Нормалдуу кан басымы 120дан 80 мм рт.ст. Мааниси туруктуу эмес, ал күн бою кыжырданткан факторлордун таасири астында өзгөрүшү мүмкүн - физикалык кыймыл, стресс, алкоголдук ичимдиктер, нерв чыңалуу, уйку тартыштыгы ж.б.
Эгерде ден-соолугу начар адам кан басымынын көтөрүлүшүнө жетишпесе, анда гипертониялык пациенттерде терс симптомдор пайда болсо, гипертониялык криздин пайда болуу коркунучу бар - максаттуу органдарга - бөйрөккө, жүрөккө, мээге зыян келтирүүчү шарт.
Кан басымы 150/90 кадимки мааниге ээ эмес. Бул көрсөткүч менен алар обочолонгон систолалык көбөйүү жөнүндө айтышат. Систолдук көрсөткүчтүн өсүп жаткан себебин издеп, аны жок кылуу керек.
Тонометрдин мааниси 150/70 ар дайым эле коркунучтуу эмес. Карап көрөлү, эгерде басым 150-120 болсо, мындай абалда эмне кылуу керек жана кан басымынын көтөрүлүшүнүн белгилери кайсылар?
150/90 басымы эмнени билдирет?
Кант диабети менен гипертониянын өнүгүү коркунучу бар, ал кан тамырлардын абалына байланыштуу. Демек, диабет менен ооругандар кантты гана эмес, кан басымын дагы текшерип турушу керек. Эгерде кысым 150дөн 90го чейин болсо, анда эмне кылуу керек - биринчи суроо бейтап үчүн пайда болот. Негизинен, мындай баалуулуктар ар дайым адамдын өмүрүнө жана ден-соолугуна коркунуч келтире бербейт.
Мисалы, өнөкөт оору менен ооруган улгайган адам үчүн 150/90 норма варианты болуп саналат. Айрыкча аялдар үчүн. Кээде бул маанилер жумушчу басым болуп саналат - бул нормага туура келбеген, бирок жыргалчылыктын начарлоосу, терс симптомдор жана ыңгайсыздык менен мүнөздөлбөгөн, тиешелүүлүгүнө жараша, коркунучтуу эмес.
Адамда 150/80 басымы бар болсо, анда алар жогорку индикатордун обочолонуп көтөрүлүшү жөнүндө сүйлөшүшөт, бул абалды козгогон себептерди издөө керек. Бул учурда сиз доктурга кайрылып, тийиштүү экспертизадан өтүңүз. Себеп жок кылынганда, кан басымы нормалдашат.
Эгерде 150/100 маанилеринде ден-соолугунун абалы кескин начарлап, дүүлдөп, баш айлануу, баш оору пайда болсо, анда сиз кан басымыңызды нормалдаштыруучу таблетка ичишиңиз керек. 150дөн 100гө чейин алар биринчи даражадагы гипертониянын өнүгүшү жөнүндө сүйлөшүшөт - бул өнөкөт оору.
Кан басымын алгылыктуу санга чейин төмөндөтүш керек, антпесе татаалдашуу коркунучу жогору:
- Жүрөк кризиси;
- Болду.
Эгерде диабет менен ооруган адамдын кан басымы 150дөн 70ке чейин болсо, эмне кылыш керек, доктур экспертизадан кийин айтып берет. Адатта, бейтапка диабет жана DD маанилерин нормалдаштырууга жардам берген гипертонияга каршы препараттар дайындалат.
Көпчүлүк учурда басымдын көтөрүлүшү баш оору менен коштолот.
Жогорку кан басымынын белгилери
Артериалдык гипертония көбүнчө жашыруун курска ээ. Оорулуу бир аз убакытка чейин ден-соолугунун начарлашын сезбейт. Симптомдор пайда болгондо, бул гипертониянын 2 же 3 даражасын көрсөтөт. Башкача айтканда, патологиялык процесс өркүндөп жатат.
Кант диабетинде төмөнкү жана жогорку кан басымдарынын жогорулашы адамдын ден-соолугуна жана өмүрүнө коркунуч келтирет. Кырдаал туруктуу көзөмөлдү талап кылган эки өнөкөт ооруга чалдыккандыктан кырдаал курчуп баратат. 150/100 наркы менен, кан басымын төмөндөтүп эле койбостон, аны керектүү деңгээлде кармоо керек. Диабет менен ооруган адамдын максаттуу мааниси 140/90 мм рт.ст., андан жогору эмес.
Кан басымынын жогорулашы менен, ар кандай белгилер байкалууда. Биринчи кезекте, бул баш оору. Кээде ооруну синдрому оорулууларды кан басымын өлчөөгө мажбур кылат. Гипертония төмөнкү клиника менен коштолот:
- Баш айлануу.
- Баштагы пульсацияны сезүү.
- Ыкчам согуш, согуу.
- Эч кандай себепсиз тынчсыздануу күчөдү.
- Бетиңизге кан тамчылайт.
- Тердөө көбөйдү.
- Жүрөк айлануу, кусуу.
- Ачуулануу.
- Көздүн алдындагы "кара чекиттер".
- Уйкунун бузулушу, эс тутумдун начарлашы ж.б.
Гипертония гана өрчүп кеткенде, симптомдор жумшак, өзүнчө жана мезгил-мезгили менен байкалат. Патологиянын өрчүшү менен бир эле учурда бир нече белгилер пайда болуп, алар күчөйт.
Эгерде сиз дарылоону баштасаңыз, анда кан басымы жогорулап, жүрөктүн солушуна, оор жана кайтарылгыс натыйжаларга алып келет.
Кан басымы 150 / 100-120 менен эмне кылуу керек?
150дөн 120га чейин кысым болгондо эмне кылышым керек? Эгерде бейтап гипертония болсо, анда ал дары-дармек ичиши керек, мисалы, Анаприлин. Гипертонияга каршы дарыларды өз алдынча ичүү сунушталбайт, анткени ар кимдин реакциясы ар башка. Эгерде сизде кош бойлуулук учурунда кан басымы жогоруласа, анда тез жардам чакыруу керек.
Үйдө артериялык басым 150дөн 90го чейин, таблеткаларды ичүү сунушталбайт, анткени дары-дармектер жогорку гана эмес, төмөн көрсөткүчтү да азайтат. Бул кырдаалдын курчушуна алып келиши мүмкүн. Эмне кылса болот? Эгер себеп стресс же нерв чыңалуу болсо, анда сиз тынчтандыруучу дары ичсе болот, мисалы, Motherwort, Valerian тундурмасы.
Башыңыз катуу ооруп, антиспасмодик дарыны колдонуңуз. Кийин уктай беришиң керек. Кан басымы көтөрүлүп, үйдөгү иш-аракеттер баалуулуктарды түшүрбөөгө жардам бербесе, дарыгерлер тобун чакыруу керек.
1-типтеги же 2-типтеги диабет менен ооруган учурда, төмөнкү ыкмалар диабет менен DD тезинен төмөндөтүүгө жардам берет:
- 5% пахтаны дасторконго же алма сидрине батырыңыз. Кездемелерди согончогуна байлаңыз. Манипуляция учурунда көрсөткүчтөр өтө төмөн түшпөшү үчүн, горизонталдуу абалда болуу, көзөмөлдөө керек. Кан басымы нормалдуу деңгээлге жеткенде, процедураны токтотуңуз. Сын-пикирлер кан басымы 15-20 мүнөттүн ичинде төмөндөйт;
- Сары кычы мончосу басымды төмөндөтөт. Табакка ысык суу куюп, бир нече аш кашык кычы порошокун куюп алыңыз. Бутту 10-15 мүнөт көтөрүү;
- Сары кычы гипс жогорку басым менен жардам берет. Алар музоонун булчуңдарына жайгаштырылат.
Кан басымын төмөндөтүү дары чөптөрүнө негизделген элдик ыкмаларга жардам берет. Мындай алым популярдуу. Сент Джондун сүттү, ромашка, өлбөс гүлдөр, кайың бүчүрлөрү жана кулпунай жалбырактарын бирдей өлчөмдө алыңыз. Коллекциянын эки кашыгы 450 мл ысык суу куюп, 24 саат талап кылат. Тамактануудан жарым саат мурун 200 мл препарат алыңыз. Кабыл алуу күнүнө эки жолу жүргүзүлөт. Дарылоо курсу 1,5 ай. Ал жылына бир жолу өткөрүлөт.
Кант диабети менен, элдик дарылар жетишсиз. Баңги заттарды колдонуу талап кылынат. Алар дарыгер тарабынан жазылган.
Көбүнчө, диабетиктерге бир эле учурда 2 же андан көп дары-дармек дайындалып, ошол эле учурда жашоо мүнөзүн өзгөртүү керек.
Гипертониянын алдын алуу
Биринчи жана экинчи типтеги кант диабетинде гипертониянын өнүгүү коркунучу бар. Себептери ар башка. Биринчи типтеги диабет ооруларында этиология организмде натрийдин топтолушунан келип чыгат, натыйжада бөйрөктүн иштеши начарлайт. Натрийдин жогорку көлөмүнөн арылууга аракет кылган орган суюктукту канга "жөнөтөт", демек, кан тамырларынын дубалдарына кысым күчөйт. Экинчи түрдөгү эң көп тараган себеп - ашыкча салмак.
Кант диабетинде ГБ өнүгүү коркунучу жогору болгондуктан, бейтаптар үчүн алдын алуу чаралары сунушталат. Биринчиден, орточо физикалык аракет. Спорт бардык органдардын нормалдуу иштешин камсыз кылат, май топтолушунун алдын алат. Эртең менен чуркап, көнүгүүлөрдү жасап, велосипед тээп, сүзүп, спортзалга барышыбыз керек. Оорулуунун иш-аракеттери кан басымына гана эмес, организмдеги глюкозага да оң таасирин тийгизет.
Алдын алуунун экинчи мааниси - тамактануу. Минималдуу туз камтыган тамактарды тандап алышыңыз керек. Тамак керектөө алдында туздалат, бышыруу учурунда эмес. Натрийдин минималдуу концентрациясын камтыган атайын туз сатып алсаңыз болот.
Кант диабетиндеги гипертониянын алдын-алуу төмөнкүлөр:
- Малдын майын ичүүнү чектөө. Быштак, май, каймак жана сүт, колбаса, колбаса, куурулган эттен баш тартуубуз керек. Бул нерсе салмакты нормалдаштырууга жардам берет, кандагы холестеролду төмөндөтөт.
- Борбордук нерв системасын козгогон суусундуктарды колдонбоңуз. Буларга алкоголдук ичимдиктер, кофеинделген суусундуктар, энергия, газдуу суу кирет. Жөнөкөй же минералдык суу, чай, колго жасалган компот ичсе болот.
- Жашоо көрсөткүчтөрүн - кантты, кан басымын, холестеролду үзгүлтүксүз көзөмөлдөө.
- Менюга көп калий жана магний камтылган азыктарды кошуңуз. Бул заттар жүрөктүн булчуңдарынын зыяндуу таасирлерге туруштук берүүсүн жогорулатат, кан тамырлардын спазмаларын азайтып, бөйрөктөрдүн чыгаруучу функцияларын күчөтөт, борбордук нерв системасын бекемдейт.
- Психологиялык түшүрүү. Стресс, толкундануу, толкундануу, булар кан басымынын көтөрүлүшүн шарттайт. Мүмкүн болушунча эс алып, тынчсыздана бербешибиз керек, терс кабарларды ж.б.
Диабет жана гипертония бири-бирин толуктап турган эки оору. Мындай айкалышуу жашоо үчүн олуттуу коркунуч келтирет. Дарылоо ар дайым ар тараптуу жүргүзүлүп, дары-дармектер жана жашоо мүнөзүн өзгөртүү менен жүргүзүлөт. Артериялык кан басымы көтөрүлүп, тынчсыздануу белгилери менен коштолгон кардиологго кайрылуу керек.
Кан басымын кантип төмөндөтүүгө болору ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо баяндалат.
