Кадимки адамга кандагы кант канча керек?

Ден-соолугу үчүн тынчсызданган адамдардын көпчүлүгү ден-соолугу чың адамда кандагы шекер кандай болушу керек? Көптөгөн зат алмашуу процесстери, демек, адамдын ден-соолугу денедеги канттын деңгээлинен көз каранды. Бул көрсөткүчтүн маанисине көптөгөн факторлор таасир этет, бирок алардын эң башкысы - курак.

Көпчүлүк ишенишкендей, кант диабети диагнозу кандагы канттын деңгээли менен аныкталбайт, бирок глюкозанын курамы - организмдин нормалдуу иштешин камсыз кылган материал. Тарыхый эле, "кандагы шекерди текшерүү" дагы деле ушундай атка ээ.

Орто кылымдарда дарыгерлер ириндик инфекцияларга, сууга ар дайым суусаганга жана тез-тез заара кылып жаткан бейтаптарга кандагы канттын деңгээли көтөрүлгөн деп ишенишкен. Кылымдар өткөндөн кийин, көптөгөн изилдөөлөрдүн акыркы натыйжалары анын зат алмашуу ишине катышкан глюкоза экендигин көрсөттү.

Глюкоза жана анын денесин көзөмөлдөө деген эмне?

Глюкоза клеткалык жана ткандардын деңгээлиндеги негизги энергия материалы, мээнин иштеши үчүн өзгөчө маанилүү. Химиялык реакциялардын натыйжасында жөнөкөй канттардын жана глюкозаны түзгөн татаал углеводдордун бөлүнүшү башталат.

Эмнегедир глюкозанын индикатору төмөндөп кетиши мүмкүн, ошондуктан органдардын нормалдуу иштеши үчүн майлар ысырап болот. Алар бузулганда, организмге зыяндуу кетон денелери пайда болот, алар мээнин жана адамдын башка органдарынын иштешине терс таасирин тийгизет. Глюкоза тамак менен бирге организмге кирет. Бир бөлүгү негизги жумушка сарпталат, ал эми калган бөлүгү татаал углевод болуп саналган гликоген түрүндө боордо сакталат. Организм глюкозаны талап кылган учурда, татаал химиялык реакциялар жүрүп, гликогенден глюкоза пайда болот.

Кандагы канттын деңгээлин эмне жөнгө салат? Инсулин - бул глюкозаны төмөндөтүүчү негизги гормон, ал уйку безинин бета клеткаларында өндүрүлөт. Бирок кант гормондордун көлөмүн көбөйтөт:

1. глюкагон глюкозанын төмөнкү деңгээлине жооп берет;
2. калкан безинде синтезделген гормондор;
3. бөйрөк үстүндөгү бездер чыгарган гормондар - адреналин жана норепинефрин;
4. бөйрөк үстүндөгү бездин башка катмарында синтезделген глюкокортикоиддер;
5. мээде пайда болгон "буйрук гормондору";
6. глюкозаны көбөйтүүчү гормон сымал заттар.

Жогоруда айтылгандардын негизинде, көптөгөн көрсөткүчтөр менен канттын көбөйүшүн шарттайт жана инсулин гана төмөндөйт. Бул организмдеги гормондордун өндүрүшүн стимулдаган вегетативдик нерв системасы.

Кадимки кандагы канттын деңгээли?

Кандагы канттын кандай болушу керектиги бейтаптын жашын эске алган атайын таблицада аныкталат. Канда глюкозаны өлчөө бирдиги ммоль / литрди түзөт.

Ашказан бош калганда, кадимки шекер 3,5 ден 5,5 ммоль / л чейин өзгөрөт. Тамактангандан кийин кандагы глюкозанын деңгээли 7,8 ммоль / л чейин жогорулашы мүмкүн, бул дагы норма. Бирок мындай маалыматтар манжадан алынган анализге гана тиешелүү. Ич курсакта веноздук кандын үлгүсүн алууда, канттын деңгээли 6,1 ммоль / л деп эсептелет.

Гестация мезгилинде глюкозанын курамы жогорулап, 3,8-5,8 ммоль / л түзөт. Гестациялык диабет 24-28 жума бою, бойго бүтүп, аялдын ткандары инсулин өндүрүүгө көбүрөөк сезимтал болот. Көбүнчө бала төрөгөндөн кийин өзүнөн-өзү кетет, бирок сейрек учурларда бул жаш энеде диабеттин өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.

Ошентип, төмөнкү маанилер нормалдуу деп эсептелет:

• 0-1 ай - 2,8-4,4 ммоль / л;
• 1 айдан 14 жашка чейин - 3,2-5,5 ммоль / л;
• 14-60 жаш - 3,2-5,5 ммоль / л;
• 60-90 жаш - 4,6-6,4 ммоль / л;
• 90 жаштан жогору - 4,2-6,7 ммоль / Л.

Кантип диабеттин (биринчи же экинчи) пациенти жабыркаса, адамдын канындагы глюкозанын көрсөткүчү жогорулашы керек. Аны кадимки деңгээлде кармоо үчүн сиз дарыгердин бардык сунуштарын аткарып, дары-дармектер жана диетикалык кошумчаларды кабыл алып, жигердүү жашоо образын жүргүзүшүңүз керек.

Ар кандай курактагы адамдарда кант диабети диагнозу курсактагы канга шекерди текшерүү жолу менен жүргүзүлөт. Адамдарда оорунун бар экендиги жөнүндө сигнал берген критикалык көрсөткүчтөр төмөнкүлөр:

• 6.1 ммоль / л - канды бош ашказандагы сөөмөйдөн алганда;
• веноздук кандын анализинде - 7 ммоль / л.

Дарыгерлер ошондой эле тамакты жегенден бир саат өткөндөн кийин кандын үлгүлөрүн алуу учурунда кандагы шекердин деңгээли 10 ммоль / л чейин көтөрүлүп, 2 сааттан кийин норма 8 ммоль / л чейин көтөрүлөт деп ырасташат. Бирок бир эс алуудан мурун, глюкозанын деңгээли 6 ммоль / л чейин төмөндөйт.

Ымыркайдагы же чоң кишидеги канттын нормасын бузуу "предиабет" деп аталат - орточо шартта, мааниси 5,5-6 ммоль / л.

Sugar test

Ашказандагы кан сөөмөйдөн же тамырдан алынат. Анализди лабораторияда да, үйдө да, атайын аспап - глюкометрдин жардамы менен жүргүзсө болот. Колдонуу оңой, канттын деңгээлин аныктоо үчүн бир тамчы кан талап кылынат. Атайын сыноо тилкесине тамчыны таштагандан кийин, ал аппаратка киргизилгенден кийин, бир нече секунддан кийин натыйжага жете аласыз. Кант диабети бар пациентте глюкометрдин болушу өтө ыңгайлуу, анткени пациент глюкозанын курамын дайыма көзөмөлдөп турушу керек.

Эгерде аппарат тамак жегенге чейин көрсөтмөлөр өтө жогору экендигин көрсө, адам атайын лабораторияда текшерилиши керек. Изилдөө жүргүзүүдөн мурун, диетаны колдонуунун кажети жок, бул натыйжаларды бурмалашы мүмкүн. Ошондой эле көп өлчөмдөгү таттууларды жебе. Натыйжалардын ишенимдүүлүгүнө төмөнкү факторлор таасир этет:

1. кош бойлуулук;
2. стресстик абал;
3. ар кандай оорулар;
4. өнөкөт оорулар;
5. чарчоо (түнкү кезметтерден кийин адамдарда).

Көптөгөн бейтаптар канттын көлөмүн канча жолу өлчөө керек деп таң калышат. Жооп бейтаптын оорусунун түрүнө жараша болот. Биринчи типтеги диабет менен ооруган адам инсулин сайгандан мурун глюкозанын деңгээлин текшериши керек. Стресс болгон учурда, жашоо кадимки ритминин өзгөрүшү же ден-соолугунун начарлашы, канттын көлөмүн көбүрөөк өлчөө керек жана баалуулуктардын өзгөрүшү мүмкүн. Оорунун экинчи түрү күнүнө үч жолудан - эртең менен, тамактангандан бир саат өткөндөн кийин жана түнкү эс алууга чейин текшерүүнү камтыйт.

Дарыгерлер глюкозаны профилактикалык чара катары текшерүүдөн өткөрүп, кеминде 6 айда 40 жаштан жогоркуларга жана тобокелге чалдыккан адамдар үчүн текшерип турушат.

Биринчиден, бул семиздикке чалдыккан жана диабетке тукум куучулук менен ооруган адамдар, ошондой эле кош бойлуулук мезгилиндеги аялдар.

Үйдө глюкозаны өлчөө

Бейтаптардагы глюкозанын деңгээлин тынымсыз байкоо үчүн атайын аппарат - глюкометр керек.

Аны сатып алуудан мурун, түзмөк натыйжаны, анын баасын жана пайдалануунун ыңгайлуулугун аныктоого канча убакыт талап кылынарын ойлонушуңуз керек.

Глюкометр сатып алгандан кийин, колдонуу боюнча нускамаларды кылдат окуп чыгыңыз.

Мындай аппаратты колдонуп, шекердин деңгээлин аныктоодо ишенимдүү натыйжага жетүү үчүн бир нече жөнөкөй эрежелерди сактоо керек:

1. Эртең менен тамактанардан мурун анализ жасаңыз.
2. Колду жууп, кан чыкчу манжаңызды сунуңуз.
3. Манжаңызды спирт менен дарылаңыз.
4. Шарификаторду колдонуп, манжаңыздын капталынан тескеңиз.
5. Биринчи тамчы канды кургак чүпүрөк менен сүртүү керек.
6. Экинчи тамчы атайын тест тилкесине сыгып алыңыз.
7. Аны метрге салып, натыйжаларын дисплейден күтө туруңуз.

Бүгүнкү күндө жергиликтүү жана чет элдик глюкометрлердин рыногунда чоң сунуш бар. Кандагы канттын көлөмүн аныктоочу шайман - Россиянын өндүрүүчүсүнүн спутниги изилдөөнүн жыйынтыгын сапаттуу аныктайт.

Бул өтө тез эмес, бирок анын арзандыгына байланыштуу аны калктын бардык катмарлары сатып алышат.

Кандагы канттын бузулушунун белгилери

Глюкозанын курамы нормалдуу болгондо, адам өзүн жакшы сезет. Бирок көрсөткүч жол берилген чектен ашып кетсе, айрым белгилер пайда болушу мүмкүн.

Бат-бат заара жана суусоо. Адамдын канындагы канттын деңгээли жогорулаганда, бөйрөк ашыкча каражаттарды алып салуу үчүн активдүү иштей баштайт.

Бул учурда бөйрөктөр кыртыштардан жетишпеген суюктукту жеп кетишет, натыйжада адам көбүнчө күрөшүүнү каалайт. Суусоо сезими организмге суюктук керек экендигин билдирет.

Мындан тышкары, мындай симптомдор болушу мүмкүн:

1. Баш айлануу. Мындай учурда канттын жетишсиздиги олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Мээнин кадимки иштеши үчүн глюкоза керек. Эгерде пациент тез-тез баш айланат деп тынчсызданып жатса, анда ал терапияны жөнгө салуу үчүн доктуруна кайрылышы керек.
2. Ашыкча чарчоо. Глюкоза клеткалар үчүн энергиялуу зат болгондуктан, алар жетишсиз болгондо, энергия жетишпейт. Ушуга байланыштуу, адам кичинекей физикалык же психикалык стресстен улам да чарчайт.
3. Колу-буттун шишигени. Диабет жана кан басымынын жогорулашы бөйрөктүн иштешине терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Ушуга байланыштуу, суюктук организмде топтолуп, буттар менен колдордун шишигине алып келет.
4. Буттун бүгүлүшү жана баш аламандыгы. Оорунун узак убакытка созулушу менен нервдер жабыркашат. Ошондуктан, диабет менен ооруган адам мындай белгилерди сезиши мүмкүн, айрыкча аба температурасы өзгөргөндө.
5. Көрүү начарлайт. Көздүн ичиндеги алмалардын тамырларынын бузулушу жана диабеттик ретинопатияга алып келет, айрыкча, улгайган адамдарда акырындык менен көрүү жоголот. Булуттуу сүрөт, кара тактар ​​жана жарк этип - бул доктурга тезинен кайрылуу керектиги жөнүндө белги.
6. Башка симптомдор арыктоо, тамак сиңирүү, теринин инфекциясы жана жаралардын узак айыгышы.

Ошондуктан, жогоруда айтылган белгилердин жок дегенде бирин байкасаңыз, дароо доктурга кайрылыңыз.

Өзүңүзгө этиятсыз мамиле жасоо жана өз убагында эмес дарылоо кайтарылгыс татаалдыктарга алып келиши мүмкүн.

Кадимки көрсөткүчкө жетишүү боюнча сунуштар

Кандагы глюкозанын нормалдуу деңгээлине жетүү диабет оорусунун негизги максаты. Эгер канттын көлөмү тынымсыз көбөйүп жатса, анда бул акыры кандын калыңдай башташына алып келет. Андан кийин кичинекей кан тамырлар аркылуу тез өтүү мүмкүн болбой калат, бул денедеги бардык кыртыштарды азыктандырбай калат.

Мындай көңүл калуучу кесепеттердин алдын алуу үчүн, сиз глюкозанын курамын дайыма көзөмөлдөп турушуңуз керек. Бул үчүн төмөнкү сунуштарды аткарыңыз:

1. Туура тамактанууну сактаңыз. Адамдар жеген азыктар канттын деңгээлине түздөн-түз таасир этет. Диабет менен ооруган адамдын диетасында сиңүүчү углеводдор бар болушунча аз тамак-аш камтылышы керек. Андан көрө, жашылча-жемиштерди көбүрөөк жеп, спирт ичимдиктерин таптакыр таштаңыз.
2. Дене салмагыңызды кадимкидей кармаңыз. Аны атайын индекстин жардамы менен эсептесе болот - салмактын (кг) бийиктикке (м) катышы²). Эгерде сиз 30дан жогору индикатор алсаңыз, ашыкча салмак маселесин чече башташыңыз керек.
3. Активдүү жашоо образы. Спортзалга баруу же эртең менен чуркоо мүмкүн болбосо дагы, күнүнө жок дегенде жарым саат жүрүүгө үйрөнүшүңүз керек. Диабетке каршы ар кандай көнүгүү терапиясы пайдалуу болот.
4. Пассивдүү жана жигердүү тамеки тартуудан баш тартуу.
5. Күн сайын кан басымыңызды көзөмөлдөп туруңуз.
6. Эс алууга көңүл буруңуз. Көзүңүз чарчап калбашы үчүн, ар дайым жетиштүү укташыңыз керек, сыналгыга же телефондун экранына аз караңыз. Жатаар алдында кофеден баш тартуу.

Тилекке каршы, илим дагы эле биринчи жана экинчи типтеги диабеттен кантип айыктырууну билбейт. Бирок туура тамактануу, жигердүү жашоо образы, жаман адаттардан баш тартуу, өз убагында диагноз коюу жана дары-дармек терапиясы кандагы шекерди нормалдуу деңгээлде сактоого мүмкүндүк берет.

Ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо дарыгер кандагы канттын нормасы жөнүндө сөз кылат.