Кант диабети үчүн цикорий өсүмдүктү узак убакыт бою салттуу табыптар тарабынан колдонулуп келген. Байыркы египеттиктер анын айыктыруучу касиеттери жөнүндө билишкен, ошондуктан андан ар кандай айыгуучу ашкөк жасашкан.
Учурда бул өсүмдүк татымал же кофе ичимдиги катары гана белгилүү эмес, ошондой эле диабетти дарылоодо натыйжалуу курал. Булардын бардыгында инулин аттуу полисахарид бар. Бул өсүмдүктү газондордон издөөнүн кажети жок, эми аны дарыканада порошок же сироп түрүндө сатып алсаңыз болот.
Цикорийдин курамы жана касиеттери
Диабет менен ооруган кишилер үчүн пайдалуу ыкма.
Диабет менен кошо жыпар жыттуу суусундукту даярдоодон тышкары, цикорий кандагы глюкозанын концентрациясын азайтып, пациенттин алсыраган иммунитетин жакшыртат.
Мындан тышкары, бул адам организмине керектүү эң пайдалуу заттардын кампасы. Ошентип, ал төмөнкү компоненттерден турат:
- Инулин - глюкозаны алмаштырган полисахарид, өсүмдүк түзүмүнүн 50% ээлейт. Анын аркасында цикорий кантты азайтат, ошондой эле углеводдордун метаболизмин нормалдаштырууга жардам берет.
- Пектин - бул ичегиден сакархиддердин сиңүү процесси менен камсыз кылган зат. Ошентип, организмден токсиндерди чыгарып, тамак-ашты турукташтырат жана жакшыртат.
- А, С, Е, РР витаминдери, В тобу дененин коргонуусун жакшыртып, ар кандай патологиялардан коргойт.
- Негизги микроэлементтер - магний, калий, натрий жана темир. Жалпысынан, алар тамырлардын жана артериялардын дубалдарын бекемдеп, жүрөк-кан тамыр системасында иштешет. Из микроэлементтер гемопоэзге катышып, активдүү эритроциттердин санын калыбына келтиришет.
- Башка элементтер чайырлар, гликозиддер, танниндер, эфир майлары, бифофлавоноиддер жана органикалык кислоталар.
Көбүнчө цикорий 2 типтеги диабет үчүн колдонулат, себеби анын курамындагы инулин кант түшүрүүчү гормон - инсулин сыяктуу иштейт. Бул инулин акырындык менен глюкозанын деңгээлин төмөндөтүп, уйку безинин иштешине оң таасирин тийгизет.
Жер үстүндөгү цикорий тамыры диабеттин 2 түрүн дарылоодо колдонулат. Алар бөйрөктүн иштешин жакшыртып, нефропатиянын жана бөйрөк иштешинин татаалдашуусунун алдын алат.
2 типтеги диабетте цикорий ичүүнүн артыкчылыгы - бул чексиз өлчөмдө. Кофеден айырмаланып, ал адамдын нерв системасына таасир бербейт.
Мындан тышкары, бейтаптар 2 типтеги диабетте цикорий ичишет, себеби:
- ал канды түзүү жана тамак сиңирүү процесстерин нормалдаштырат;
- ич катуу үчүн ичирүүчү зат катары иштейт;
- Бул иммундук системанын стимулятору.
Аны колдонуу жүрөк оорулары жана ашыкча салмактуу адамдар үчүн сунушталат.
Аны суусундук түрүндө колдонуудан тышкары, өсүмдүктөр ваннага баруу үчүн колдонулат, ороп-тазалоо үчүн косметикалык каражат катары колдонулат.
Колдонуу көрсөтмөлөрү жана каршы көрсөтмөлөрү
Дары-дармек касиеттеринин көптүгүнө байланыштуу, цикорий тамыры ар кандай типтеги диабетке сунушталат.
1 типтеги ооруга чалдыккан өсүмдүк инсулиндин дозасын азайтууга, ошондой эле канттын деңгээлиндеги айырмачылыктарды азайтууга жардам берет. 2 типтеги диаболду дарылоодо цикорий глюкозаны азайтып, оорунун белгилерин жеңилдетет.
Диабеттин өнүгүү коркунучу бар адамдар тарабынан аны дайыма колдонуу патологиянын ыктымалдыгын төмөндөтөт. Ошентип, өсүмдүктү төмөнкүдөй учурларда колдонуу сунушталат:
- жугуштуу оорулар;
- атеросклероз;
- стресстик кырдаалдар;
- гипертониялык оорулар;
- туура эмес тамактануу.
Эгерде диабет мурунтан эле пайда болсо, цикорийди колдонуу энцефалопатия, диабеттик ангиопатия, ретинопатия жана нефропатия сыяктуу олуттуу кесепеттердин келип чыгышына жол бербейт.
Чикорий болочок эне менен баланын денесине жакшы таасир этет. Кош бойлуулук учурунда күчтүү чай жана кофе ичүүгө болбойт, демек, цикорий суусундуктары дагы жакшы болот. Мындан тышкары, анын курамында балага жана энеге керектүү көптөгөн пайдалуу заттар бар. Бирок, эгерде аял кош бойлуулукка чейин колдонбосо же жүрөк патологиясы болсо, аны колдонуу зыяндуу болушу мүмкүн.
Бирок, бул өсүмдүктүн бир нече каршы көрсөткүчтөрү бар. Чикорий мындай ооруга чалдыккан адамдын организмине терс таасирин тийгизиши мүмкүн:
- гастрит;
- ичегинин жарасы;
- катуу кан тамыр оорулары;
- психоневрологиялык бузулуулар;
- жеке чыдамсыздык.
Циклдик суусундукту чексиз өлчөмдө ичүүгө уруксат берилгендигине карабастан, кээ бир адамдарда аны көп өлчөмдө ичүү аритмияга алып келип, кан басымын жогорулатышы мүмкүн. Мындан тышкары, цикорийди колдонуунун натыйжасында уйкунун бузулушу жана нерв дүүлүгүүсү байкалган.
Андыктан дары чөптөрдү ичерден мурун, диабет менен ооруган адамга анын диетага киргизилишинин максатка ылайыктуулугун аныктаган доктуру менен кеңешкен жакшы.
Цикорийди туура пайдалануу
Биринчиден, азыркы учурда цикорийдин кандай түрлөрү бар экендигин билишиңиз керек. Эң ыңгайлуу жана кеңири таралган форма - бул эритүүчү продукт, аны бир гана дарыканада эмес, туруктуу дүкөндөн сатып алууга болот. Бирок ага башка компоненттер кошулган, ошондуктан аны 100% табигый жана пайдалуу продукт деп атоого болбойт.
Цикорийдин дагы бир түрү эриген (жер же порошок). Бул продукт биринчи жана экинчи типтеги диабет, ошондой эле башка оорулар үчүн кабыл алынат.
Бул өсүмдүктөн ичимдиктерди жасоонун көптөгөн жолдору бар. Негиз катары тамыр алынат, бирок башка компоненттерди да кошсо болот. Өзүңүз тамак жасай турган кеңири таралган рецепттер төмөнкүлөр:
- Цикорийдин отвару. Мындай дарыны даярдоо үчүн сиз тамырды майдалап, андан кийин эки аш кашык ушундай өнүмдү алып, 1 литр кайнак суу куюңуз. Аралашма аз отка коюлат жана болжол менен 15 мүнөт кайнатылат. Андан кийин ал муздап, чыпкаланып турат. Негизги тамактарды жасаардан мурун 15 мүнөт бою цикорийди 100 мл күнүнө үч жолу ичүү керек. Дарылоо курсу 1 айга созулат.
- Кадимки суусундук. Эки аш кашык цикорий порошогу кайнатылган суу менен куюлат. Алынган аралашма отко салынып, болжол менен 5 мүнөт кайнатылды. Ичип ичүүгө даяр. Эске сала кетүүчү нерсе, ага сүт кошуу кан басымынын жогорулашына же төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
- Цикорий жана башка дары чөптөрдүн инфузиясы. Тамак-аш даярдоо үчүн сизге эки чай кашык цикорий, итмирит, каз киносыфили, жалбыз жана арча керек. Алынган аралашмага 350 мл жылуу суу кошулуп, термоско куюп, үч сааттай талап кылынат. Андан кийин инфузия чыпкаланып, күнүнө үч жолу тамактанардан мурун алынат. Терапиянын узактыгы - эки жума.
Көпчүлүктүн суроосу боюнча, кант диабетинде цикорий ичсе болот, көпчүлүк учурда оң. Эң негизгиси, өсүмдүк белгилүү бир каршы көрсөтмөлөргө ээ экендигин унутпоо. Туура колдонуу диабеттин өнүгүү ыктымалдыгын төмөндөтүп, ал пайда болгондо, ар кандай оорулардын алдын алуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Курамдагы инулин кандагы кантты нормалдаштырууга жана дары-дармектердин дозасын азайтууга жардам берет.
Бул макалада видеодогу адис цикорийдин диабетке кандай пайдасы жөнүндө сөз кылат.
