ГАЗДАЛГАН СУУСУНДУКТАРДЫН ЗЫЯНЫ - ЭМНЕДЕН БАШ ТАРТУУ КЕРЕК?

Send

Окумуштуулар эскертет: жыл сайын газдалган суусундуктарды үзгүлтүксүз керектөөдөн улам 180 миңден ашуун адам өлөт. Жок, албетте, бир стакан сода заматта өлүмгө алып келбейт, бирок көмүр кычкыл газына бай шекердүү суусундуктар рак, диабет жана жүрөк ооруларынын башталышына себеп болот. Аларды ичүүнү токтотууга мезгил келдиби?

Окумуштуулар бул көйгөйгө көңүл бурууга аракет кылып жаткан биринчи учур эмес. Күн сайын бир ай бою бир нече стакан сода ичсеңиз да, ден-соолугуңузга доо кетириши мүмкүн

Эмне үчүн мындай суусундуктарды ичүүдөн баш тартышың керек?

Ракты аныктоо коркунучу жогорулады. Изилдөөнүн жыйынтыктарын талдоо көрсөткөндөй, жумасына 2 чөйчөкчө газдалган таттуу суу инсулиндин деңгээлин кыйла жогорулатат, бул рактын (эркектердеги простатит жана аялдардагы эмчек) 40% га жогорулашына алып келет. Мунун себеби ичимдиктерге түс берүү үчүн колдонулган табигый эмес ингредиенттер.
Жүрөк-кан тамыр ооруларын жугузуп алуу коркунучу жогорулады. Америкалык эксперттер күнүмдүк тамак-аштагы канттын үлүшүн көбөйтүү (жана газдуу сууда көптөгөн таттуу заттар бар) жүрөк ооруларынан улам өлүмдүн көбөйүшүнө таасирин тийгизет.
Диабеттин өнүгүшү. Газдалган сууну керектөө 2 типтеги диабеттин башталышына алып келиши мүмкүн. 10 жыл аралыгында жүргүзүлгөн байкоонун натыйжасында, ичимдик сода менен түздөн-түз байланышкан оорунун пайда болушунун 130,000 ашуун учурлары катталган.
Боордун жабыркашы. Изилдөөнүн жыйынтыгы күнүнө 2 банка сода боордун семиришине алып келиши мүмкүн экендигин көрсөттү.
Агрессивдүүлүктүн өсүшү. Соданы дайыма колдонуу менен агрессивдүү жүрүм-турумдун жогорулашынын ортосунда байланыш түзүлгөн. Америкалык өспүрүмдөрдүн изилдөөсү боюнча, 2 банкадагы газдалган сууну ичкен жаштар бул суусундуктан баш тарткан курдаштарына караганда агрессивдүү.
Эрте төрөлүү ыктымалдуулугу жогорулады. Данияда, болжол менен, 60,000 кош бойлуу аялга бала төрөө учурунда сода ичүүнүн зыяндуулугу жөнүндө эскертүү берилди. Таттуу тамактан баш тартууну каалабаган, бирок ден-соолукка пайдалуу суусундуктан алыс болгондордун көпчүлүгү мөөнөтүнөн мурун төрөгөн. Күнөөсү таттуу сууну түзгөн химиялык табигый эмес заттар болгон деп айтылып жүрөт.
Мээге таасири. Сода гиперактивдүүлүктү пайда кылган мээдеги белоктун деңгээлинин өзгөрүшүнө алып келет.
Эрте карылык. Продукцияны жасоодо колдонулган фосфаттар организмдин карып калышын тездетет. Мунун натыйжасында, газдалган суусундуктарды үзгүлтүксүз ичкен адамдар бөйрөк жана жүрөк-кан тамыр ооруларын эртерээк башташат.
Эрте балагат. 5500дөн ашык кыздарды байкоо көрсөткөндөй, 9-14 жаш курагында сода көп ичкен адамдар, айыз эрте башталган.
Салмагы көбөйтүүгө таасири. Өндүрүүчүлөр өз продуктуларында 0 калория бар деп ырасташпаса дагы, бул чындыкка дал келбейт. Менюсу, ал тургай, диета содасын камтыган адамдар, бул өнүмдү колдонуудан баш тарткандарга караганда, белинен кеңирээк экендиги байкалат.
Альцгеймер коркунучу жогорулады. Америкалык окумуштуулар чычкандарга эксперимент жүргүзүштү. Күнүнө 5 банка содадагыга барабар шекерди алган жаныбарлар, эс тутумунун начарлашынан, мээ жабыркагандыктан жабыркашат. Бул көмүр кычкыл газына толгон таттуу суу Альцгеймер оорусунун келип чыгышын шарттайт деп болжолдоого болот.