Сулу диабетке каршы дары

Көпчүлүк адамдар күнүмдүк тамак-аштын денеге бүтүндөй таасирин тийгизе тургандыгын түшүнүшпөйт.

Бул ошондой эле көптөгөн витаминдерди, минералдарды жана башка пайдалуу заттарды камтыган белгилүү сулуга да тиешелүү.

Ушул касиеттердин аркасында бул маданият диабет диетасында колдонулат. Бул макалада, сулу диабет үчүн канчалык пайдалуу экендиги жөнүндө көбүрөөк билүүгө болот.

2 типтеги диабетке арналган сулу

Экинчи түрдөгү оорудан жапа чеккен адамдар атайын диетага муктаж болгондуктан, тамак сиңирүү системасын жакшыртууга багытталган диета түзүшүңүз керек.

Оорунун маңызы, уйку бези жетиштүү инсулин өндүрүүдөн баш тартат, ал глюкозанын жогорку деңгээлин көтөрө алат, ошондуктан аны атайын иштелип чыккан диета менен азайтыш керек.

Тамак сиңирилгенден кийин кандагы көп өлчөмдө кант пайда болбой, уйку бези көтөрө албай тургандыктан, рациондагы углеводдордун санын азайтуу өтө маанилүү.

Анын ордуна, глюкозанын концентрациясын төмөндөтүүчү жана жалпы жашоо-турмушун тез арада жакшыртуучу азыктарды күнүмдүк диетага кошуу керек. Ушундай продуктулардын бири - 2 типтеги диабет үчүн колдонулган сулу. Ушундай дан менен көптөгөн адамдар глюкозанын нормалдуу деңгээлин туруктуу сактап турушат.

Дарылоону баштоо үчүн, диабетке каршы сулу айрым рецептерине көңүл буруу керек:

1. жүз грамм кургатылбаган тазаланган данды бир литр суудан бир аз азыраак өлчөмдө суу куюу керек. Алар он саат бою талап кылынышы керек. Күн бою суюктукту ичүү;
2. сулу саманды зыгыр уруктары жана кадимки буурчактын тууралган кеселери менен аралаштыруу керек. Пропорциялар 1: 1: 1. Кургак аралашмадан бир аш кашык термоско кайнак суу куюп, 24 саат талап кылынат. Курамын бир күндө ичүү;
3. Алгач сиз үч жүз грамм тазаланган сулу данын алып, үч литр суу куюңуз, температурасы 70 градус Цельсияга чейин. Алынган аралашманы түн ичинде куюуга уруксат берүү керек. Эртеси эрте менен суусаганда, аны кысып, ичиш керек.

Сулу рецептери

Бул маданияттан бир кызыктуу инфузия бар, ал кандагы кантты олуттуу төмөндөтөт.

Инфузияны тез даярдоо үчүн жүз грамм сулу даны жана үч стакан суу талап кылынат.

Аны бышыргандан кийин, тамакты сиңирүү үчүн, аны тамактанардан мурун ичиш керек.

Тамак сиңирүүнү жакшыртуу үчүн инфузияны күнүнө үч маал ичүү керек. Кааласаңыз, дан сатып алуу мүмкүн болбосо, аларды саман же сулу чөптөр менен алмаштырсаңыз болот.

Белгилүү болгондой, кант диабетиндеги сулу боорду стимулдайт, ал дененин бардык иш-аракеттерине оң таасир этет. Сулу бышыргандан кийин калган массадан турган атайын отвар бышырса болот.

Бул үчүн, аны жакшылап туурап, жетиштүү таза суу куюп, жыйырма беш мүнөткө төмөн отко коюңуз. Бул убакыт өткөндөн кийин, аны оттон алып, электен өткөрүп, бөлмө температурасына чейин муздатуу керек.
Адистердин сунуштары боюнча, диабет менен атайын сулу майын колдонсоңуз болот.

Анын көптөгөн керемет өзгөчөлүктөрү бар, алардын катарында боордун иштешин жөнгө салуу гана эмес, тамак сиңирүүнү жакшыртуу.

2 типтеги диабети бар сулу боткосу шекерди жана холестеролду азайтып, жүрөктүн жана кан тамырлардын ишине пайдалуу таасир этет.

Кант диабети үчүн сулу натыйжалуу, анткени анын курамында инсулин бар, ал инсулиндин аналогу деп аталат, бирок табигый жол менен. Ошондой эле, калий, магний жана башка пайдалуу кошулмалар менен көп каныккан сулу кебегин колдонсоңуз болот.

Акшаны кандай формада жесе болот?

2 типтеги диабетке арналган сулу рецептери бардык сунуштарды эске алуу менен даярдалууга тийиш. Бул учурда эң пайдалуу болгону ушул пайдалуу маданияттын отвару болот.

Шорподон тышкары, сиз төмөнкү тамактарды жасай аласыз:

1. Каши. Аны атайын таза сулу данынан даярдап, аны бир нече саат бою бышыруу керек. Бышыруу убактысын азайтуу үчүн бөлмө температурасында таза сууга алдын-ала чылап койсо болот. Андан кийин, бир тектүү буламык алуу үчүн, дан эгиндери кылдаттык менен жерге салынышы керек;
2. мюсли. Ылайыктуу сулуунун түрү, дароо эле жеп кетүүгө даяр. Эртең мененки тамакка ылайыктуу болгон толук кандуу тамакты даярдоо үчүн көп сүт же тазаланган суу куюңуз. Айрымдар кефирди мюсли менен куюуну жакшы көрүшөт;
3. өнүп чыккан сулу. Өсүмдүктөр пайда болгондон кийин, аларды дароо сууга батыруу керек, аларды да жесе болот;
4. барлар. Бул энергияга бай айрым куймалар толугу менен эртең мененки тамакты оңой эле алмаштырып, организмди пайдалуу заттар менен толтура алышат;
5. хошан. Бул тамактын классикалык версиясынын орточо ырааттуулугу бар. Аны даярдоо процесси, бир нече аш кашык сулу сууга куюп, отко салуу керек. Андан кийин пайда болгон массаны кайнатып, ага бир нече кашык жаңы жемиш же мөмө-жемиштерди кошуу керек.

Кантип пиво кылуу керек?

Эгерде сиз ушул дан өсүмдүктөрүнөн отварду туура даярдап алсаңыз, анда диабеттин 2 түрү бар көптөгөн ооруларга каршы панацея таба аласыз. Албетте, сулу суусундун өзү ичсе, бул дартка даба эмес.

Бирок, ошого карабастан, анын бир нече пайдалуу таасири бар, анын ичинде тазалоо, күчөтүү жана тамак сиңирүү процессин нормалдаштыруу. Бул сорпону күн сайын ичсе болот. Эң негизгиси, аны туура бышыруу.

Тамак жасоо процессинин тактыгын сактоо үчүн адистердин бир нече сунуштарын жетекчиликке алсаңыз болот:

1. Сұлыдан мүмкүн болушунча көп пайда алуу үчүн, тазаланбаган данды гана сатып алуу керек;
2. кадимки кабыктардан отвар жасоого болот, бирок алар анчалык деле пайдалуу эмес, анткени алар иштетилген;
3. жагымсыз кесепеттерди болтурбоо үчүн, дененин белгилүү бир абалы боюнча сунуштарга ылайык даярдалууга тийиш;
4. Денени кылдат тазалоо үчүн, сорпону жылуулукту сактап турган мөөр басылган контейнерге салып, суу мончосуна кайнатып же жай гана ысыкта кайнатып коюу керек.

Көп убакытты албаган жөнөкөй жана жеткиликтүү ыкма төмөнкүлөр: кечинде бир аш кашык тууралган сулу эки стакан кайнак суу куюп. Түнү бою бышырууга уруксат бериңиз. Эртеси эртең менен инфузияны отко салып, он беш мүнөт кайнатыңыз. Андан кийин аны кысып, эртең мененки тамактан мурун ичиш керек. Тамактанаардан отуз мүнөттөй калганда гана кичинекей тамагын ичүү керек.

Диабеттин касиеттери жана сулуулуктун каршы колдонулушу

Бул продукттун адамдын ден-соолугуна тийгизген оң таасири жөнүндө көптөн бери эле белгилүү болуп келген. Анын укмуштуу касиеттеринин тизмесине: минералдык жыйырма жети түр, витаминдердин көп өлчөмү, диеталык була, белок, крахмал жана башкалар кирет. Бул маданияттын артыкчылыктарын санап чыгуу узак болушу мүмкүн. Белгилүү болгондой, кант диабети үчүн сулу азыктар көп болгондуктан, колдонулат.

Бул дан эгининин негизги артыкчылыктары:

• күч берет жана энергия менен байытат;
• тамырларды жана ичеги-карындарды жабуучу оор металлдарды, токсиндерди жана токсиндерди жок кылат;
• тамак сиңирүү жана сыртка чыгаруу системаларын жакшыртат;
• зыяндуу майлардын деңгээлин төмөндөтөт;
• боор ооруларын дарылайт;
• дененин коргоочу функцияларын жакшыртат;
• табитти жакшыртат;
• подагра, ревматизм жана айрым тери ооруларын дарылоого жардам берет;
• чачы жылтырак жана ден-соолукка пайдалуу кылат.
  

Сулу дарылык касиетке ээ жана кант диабетине каршы көрсөтмөлөргө ээ, анын ичинде:

• өт ташы бар адамдар колдоно алышпайт;
• холецистит, жетишсиздиктин, жогорку кислотанын жана боордун катуу ооруларынын бардык түрлөрүн колдонууга тыюу салынат;
• кош бойлуулук учурунда.

Тиешелүү видеолор

Экинчи типтеги диабет үчүн сулу майынын жана отвардун артыкчылыктары жөнүндө:

Сулу жана 2-типтеги диабет - бири-бири менен жанаша жашай ала турган түшүнүктөр. Сулу менен дарылоону баштаардан мурун, учурдагы бардык суроолоруңузга жооп бере турган доктурга кайрылышыңыз керек. Айрым учурларда, ушул популярдуу маданият менен дарылоого жол берилбейт, андыктан тамактанардан мурун, сизде каршы же каршы коркунучтуу дарттардын жоктугун текшерген жакшы. 2 типтеги диабетке арналган сулу ичүүгө болот, бирок ден-соолукка пайдалуу настойкаларды жана андан жасалган тамактарды туура даярдоо керек.