Тамак диабет менен ооругандардын абалына маанилүү таасир этет. Жакшы тандалган диета диабет менен ооруган адамдын жашоосун жакшырта алат. Диабетке каршы үзгүлтүксүз колдонулган сулу уйку безинин жана бүт дененин абалына оң таасирин тийгизет.
Сулунун баалуу касиеттери
Дандын курамында кан тамырларын тазалоо жана жаман холестеролду жок кылуу процесстерине көмөктөшүүчү витаминдер жана минералдар бар. Курамында ошондой эле белоктор, майлар, аминокислоталар, була жана пектин бар. 1 типтеги жана 2 типтеги диабет менен ооругандардын иммунитети төмөндөйт, алар көбүнчө жугуштуу оорулар менен жабыркашат. Витаминдер иммундук системаны бекемдөөгө жардам берет, бул инфекциядан тез арылууга мүмкүндүк берет.
Дандын курамында кан тамырларын тазалоо жана жаман холестеролду жок кылуу процесстерине көмөктөшүүчү витаминдер жана минералдар бар.
Мындай азыктардын курамына байланыштуу сулу көптөгөн пайдалуу касиеттери менен бааланат, алар көптөгөн ооруларды дарылоодо диеталык тамактанууда колдонулат. Кант диабети үчүн сулу колдонуу кандагы шекерди азайтып, кан тамырлардын тыгылышынан коргойт.
Магнийдин пайдалуу касиеттери
Дан өсүмдүктөрүнүн курамына кирген магний иондору диабетиктерге кан басымын нормалдаштырууга, зат алмашууну жакшыртууга жана жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларынын алдын алууга жардам берет. Магний кадимки зат алмашуу үчүн керек, бул микроэлементтердин жетишсиздиги ден-соолукка зыян келтирет. Магний ошондой эле мээ иш-аракетин өркүндөтүүгө жардам берет, бул унутчаактыктан жана кыжырдануудан жапа чеккен улгайган бейтаптар үчүн маанилүү.
Кремний жана фосфор
Диабетиктердин жана кремний жана фосфор сыяктуу микроэлементтердин абалын жакшыртуу. Кремний тамырлардын капталдарын тон менен кармоо үчүн керек, ал эми фосфор диабет учурунда катуу стресстен чыккан заара системасынын иштешин жакшыртат.
Өсүмдүк майлары
Сулу көптөгөн өсүмдүк майларын камтыйт, алардын курамында май кислоталары бар. Бул компоненттер диабет менен ооруган адамдардын организминдеги зат алмашуу иш-аракетин активдештирүүгө, липиддердин зат алмашуусун жөнгө салууга жана жаман холестеролдун көлөмүн азайтууга мүмкүндүк берет.
Инулин
Круп өзгөчө бир фермент - инулинди камтыгандыгы менен, ал уйку бези тарабынан өндүрүлгөн инсулиндин өсүмдүктүк аналогу. Денеде бир жолу инулин туз кислотасы жок. Тамак глюкозасын өзүнө тартып, анын канга сиңишине жол бербейт. Кандагы кант туруктуу абалда.
Инулин уйку безинин нормалдуу иштешине жардам берет жана денеден зыяндуу холестеролду жана уулуу заттарды кетирүүгө жардам берет. Ушундан улам, бейтаптын жашоо-турмушу жакшырып, анын иштөө жөндөмү дагы жакшырат.
Каршы
Сулу майынын көптөгөн пайдалуу сапаттарына карабастан, аларда айрым каршы көрсөткүчтөр бар. Сулу идиштерди жана дары-дармек ичимдиктерин кыянаттык менен колдонсо, организмде көп өлчөмдө фит кислотасы топтолуп, кальцийдин сиңишине жол бербейт.
Сулу идиштерди боор ооруларында жана өттүн ичинде таштар болгон учурда колдонууга тыюу салынат.
Ашказан-ичеги-карын оорулары бар диабетиктерди дарылоодо этият болуу керек. Сулу рецептерин колдонуудан мурун, сизде ар дайым врачка кайрылып, анын алдын алуу керек.
Сулу майынан жасалган идиштерге көп суу ичүү сунушталат.
Дан эгиндериндеги була көп болгондуктан, кээ бир пациенттерде жалпактануу пайда болушу мүмкүн. Мындай жагымсыз симптомдун алдын алуу үчүн, сулу сууну жетиштүү суу менен ичүү сунушталат. Этияттык менен жана врачтын уруксаты менен гана кош бойлуулук учурунда аялдарга дары чөптөрдү жана инфузияларды колдонуу сунушталат. Сулу менен дарылоодо дарыгер тарабынан белгиленген дары-дармектерден баш тартууга болбойт. Альтернативдүү рецепттер дарылоонун негизги ыкмасына кошумча гана болушу мүмкүн.
Дарылоо үчүн данды кантип колдонсо болот?
Кант диабети менен сулу дарылоо бейтаптарга диетаны ар түрдүү кылууга мүмкүндүк берет, анткени бул данды ар кандай жолдор менен колдонсо болот. Мындан тышкары, дары-дармектин тамырын жана инфузиясын даярдоонун көптөгөн рецептери бар, аларды колдонуу диабет оорусунун абалын жакшырта алат.
Сулу сорпосу
Дарылоо катары, сулу диабет үчүн отвар түрүндө колдонулат. Сулу майын даярдоо үчүн, 1 стакан акшак 2 стакан кайнак суу менен куюлат. Бул аралашма желе калыбына келтирилгенге чейин, кеминде 10 мүнөт бышырылган отко бышырылат. Чыпкалангандан кийин, айыктыруучу сорпосу колдонууга даяр Дарылоо курсу кеминде 2 жумага созулат.
Тамактанардан мурун бир стакан ичип, жылуу суу менен аралаштырыңыз. Ичимдиктин даамын жакшыртуу үчүн бир аз бал же таттуучу кошсо болот. Ичимдикти такай колдонуу менен, пациент зат алмашууну нормалдаштырат, заара жана нерв системаларын жакшыртат.
Зыгыр үрөнүнүн сорпосу
Кандагы шекерди азайтуу үчүн, зыгыр уруктары менен сулу майын пайдалануу пайдалуу жана натыйжалуу деп эсептелет. 2 г сабан себилген сулу, көк бөрү жалбырактары, кургатылган буурчак жалбырактары жана зыгыр үрөндөрүн алуу керек. Бардык компоненттер кылдаттык менен жерге салынып, термоско салынып, кайнак сууга куюлат (1 л). Аралашманы кеминде 8 саатка куюп, андан кийин даки аркылуу чыпкалап, күндүз жеп бүткөндөн кийин кичинекей бөлүктөргө бөлүп ичүү керек.
Кандагы шекерди азайтуу үчүн, зыгыр уруктары менен сулу майын пайдалануу пайдалуу жана натыйжалуу деп эсептелет.
Infusion
Элдик медицинада сулу инфузиясы диабет оорулары үчүн колдонулат, аны дайыма плазмадагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтүп, организмге жүктү азайтат. Инфузия акырындык менен иштейт жана организмге пайдалуу заттарды чачыратууга жол бербейт.
Дарылык инфузиясын даярдоо үчүн 100 г данды 3 стакан кайнак суу менен куюш керек. Аралашма кеминде 8 саат бою капкактын астында талап кылынат, эгер кечке маал жасалган болсо, анда эртең менен даяр суусундук болот. Инфузияны чыпкалап, күн бою кичинекей бөлүктөргө ичүү керек.
Инфузия жасоонун дагы бир рециби. 300 г тазаланган дан эгиндери 3 литрлик айнек идишке салынып, ысык кайнатылган суу менен куюлат. Банканы жаап, салкын жерде кеминде 10 саат талап кылынат. Дайын эритме даки аркылуу чыпкаланып, суусаган күндүз колдонулат.
Хошан
Сульфанын негизинде даярдалган желеди кемчиликсиз сиңирип, ашказан-ичеги-карын жолунун былжыр челин каптайт. Унду майдалап туурап, 200 г алынган порошокту 1 литр сууга куюп, суюктун калыңдашына чейин кеминде 40 мүнөт бышырыңыз. Ушундан кийин, аралашма colander куюп, чыпкаланат.
Сульфанын негизинде даярдалган желеди кемчиликсиз сиңирип, ашказан-ичеги-карын жолунун былжыр челин каптайт.
Улпагы
Кант диабетинде сулу кебеги денеге эффективдүү таасир берет, кургак кебезди колдонордон мурун сууга аралаштырат. Сиз кургак кебектен жеп, аларды көп суу менен иче аласыз. Дарылоо курсу 1 аш кашыктан башталышы керек. суткасына акырындык менен суткалык доза жуманын ичинде 3 аш кашыкка чейин көтөрүлөт. Кеп организмди витаминдер, кальций, магний менен камсыз кылат, ичегилерди стимулдайт жана токсиндерди кетирүүгө жардам берет.
Өсүп чыккан сулу
Жутулган сулу диетасын рационго кошуу пайдалуу. Дан эгиндери жашыл өнүп чыкканга чейин аз өлчөмдө сууга чыланат. Ашкабактарды аккан суу астында жууп, салаттарга, кефирге жана башка идиштерге кошуп, аларды күн сайын колдонуу сунушталат. Өсүмдүктөрдү бир аз суу кошуп блендер аркылуу майдалап, аларды жабык контейнерде муздаткычта сактаңыз.
Ден-соолуктуу сулу
Сұлыдан жасалган тамактар витаминдердин, клетчатканын жана углеводдордун булагы болуп саналат. Геркулес кабыгын кайнак суу менен куюш керек, 5 мүнөттөн кийин сулу даяр. Буламыктын бир бөлүгү денени тамак сиңиргенден кийин узак убакытка каныктырат, бул дене салмагын азайтууга жардам берет.
Каши
Диабет менен сулу этин жеген пайдалуу, ботко тамак сиңирүүнү жакшыртат жана организмдеги жаман холестерол деңгээлин төмөндөтөт. Сиз ботко дан эгиндеринен же дан эгиндеринен бышырсаңыз болот, аны сууда 5 мүнөттөн ашпаган убакытта бышыруу сунушталат. Бул ботко күйүп кетпеши үчүн, 1 стакан дан үчүн 2 чыны суу талап кылынат, анда-санда аралаштырып туруу керек. Даяр табактагы даамды жакшыртуу үчүн, сиз мөмө-жемиштер, жаңгак, корица кошо аласыз. Кааласаңыз, бир аз майлуу сүт жана бир кашык бал кошуңуз.
Мюсли
Сатуудан сиз сулу кабыгынан мюсли таба аласыз, булар атайын буу менен тазаланган кабыктар. Аларга эртең мененки тамактын ордуна майлуу эмес сүт же табигый йогурт куюп туруу сунушталат. Сатып алуудан мурун, курамды кылдат окуп чыгышыңыз керек, мюслиде шекер болбошу керек.
Сагызган
Үйдө сиз даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу пирог бышырсаңыз болот, чоңдорго да, балдарга да ушул десерт жагат. Контейнерде 1,5 стакан сулу, 1 аш кашык аралаштырыңыз. л. какао порошогу, 2 банан жана 4 курма, блендер менен алдын-ала майдаланып, бир ууч жаңгак. Бардык компоненттер жакшылап аралаштырылат, натыйжада аралашма ичке катмар менен бышырылган идишке салынат, мурун пергамент кагазы менен капталып, өсүмдүк майына чыланган. Мешке торт бышырып, 15 мүнөт бышырып, даяр массаны бөлүктөргө бөлүп, муздатыңыз.
Барлар
Жумушта толук тамактануу мүмкүнчүлүгүн таба албасаңыз, диабет менен ооруган адамдарга арналган атайын бөлүмдөрдө сатылган сулу этин ала аласыз. Үч куйма күнүмдүк диетаны алмаштырат, денеге керектүү заттар менен камсыз кылат.
