Диабет менен ооругандарга көңүл буруңуз: кантты канттан тез арылтуу боюнча элдик кеңештер

Дарыгерден диабет деген диагнозду уккан калктын басымдуу көпчүлүгү эсине коркунучтуу сүрөттөрдү тарта башташат.

Диетада таттуу заттардын жоктугу жана инсулинди дайыма сайып салуу тирүү калуунун бирден-бир мүмкүнчүлүгү болуп калды.

Бул оорунун кээ бир ээлери өмүрү бүттү деп ишенишет жана азыр жер шарынын бардык артыкчылыктары алар үчүн мүмкүн эмес, анткени аларды гана оору башкара алат. Бул таптакыр туура эмес.

Оорунун чындыгында олуттуу экендигине карабастан, аны жөнгө салып, толугу менен жашоого болот. Диабет менен ооруган адамдын ден-соолугун сактоо ыкмаларынын бири - салттуу ыкмалар менен кантты азайтуу, анын өзгөчөлүктөрү ушул макалада талкууланат.

Үйдө 1 жана 2 типтеги диаболду дарылоонун жалпы принциптери

Эндокриндик оору болгон кант диабети бир нече түргө ээ, алардын ичинен 1 жана 2 эң көп кездешет.

Алардын айырмасы, биринчиси инсулинди милдеттүү түрдө ичүүнү билдирет, экинчиси диета, дене тарбия жана дары аркылуу кандагы глюкозанын деңгээлин жөнгө салат.

Эки типтеги диабеттин салттуу терапиясынын негизи дары-дармектерди колдонуу болуп саналат, андыктан үйдө элдик каражаттар менен дарылоо уйку безин нормалдаштыруунун кошумча каражаты деп эсептелет.

Мындан тышкары, дары-дармектерди узак убакытка колдонуу көз карандылыкка жатат, ошондуктан глюкозаны натыйжалуу соруу үчүн кошумча "жардам" жок.

Уйку бези биринчи типтеги диабетте инсулинди өз алдынча чыгара албагандыктан, бул процесс убакыттын өтүшү менен начарлай берет, ашказан-ичеги тутуму иштебей калган учурда, үйдө терапия 2-типтеги ооруга караганда кыйла оор болот.

1 типтеги диабетке карата тең салмактуу диета бир тамакта 70 г ашуун углеводдордун болушуна жол бербейт. Ошол эле учурда, азык-түлүктөрдүн тизмеси анчалык деле чоң эмес, андыктан диетаңызды доктурдун уруксаты менен гана түзүшүңүз керек.

Оорунун экинчи түрү болгон учурда, менюну өнүктүрүүнүн негизги параметрлери - пациенттин салмагы жана жынысы. Аялдар үчүн өз салмагынын килограммына 20 Ккал, эркектер үчүн 25 Ккал уруксат берилет.

Кандагы глюкозанын көбөйүшүнүн нормалары жана себептери

Кандагы глюкозанын деңгээли диабет диагнозунун негизги көрсөткүчү болуп саналат. Анализ 8ден 14 саатка чейин созула турган ачкачылыктан кийин гана жүргүзүлүшү керек. Дал ушул мезгилде тамак сиңирүү процессинин бүт циклын баштоо жетиштүү, анын жыйынтыгы акыркы көрсөткүчтөргө таасир этиши мүмкүн.

Алкоголду 24 сааттан кийин токтотуу керек. Болбосо, сиз жалган натыйжа аласыз. Кандагы шекер анын ээсинин таттууларды канча жана көп ичээрин көрсөтөт деген жаңылыш түшүнүк бар. Бул божомол таптакыр жалган.

Гликемиянын көрсөткүчү денедеги анормалдуулуктун деңгээли жөнүндө көбүрөөк маалымат берет, алардын арасында:

• эндокриндик системанын, бөйрөктүн же боордун оорулары;
• инфаркт же инсульт белгилери;
• кош бойлуулук мезгилиндеги гестациондык диабет;
• бойго болтурбоочу таблеткаларды ичүү;
• сыныктар жана башка жаракаттар;
• стресс штаммы;
• талма;
• оору шок.

Эгерде жогоруда келтирилген себептер жок болсо, бирок кандагы глюкозанын деңгээли жогорулап кетсе, анда анализдин натыйжасы уйку безинин иштебей калгандыгын көрсөтөт.

Анын иштөө жөндөмүнүн төмөндөшү глюкозаны дене клеткаларына ташыган инсулин гормонунун жетишсиз өндүрүлүшүнөн келип чыгат, ал өз кезегинде ткандар үчүн өзүнчө бир кубаттуулук болуп саналат.

Жарандардын ар бир категориясы үчүн глюкозанын кабыл алынган параметрлери кабыл алынат, алар литрине миллимол менен өлчөнөт:

• төрөлгөндөн кийин 1 айга чейинки ымыркайлар - 2.8-4.4;
• 1 айдан 14 жашка чейинки балдарда - 3,3-5,6;
• 14 жаштан 60 жашка чейинки өспүрүмдөрдө - 4.1-5.9;
• кош бойлуу аялдар жана 60 жаштан жогору адамдар - 4.6-6.7.

Кандагы кантты дары-дармексиз эле түшүрсөм болобу?

Дары терапиясы диабеттин негизи болуп саналат, бирок бул кандагы кантты төмөндөтүүнүн бирден-бир жолу эмес. Белгилүү болгондой, адам денеси баңги заттарга берилип, башка органдарга терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Диабет менен ооругандардын басымдуу бөлүгү канттын деңгээлин жумшак ыкмалар менен төмөндөтүүгө аракет кылышат, алардын ичинен эң натыйжалуусу төмөнкүлөр:

1. дени сак уйку. Толугу менен эс алып, бүт организмди эс алууну түшүндө гана көрүүгө болот, ошондуктан Морфейдин колунда жок дегенде сегиз саат өткөрүү керек, анткени уйку жетишпесе кандагы шекер көбөйөт;
2. таза аба. Күн сайын мегаполистин "газдалган" маршруттарынан алыс жүрүү дененин клеткаларынын инсулинге болгон сезимталдыгын жогорулатат;
3. позитивдүү. Комедиялык фильмдер, комедиялык шоуларды көрүү жана жүзүңүздө жылмаюу жараткан нерселердин бардыгы терапиянын бирден бир жолу болушу мүмкүн. Жапон окумуштуулары айыгышкан күлкү канттын деңгээлин төмөндөтөт;
4. диетага мөмө-жемиштерди кошуу. Тоо күлү, термелүү жана арбуз диабет менен ооруган адамдар үчүн таптакыр коопсуз эмес жана азык заттардын көп концентрациясы дененин запасын толуктайт;
5. эскирүү. Даршын сыяктуу кошумчасы идишке татымалдарды кошуп эле койбостон, канттын деңгээлин бир топ төмөндөтөт;
6. дан эгиндери. Организмде "ири" дандарды узак убакытка чейин сиңирүү канттын көбөйүшүнө жол бербейт;
7. физикалык кыймыл. Спортзалдагы көнүгүүлөр жандуулукка гана эмес, кошумча пикир алышууга да шарт түзөт. Аны ашыкча жасабаш үчүн, физикалык иш-аракеттердин жүрүшү жөнүндө доктуруңузга кайрылсаңыз же клиникада терапияга өтүү үчүн кайрылсаңыз болот.

Кандагы кантты канткенде тез арада төмөндөтүүгө болот элдик каражаттарды?

Диагнозду аныктаган диабет системалуу түрдө байкалып турушу керек. Бул доктурга баруучу дарыгерге пландаштырылган жолугуу жана керектүү сыноолорду гана эмес, ички процесстердин сигнал берүүчү түзүлүшү болгон өзүнүн ден-соолугун билдирет.

Кандагы канттын көтөрүлүшү тышкы көрүнүштөрдүн комплекси менен коштолот, аларды байкоо кыйын:

• кургак ооз жана суусуз суусоо;
• летаргиялык абал же "көңүлдүн жоктугу";
• дене салмагынын кескин көбөйүшү же төмөндөшү;
• ылдый жагынын шишип кетиши;
• кыймылдын координациясын бузуу;
• баш ооруу;
• жараларды жай айыктыруу.

Ушул белгилердин бардыгы кандагы глюкозанын деңгээли жогорулап жаткандыгын жана узак убакытка көбөйүп кетсе, олуттуу татаалдашууга алып келиши мүмкүн.

Диабет менен ооруган адамдын канынын негизги көрсөткүчүнүн кескин жогорулашын дары-дармектер гана азайтып, глюкозанын деңгээли бир аз жогорулаган учурда, сиз элдик каражаттарды колдонсоңуз болот.

Кандагы шекерди элдик дарылоону тез арада кантип төмөндөтүүгө болот:

• жогорулатылган чендерди азайтуу үчүн корица. Даршын системалуу колдонуу диабет адамдын ден-соолугунун абалын жакшыртып, глюкозаны, "жаман" холестеролду, гликатталган гемоглобинди, триглицериддерди жана табигый органикалык кошулмаларды топтойт, жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болушуна алып келет;
• лавр жалбырагы жогорку бааларды түшүрүүгө жардам берет. Лавр жалбырагында болгон тиамин клеткалык деңгээлде глюкозанын метаболизмин турукташтырат, натыйжада канда анын деңгээли төмөндөйт;
• натыйжалуу төмөндөө үчүн ачуу дарбыз. Уйку безин турукташтыра турган табигый азыктардын бири - Карела - кытайдын ачуу ашкабагы. Бул өсүмдүк экстракты гликемияны төмөндөтөт;
• гликемияны нормалдаштырууга жардам берген цикорий. Диабет менен ооруган адамдар кадимки чай менен кофени башка суусундуктар менен алмаштырууга аракет кылышат, алардын арасында цикорий жакшы көрүлөт. Мындан тышкары, өсүмдүктүн кургатылган тамырынан алынган суусундуктар гликемиянын деңгээлин нормалдаштырат, организм азыктардын бүт палитрасын алат;
• буурчак баракчалары гипергликемияны нейтралдаштырууга жардам берет. Төө буурчактын жалбырактарына инфузияны кабыл алуу өнөкөт гипергликемияны дагы жөнгө салат. Бул 4 аш кашык гана талап кылынат. 1 литр кайнак сууга кашык кашык. Инфузия бир күнгө туруштук бере алат жана тамактанардан мурун жарым стакан ичсе болот;
• глюкозаны азайтуу үчүн жаңгак. Жаңгактын курамындагы баалуу өсүмдүк майлары уйку безин стимулдайт, бөлүктөр глюкозаны азайтат;
• гликемияны кадимкидей сактоо үчүн арбуз. Көк арбанын гликемиялык көрсөткүчү төмөн, ошондуктан аны системалуу колдонуу кандагы глюкозаны төмөндөтүүгө жакшы таасирин тийгизет.

Диета менен кантип мамиле кылуу керек?

Диета диабетти дарылоонун негизи болуп саналат, ошондуктан бул ооруга чалдыккан адам анын диетасын кылдат түшүнүшү керек.

Тыюу салынган жана уруксат берилген азыктар

Сиз: жаңы жашылча-жемиштер, жашылча шорпо, буурчак, соя, жаңгактар, дан өсүмдүктөрү, кургатылган жемиштер. Мүмкүн эмес: майлуу сүт азыктары, шекер, туздалган тамактар, кондитердик азыктар, майлуу шорпо.

Жаңы жашылчалар - диабеттик диетанын негизи

Гликемиянын деңгээлин калыбына келтирүүчү диабеттик тамак-аш рецептери

Диабет менен ооругандарга арналган рецепттер чектелген азыктардын тизмесин гана эмес, аларды даярдоонун да жолун сунуштайт. Бууга жана бышырууга уруксат берилет, бирок кууруу толугу менен жок кылынышы керек.

Денедеги кантты кетирүүгө жардам берген өсүмдүктөргө негизделген таблеткалар

Өсүмдүктүн курамдык бөлүгү "ашыкча" кантты кетирүүчү таблеткалар тобунда болгонуна карабастан, дары каражаттарынын таасири бүтүндөй организмге терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Кош бойлуулук учурунда гипергликемиядан кантип арылууга болот?

Орундагы аялдарда канттын көбөйүшү көп кездешкен көрүнүш. Аны азайтуу үчүн диетаңызды өзгөртүү керек.

Таттуу заттар, кондитердик азыктар, айрым жемиштер, майлуу эт, өсүмдүк майы жана тез тамактар ​​алынып салынат.

Кош бойлуу аялдар ар бир 3 саатта тамак жеши керек, бирок ашыкча тамактануудан алыс болушат. Оор учурларда инсулин инъекция катары дайындалат.

Улгайган адамдар гликемияны төмөндөтүү үчүн эмне кылышат?

Гипергликемия - улгайган адамдар үчүн көп сандагы препараттарды ичүүнүн кесепеттүү кесепети. Таблеткалар менен инсулинге болгон муктаждыкты азайтуу үчүн, аз углеводдуу диетага өтүү керек.

Альтернативдүү медицинанын эффективдүү ыкмалары кайсылар: диабетиктер менен дарыгерлердин сын-пикирлери

Салттуу диабеттик дарылоодон айырмаланып, бейтаптарда альтернативдүү ыкмалар көп учурда шектүү. Алардын колдонууга жарамдуулугун текшерүү үчүн, дарыгер менен кеңешип, аларды өзүңүз текшерип көрүңүз.

Эң өзгөчө бири катары аныктоого болот:

1. йога. Жапон физиологдорунун айтымында, кээ бир жеңиланы 90 күндүн ичинде жасоо глюкозанын деңгээлин төмөндөтөт, холестерол жана кан басымын нормалдаштырат;
2. акупунктура. Анын кытай медицинасы диабеттин белгилерин жоюу үчүн колдонулат. Ошондой эле кандагы глюкоза жана холестерол деңгээлинин төмөндөшү байкалат;
3. массаж. Дарыгерлер жалпы терапияга терапиялык массаж кошууну сунушташат, анткени булчуң ткандары аркылуу глюкозаны кармап турууну активдештирет жана ылдый акырларда начарлаган кан айланууну калыбына келтирет.

Пайдалуу видео

Кандагы шекерди элдик дарылоону тез арада кантип төмөндөтүү боюнча бир нече рецепттер:

Акыры. Диабет - бул олуттуу оору, бирок акыркы чечим эмес. Бул оору адамдын кадимки жашоо образын түп-тамырынан бери өзгөртөт жана анын тамактануусун чектейт, бирок достору менен баарлашуудан, мансаптын өсүшүнө, кооз жерлерге барып, балдары менен неберелеринин кандайча чоңойгонун көрүүгө мүмкүнчүлүк берет.