Метаболикалык синдром: диагностика жана дарылоо. Метаболизм синдрому үчүн диета

Метаболикалык синдром - бул зат алмашуу бузулууларынын комплекси, бул адамдын жүрөк-кан тамыр оорулары жана диабет 2 тибинин жогорулагандыгын көрсөтөт. Ага себеп инсулиндин таасирине ткандардын начар кабыл алынышы. Метаболизм синдромун дарылоо - бул аз углеводдук диета жана көнүгүү терапиясы. Төмөндө дагы бир пайдалуу дары бар.

Инсулин - бул клетка кабыкчасында «эшиктерди» ачуучу ачкыч, жана ал аркылуу глюкоза ичине кан аркылуу кирип кетет. Оорулуунун канындагы зат алмашуу синдрому менен кандагы канттын (глюкоза) жана инсулиндин деңгээли көтөрүлөт. Бирок, глюкоза клеткаларга жетпей калат, себеби «дат басат» жана инсулин аны ачуу мүмкүнчүлүгүн жоготот.

Бул зат алмашуу бузулуусу инсулинге туруктуулук деп аталат, б.а. дене ткандарынын инсулиндин иш-аракетине ашыкча турушу. Ал, адатта, акырындык менен өнүгүп, метаболикалык синдромду аныктаган белгилерге алып келет. Эгерде диагнозду өз убагында аныктаса, анда диабеттин жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алууга убакыт бар.

Метаболизм синдромунун диагностикасы

Көптөгөн эл аралык медициналык уюмдар бейтаптардагы метаболизм синдромун аныктоонун критерийлерин иштеп чыгууда. 2009-жылы "Метаболизм синдромунун аныктамасын шайкеш келтирүү" документи жарыкка чыгып, ага кол коюшкан:

• АКШнын Улуттук Жүрөк, Өпкө жана Кан Институту;
• Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму;
• Атеросклероздун эл аралык коому;
• Семиздикти изилдөө боюнча эл аралык ассоциация.

Бул документке ылайык, метаболизм синдрому, эгерде бейтапта төмөндө келтирилген үч критерий болсо, диагноз коюлат:

• Бел айланасынын жогорулашы (эркектер үчүн = 94 см, аялдар үчүн = = 80 см);
• Канда триглицериддердин деңгээли 1,7 ммоль / л ашат же бейтап дислипидемияны дарылоочу дары-дармектерди колдонуп жатат;
• Кандагы жогорку тыгыздыктагы липопротеиддер (HDL, "жакшы" холестерол) - эркектерде 1,0 ммоль / л кем, аялдарда 1,3 ммоль / л төмөн;
• Систолалык (үстүңкү) кан басымы 130 мм Hg ашат. Art. же диастоликалык (төмөнкү) кан басымы 85 мм рт.ст.дон ашат. Же ст., Же пациент буга чейин гипертония үчүн дары ичип жатат;
• Кандагы глюкозаны орозо кармоо = 5,6 ммоль / л, же кандагы шекерди төмөндөтүү үчүн дарылоо жүргүзүлүүдө.

Метаболизма синдромун аныктоонун жаңы критерийлеринин пайда болушунан мурун семирүү диагноздун өбөлгөсү болгон. Азыр ал беш критерийдин бири гана болуп калды. Диабет жана жүрөк-коронардык оорулар зат алмашуу синдромунун курамдык бөлүгү эмес, бирок көзкарандысыз олуттуу оорулар.

Дарылоо: доктурдун жана пациенттин өзүнө жоопкерчилик

Метаболизм синдромун дарылоонун максаттары:

• салмак жоготуу кадимки деңгээлге чейин же жок дегенде семирүү прогрессиясын токтотуу;
• кан басымын нормалдаштыруу, холестерол профили, кандагы триглицериддер, б.а. жүрөк-кан тамыр коркунучун факторлорун оңдоо.

Бүгүнкү күндө зат алмашуу синдромун айыктыруу мүмкүн эмес. Бирок кант диабети, инфаркт, инсульт ж.б. сыяктуу узак жашаш үчүн, аны жакшы көзөмөлгө алсаңыз болот. Эгерде адамда ушундай көйгөй болсо, анда терапияны өмүр бою өткөрүү керек. Дарылоонун маанилүү курамдык бөлүгү пациенттин билим алышы жана сергек жашоо образына өтүүгө түрткү берүү болуп саналат.

Метаболизм синдромун дарылоонун негизги жолу - бул диета. Практика көрсөткөндөй, кээ бир "ачка" диеталардан баш тартууга болбойт. Сиз сөзсүз түрдө эртеби-кечпи арыктасаңыз, ашыкча салмак дароо кайтып келет. Метаболизм синдромун контролдоо үчүн төмөн углеводдук диетаны колдонууну сунуш кылабыз.

Метаболизм синдромун дарылоо боюнча кошумча чаралар:

• физикалык активдүүлүктүн жогорулашы - бул кыртыштардын инсулинге сезгичтигин жакшыртат;
• тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдикти көп ичүү;
• ар дайым кан басымын өлчөө жана гипертонияны дарылоо, эгерде ал пайда болсо;
• "жакшы" жана "жаман" холестеролдун, триглицериддердин жана кандагы глюкозанын мониторинг индикаторлору.

Ошондой эле сизге метформин (сиофор, глюкофаг) деп аталган дары жөнүндө сурасаңыз болот. Ал 1990-жылдардын аягынан бери клеткалардын инсулинге сезгичтигин жогорулатуу үчүн колдонулуп келет. Бул дары семирүү жана диабет менен ооругандарга пайдалуу. Бүгүнкү күнгө чейин, ал эпизоддук ичеги-карынга караганда кыйла катуу терс таасирлерин ачкан жок.

Метаболизм синдрому менен ооруган адамдардын көпчүлүгүнө диеталардагы углеводдорду чектөө жардам берет. Төмөнкү углеводдук диетага өтүү менен адам төмөнкүлөрдү күтөт:

• кандагы триглицериддердин жана холестеролдун деңгээли нормалдашат;
• кан басымы төмөндөйт;
• ал арыктайт.

Эгерде карбонгидраты аз тамактануу жана физикалык активдүүлүктүн жогорулашы жетиштүү деңгээлде иштебесе, анда врачыңыз менен биргеликте аларга метформин (сиофор, глюкофаг) кошсоңуз болот. Эң оор учурларда, пациенттин дене салмагынын индекси 40 кг / м2 болгон учурда, семирүүнү хирургиялык жол менен дарылоо да колдонулат. Ал бариатикалык хирургия деп аталат.

Кандагы холестеролду жана триглицериддерди кантип нормалдаштырууга болот

Метаболизм синдрому менен ооругандар адатта холестерол жана триглицериддер үчүн канды аз эсептешет. Канда "жакшы" холестерол аз, ал эми "жаман", тескерисинче, көтөрүлөт. Триглицериддердин деңгээли дагы жогорулайт. Мунун баары тамырлардын атеросклероз менен жабыркаганын, жүрөк кризиси же инсульт бурчта эле. Холестерол жана триглицериддер үчүн кан анализдери "липиддердин спектри" деп аталат. Дарыгерлер сүйлөгөндү жана жазганды жакшы көрүшөт, дешип, мен липиддердин спектрине тест тапшырууну буйрук кылам. Же андан да жаманы, липиддердин спектри жагымсыз. Эми сиз анын эмне экендигин билесиз.

Холестерол жана триглицериддер үчүн кан анализинин натыйжаларын жакшыртуу үчүн, доктурлар адатта, төмөн калориялуу диета жана / же статин дары-дармектерин колдонушат. Ошол эле учурда, алар акылдуу көрүнүш жасашат, таасирдүү жана ишенимдүү көрүнүүгө аракет кылышат. Бирок, ачка диета такыр эле жардам бербейт жана таблеткалар жардам бербейт, тескерисинче, терс таасирин тийгизет. Ооба, статиндер холестерол канынын санын жакшыртат. Бирок алардын өлүмгө учурашын азайтышабы факт эмес ... ар кандай пикирлер бар ... Бирок холестерол жана триглицериддер көйгөйүн зыяндуу жана кымбат таблеткаларсыз чечүүгө болот. Анын үстүнө, бул сиз ойлогондон да жеңилирээк болушу мүмкүн.

Аз калориялуу диета, адатта, кандагы холестеролду жана триглицериддерди нормалдаштырбайт. Андан тышкары, айрым пациенттерде тесттин натыйжалары дагы начарлай берет. Себеби, аз майлуу "ачка" диета углеводдор менен ашыкча жүктөлөт. Инсулиндин таасири менен сиз жеген углеводдор триглицериддерге айланат. Бирок дал ушул триглицериддердин канында азыраак болгум келет. Сиздин организм углеводдорго чыдабайт, ошондуктан метаболикалык синдром пайда болду. Эгер сиз чара көрбөсөңүз, ал акырындык менен 2 типтеги диабетке айланат же күтүлбөгөн жерден жүрөк-кан тамыр катастрофасы менен аяктайт.

Алар бадалдын айланасында көпкө жүрбөй калышат. Триглицериддер жана холестерол көйгөйү төмөн карбонгидраттын диетасы менен чечилет. Канда триглицериддердин деңгээли 3-4 күндөн кийин нормалдашат! Тест тапшырып, өзүңүз көрүңүз. Холестерол кийинчерээк, 4-6 жумадан кийин жакшырат. Жаңы жашоону баштаардан мурун холестерол жана триглицериддер үчүн кан анализин алып, андан соң дагы бир жолу өткөрүңүз. Төмөн углеводдук диета чындыгында жардам берээрин текшериңиз! Ошол эле учурда ал кан басымын нормалдаштырат. Бул жүрөк кризинин жана инсульттун алдын алып, ачкачылык сезимин жоготпойт. Кан басымы жана жүрөк үчүн кошумча заттар диетаны жакшы толуктайт. Алар акчанын баасын кетиришет, бирок чыгымдардын ордун толтурушат, анткени сиз өзүн көңүлдүү сезесиз.

Метаболизм синдрому үчүн диета

Адатта, дарыгерлер сунуш кылган метаболикалык синдром үчүн салттуу тамак-аш калорияны чектөөнү камтыйт. Оорулуулардын басымдуу көпчүлүгү кандай гана болбосун, ага карманууну каалашпайт. Оорулуулар дарыгерлердин көзөмөлүндө, оорукана шартында гана "ачкачылыктын азабын" көтөрө алышат.

Күнүмдүк жашоодо метаболизм синдрому бар аз калориялуу диета натыйжалуу болбошу керек. Анын ордуна, Р. Аткинс жана диабетолог Ричард Бернштейндин ыкмасы боюнча углевод чектелген диетаны колдонууну сунуш кылабыз. Бул диета менен углеводдордун ордуна, белокторго, ден-соолукка пайдалуу майларга жана жипчелерге бай азыктарга басым жасалат.

Төмөн углеводдук диета пайдалуу жана даамдуу болот. Андыктан бейтаптар аны «ачка» диеталарга караганда көбүрөөк карманышат. Ал метаболикалык синдромду контролдоого көп жардам берет, бирок калория чектелбейт.

Биздин веб-сайттан, сизде аз углеводдук диета менен диабет жана метаболизм синдромун кантип дарылоо жөнүндө кеңири маалымат таба аласыз. Чындыгында, бул сайтты түзүүнүн негизги максаты - салттуу "ачка" же эң жакшы дегенде "тең салмактуу" диетанын ордуна кант диабети үчүн аз углеводдук диетаны жайылтуу.