Эгер кандагы холестерол төмөндөтүлсө, бул эмнени билдирет?

Холестерол деңгээли ден-соолуктун маанилүү көрсөткүчү болуп саналат.

Денеде бул затты азайтуу көптөгөн оорулардын өрчүшүнө алып келиши мүмкүн. Мындай абалды болтурбоо үчүн, анын эмне себептен пайда болгонун, аз холестеролду кантип аныктоо керектигин жана анын мааниси эмнеде экендигин аныктоо керек.

Денедеги холестеролдун мааниси

Холестерол (холестерол) - бул липиддердин кошулмасы.

Адамдын денесинде мындай заттын эки түрү бар:

1. Жакшы (HDL). Ал боор өндүргөн органикалык кошулма деп эсептелет, ал жашоо активдүүлүгүн камсыз кылат.
2. Жаман (LDL). Кошулма тыгыздыгы төмөн. Анын булагы - адамдар жеген тамак-аш. Мындай липопротеиддер ден-соолукка зыян келтирүүчү коркунучтуу заттар деп эсептелет, айрыкча денеде көп өлчөмдө болсо.

Холестерол функциялары:

1. Бул организм өндүргөн көптөгөн гормондордун маанилүү компоненти.
2. Өт кислотасындагы жана тамак сиңирүү үчүн керектүү туздардын синтезине катышат. Мындан тышкары, байланыш бул процесстин башталышына себеп болот.
3. Ичегинин бардык бөлүмдөрүнүн дубалдарынын бүтүндүгүн сактоого жардам берет.
4. Серотонин өндүрүүгө көмөктөшөт.
5. Клетка мембраналарын анын курамдык элементинен улам бекемдейт.
6. Кээ бир минералдарды сиңирүүгө жардам берет.
7. Булчуңдардын тонусун, бөйрөк үстүндөгү бездерди жана күн энергиясын D витаминине айландырууну колдойт.
8. Бул коркунучтуу шишиктердин, кан тамыр ооруларынын өнүгүү коркунучун азайтып, стресстик кырдаалдардын келип чыгышына жол бербейт.

Өндүрүлгөн холестеролдун көлөмү өсүп келе жаткан организм үчүн чоң мааниге ээ. Клетканын бүтүндүгүн сактай алуу жөндөмү эң активдүү өсүү мезгилинде, айрыкча бөлүнүү учурунда маанилүү.

Балдар, эркектер жана аялдардагы нормалдуу баалуулуктар

Холестеролду аныктоо лабораториялык кан анализин жүргүзүү жолу менен жүргүзүлөт. Жогору же, тескерисинче, төмөн деңгээлди аныктоо дарыгерге баруу, патологиялык өзгөрүүнүн себебин жоюу үчүн кошумча текшерүүдөн өтүү үчүн белги болушу керек. Четтөө бул алынган натыйжа менен жаш курактык категорияга ылайык көрсөткүч үчүн белгиленген стандарттардын дал келбестиги.

Курак боюнча аялдар үчүн ченемдердин таблицасы:

Эркектер үчүн бир аз башкача ченемдер белгиленет. Бул аялдар үчүн алгылыктуу индикатордун мааниси карама-каршы жыныстагы адамдар үчүн жогору болгондуктан, мындай учурларда эркектерде жүрөк-кан тамыр патологиясынын коркунучу жогору.

Жашы боюнча эркектер үчүн ченемдердин таблицасы:

2,9 дан 1,6 ммоль / лге чейинки маанилер азайтылды деп эсептелет жана анын себебин аныктоону талап кылат. Аялдарда 2,9 дан 1,8 ммоль / л чейин маанилерди аныктоодо төмөндөгөн деңгээл таанылат. Бул шарттар кооптуу деп эсептелет, ошондуктан алар тиешелүү терапиялык чараларды талап кылат.

Белгилей кетүүчү нерсе, ар бир лабораторияда индикаторлор боюнча өз стандарттары бар, ошондуктан сиз медициналык борбор жүргүзгөн анализдин натыйжаларына токтолушуңуз керек.

Ылайыктуу себептер

Холестерол жетишсиздиги көптөгөн оорулардын келип чыгышына себеп болушу мүмкүн, ошондуктан тиешелүү чараларды көрүү үчүн анын деңгээли эмне үчүн төмөндөгөнүн билүү маанилүү.

Көрсөткүчкө организмдеги ар кандай патологиялык өзгөрүүлөр же тышкы факторлор таасир этет.

Кошулманын кан деңгээлинин төмөндөшү боордун иштебей калгандыгын же туура эмес тамактанууну көрсөтөт.

Негизги себептер:

• тамак сиңирүү системасынын патологиялары;
• генетикалык ийкемдүүлүк;
• стресстин туруксуздугу;
• уулар, химикаттар менен уулануу;
• сезгенүү процесстери;
• калкан безинин дисфункциясы;
• жаман адаттар;
• аз өлчөмдөгү майларды кыянаттык менен пайдалануу жана шекер менен байытуу;
• гипертиреоз;
• жара.

Ойготуучу факторлор:

1. Кош бойлуулук гормоналдык өзгөрүүлөргө гана эмес, ошондой эле көптөгөн көрсөткүчтөрдүн маанисинин төмөндөшүнө алып келет. Холестерол жетишсиздиги туулган күндөн тартып дагы 2 жыл бою сезилиши мүмкүн.
2. Климакс. Бул абал холестерол синтезин жөнгө салуучу эстроген өндүрүшүнүн жетишсиздиги менен коштолот.
3. Контрацептивдерди ичүү. Мындай препараттар прогестин компонентин камтыйт, ал айрым учурларда индикатордун маанисин төмөндөтөт.
4. Ашыкча салмак. Бул абал төмөнкү тыгыздыктагы липопротеиддердин (LDL) санынын азайышы жана алардын атерогендик функцияларын жоготуусу менен мүнөздөлөт.
5. Жогорку тыгыздыктагы холестеролдун (HDL) төмөндөшүн шарттаган статиндерди, интерферон жана башка препараттарды ичүү.

Төмөнкү оорулар LDLдин төмөндөшүнө алып келет:

• өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусу;
• боордун катуу жабыркашы;
• боордогу сезгенүү процесстери;
• оорулардын күчөшү, инфекциялар;
• онкология.

Адам денесиндеги холестеролдун функциялары жөнүндө видео материал:

Жалпы холестеролдун кан деңгээлиндеги өзгөрүүлөр эч кандай көрүнүштөр менен коштолбойт, андыктан бул абалды диагностикалоо үчүн лабораториялык текшерүүлөр талап кылынат. Симптомдор көрсөткүчтүн нормадан четтеп кетишине себеп болгон илгерки өнүккөн оорулардын фонунда гана болушу мүмкүн.

Липопротеиддердин жетишсиздигинен кандай коркунуч бар?

Индикатордун төмөн деңгээли жогорку натыйжадан кем эмес коркунучтуу кесепеттерге алып келет.

Организмдеги негизги терс өзгөрүүлөр:

• жумшак ткандардын жана органдардын түзүлүшү бузулган;
• клетка кабыкчалары алсырайт;
• эркектерде жыныстык гормондордун синтези токтойт репродуктивдүү функциянын бузулушуна алып келет;
• инсульт, астма, депрессия ыктымалдыгы өз жанын кыюуга алып келет;
• боор рагынын коркунучу жогорулайт;
• адам алкоголго жана баңгизатка берилип кетиши мүмкүн;
• мээ циркуляциясы бузулат;
• ичеги капталдары ар кандай зыяндуу заттарды өткөрүп алышат, натыйжада токсиндер канга кирип, ичеги-карын кыймылы менен чыкпайт;
• остеопороз пайда болушу мүмкүн;
• холестерол жетишсиздигинен улам инсулинге туруктуулуктун өсүшүнө байланыштуу 2 типтеги диабет коркунучу жогорулады.

Ошентип, индикатордун төмөндөшү физикалык абалына гана эмес, психологиялык абалына да коркунуч келтирет.

Кантип "жакшы" холестерол деңгээлин жогорулатуу керек?

Дары терапиясы холестеролду төмөндөтүү үчүн гана колдонулат. Дары-дармек ичүү менен организмдеги бул кошулманын деңгээлин жогорулатуу дээрлик мүмкүн эмес. Ниасинден тышкары. Аны колдонуу өзгөчө учурларда гана сунушталат, анткени ал терс таасирлери менен коштолот.

Оорулуу алгач адегенде кандагы холестеролдун деңгээли кадимки деңгээлден төмөн экендигин аныкташы керек. Бул үчүн лабораториялык изилдөө учурунда алынган натыйжаларды адамдын жаш өзгөчөлүктөрү менен салыштырып көрө турган доктурга кайрылышыңыз керек.

Холестеролду көбөйтүү боюнча чаралар:

• алдын алуу чараларын колдонуу;
• Бул диета.

Жалпы профилактикалык сунуштар:

1. Ашыкча салмактуу бейтаптарды нормалдаштыруу.
2. Спорт менен машыгыңыз, анын ичинде велосипед тебүү же күн сайын чуркоо.
3. Бассейнге барыңыз. Суу процедуралары дененин жалпы абалына оң таасирин тийгизип, көптөгөн көрсөткүчтөрдүн жетишпестигин толтурууга мүмкүндүк берет.
4. Эң жаман адаттардан арылыңыз, тактап айтканда, алкоголдук ичимдиктерди, тамеки чегүүнү жок кылыңыз. Алкоголь организмдин түгөнүшүнө өбөлгө түзөт, ошондуктан бул көрсөткүчтөрдүн бирин калыбына келтирүү мүмкүн эмес.
5. Көрсөтмөнүн өзгөрүшүн жана колдонулган иш-чаралардын натыйжалуулугун талдоо үчүн адиске үзгүлтүксүз барып, мезгил-мезгили менен кан анализин кайталап туруңуз.

Холестерол жетишсиздигине байланыштуу тамактануу эрежелери керектелген тамак-аштын көлөмүн олуттуу чектөөнү талап кылбайт, бирок бул заттын концентрациясына терс таасир тийгизбөө үчүн алардын айрымдары кадимки диетадан чыгарылышы керек.

Тыюу салынган продукттар:

1. Жаңы жашылчалар. Алардын курсун төмөндөтүүгө жардам берген антиоксиданттар болушу мүмкүн.
2. Nuts. Алар өсүмдүктөрдөн гана турган жана холестеролдун аз концентрациялануусу менен мүнөздөлүүчү майларга байытылган. Алардын колдонулушу кырдаалды курчутат.
3. Legumes. Алардын диетага кошулушу холестеролду азайтуу үчүн гана талап кылынат, анткени алардын майлары дээрлик жок.
4. Дан. Алар ошондой эле көрсөткүчтүн төмөндөшүнө алып келет.
5. Тоок эти Бул продукт ашыкча холестерол менен ооругандарга сунушталат.

Индикатордун маанисин жогорулата турган товарлар:

• тоок жумурткасынан сарысы;
• уйдун боору же бөйрөгү;
• Балык;
• куурулган эт;
• сыр;
• сабиздин ширеси;
• зайтун майы;
• бекуре икрасы жана Омега-3 менен байытылган башка буюмдар.

Көрсөткүчтү нормалдаштыруу анын төмөндөшүнүн себептерин тактап, так диагноз койбостон жана тиешелүү дарылоо чараларын аткарбастан мүмкүн эмес экендигин түшүнүү керек.