Дары-дармектерсиз кант диабетин дарылоо оорунун инсулинге көз каранды формасы үчүн жакшы жардамчы болот. Инсулинди элдик дарылар менен толугу менен алмаштырууга мүмкүн эмес, анткени бул гипергликемияга жана катуу оорулардын өнүгүшүнө алып келет. Бирок 2 типтеги диабетке каршы, мындай мамиле кээде адамды кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтүүчү дары-дармектерди колдонуудан арылтат. Бирок бул оорунун жеңил түрлөрү менен гана мүмкүн, аларда асқынуу менен коштолгон жок. Альтернативдүү дарылоонун ар кандай ыкмаларын колдонуудан мурун, диабет менен ооруган адам эндокринологго кайрылышы керек.
Диета жана ичүү режими
Диабетке каршы дары-дармек эмес дарылоонун негизги элементи диета болуп саналат. Башка ыкмалардын эч бири кандагы шекерге туура тамактануу сыяктуу күчтүү таасир тийгизбейт. Оорунун түрүнө жараша чектөөлөр бир аз өзгөрүшү мүмкүн. Негизги принцип кант жана таттуу тамак-аштарды колдонууну бир кыйла кыскартуу болуп саналат (жана 2-типтеги диабетте бул продуктуларды толугу менен четке кагуу зарыл).
Кандай болбосун, денеде узак убакыт бою бөлүнүп турган жана кандагы канттын күтүлбөгөн өзгөрүшүнө алып келбеген татаал углеводдорго артыкчылык бериш керек. Бул видеодо эндокринолог кант диабатын айыктырууга болобу деген суроого жооп берип, тең салмактуу тамактануу жана өз убагында дарыгерге кайрылуу канчалык маанилүү экендигин түшүндүрөт.
Жеңил 2 типтеги диабет менен диета дары-дармексиз эле кадимки кандагы шекерди сактоого жардам берет. Тамактанууну нормалдаштыруу, албетте, ооруну толугу менен айыктырбайт, бирок бул пациенттин жашоосундагы маанилүү элемент. Кандагы канттын өзгөрүшү натыйжасында оорунун тамыр, неврологиялык жана кардиологиялык татаалдашуусунун коркунучу төмөндөйт. Бейтап кант диабетине каршы кандай гана мамиле жасабасын, ал диетаны алмаштыра албайт.
Туура тамактануу - бейпилдиктин негизи жана кандагы глюкозанын нормалдуу деңгээлин сактоо.
Кант диабети үчүн дагы бирдей таза ичүүчү суу ичүү маанилүү. Денени тазалайт, тамак сиңирүүнү нормалдаштырат жана теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатат. Минералдык газдалбаган суу диабет менен ооруган адамдарга да пайдалуу. Бирок сиз ашказандын кычкылдуулугу жогору же төмөн адамдар үчүн колдоно турган ушул продукттун ар кандай түрлөрүн эсиңизден чыгарбаңыз. Минералдык суунун курамы жана рН такыр башкача болушу мүмкүн, ошондуктан тамак сиңирүү системасынын биргелешкен патологиясы бар бейтаптар ушул нерсени эске алышы керек.
Айыктыруучу өсүмдүктөр
Элдик медицинада кантты азайтуу жана зат алмашууну тездетүү үчүн көбүнчө чөптөрдүн настойкалары жана отвару колдонулат. Мындай касиетке кошумча, мындай дары-дармектер пациенттин денесин витаминдер жана минералдар менен каныктырып, натыйжада иммунитетти жакшыртат. Алардын айрымдары:
2 типтеги кант диабети үчүн бекитилген азыктар- көчөттүн жалбырактарынан отвар. 200 мл кайнак сууга 15 г тууралган кургак жалбырактарды кошуп, 10 мүнөт кайнатып, жарым саат бою жабык капкактын астына коюңуз. Шорпону чыңалган абалында, күнүнө үч маал 100 мл ичүү сунушталат;
- чалкан инфузиясы. Бир ууч таза чөптөрдү кайнак суу менен куюп, термоско түнгө калтыруу керек. Эртең менен, эритме чыпкалап, айнек идишке куюлат. Препаратты тамактануудан жарым саат мурун күнүнө 3 жолу 50 мл ичүү керек;
- жылкынын чөп сорпосу. 0,2 л кайнак сууга 2 аш кашык кошуңуз. л. кургак өсүмдүктүн материалын 5 мүнөт кайнатыңыз. Дары-дармекти 3 саат талап кылыңыз, андан кийин чыпкалап, тамактанардан мурун күнүнө 3 жолу 15 мл ичип алыңыз.
Диабети жок диабеттин 2-түрүн бир жолку дарылоодон тышкары, дары чөптөрдүн кошулмаларын колдонсо болот. Туура тандалган компоненттер бири-биринин аракеттерин күчөтүп, пайдалуураак болуп калат. Мисалы, сиз төмөнкү ингредиенттерден турган аралашманы даярдай аласыз:
- жалбырактуу жалбырактар;
- Сент-Джон сортундагы чөп;
- уйгактын тамыры;
- galega officinalis;
- арча жемиши;
- мия тамыры;
- жалбырактары.
Бардык компоненттер бирдей өлчөмдө алынат, майдаланган жана 2 аш кашык. л. даярдалган аралашма 0,5 л кайнак сууга куюлат. Бул продуктту бир түн ичинде термоско отургузуп койсоңуз болот (эритмеде азык заттарынын максималдуу чыгышы үчүн). Тамактануудан 30 мүнөт мурун инфузияны 60 мл ден-соолукка байма-бай ичүү сунушталат.
Дары чөптөрдү колдонуунун артыкчылыгы - алар бейтаптын денесин иштөөгө мажбурлабайт. Чөптөрдүн дары-дармектеринин таасири жумшак, биологиялык активдүү компоненттер керектүү индикаторлорду табигый (физиологиялык) ченемдерге калыбына келтирет.
Көчөттөр көбүнчө бейтаптарды дарылоо үчүн колдонулат. Диабет менен кургатылган жалбырактын бир үзүмү да пайдалуу
Жашылчалар жана жемиштер
Тамактан тышкары, дары чөптөрдүн ордуна, жашылча-жемиштерди жана дары чөптөрдү даярдоодо колдонсо болот. Бул үчүн шекердин аздыгы жана баалуу химиялык курамы бар өнүмдөр идеалдуу. Мисалы, диабет менен ооруган адамдардын баарына пайдалуулугу менен белгилүү болгон итмамбет организмдин инфекцияларга туруштук берүүсүн жогорулатат. Мындан тышкары, суусундук токсиндерди жана токсиндерди тазалайт жана кандагы холестеролду төмөндөтөт.
Редия инфузиясын даярдоо үчүн сизге 2 аш кашык керек. л. Кургатылган жемиштерге 500 мл кайнак суу куюп, 15 мүнөттөй бышырыңыз. Андан кийин, эритинди 10-12 саат бою жабык капкактын астына куюу керек. Аны тамактанардан 30 мүнөт мурун стакандагы стресстик формада алыңыз. Ичимдиктин курамында көп өлчөмдөгү С витамини бар, ал кан тамырлардын абалына жакшы таасир берет.
Мүкжидек ширеси диабет менен ооруган адамдарга пайдалуу, ал шишикти азайтып, кан басымын нормалдаштырат жана табарсык менен бөйрөктөрдү туздардан тазалайт. Анын жардамы менен диабет аллергияга чалдыккандардан башка дээрлик бардык бейтаптарды дарылоого болот. Дарылык суусундуктар пациентке зыян келтирбеши үчүн, аларга шекер кошулбайт. Өндүрүштө кант алмаштыргычтарды колдонууну каалабаңыз, курамында табигый компоненттерди гана калтырган жакшы.
Кант диабетинде диетаңызды мындай пайдалуу жашылчалар менен жемиштер менен байытсаңыз болот:
- ашкабак;
- болгар калемпири;
- баклажан
- мандарин;
- Иерусалим Артишок.
Диабет менен ооруган адам лимон жана сарымсак жегенге болот. Бул өнүмдөр кан тамырларды жана төмөнкү холестеролду тазалайт. Алар зат алмашуу процесстерин активдештирет жана тамак сиңирүүнү жакшыртат, диабеттен улам жайлайт.
Физикалык иш-аракет
Диабеттин ар кандай түрү жүрөктүн жана кан тамырлардын жүгүн көбөйтөт, инфаркт жана салмак кошуу коркунучун жогорулатат. Физикалык терапия алсыраган дене үчүн пайдалуу жана ушул көйгөйлөрдү чечүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бирок биз метаболизмди жакшыртып, бейтапты кургатпастан, алсыратпаган орточо жүктөр жөнүндө айтып жатабыз.
Туура тандалган физикалык көнүгүүлөрдүн артыкчылыктары анык:
- кан айлануу жакшырат;
- инфаркттын жана төмөнкү ылдыйдын тамырларынын тромбозунун коркунучу төмөндөйт;
- адамдын салмагы нормалдашат;
- ткандардын инсулинге сезгичтиги жогорулайт;
- маанайы жакшырат.
Албетте, кандайдыр бир көнүгүүлөрдүн комплексине (атүгүл эң аянычтуу) катышуудан мурун, дарыгерге кайрылуу керек. Ал оорулуунун ушул түрү пациентке ылайыктуубу же жокпу, спорттон гана пайда алып келиши үчүн, аны канча жолу жасай турганыңызды айтып берет. Машыгуу учурунда дененин майын жана булчуңдарды акырындык менен жок кылуу жүрүп жатат. Жүрөк көбүрөөк интенсивдүү иштей баштайт, теринин абалы жакшырат.
Денедеги майлар канчалык көп болсо, анын клеткалары инсулинди ошончолук начар соруп алышат. Булчуңдар көбөйгөндө, тескери натыйжа байкалат, ошондуктан бардык диабетиктер спортко муктаж. Бирок, кээде учурдагы татаалдаштыруулар же коштолуучу патологиялар менен ооругандарга жүрөк ооруларынан жана аэробикадан тыюу салынышы мүмкүн. Спортту тандоодо адамдын жеке өзгөчөлүктөрүн, диабеттин оордугун, анын жашын, салмагын ж.б. эске алуу керек. Дене тарбиясы кандагы шекерди төмөндөтөт, андыктан аны глюкометр менен үзгүлтүксүз текшерип турушуңуз керек жана машыгуудан мурун жана андан кийин диетаңызды дарыгердин сунуштарына ылайык келтирүү керек.
Эгерде бейтаптын денеси машыктырылбаса, олуттуу көнүгүүлөрдү жасай албайсыз. Жеңил гимнастика, керилүү, Пилатес же гимнастикалык топ менен машыгууга артыкчылык берген жакшы. Адамдын дене-бойу жакшырган сайын, башка уруксат берилген спорт түрлөрүн колдонсо болот. Буларга сууда сүзүү, калланетика, дене ийкемдүүлүгү, йога жана орточо сыйымдуулуктагы аэробика кирет.
Кандайдыр бир көнүгүү учурунда сиздин жашоо-турмушуңузду көзөмөлдөп турушуңуз керек, керек болсо, аларды токтоосуз токтотуңуз же бир азга токтотуңуз
Жыпар жыттуу
Көптөгөн табигый татымалдар тамактын жагымдуулугун гана эмес, биологиялык жактан да пайдалуу. Алардын айрымдары диабет менен күрөшүүдө ийгиликтүү колдонулат. Аларды колдонуу инсулин сайдыруудан көз каранды болбогон 2 типтеги оорулуулар үчүн өзгөчө актуалдуу. Көпчүлүк пациенттер белгилегендей, жыпар жыттуу заттарды системалуу колдонуу алардын узак мезгил ичинде кандагы канттын нормалдуу деңгээлин сактоого жардам берген.
Төмөндөгү жыпар жыттуу заттар диабетке эң пайдалуу деп эсептелет:
- корица;
- тиштери;
- кардамон;
- Алекс.
Даршын кандагы глюкозаны төмөндөтөт жана атеросклероздун алдын алат. Кычан жана имбир иммунитетти күчөтүп, кан айланууну жакшыртат. Кардамом тамак сиңирүүнү жакшыртат, көрүү жөндөмдүүлүгүнүн начарлашына жол бербейт жана нерв системасынын ишин нормалдаштырат.
Жыпар жыттуу заттарды кадимки идиштерге жана чайга кошуп, аларга жыпар жыт жана ачуу даам берет, аларды кайнак суу менен куюп, 30 мүнөткө чейин куюп, андан кийин башка суусундуктардын ордуна ичсе болот. Жыпар жыпар жыттуу заттарды тандаганда, алардын айрымдары катуу аллергияга алып келиши мүмкүн экендигин эске алуу керек, андыктан анча-мынча сумманы колдонуудан башташыңыз керек.
Тамак-аш тузун ден-соолукка пайдалуу маржорам менен алмаштырса болот. Бул татымал сезгенүүгө каршы жана тынчтандыруучу касиетке ээ, ошондой эле дененин коргонуусун күчөтөт
Массаж жана физиотерапия
Сессиядан кийин адам маанайын көтөрүп, денесиндеги жагымдуу чарчоого карабастан, күч алууну сезет. Массаж нерв системасынын гармониялуу иштешине өбөлгө түзөт, уйкуну нормалдаштырат жана зат алмашууну тездетет. Бул процедураны медициналык билими бар, анатомия жана физиологиянын өзгөчөлүктөрүн жакшы билген адам жасашы маанилүү. Эгерде диабет менен ооруган адамда кан басымы көтөрүлсө, анда массаж ыкмасына жараша аны бир аз калыбына келтирсеңиз болот (гипертония менен басаңдатууга же, тескерисинче, денеңизди начарлап, алсырап калууга жардам берет).
Дарылоонун физиотерапиялык ыкмаларынын ичинен, диабет менен ооругандар үчүн эң пайдалуусу төмөнкүлөр:
- ийне жалбырактуу жана минералдык ванналар;
- electrophoresis;
- магниттик терапия;
- кычкылтек коктейлдерин алуу.
Мончо теринин тешикчелери аркылуу токсиндерди жана зат алмашуу процессинин акыркы продуктуларын тазалайт. Алар булчуңдарды бошотуп, кан айланууну нормалдаштырат жана борбордук нерв системасынын ишин жакшыртат. Электрофорез жана магнит диабеттик бут синдромун дарылоо жана алдын алуу үчүн колдонулат. Бул процедуралар учурунда нерв өткөрүү, сезимталдык сезгичтиги калыбына келтирилет жана жергиликтүү метаболизм процесстери жакшырат. Табигый кантсыз алма ширесине негизделген кычкылтек коктейлдери гипоксиянын (кычкылтектик ачкачылык) өрчүшүнө жол бербейт жана алсыраган денени пайдалуу кошулмалар менен каныктырат.
Дары-дармек эмес терапия диабет оорусунун абалын жакшыртууда маанилүү ролду ойнойт. Чындыгында, оорунун курчтугунан жана оордугунан улам, алар сейрек жардам берүүнүн көзкарандысыз жана бирден-бир жолу болушу мүмкүн. Бирок алардын жардамы менен денедеги көптөгөн процесстердин иштешин жакшыртууга жана атүгүл бейтаптын жогорку дозаларга болгон муктаждыгын азайтууга болот.
