Жүгөрү менен тамактануу тамак сиңирүү органдарынын ишин жакшыртып, холестеролду төмөндөтөт, ошондой эле канттын канттын төмөндөшүнө жардам берет, бул диабет менен ооруган адамдар үчүн, ошондой эле панкреатит сыяктуу оору менен ооруйт.
Жүгөрү көптөгөн макро- жана микроэлементтерди камтыйт, бул ашказан-ичеги-карын жолунун ар кандай патологиялары үчүн пайдалуу. Бул макалада ушул өнүмдү панкреатиттин ар кандай формаларында колдонуу мүмкүнчүлүгү каралат.
Оорунун курч формасы
Курч панкреатит жүгөрүнү тамак-ашка колдонууну кабыл албайт, бул учурда тыюу салынат. Мунун эки себеби бар:
- Жүгөрү - бул одоно тамак, ошондуктан ашказан жана ичегилер аны сиңирүү үчүн көп күч-аракет жумшашы керек. Бул продукт канчалык пайдалуу болбосун, ден-соолугу чың адам үчүн да, ал тамак сиңирүү ишине чоң оорчулук жаратат. Эгерде бул курч панкреатит болсо, анда сөз жок.
- Ашказан-ичеги-карын ооруларына кошумча жүгөрү ошондой эле панкреатит менен жабыркаган уйку безине катуу оору берет. Бул ушул продукттун крахмалдын көп болушу менен байланыштуу.
Өнөкөт панкреатит
Оорунун ушул түрү менен жүгөрүнүн дан эгиндерин керектөө сунушталбайт. Өнөкөт ооруга чалдыгып калган учурда, ушул продукттун башка түрлөрүн колдонуу, атап айтканда:
- толук кандуу жетиле элек чийки дан;
- консервалар;
- кайнатылган дан
Ремиссия учурунда акырындык менен жүгөрү боткосун диетаңызга киргизе аласыз.
Консерваланган жүгөрү
Диетологдордун айтымында, панкреатит менен ооругандар үчүн жүгөрү консервалары кадимки абалына караганда көбүрөөк коркунуч туудурат.
Бул дарылоо маалында жүгөрүгө консерванттар киргизилип, панкреатиттин катуу кармалышына алып келиши мүмкүн.
Жада калса, аз сандагы дан эгиндери, мисалы, тамактын бир бөлүгү катары, панкреатит курч абалда өтүп кетсе, кооптуу болушу мүмкүн.
Жүгөрү боткосу
Буламыкты уйку бези үчүн пайдалуу кылуу оңой. Сууну кайнатып, ага жүгөрү жаргылчактарын төгүү керек. Боту ар дайым аралаштырып турушу керек.
20 мүнөткө төмөн отто бышырыңыз. Жармактар жетиштүү жумшак болгондо, көмөч казанды жаап, мешке коюңуз.
Мындай ботконун дагы деле катаал жана адаттан тыш бир даамга ээ боло тургандыгын эске алуу керек, ошондуктан аны баары эле жактыра бербейт. Бирок, бул айткандай, бул даамга байланыштуу маселе, бирок панкреатиялык панкреатит менен эмне жей турганыңызды так билишиңиз керек.
Жүгөрү чыбыктары
Жүгөрү данектеринен жасалган таякчаларды панкреатит үчүн колдонбоңуз. Кайра иштетүүнүн ушул түрү менен жүгөрүнүн дандагы табигый салмагы жок, бирок аларда ар кандай зыяндуу кошумчалар бар. Ошентип, жүгөрү таякчаларына төмөнкү заттар кирет:
- даам күчөткүчтөр;
- түстүү кошулмалар;
- кант көп.
Мунун баары мурунтан эле уйку безине пайда алып келбейт.
Popcorn
Бул табитатор кинотеатрга барганда жакшы, бирок панкреатит менен ооругандарга сунушталбайт. Мунун себебин түшүнүү үчүн, продукттун таңгакталышын кылдат изилдеп, анын курамын окуп чыгуу жетиштүү:
- кант;
- боёгучтар;
- куурулган дан (панкреатитте куурулган тамак-аштарга тыюу салынат);
- башка зыяндуу компоненттер.
Мындан ары попкорн панкреатит диагнозунда пайдалуу тамак эмес экени белгилүү болду. Ошентип, диабет менен ооругандар 2-типтеги диабетке каршы жүгөрү жана анын кандай чектөөлөрү бар экендигин билиши керек.
Панкреатит менен ооругандар тамак-аштагы жүгөрү данынын санына караганда ден-соолукка зыяндуу экендигин түшүнүшү керек.
Ошондуктан, бул адамдар жүгөрүгө болгон мындай катуу чектөөлөрдөн улам көңүлүн жоготпошу керек жана панкреатит менен гана чектелип калбастан, башка дагы көптөгөн пайдалуу нерселерди алып келиши керек.
