Панкреатит жана диабет - олуттуу оорулар. Панкреатит - бул уйку безинин сезгениши менен байланышкан оору. Диабет - бул адамдын денесиндеги кандагы канттын деңгээли нормадан бир топ ашып кеткен оору.
Дары-дармектерден жана бул ооруларды терапиядан тышкары, дарыгерлер ар дайым атайын диета - диета сунушташат.
Оору менен күрөшүүдө бардык иш-аракеттер комплекстүү жүргүзүлүшү керек, демек, эгер сиз таблеткаларды ичип, бардыгын катарынан жеп койсоңуз, анда эч кандай чектөө жок, албетте, анча деле мааниге ээ болбойт. Диабет жана панкреатит үчүн диета кандай? Эмнени жей алам, эмне жей албайм?
Панкреатиттин менюсу
Панкреатит курч же өнөкөт түрүндө пайда болот. Оорунун өнөкөт түрү бар адамдар уруксат берилбеген тамакты кыянаттык менен пайдаланбашы керек. Аларга панкреатит үчүн эң көп кездешкен диета дайындалат - таблица 5P. Ага эмнелер кирет?
Жашылчалар
Жаңы помидорлор ооруп калса, жебеген жакшы, аларда уйку безине зыян келтирүүчү токсиндер көп. Албетте, бышып бүтө элек помидордон баш тартуу керек.
Сиз помидор ширесин иче аласыз - жаңы сыгылган жана сабиз ширеси менен тандемде суусундук эки эсе пайдалуу болот.
Помидордун ширеси уйку безинин ишин күчөтүп, анын ишин нормалдаштырат. Бирок, кыянаттык менен мамиле кылуунун деле кереги жок, бардыгында пропорция сезими болушу керек.
Бадыраңга уруксат берилет. Аларда көптөгөн пайдалуу элементтер бар. Панкреатит менен ооругандарга кээде атайын бадыраң диетасы киргизилет, анын айтымында, жумасына 7 кг бадыраңды пациенттин диетасына киргизүүгө болот, б.а. Күнүнө 1 кг. Бирок, врачтын сунушу жок, мындай диетаны өзүңүзгө бербешиңиз керек.
Панкреатит капустасы кайнатылган же компот түрүндө гана ылайыктуу.
Жаңы, туздалган, консерваланган жана деңиз калейлери таптакыр дос эмес. Жаңы капуста көптөгөн катуу жипчелерди камтыйт, алар жутулганда уйку безинин сезгенүү процессине өбөлгө болот.
Куурулган капуста да пайда алып келбейт. Андыктан капустаны компот же бышырыш керек.
Мөмө жемиш
Сиз жемиш жей баштасаңыз, панкреатиттин күчөшү баскычы аяктагандан кийинки 10 күндөн кийин гана баштасаңыз болот, андан кийин чын эле кааласаңыз.
уруксат берилген:
- таттуу алма жашыл;
- ананас жана кулпунай;
- дарбыз жана авокадо.
Бардык кычкыл жемиштерге тыюу салынат:
- өрүк;
- ар кандай цитрустар;
- алмурут;
- кычкыл алма.
Эмне жей албайсыз?
Биринчиден, диабет диетасы, панкреатит, спирт ичимдиктеринин баардык түрлөрү.
Эгер боор клеткалары калыбына келүүгө жөндөмдүү болсо, анда уйку бези толук калыбына келе албай калат.
Лимонад, сода, квас, чай жана кофе кабыл алынбайт. Дагы эле суу же алсыз чайды ичсе болот.
Бардык көрүнүштөрдөн эт тартпоо керек: эт, колбаса, барбекю ж.б. Күчтүү бай эт сорпосу зыяндуу. Майлуу балыктар да дасторкондон толугу менен алынып салынат: сом, лосось, бекіре, икра. Майлуу, куурулган тамактар пациенттин диетасынан толугу менен алынып салынат.
Ошондой эле, сүт азыктары менен этият болушуңуз керек. Бышырылган быштактар, майлуу быштак, жылтырак сүзбөлөр - мунун бардыгы тыюу салынат. Балмуздакты да унутпаш керек.
Анда эмне жеш керек?
Биринчи кезекте, сиз ар бир үч саат сайын жана кичинекей бөлүктөр менен жеп турушуңуз керек. Ашыкча организмге зыян келтирет, айрыкча оорунун ушундай оор мезгилинде.
Сиз жашылчаларды жей аласыз - бышырылган, компот же бышырылган.
Сиз вегетариандык шорпо бышырсаңыз же жашылчадан жасалган кофе жасасаңыз болот.
Жемиштин уруксат берилген түрлөрүнөн сиз картошка же компот пюресин жасай аласыз. Күнүнө бир жемиш берүү эрежесин эсиңизден чыгарбаңыз. Сүттөн кефирге же айранга уруксат берилет. Сиз аз калориялуу быштакты - 9% га чейин май жей аласыз. Анын таза формасындагы сүттү колдонбоо керек, бул жалпактыкка алып келет.
Кандайдыр бир данды бышырса болот: гречка, жарма, сулу, бермет арпа, эң башкысы - сууда. Мисалы, арык балыктарды даярдап же бышырсаңыз болот, мисалы, трек же полок. Нан ак гана.
Диабет менен ооруган адамдар үчүн меню
Кант диабети менен ооруган адамдар үчүн тамакты чектөө максаттары:
- кандагы кантты нормалдаштыруу;
- инфаркт жана инсульт коркунучун азайтуу;
- ашыкча салмакты азайтуу;
- жалпы ден-соолукту чыңдоо;
- денени түшүрүү.
Бул максаттардын бардыгы аз углеводдук диета менен толугу менен аткарылат.
Эмнеге мүмкүн эмес?
Төмөнкү товарларга тыюу салынат:
- канттын бардык түрлөрүн, дарыканаларда сиз таттууну сатып алсаңыз болот. Жада калса күрөң шекер кандагы кантты жогорулатат;
- жарым фабрикаттар;
- колбаса;
- тез тамак
- кызылча жана сабиз - алар дагы кантты жогорулатат;
- Маргарин;
- жемиштер;
- Иерусалим артишоку;
- макароны;
- углеводго бай азыктар: нан, картошка, макарон, дан. Эгерде ботколор панкреатит үчүн пайдалуу болсо, анда диабет үчүн алар аз углевод диетасынын курамында зыяндуу, анткени углеводдор шекерди көбөйтөт.
Мүмкүн эмне?
уруксат берилген:
- чөптөр жана жашылчалар;
- кайнатылган аз майлуу балык;
- кайнатылган жумуртка;
- мисалы, бышырылган арык эт, тоок же коён;
- аз майлуу быштак;
- таттуу жемиштер.
Ичкиликке тыюу салынат, таттуу сода - дагы. Чөп чайлары менен да тажрыйба жасоонун кереги жок.
2 типтеги диабет үчүн
2 типтеги диабет менен ооруган адамдарда инсулиндин саны көбөйгөн. Майсыз углевод диетасы анын деңгээлин нормалдаштырууга жардам берет.
Тамак-аш чектөөлөрүн так сактоо менен, кээ бир диабетиктер инсулиндин туруктуу сайылып кетишинен арылууга жетишти.
Бир күн бою керектелген углеводго бай тамак-аштын көлөмүн көзөмөлдөп туруу керек, аны азайтуу керек. 2 типтеги диабетке туура тамактануудан баш тартуу мүмкүн эмес экендигин белгилей кетүү керек.
Калдыксыз тамак жегенде, инсулиндин нормалдаштырылган деңгээли дароо сезилет. Ушундай күч-аракеттер менен узак убакытка ташталган ашыкча салмак дароо бонус болуп калат.
1 типтеги диабет үчүн
1 типтеги диабет инсулинге көп жагынан жардам берет. Инъекциялардын аркасында кимдир бирөө тез эле кадимки абалына кайтат, ал эми инсулин үчүн таптакыр панацея болбойт.2-типтеги диабеттен жапа чекүү бир аз жеңилирээк, анткени алар өзүлөрүнүн инсулинин иштеп чыгышат. Бул кандагы канттын туруктуу деңгээлин сактоого мүмкүндүк берет.
1 типтеги диабет үчүн кантты нормалдуу сактоонун эң жакшы жолу - аз эле углеводдук диетаны колдонуу.
Математика жөнөкөй - углеводдор канчалык көп жесе, метрдеги кант канчалык жогору болот. Эгер сиз сунуш кылынган диетанын чектөөлөрүн так сактасаңыз, анда күнүмдүк шекердин деңгээлин 5,5 - 6 ммоль / л жогору эмес деңгээлде ишенимдүү сактай аласыз, бул эң сонун натыйжа.
Панкреатит диета диабети жана диабет
Панкреатит жана диабетке каршы мыкты диета кайсы? Бул кырдаалда меню табигый түрдө тарып кетет, бирок көңүлүңдү чөгөрбө.
Менюны ден-соолукка пайдалуу жана жеңил тамактар менен толтуруу керек: кайнатылган жашылчалар, бышырылган жемиштер, майлуу балыктардын сорпосу жана аз май түрүндөгү эт.
Тез тамак, майонез жана ачуу, ышталган жок. Алкоголь жана сода жок. Ден-соолукка пайдалуу тамак гана. Сүт азыктарынан, айран жана кефирден, аз майсыз сүздөккө уруксат берилет. Дан азыктарынан баш тартууңуз керек, анткени диабетте дан эгиндери зыяндуу.
Пайдалуу видео
Кант диабетин панкреатиялык дарылоонун негизги принциптери:
Ошентип, калыбына келтирүүгө багытталган иш-чаралардын эң маанилүү атрибуты диабет жана панкреатит үчүн жакшы иштелип чыккан диета. Диета сактоо зарыл жана маанилүү. Дарыгер белгилеген дары-дармектерди колдонуп, туура тамактанууну кармаган бейтаптар айыгып кетиши мүмкүн. Эгерде сиз таблетка ичип, керексиз тамак жесеңиз, анда дарылоонун натыйжалары нөлгө барабар болот.
