Предиабет деген эмне? Бул ден-соолукка пайдалуу организм менен диабеттин ортосундагы чек ара. Пребиабетикалык абал уйку безинин инсулин өндүрүшү менен мүнөздөлөт, бирок анча чоң эмес көлөмдө.
Ушул сыяктуу оору менен ооруган адамдар 2 типтеги диабет коркунучу астында турушат. Бул күтүлбөгөн оору күтүлбөгөн абал коркунучтуу болсо да, аны толугу менен дарылоого болот.
Мурунку саламаттыгына кайтып келүү үчүн, адам өзүнүн жашоо образын толугу менен кайра карап чыгышы керек. Бул кантты кадимки деңгээлге келтирип, диабеттин алдын алуунун бирден-бир жолу.
Предиабет дененин кыртыштары инсулинге чыдамдуу (сезимсиз) болуп калган учурда пайда болушу мүмкүн. Канда глюкозанын деңгээли жогорулайт.
Пребиабет ооруларынын бири - диабеттик ангиопатия. Бул оору канттын деңгээлин контролдоонун жоктугунан улам келип чыгат.
Эгерде дарылоо өз убагында башталбаса, диабеттин 2-түрүнө алып келүүчү дагы башка оорулар пайда болот. Prediabetes оорулуунун начарлашына алып келет:
- нерв учтары;
- кан тамырлары;
- көрүү органдары ж.б.
Маанилүү! Балдардагы диабет, чоңдорго караганда, жок эле дегенде, диагноз коюлат. Бул катуу инфекциялардан же олуттуу хирургиялык кийлигишүүдөн келип чыгышы мүмкүн.
Жугуштуу оорулардын белгилери кандайдыр бир себеп болушу мүмкүн
Биринчиден, тобокелге кабылган адамдар - бул ашыкча жашоону баштан өткөргөндөр жана ашыкча салмактан арылгандар. Экинчи категориядагы адамдар - бул ооруга тукум куучулук жөндөмү бар адамдар.
Кош бойлуулук мезгилинде гестациялык диабет менен ооруган аялдарда предбиабет оорусунун пайда болуу ыктымалдуулугу кыйла жогорулайт.
Көпчүлүк пациенттер көбүнчө предиабет менен мүнөздөлгөн баштапкы көрүнүштөрдү байкабай калышат, кээ бир белгилерди лабораториялык текшерүүлөр аркылуу гана табууга болот, тесттерди жүргүзүү керек болот.
Эгерде адамда предабиетке окшош төмөнкүдөй белгилер бар болсо, сиз дароо адис тарабынан текшерилишиңиз керек:
- Ашыкча салмак.
- Кант шекерин текшерүү кадимки нерсе эмес.
- Жаш категориясы - 45 жаштан жогору.
- Гестация мезгилинде бир аял гестациялык диабетке дуушар болгон.
- Аялга поликистикалык энелик деген диагноз коюлган.
- Оорулуунун канында триглицериддердин жана холестеролдун деңгээли жогору болгон.
Башка белгилер
Уйку бузулат.
Адам глюкозанын зат алмашуусун бузганда, организмдеги гормоналдык функциялар бузулуп, инсулин гормонунун өндүрүшү азаят. Бул уйкусуздукка алып келиши мүмкүн.
Теринин кычышуусу жана көрүүнүн начарлашы.
Кан канттын көп болушунан улам калыңдайт жана анын тамырлар жана майда капиллярлар аркылуу өтүшү кыйынга турат. Натыйжада, теринин кычышуусу жана көрүү проблемалары пайда болот.
Суусоо, бат-бат заара кылуу.
Калың канды аралаштыруу үчүн организмге көп суюктукту талап кылат. Андыктан бейтап тынымсыз суусап кыйналат. Албетте, сууну көп ичүү тез-тез заара алып келет. Эгерде кандагы шекердин деңгээли 5,6 - 6 ммоль / лге чейин түшсө, анда бул көйгөй өзүнөн-өзү жоголот.
Капысынан арыктоо.
Өндүрүлгөн инсулиндин көлөмү азайгандыктан, кандагы глюкоза кыртыштар тарабынан толугу менен сиңбейт. Натыйжада клеткалар тамак-ашка жана энергияга ээ болбойт. Демек, бейтаптын денеси тез эле түгөнүп, арыктоо пайда болот.
Жылуулук жана түнкү карышуу.
Начар тамактануу булчуңдардын абалына таасир этет, ошондуктан карышуу пайда болот. Канттын деңгээли жогору болгондуктан, ысытма пайда болот.
Баш оору.
Атүгүл мээ тамырларына анча-мынча зыян келтирсе баштын жана буттун оорушу мүмкүн.
Маанилүү! Жугуштуу оорулардын кичинекей белгилерин байкап, дароо дарылоо керек жана аны дарыгердин буйругу боюнча жасоо керек, бул оорунун татаалдашуу коркунучун бир топ төмөндөтөт!
Болжолдоо жана дарылоо
Анализ үчүн кан алуу менен предбиабеттин бар экендигин аныктоого болот. Эрте менен, ашказанында глюкоза үчүн кан анализи жүргүзүлөт, андан кийин дарылоо дайындалат.
Эгерде тесттер 6,1 ммоль / л же азыраак 110 мг / дл көрсөткөн болсо, анда бизде предиабеттин болушу жөнүндө сөз болуп жатат.
Дарылоо төмөнкүдөй болушу мүмкүн:
- тамакка;
- ашыкча салмак менен күрөшүү;
- физикалык иш;
- жаман адаттардан арылуу;
Оорулуу күн сайын канттын жана холестеролдун деңгээлин көзөмөлдөп турушу керек, бул жерде сиз глюкометр менен холестеролду өлчөөчү куралды колдоно аласыз; кан басымын өлчөө; дене тарбия сабагынын графигин сактоо.
Жогоруда көрсөтүлгөн чаралардан тышкары, эндокринолог атайын дарылар менен, мисалы, метформин менен дарылоону жаза алат.
Америкалык окумуштуулар жүргүзгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, туура тамактануу, туура тамактануу жана жашоо мүнөзүн өзгөртүү диабет коркунучун азайтууга жардам берет. Жугуштуу оорулардын ыктымалдуулугу төмөндөгөн сайын.
Оору үчүн тамак-аш
Туура тамактануу порттун азайышынан башталууга тийиш. Була диетада көп өлчөмдө болушу керек: жашылчалар, жемиштер, буурчак, жашылча салаттары. Бул азыктарга негизделген тамактануу ар дайым предиабет сыяктуу абалды кантип дарылоого оң таасирин тийгизет.
Бул азыктар ашказанды тез арада тойгузуп, ашказанды толтуруудан тышкары, диабеттин алдын алат.
Туура тамактануу
- Адам тез арыктайт.
- Кандагы канттын деңгээли нормалдуу деңгээлге кайтат.
- Дене макро- жана микроэлементтер, витаминдер жана башка пайдалуу заттар менен каныккан.
Пребиабет менен тең салмактуу тамактануу, албетте, оорунун өрчүшүнө жол бербейт. Эгерде предиабет дагы деле болсо, анда пациент төмөнкүлөрдү жасашы керек:
- Майлуу тамактарды ичүүнү азайтыңыз.
- Таттуу жана башка таттуу тамактарды колдонууну чектөө.
- Калорияны азайтуу.
