. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, акылга сыярлык дозаларда алкоголдуу заттар организмге оң таасирин тийгизет. Бирок диабет менен ооруган адамдар ичиши мүмкүн эмес, анткени алкоголь гликемияга таасир этет.
- Эгер кара чайды жашыл суусундук менен алмаштырсаңыз, холестеролдун деңгээлин баштапкы мааниден 15% төмөндөтө аласыз. Көк чай капиллярлардын жана кан тамырлардын капталдарын бекемдөөчү, тыгыздыгы аз липопротеиндердин санын азайтуучу, HDL концентрациясынын жогорулашына алып келген компоненттерди камтыйт.
- Жашылча-жемиштерден жаңы сығылган ширелерди күн сайын керектөө атеросклероздук чөкмөлөрдөн арылуунун жакшы жолу. Сабиз, кызылча, алма жана бадыраңдан алынган сельдерей ширесин колдонуңуз. Суусундуктарды аралаштырса болот.
22 холестерол бар холестеролду күнүнө 200 мг менен чектөө сунушталат. Тоок жумурткалары, икра, бөйрөк, май, чочко эти, козу жана уй эти менюдан чыгарылышы керек.
Майсыз этти, деңиз балыктарын, зайтун майын, дан өсүмдүктөрүн жана буурчакты жегенге жол берилет.
Жогорку холестеролду элдик каражаттар менен дарылоо
Прополис диабет холестеролун нормалдаштырууга жардам берет. Дары тамактан 30 мүнөт мурун 10 тамчыдан алынат. Дарылоонун узактыгы 90 күн. Үйдө инфузия даярдалат. Ал үчүн 50 г балчылык өнүмү жана 500 мл спирт талап кылынат. Прополисти майдалагычка майдалап, алкоголь куюңуз. Караңгы айнек менен идишке салып, бир жумага "дары" талап кылыңыз. Колдонуудан мурун чайкаңыз.
Rosehip кан тамырларын тазалоого жардам берет. Анын негизинде алкоголь тундурмасы даярдалат. 250 г спирт ичимдиктерине 120 г кургатылган итмихит куюңуз (мурун кофе майдалагычта тартыңыз). 2 жума талап кылынсын. Дозасы канча турат? Ар бир тамактын алдында 10-20 мл ичүү керек.
Сарымсак диабеттин фонунда холестеролду төмөндөтө алат. Жашылча бактерициддик таасир берет, иммундук абалды чыңдоого жардам берет. Продукцияда липиддердин метаболизмин калыбына келтирүүчү атайын заттар бар.
Сарымсактын рецепти:
- Бир килограмм сарымсакты аарчып, ага майдаланган укроп, 50 г майдаланган хрен, 80 г стол тузу жана бир аз алча жалбырактарын кошуңуз;
- Бардык курамдык бөлүктөрдү суу менен куюп, суюктук бир сантиметрди каптайт;
- Даки менен жогорку;
- 7 күн талап кылуу;
- Тамактан кийин 50 мл ичүү.
Атеросклерозго каршы күрөшүүдө чөптөргө негизделген коллекция колдонулат. "Дарыны" даярдоо үчүн сизге 20 г малина жана кайың жалбырактары, 5 г календула жана итмир гүлдөрү, 15 грамм тикенектер, 10 г голденот жана артишок керек. Чай чогултуу менен жасалат. Компоненттердин бир чай кашыгын 250 мл ысык сууга куюңуз. 20 мүнөткө мөөр басылган идишке бышырыңыз. 250 млден күнүнө үч жолу ичүү.
Сельдерей диабетте холестерол зат алмашуусун нормалдаштырууга жардам берет. Майдаланган сабактарды 2 мүнөт кайнак суюктукка батырыңыз. Сельдерейди кунжуттун уруктары менен, тузга татып, аз өлчөмдө өсүмдүк майы менен жайып салыңыз. Күнүнө бир жолу тамактан. Каршы эмес: артериялык гипотензия.
Холестерол менен 22 даана - бардык элдик каражаттар дарылоонун көмөкчү ыкмасы. Алар дарыгер тарабынан белгиленген дары-дармектер менен айкалыштырылат.
Бул макалада көрсөтүлгөн видеодо доктор Бокерия атеросклероз жөнүндө сөз кылат.
