Диабет - бул коркунучтуу оору, анда бейтаптын ар дайым кандагы канты көп. Оорунун эки түрү бар.
1 типтеги диабетте, пациент дайыма инсулинге көз каранды жана бул форма көбүнчө тубаса болот. Оорунун 2-түрү менен инсулин терапиясы дээрлик колдонулбайт.
Мындай патология көбүнчө өмүр бою өнүгөт, айрыкча, адам кыймылсыз жашоо өткөрсө, туура тамактанбаса, стресске кабылса жана жаман адатка айланса.
Көпчүлүк диабетиктер көбүнчө эртең менен канттын көбөйүшү сыяктуу көйгөйлөргө туш болушат. Бул кубулуштун себептери көп болушу мүмкүн, аларды жоюунун ыкмалары көзкаранды.
Эмне үчүн гипергликемия эртең менен пайда болот?
Глюкозаны көбөйтүүчү кеңири таралган факторлордун бири кант түшүрүүчү таблеткалардын же инсулиндин жетишсиз дозасы.
Гормондор глюкозанын деңгээлин жогорулатат. Түнкүсүн гипофизде жана бөйрөк үстүндөгү безде белгилүү гормондордун өндүрүшү күчөтүлөт, бул гипергликемияга алып келет.
Бирок диабет ооруларындагы инсулин секрециясынын бузулушунан улам, гормон өндүрүү процесси көзөмөлсүз болуп калат. Бул гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу, эртең менен канттын көп болушуна алып келет.
Көбүнчө "эртең мененки таңдын кубулушу" инсулинге көз каранды диабеттин, айрыкча өспүрүм куракта байкалат. Ошондой эле, анын пайда болуу ыктымалдыгы уйкусуздук жана туруктуу стресс менен көбөйөт.
Эгерде түнкүсүн глюкозанын деңгээли өтө төмөн болсо, анда инсулиндин таасири менен карама-каршы келген гормоналдык гормондор чыгат. Ошентип, түнкү гипогликемиядан улам эртең менен гипергликемия өнүгөт.
Сыяктуу симптомдор:
- тынч уктоо;
- эртең менен баш оору;
- түн ичинде тердөө көбөйгөн.
Кийинки жалпы себеп - жетишсиз тамактануу. Демек, сиз кечки тамак үчүн белок жана майлуу тамактарды жесеңиз, анда эртең менен гипергликемия пайда болушу мүмкүн.
Мындан тышкары, инсулин сайдырууда кетирилген каталар глюкозанын көбөйүшүнө алып келет. Мисалы, бул ийне терең киргизилгенде же узак убакыт иштеп турган инсулин колдонулганда болот.
Төмөнкү себептер - сейрек ийне алмаштыруу, бир эле жерде ийне сайуу.
Гипергликемия үчүн диотерапия
Туура тамактанууну колдонуу пациенттин жалпы абалын бир топ жакшыртып, канттын деңгээлин турукташтырат. Андан тышкары, инсулинге көз каранды диабеттин баштапкы этабында, диета бул көйгөйдөн толук арылууга жардам берет.
Ар бир диабетик колдонууга тыюу салынган тамак-аштар жөнүндө билиши керек, анткени алар гипергликемияга алып келет. Бул майлуу балык, ар кандай колбаса, жемиш ширелери, кондитердик азыктар, жумуртка, джем жана шекер. Лимонад, балык жана эт пастасынан, майлуу быштак жана быштактан, кондитердик азыктардан, өсүмдүк жана майдан баш тартуу керек.
Чектелген санда:
- картошка;
- мөмө-жемиштер (таттуу);
- нан азыктары;
- фруктоза таттуулары;
- акшак, гречка, таруу;
- макароны.
Канттын курамын эч кандай чектөөлөрсүз азайтуу үчүн, жашыл чайды, көк чөптөрдү (укроп, чалкан, петрушка), кантсыз кофе, жашылчаларды жешиңиз керек. Ошондой эле, глюкозаны кетирүүчү азыктар диетага киргизилиши керек - бул зыгыр үрөнү, аз майлуу балык, жаңгак.
Бардык тамак зайтун майында бышырылат. Майларды, белокторду жана углеводдорду бириктирген идиштерди колдонуу сунушталат, бул инсулин секрециясынын көбөйүшүнө жол бербейт. Ошондой эле, менюда жашылчалар, белоктор жана буурчак өсүмдүктөрү сыяктуу инсулинге алсыз жооп берген азыктар камтылышы керек.
Күчтүү инсулин реакциясын пайда кылган жогорку углеводдук тамак-аштарды минималдуу өлчөмдө ичүү керек. Углеводдорду өзүнчө жеш керек, алсыз инсулин реакциясы бар жеңил мөмөлөрдү жана жашылчаларды тандап алуу сунушталат. Булар - алча, кулпунай, арбуз, алма, өрүк жана башкалар.
Тыюу салынганда - май, маргарин жана май. Ал эми крахмалдуу тамактарды (шалгам, картошка, жүгөрү, рутабага, парснипс) колдонууну азайтуу керек.
Канда глюкозаны төмөндөтүүчү болжолдуу күнүмдүк меню:
- Биринчи эртең мененки тамак - бул бир кесим нан (30 г), майсыз өсүмдүк салаты, бир чыны жашыл чай, 2 кесек майсыз сыр, жарым стакан вермишель же күрүч.
- Экинчи эртең мененки тамак - 2 кара өрүк, алма, мандарин, кичинекей кесим менен 30 г нан.
- Түшкү тамак - арык шорпо же борщ, зайтун майы кошулган жашылча салаты, 1 стакан кайнатылган дан, 30 г нан же бир кесим кайнатылган эт же балык.
- Снэк - 100 г аз майлуу быштак, 200 г кефир.
- Кечки тамак - майсыз жашылча салаты, нан (30 г), 2-3 кайнатылган картошка же 0,5 стакан буламык, жубайларга бир котлет же 150 г эт.
- Экинчи кечки тамак - 30 г катуу сыр, бир мөмө.
Ошентсе да, меню доктурга келген диетолог же диетолог тарабынан түзүлгөнү жакшы.
Суусундуктар жана шекерди азайтуучу азыктар
Диабет боюнча, элдик дарылоонун эң жакшы ыкмаларынын бири - айран. Бул сүт кислотасынын бактериясынан кычкыл кычкыл сүт менен ачытылган сүт азыктары.
Кант диабетинде йогурт табигый сүттөн жасалат, майлуулугу 3,8% чейин, сактоо мөөнөтү беш күнгө чейин. Ачытуу үчүн, моного сүткө 1 аш кашык кошуңуз л. табигый каймак.
Йогурт бөлмө температурасында түн ичинде бышырылат. Сүт кычкыл суусундугу гипогликемиялык таасирден тышкары, бузулган бактерияларды жок кылат, нерв клеткаларын калыбына келтирет жана карылык процесстерин жайлатат. Мындан тышкары, ал төмөнкүлөрдү камтыйт:
- алмаштырылгыс кислоталар - метилаланин, валин, триптофан, аргинин, метионин, лейцин, лизин, изолейцин, гистидин.
- майлуу кислоталар жана каныкпаган май кислоталары;
- диеталык була;
- витаминдер (K, A, B, E, C);
- микро жана макроэлементтер.
Кант диабетинде айранды белгилүү бир жол менен ичиш керек. 200 мл суусундукка 1 аш кашык кошуңуз. л. гречка уну менен түнү үчүн бардыгын таштап.
Алынган аралашма эртең менен ашказанында жеп, бир сааттан кийин эртең мененки тамактанса болот. Мындай суусундукту бир жума ичкенден кийин глюкозанын деңгээли жөнгө салынат, кан тамырлары бекемделип, заъы калыбына келтирилет.
Гречка дагы бир пайдалуу диабет өнүмү. Акыр-аягы, анын курамында белок көп, ал гликемиянын кескин секиришине алып келбеген узак углевод деп эсептелет. Андан тышкары, бул боткодо фосфор, темир, кобальт, кальций, йод, рутин, цинк, калий, молибден, фтор жана башка витаминдер бар.
Гречка семиздикте да пайдалуу, ал диабет менен ооруган 2 типтеги бейтаптарды жабыркатат, анткени анын курамында башка дан өсүмдүктөрүнө караганда көмүртек суусу аз. Бул ботко боордун жана жүрөктүн ишин жакшыртып, ашыкча холестеролду жана токсиндерди кетирет.
Кант диабетинде гречка кофе майдалагычтан пайдаланылат. Алынган аралашма 1-3 r жейт. күнүнө 2 аш кашык. L., бир стакан сүт менен жууп.
Канттын деңгээли жогору болгон кийинки пайдалуу продукт - бул фруктоза, темир, аминокислоталарга, ар кандай микроэлементтерге жана витаминдерге бай алма. Бул жемиштер жипчелер менен пектиндердин натыйжасында кандагы холестеролдун концентрациясын төмөндөтөт. Гипогликемиялык таасирден тышкары, алманы үзгүлтүксүз колдонуу инфаркт, гипертония коркунучун азайтып, баш айлануу жана баш оору менен күрөшүүгө жардам берет.
Көк чай кант диабетинде да пайдалуу болот, анткени анын курамында көптөгөн пайдалуу компоненттер бар (өсүмдүктүн пигменттери, полифенолдар, пектиндер, алкалоиддер, аминокислоталар жана башкалар).
Жасмин менен көк чайды колдонсоңуз, диабеттик нейропатиянын өрчүү коркунучун бир аз төмөндөтө аласыз. Суусундук жаңы кайнатылган суу менен, температурасы 85 градуска чейин, 1 аш кашык катышында болот. жалбырактары 200 мл суюктукка.
Глюкозанын деңгээлин нормалдаштыруучу элдик каражаттар
Салттуу медицинанын сунуш кылган рецептери гликемияны тез, оорутпай жана контролсуз жүргүзүүгө мүмкүндүк берет. Диабет менен сулу көп колдонулат. 200 г ботко 5-6 колонна куюлат. кайнак сууну 1 саат бышырыңыз.
Эритме муздатып жана чыпкаланган кийин. Дары күн бою чексиз мас болуп саналат.
Horseradish кантты азайтууга да жардам берет. Бир тамыры майдаланып, кычкыл сүт менен 1 ден 10го чейин катышат. Дары 1 аш кашыктан алынат. л. 3 д. тамактан бир күн мурун.
Ошондой эле, гречка аралашмасы жогорку канттан арылууга жардам берет. Аны даярдоо үчүн дан эттин 5 бөлүгү жана жаңгактын данектеринин 1 бөлүгү кофе майдалагычка салынып, аралаштырылат.
Кечинде, 1 аш кашык. л. аралашманы контейнерге салып, залива чыныга йогурт толтуруңуз, бирок аралашпаңыз. Шишиген аралашма курсактын курсагында, 1 алманын бардыгын жейт.
Андан кийин 1 аш кашык. л. аралашма түшкү жана кечки тамак алдында эки жолу колдонулат. Дарылоо курсу 3 ай. Жаңгактары бар йогурт гипергликемияны гана эмес, уйку безинин ишин нормалдаштырат.
Кант диабетинде атайын дарылоо курсунан өтсөңүз болот. Ошентип, биринчи айда суунун ордуна сиз роза белинен (1 аш кашык л), роуван жемиштеринен (1 аш кашык Л.) инфузия ичишиңиз керек. Андан кийин тыныгуу 7 күнгө созулат.
Кийинки айда төмөнкү өсүмдүктөргө негизделген инфузияны колдонуу керек.
- чалкан;
- харчы;
- каакым тамыры;
- бүлдүркөн жалбырактары;
- буурчак сөөктөрү.
Бардык ингредиенттер 25 г өлчөмүндө алынып, кайнак суу куюп, 6 мүнөт талап кылынат. Тамактан мурун инфузия алынат 3-4 б. Күнүнө 1 стакан. Андан кийин дагы 7 күн тыныгуу.
Андан кийин сатып алынганга негизделген тундурманы алуу керек. Аны даярдоо үчүн өсүмдүктүн тамыры (100 г) бир литр сапаттуу арак менен куюлат жана талап кылынат.
2-б. Күнүнө 10 тамчыдан аз өлчөмдө көк чайды же белинди көтөрүп суюңуз. Алар дарыны 14 күн ичишет.
Диабетти дарылоонун эң оңой жолу - орозо бышырылган пиязды жеп коюу. Аны 30 күндүн ичинде жалмап салуу керек.
Мындан тышкары, кычы же зыгыр уруктары канттын деңгээлин төмөндөтөт. Андыктан күн сайын бир чымчым горчица үрөнүн жеш керек.
Ошондой эле сиз жапон софорасынын тундурмасын жасай аласыз. Бул үчүн 2 аш кашык. л. үрөндөр 3 ай бою 0,5 л аракты талап кылышат, ал эми дары-дармектерден кийин 3 р. күнүнө 1 аш кашык. 30 күндүн ичинде.
Сирень дагы гипогликемиялык таасирге ээ. Өсүмдүктүн жалбырактары күндүн каалаган убагында чексиз санда кабыл алынуучу кадимки чай сыяктуу сиңип чыгат.
Мындан тышкары, сирень гүлүнүн шишип кеткен бутактарына инфузия ичсеңиз, гликемиянын деңгээли калыбына келтирилиши мүмкүн. Эки чоң кашык чийки затка 2 сенаж куюлат. кайнак суу менен 6 саат бою талап. Алынган продукт күндүн ичинде алынышы керек болгон 4 порцияга бөлүнөт.
Кант диабети үчүн лимон кошулган жумуртка, аралашма түрүндө, кандагы шекерди түшүрүү үчүн дагы колдонулат. Бул үчүн, бир цитрустун ширесин сыгып, 1 сарысы менен аралаштырыңыз.
Коктейлди ашказанга мас кылуу керек, эртең мененки тамак 60 мүнөттөн кийин гана берилет. Алар дарыны 3 күн ичишет, андан кийин 10 күн тыныгуу жасалат, андан кийин дарылоо дагы кайталанат.
Leuzea менен кандагы канттан кантип арылууга болот? Бул өсүмдүктүн негизинде отвар даярдалат.
Бул үчүн 1 аш кашык. л. тамырдын 1 тамырын төк. суу. Баары 2 саатка кайнатып, чыпкалаңыз. Дарыны 3 бет ичкен. Тамактануудан 1 күн мурун 1 аш кашык. кашык.
Инсулинге көз каранды диабет жана буттун ангиопатиясынын алдын алуу үчүн, тундурма сатып алынат. 100 г тамыр тамыры бир литр алкоголь (70%) менен куюлат жана 20 күн талап кылынат. Тундурма 2 б. суткасына 14 күн бою 10 тамчы сууда сұйылтылат.
Ошондой эле, сатып алгандан кийин сууга же сүткө отвар даярдай аласыз. Биринчи учурда, 2 аш кашык. л. жер алдындагы тамыр эмальданган контейнерге салынып, суу менен куюлат (1000 мл) жана 30 мүнөт кайнатылат. жабык капкактын астында. Андан кийин дары 1 саат талап кылынат жана 4 р ичишет. Күнүнө 1/3 чыны.
Сүттө отвар даярдоо үчүн 50 г тамыр сатып алынып, чоң казанга (5 л) салынып, 3 л сүт менен толтурулат жана көлөмү 1 литрге чейин суу мончосуна кайнатылат. Муздатылган сорпосу бышырылган ширеден чыпкаланып, эскирип, күнүнө үч маал мас болот.
Өнөкөт гипергликемияда аккорддор да колдонулат. Курал 1 аш кашык өлчөмүндө 30 күн кабыл алынат. үч маал тамактанар алдында. Бул макалада көрсөтүлгөн видеодо кантты дары-дармексиз кантип түшүрүүгө болот.
