50 жылдан кийин гипертония эркектер менен аялдарда бирдей диагноз коюлат. Бирок, эгерде оорунун алсызыраак жынысы көпчүлүк учурда жашыруун болсо, анда эркектерде жогорку кан басымынын белгилери эртерээк байкалат. Бул табигый нерсе.
Чындыгында, күчтүү жыныстык күч-кубаттуу физикалык күч-аракетти баштан өткөрөт, бул көбүнчө спорт залдагы кесиптик иш же кесип менен байланышкан. Эркектер спирт ичимдиктерин көп ичишет, көп тамеки чегишет, акыры, алардын ден-соолугуна анчалык маани беришпейт.
Адатта, эркек киши ден-соолугунун начарлашына көңүл бурбайт, бул гипертониялык кризиске жана ооруканага жаткырууга алып келет. Демек, буга чейин медициналык мекемеде гипертония диагнозу коюлган.
Эркек үчүн 50 нормалдуу басым деген эмне? Эмне үчүн артериялык көрсөткүч көбөйүп жатат жана дарылоо кандай?
Эркектер үчүн басым нормасы
Медициналык маалыматтарга ылайык, оптималдуу кан басымы 80 (систоликалык мааниге) 80 (диастоликалык көрсөткүч) миллиметр сымапты түзөт. Бирок мындай параметр медициналык практикада сейрек кездешүүчү идеалдуу вариант. Жыл өткөн сайын кысым күчөп бараткандыгын эсиңизден чыгарбаңыз - эркек канчалык улуу болсо, ал үчүн ошончолук нормасы жогорулайт.
Диабет менен ооруган АД 130 80-85 болгондо, бул маани кадимки вариант болуп эсептелет, бирок жогорулоо тенденциясы байкалууда, демек, бул көрсөткүч кандагы глюкоза менен бирге ар дайым байкалып турат. 140тан 90го чейинки маанилери менен, алар гипертониянын биринчи даражасы жөнүндө айтышат. Бул этапта симптомдор ар дайым байкалбайт. Бейтапка максаттуу органдардын начар иштешин текшерүү керек.
Жаш курагына карабастан, 100 жана андан жогору ар бирине 150 басым менен артериялык гипертония диагнозу коюлган. Ушул баалуулуктарга ээ кээ бир бейтаптар кең клиникалык көрүнүш менен мүнөздөлгөн гипертониялык кризди пайда кылышат. Ден-соолукка жана өмүргө коркунуч бар.
Туура жашоо мүнөзүн алып барган дени сак эркектерде - алкоголдук ичимдиктерди эң аз ичүү, туура тамактануу, өнөкөт оорулардын жоктугу ж.б., басым 50-60 жаштарда көтөрүлө баштайт. Бул толугу менен табигый процесс, анткени жылдар өткөн сайын кан тамырлардын абалы, жүрөктүн иштеши начарлайт.
18 жаштагы өспүрүмдөр жана чоң кишилер үчүн ченем ар кандай, анткени ал кан тамырларынын абалына байланыштуу. Жаш курагына жараша, нормалдуу маанилер таблицада келтирилген:
| Адам курагы | Нормалдуу кан басымы |
| 18 жаштан 40 жашка чейин | Идеал 120/80, 125/85 чейин четтөөгө жол берилет |
| Кырктан элүү жашка чейин | 125-135/85-90 |
| 50 жаштан баштап | 140/90 |
50 жылдан кийин басым 140/90 чейин көтөрүлүп, белгилери жок болсо, анда бул норманы дарылоону талап кылбаган вариант.
Көрсөткүч 160/100 жана андан жогору болгондо, артериялык гипертензия жөнүндө сүйлөшүшөт, кан басымын төмөндөтүүчү дары-дармектер дайындалат.
Эмне үчүн кан басымы көтөрүлөт?
Элүү же алтымыш жашка чыкканда артериалдык параметрлердин өсүшү курактык себептерге гана эмес, башка факторлорго да байланыштуу. Убакыттын өтүшү менен аларды жашооңуздан четтетүү үчүн, алар менен таанышып чыгышыңыз керек. Адатта, гипертония жетишсиз тамактануу менен байланыштуу.
Күчтүү секс эт азыктарын көбүрөөк жейт, көбүнчө бышырууну этибарга албай калат, натыйжада пицца, макарон, бутерброд жана башка керексиз тамактарды жейт. Көбүнчө эркектер сыра ичишет, ал тургай балык менен. Мындай тамактануу организмдеги туздардын бөлүнүшүнө, ашыкча суюктуктун топтолушуна алып келет, бул дене салмагынын жогорулашына, шишикке, атеросклеротикалык өзгөрүүлөргө жана гипертонияга алып келет.
Диабет жана гипертония бир адамда көп кездешет. Мунун себеби жөнөкөй - тамырлардын абалы. Диабет кан тамырлардын ийкемдүүлүгүнүн жана ийкемдүүлүгүнүн төмөндөшүнө, кан айлануунун бузулушуна алып келет, ал кан басымына дароо таасир этет.
Ашыкча көнүгүүлөрдөн улам басым жогорулашы мүмкүн. Кан басымынын жогорулашы менен бир эле учурда жүрөктүн согушунун көбөйүшү байкалат. Бул кадимки көрүнүш, ал убактылуу. Кыска убакыттын аралыгында кырдаал жөнгө салынат.
Кан басымы төмөнкү себептерден улам жогорулашы мүмкүн:
- Кээ бир дары-дармектерди узак убакытка колдонушат. Көптөгөн бейтаптар акыркы дарыгерге чейин дарыгерге барбай, өзүн-өзү дарылап жатышат. Бирок дары-дармектер гана эмес, терс таасирлердин өнүгүшүнө алып келет. Мисалы, жөнөкөй мурундун тамчылары гипертонияга алып келип, көздүн басымын жогорулатып, ден-соолукка олуттуу кесепеттерди алып келиши мүмкүн;
- Тірек-қимыл системасынын патологиясы, омуртка оорулары кан басымынын көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн;
- Ичкиликти ашыкча ичүү. Белгилүү болгондой, эртең менен спирт ичимдиктерин ичкенден кийин башым ооруйт. Бул кан басымынын жогорулагандыгын көрсөткөн баш оору. Мындан тышкары, баш аламандык бөйрөктүн абалына терс таасирин тийгизип, суюктуктун топтолушунан улам шишик пайда болот.
Кант диабетиндеги гипертензиянын тобокелдиктери: көнүгүү, семирүү, кооптуу жумуштарда иштөө, тамеки тартуу, жаш курагы, генетикалык бейтараптуулук.
Гипертониянын клиникалык көрүнүшү
Диабетке каршы гипертония клиникасы ар түрдүү. Бирок ал жетишерлик жогорку басым байкалган алдыңкы учурларда гана көрүнөт. Адамдар гипертония жөнүндө "унчукпай өлтүрүүчү" деп айтышат. Бул чындыгында эле негиздүү фраза.
Башында кан басымы жогорулай баштаганда, бейтап эч нерсени байкабай калат. Анын үстүнө секирүүлөр бирдей эмес, абалы дайыма начарлай бербейт. Терс симптомдор байкалган күндө да, алар көбүнчө уйку жетишпестиги, чарчоо жана башка себептер менен коштолот. Статистикага ылайык, эркектерде гипертониянын алгачкы белгилери 40-45 жаш курагында, эгер алар тамеки чегип, спирт ичимдиктерин ичишсе. Сергек жашоону жактагандар - 50-60 жашта.
Эркектердеги жогорку кан басымынын белгилери ушул оорулуунун критикалык маанилеринин фонунда пайда болот. Ар бир адам үчүн чектик көрсөткүчтөр ар башка экендиги белгиленип, дененин кан басымы көтөрүлүшүнө көнүп кетүү жөндөмү бар.
Кан басымынын жогорулашы менен, төмөнкү клиникада байкалат:
- Паника чабуулу, себепсиз тынчсыздануу.
- Көбүнчө жүрөк согушу.
- Шуулдап, таң калыштуу сенсация болду.
- Көрүү начарлайт. Бул симптом өзгөчө кыймылдайт, мисалы, алдыга жылуу.
- Башы айланып, башы ооруйт.
- Жүрөк айлануу.
- Тердөө көбөйдү.
- Көкүрөк ооруйт.
- Чыгуучу тамырлардын быдырлары.
Симптомдор өзүнчө көрүнүшү мүмкүн, бирок баары эле сейрек кездешет. Симптомдор көбүнчө чарчап-чаалыгуу менен, жумуштан, нервдик чыңалуудан, уйкунун жетишсиздигинен улам күчөйт. Кээде сүрөт дем алуу, аба жетишсиздиги, дем алуу кыйынчылыктары менен коштолот. Бул учурда медициналык жардам талап кылынат.
Гипертониялык криздин өнүгүшү менен, пациент муздак жана көп тердеп кетет, күчтүү толкундануу белгилери пайда болот. Эркек тынымсыз сүйлөшүп, же тескерисинче, көңүлү чөгүп кетиши мүмкүн.
Кант диабети менен ооругандарда ГБнын клиникалык көрүнүшү кандагы жогорку канттын белгилери менен толукталат, бул жалпы жыргалчылыкты олуттуу начарлатат.
Ар бир диабет адамы гипертония коркунучу астында экенин унутпоо керек.
Баңги заттарды дарылоо
Көрсөтүлгөн көрсөткүчтөр нормадан бир аз четтеп кетсе, гипертониялык оорулууларга жашоо мүнөзүн өзгөртүү сунушталат. Алкоголдук ичимдиктерди, стол тузун азайтуу керек, суюктукту кармап турууга өбөлгө түзгөн продукциялардан баш тартуу керек. 2-жана 3-даражадагы гипертониянын диабет диагнозу аныкталганда, гипертонияга каршы касиети бар дары-дармектер дайындалат.
Диабет ооруларындагы кан басымын төмөндөтүүгө жардам берген бир нече дары-дармектер топтору бар. Бирок алардын фармакологиялык таасири менен айырмаланат. Диуретикалык препараттар көбүнчө дарылоо режимине киргизилет. Бул дары-дармектер заара менен бирге чыгарылган суюктуктун көлөмүн көбөйтөт, натыйжада анын кандагы көлөмү азаят.
Кальций антагонисттери - бул кальций каналдарын тоскоол кылган дары-дармектердин тобу, ошондуктан тамырлардын дубалдары жыйрылбайт. Тамыр люменинин көбөйүшү байкалат, кан айлануу жана артериялык параметрлер жөнгө салынат. Дары-дармектердин бул тобу көп учурда дайындалат, анткени анын каршы көрсөтмөлөрү аз, терс таасирлердин өнүгүшүнө алып келет.
Кант диабетиндеги гипертонияны дарылоо үчүн төмөнкүлөрдү колдонуңуз:
- ACE ингибиторлору;
- Ангиотензин антагонисттери;
- Адренергиялык блокаторлор.
Терапия өзүнчө дайындалат. Көбүнчө ар кандай иш-аракеттердин механизмдерине каршы бир нече гипертензиялуу препараттар дайындалат. Гипертониянын коркунучтуу түрү менен стационардык дарылоо талап кылынат.
Максаттуу кант диабети 90 мм.с.с. үчүн 140тан жогору эмес.
Эркектер үчүн жогорку басымдын алдын алуу
Диабет - өнөкөт оору, башка патологиялардын - гипертония, атеросклероздун пайда болуу коркунучун жогорулатат. Кан басымын көтөрүү ар дайым аны төмөндөтүүгө багытталган иш-аракеттерди талап кылат. Алдын алуу чарасы катары диетаңызды өзгөртүү сунушталат.
Оорулуулар күнүнө беш граммга чейин туз ичиши керек. Тамак керектөө алдында гана туздалат, ал эми бышыруу учурунда эмес. Кетчуп, майонез, колбаса, майлуу чочко эти, жумуртка, маргарин сыяктуу азыктар менюдан чыгарылат. Жаңы кондитер, таттуу, балмуздак жей албайсыз. Суусундуктардан компот, ширелер, минералдык суу ичүүгө жол берилет.
Кысымды басаңдатуу үчүн, физикалык кыймыл-аракет керек. Спортту тандоо өзүнчө аныкталат. Эркектин жашын, кан басымын, оорунун белгилеринин бар-жогун, жалпы тарыхын эске алыңыз.
Алдын алуу чаралары:
- Кан басымын жана кандагы кантты үзгүлтүксүз көзөмөлдөө.
- Салмакты нормалдаштыруу.
- Алкоголдук ичимдиктен баш тартуу, тамеки тартуу, анын ичинде кальян.
- Стресстүү кырдаалды четке кагуу, нерв чыңалуу.
- Күнүнө жок дегенде сегиз саат уктоо.
- Ден-соолугуңуздун начарлоосу менен дарыгерге өз убагында кайрылыңыз.
Алдын алуу чаралары кан басымын турукташтырууга жардам бербесе, гипертонияга каршы препараттар дайындалат. Гипертония - бул сүйлөм эмес. Жашоо образын өзгөртүү жана дарыгердин бардык сунуштарын аткаруу сизге жөнөкөй адамдын толук жашоосуна жол ачат.
Үйдөгү басымды кантип төмөндөтүүгө болот, ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо.
