Кант диабетинен жабыркаган көптөгөн бейтаптар өрүктү кандагы канттын көп болушуна байланыштуу суроолор кызыктырат. Дагы бир суроо бар, ал өрүктүн данектеринде эмне пайдалуу жана эмне үчүн аларды кант менен көп ичүү сунушталат.
2-типтеги диабетте, жогорудагы сөөктөрдү этияттык менен колдонуу керек деген адистер бир добуштан макул болушат.
Жалпысынан, диабет менен ооругандарды дарылоо жөнүндө сөз болгондо, дарылоо ыкмасын тандоодо этият болушуңуз керек. Андан тышкары, диетаны тандоодо жакшылап көңүл буруу керек. Дени сак адам колдоно турган көптөгөн продуктулар диабет ооруларына каршы.
Өрүктүн дарылык касиетин дароо эле белгилеп коюу керек. Анын жогорку антиоксидант касиети бар. Ошондуктан, аны көпчүлүк бейтаптар колдонушу керек. Бирок бул жерде өрүктүн кант диабети үчүн пайдалуубу же жокпу, бул жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда алардын жакшы сапаттары чоң маселе.
Эгерде пациент ушул продуктту дагы эле колдонууну чечсе, анда баруучу дарыгердин бардык сунуштарын сактоо зарыл. Мисалы, курамында кант бар бардык башка тамак-аштарды диетадан чыгарып салуу керек. Менюдагы жана ушул негизде сиздин диетаңызды түзгөн ар бир жеке өнүмдүн XE эсептөөсү зарыл. Мындай эсептөөнү баруучу дарыгер жасаганда абдан жакшы, анда тамактын пайда алып келиши ыктымалдыгы бир топ жогору.
Кээ бир шекерди көп ичкен бейтаптар бул эрежелерди четке кагышат. Бул өз кезегинде, убакыттын өтүшү менен, өрүк сыяктуу зыянсыз көрүнгөн жемиштер денеге катуу зыян келтириши мүмкүн..
Өрүктү кантип жеш керек?
Таңдайда өрүктөр абдан жагымдуу жана жагымдуу көрүнөт, анткени алардын курамында көптөгөн азык заттар бар. атап айтканда:
- Ар кандай топтордогу витаминдер, булар B жана C, P, H жана E.
- Бул продукт дээрлик бардык белгилүү микроэлементтерди камтыйт, атап айтканда: фосфор, магний, күмүш, йод, калий, темир.
- Танниндер бар.
- Лимон жана малий кислотасы.
- Крахмал.
- Инулин.
Ар кандай пайдалуу элементтердин мындай кеңири курамына байланыштуу дарыгерлер аны жүрөк оорулары жана аз кандуулук үчүн колдонууну сунушташат. Экинчи типтеги кант диабетинде бул адамдын терапевтикалык таасирин тийгизет, бул адамдын тамак сиңирүү системасын калыбына келтирүүчү клетчатканын натыйжасында мүмкүн. Ошондой эле, албетте, бул жемиштин бета-каротинге ээ экендигин унутпаңыз.
Айрыкча диабет жөнүндө сөз болгондо, мындай диагноз менен өрүктү кургатылган өрүктүн түрүндө колдонуу сунушталат. Атүгүл дарыгерлер бул диагноз менен өрүктү кургатылган жемиштер түрүндө гана жегенди сунушташат. Эгерде сиз диабет учурундагы өнүмдү ушул формада колдонсоңуз, жүрөк-кан тамыр системасынын иши менен байланышкан көйгөйлөрдөн арыла аласыз.
Кургатылган өрүк кант диабети үчүн пайдалуу, анткени аны даярдоодо анын бардык дарылык касиеттери сакталат, бирок шекер азаят. Ошондой эле, кургатылган өрүктүн кетон денелерин катализдөө жөндөмүн толугу менен жоготуп алышы дагы маанилүү.
Бирок, кант диабетин натыйжалуу дарылоо үчүн, кара күрөң түстөгү кургатылган өрүктү ичкен жакшы. Бирок, сиз апельсин түстөгү кургатылган жемиштерди, жана андан да кызгылт сары апельсин сатып алгыңыз келсе, анда ал кандагы шекерди жогорулатышы мүмкүн экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Андан тышкары, кургатылган өрүктүн курамында кадимки конфеттерге караганда шекер аз болот, анткени жогорулаган эффект жогору болот. Бул, бышыруу учурунда алардын кант сиропуна малынгандыгында.
Адатта, ар бир дарыгер ушул өнүмдүн жекече дозасын дайындайт, ага белгилүү бир кардар уруксат берет. Көбүнчө, дозасы күнүнө жыйырма же жыйырма беш граммдан ашпайт.
Диабет менен ооруган адамдар үчүн кургатылган өрүктү ар кандай таттуу жана башка тамактардын курамында ичүүгө болот.
Бирок кургатылган жемиштин түрүн ар дайым тандап, күнүмдүк дозасын көзөмөлдөп турушуңуз керек.
Өрүк жөнүндө билишиңиз керек
Көбүнчө тигил же бул жемишти жегенде, бардыгы таш ыргытып жиберишет. Бирок көпчүлүк учурда бул куру бекер жасалат, анткени анын көптөгөн пайдалуу заттары жана жакшы дарылык касиеттери бар.
Бүгүнкү күндө жемиш уруктарын колдонууну камтыган көптөгөн рецепттерди оңой таба аласыз. Өрүктүн данектери өзгөчө популярдуу. Алар, адатта, кан тамырлардын түзүлүшүн жана иммунитетти калыбына келтирүү үчүн колдонулат. Бул продукт мээни кычкылтек менен жакшы камсыз кылат. Каротиндин курамы жетиштүү болгондуктан, алар ар кандай тери ооруларынан жабыркаган, ошондой эле диабет жана ар кандай өлчөмдөгү шыпаа болбогон жаралар менен ооруган бейтаптарга сунушталат.
Ал эми өрүктүн данектери кант диабети үчүн коопсузбу же жокпу, бул жөнүндө сөз кылсак, анда аларды этияттык менен колдонушубуз керек. Өрүктүн денеге зыяны тийиши мүмкүн, бирок кургатылган жемиштер жөнүндө сөз кыла турган болсок, анын уруктарын бышыруудан мурун алып салсак, ал коопсуз жана ал тургай пайдалуу.
Дарактын жемиштеринен гана эмес, ошондой эле анын данынан да жесе болот. Мисалы, күн сайын үч өрүктүн данын жыйырма бир күн жесеңиз, кандагы глюкозанын деңгээлин натыйжалуу төмөндөтө аласыз. Тамактан 30 мүнөт мурун аларды катуу жеш керек.
Албетте, сиз өрүктүн данектерин колдонууну камтыган рецепт таба аласыз. Бул учурда сиз кандагы глюкозанын деңгээлин такай өлчөп, анын көтөрүлүп кетпешине кам көрүңүз.
Чындыгында, сөөктөрдүн өзөгү абдан жогорку дарылык касиетке ээ. Эми аларды өзгөчө тактык менен сарпташ керек.
Ар дайым кандагы глюкозанын деңгээлин көзөмөлдөп турушуңуз керек, эгерде кескин секирип кетсе, анда дарылоону токтоосуз токтотуңуз.
Баалуу өрүк деген эмне?
Жогоруда айтылгандай, өрүк абдан баалуу жемиш. Ал ар кандай баалуу компоненттердин өтө көп санын камтыйт. Анын популярдуулугу, аны ташуу оңой болгондуктан, аны дайыма сатыкка коюлат. Аны кургак түрүндө жасаса болот, ал жыл бою сатылат.
Эгерде ушул продукттун ички баалуулугу жөнүндө айта турган болсок, анда жүз грамм өрүктүн пайдалуу сапаттары дээрлик эки жүз грамм жаңы боорду алмаштырат. Денедеги темирдин деңгээлин калыбына келтирүү же катуу кан кеткенде жоголгон канды калыбына келтирүү керек болгон учурларда, алар мыкты жардам берет.
Дарыгерлер наристени күтүп жаткан аялдарга, ошондой эле иммундук системасы катуу начарлаган адамдарга жемиш жегенге кеңеш беришет. Бул жемиш өтө пайдалуу боло турган оорулардын тизмеси абдан көп. Ошондуктан көпчүлүк пациенттерге көп сунушталат.
Бирок, албетте, айрым каршы көрсөтмөлөр бар. Мисалы, диабет же инсулинге туруштук берүү синдрому бар пациенттер аларды этияттык менен колдонушу керек. Мөмө-жемиштин курамында бир топ эле кант бар экендигине байланыштуу.
Эгерде пациент дагы деле ушул азыкты өзүнүн диетасына киргизүүнү чечсе, анда ал таттуу тамакты камтыган башка бардык азык-түлүктөрдү чектөө керек экендигин түшүнүшү керек. Мындай учурда бардык татаал кесепеттерди болтурбоого жана ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү жок кылууга болот.
Ошондой эле, кант диабети менен ооруган адам диетасына кандайдыр бир продукт киргизүүдөн мурун, алгач доктур менен кеңешиши керек экендигин унутпашыбыз керек. Андан кийин гана кандайдыр бир тамактын сиңүүсүнө өтүңүз. Андан кийин дарылоонун таасири тезирээк болот.
Кант диабетине каршы кандай жемиштер жесе, ушул макалада видеодогу адиске айтып берет.
