Эгерде адам диабет менен ооруп калса, анда ал организмдеги бардык процесстердин жүрүшүн өзгөртөт. Инсулин жетишпеген диабетиктерде кальций жана Д витамини жетишсиз болгондуктан, сөөк ткандары да патологиялык өзгөрүүлөрдү баштайт.
Бул көйгөй өзгөчө инсулинге көз каранды диабетте кездешет. Бул учурда остеопороздун симптоматологиясы эрте башталат, сөөк кыртышынын көлөмү олуттуу өзгөрөт.
Дарыгерлер белгилегендей, диабет менен ооруган адамдардын жарымына жакыны остеопороз менен жабыркашат, эгерде дарыланбаса, бейтап өмүр бою майып болуп калат.
Диабеттин Остеопорозунун себептери
Кант диабетинде экинчилик остеопороз өнүгөт, башкача айтканда, бул негизги оорунун татаалдашуусу. Гипергликемия жана инсулин жетишсиздиги менен сөөк минералдашуу темпи төмөндөйт, белок аз жана азыраак өндүрүлөт, бул сөөктүн пайда болуш процесстерине терс таасирин тийгизет.
Мындан тышкары, кант диабети остеобласттар (сөөк ткандарын түзгөн клеткалар) менен остеокласттардын (сөөктү жок кылуучу клеткалардын) тең салмактуулугун шарттайт. Бир остеобласт сөөктү жок кылышы мүмкүн, себеби жүз остеокласт өндүрүлөт.
Сөөктүн кыртышынын өндүрүлүшүнөн кыйла тезирээк. Бул патологиялык процесс терапияны олуттуу татаалдаштырат.
Инсулинге туруштук берүү жана гипергликемия сөөктөрдүн ашыкча ийкемдүүлүгүн жана сынуусун пайда кылат, ошондой эле кошумча коркунуч факторлору төмөнкүлөрдү камтыйт:
- генетикалык ийкемдүүлүк;
- аял жынысы (эркектер азыраак оорушат);
- этек кир циклинин тез-тез бузулушу;
- отурукташкан жашоо жолу;
- кыска бойлуу.
Жаман адаттар, гепарин, кортикостероиддер, антиконвульсанттар менен узак мөөнөттүү дарылоо, кофеиндин жогорку дозаларын колдонуу, D витамининин, кальцийдин жетишсиздиги сөөк ткандарына да терс таасирин тийгизет.
Кандай коркунуч, белгилер
Кант диабетиндеги остеопороз коркунучтуу, анткени оорулар бири-бирин күчөтөт. Инсулин гормонунун жетишсиздиги сөөк ткандарын жок кылуунун прогрессивдүү шарты болуп калат, мындай диабет ооруларында жаракалардын келип чыгышы ыктымалдыгы жогорулап, аялдын мойнунан жаракалар көп кездешет. Мындай жаракаттарды дарылоо өтө кыйын, сөөктөр өтө морт, начар эриген.
Диабет менен оору башкаларга караганда көбүрөөк болуп, сыныкка кабылышы ыктымал, кээде гипогликемиядан улам кандагы канттын деңгээли тез түшүп кетсе, төмөндөшү ыктымал. Бул абалдын белгилери аң-сезимдин төмөндөшү менен мүнөздөлөт. Дарыгерлер күзүндө сынган сөөктү болтурбай коюуга мүмкүнчүлүк жок деп ишенишет.
Остеопороз жана кант диабети тобокелдигин жогорулаткан башка себептер:
- булуттун белгилери жана көрүүнүн төмөндөшү (ретинопатия менен шартталган);
- кан басымынын өзгөрүшү, гипотензия коркунучу;
- диабеттик бутту өнүктүрүү;
- нейропатия менен байланышкан иннервация.
Эгерде диабет менен ооруган адам кан басымы көтөрүлүп кетсе, анда ал эмне болуп жатканын башкара албай калат.
Остеопороздун эрте стадиясында симптоматология минималдуу болушу мүмкүн, көбүнчө остеоартроздун же остеохондроздун көрүнүштөрү катары маска кылынат. Патологиялык процесстин башында пациент өзгөрүүлөрдү байкайт:
- муундардагы, булчуңдардагы оору;
- түн ичинде карышуу;
- тиштердин, чачтын, тырмактардын ашыкча ийкемдүүлүгү;
- отуруу же туруу менен белдин оорушу.
Белгилүү болгондой, кант диабетиндеги остеопороздун жогорудагы көрүнүштөрү кайтарылгыс, эгерде оору күчөп, симптомдор көбөйүп, сөөктүн ийрилиши жогоруласа.
Сөөктүн күчү үчүн тамак-аш
Диабеттин ар кандай түрү үчүн тең салмактуу диета ар дайым сөөктүн бекемделишине, сыныктын ыктымалдыгын азайтууга жардам берет. Тамак-ашты кылдаттык менен тандап алуу, D витамине бай тамак-ашка көңүл буруу зарыл. Минералдык иммундук системаны, гемопоэтикалык системаны, кальций метаболизмин чыңдоо үчүн зарыл.
Кальцийдин ролун жогору баалоо кыйын, ал сөөк кыртышынын өсүшүнө гана эмес, басымдын деңгээлине, нерв импульстарынын өткөрүлүшүнө, гормондордун секрециясына, зат алмашуу, тамырлардын тонусун, релаксация жана булчуңдардын жыйрылышына жооп берет. Кальций жетишсиздиги жана кант диабети эки башка патология болуп саналат.
Кальцийдин D витамини менен айкалышы онкопротектор катары иштейт, дененин клеткаларын бузулуудан рак оорусунан сактайт. Эгерде адамда кант диабети бар болсо, анда бул ага өзгөчө зарыл.
Остеопороз менен күрөшүүгө багытталган диета сөзсүз түрдө минералдар, белок менен байытылышы керек. Ал кальцийди соруп жатканда кофеинди азайтууга жардам берген. Меню төмөнкүлөрдү камтышы керек:
- сүт азыктары;
- деңиз балыгы;
- жемиштер;
- Жаңы жашылчалар.
Диабет менен ооругандар майлуу тамактарды жебеши керек, андыктан балыктын арык сортторун жана майлуулугу аз болгон сүт азыктарын тандап алуу керек. Доктор Рожинская кефирди диетага киргизүүнү сунуштайт.
Күздүн алдын алуу
Диабет менен ооруганда, өзгөчө көңүл буруш керек, адаттардан арылып, жаңы эрежелерди киргизе баштоо керек.
Эгерде кант диабети жана остеопороз учурунда гипогликемия коркунучу жогорулап кетсе, диабет менен ооруган адамдын үйүндө эч кандай зымдар же зымдар болбошу керек (алардын үстүнө килем коюуга болот), эмеректерди коопсуз жайгаштыруу керек жана төгүлгөн суюктукту кургак сүртүп коюу керек.
Үйдөгү бардык килемдер тайгаланбашы керек, пол эч качан мастика, мом жана башка заттар менен капталбайт. Коммутаторлорду керебеттин жанына коюу сунушталат, бөлмөдө кошумча жарыктар болсо жакшы. Бардык нерселер жеткиликтүү жерлерде калтырылган.
Ден-соолукту чыңдоого жол бербеңиз, өпкөдөгү этияттыкты этияттык менен колдонуңуз, тамак жеп бүткөндөн кийин столдон горизонталдуу абалда турбаңыз. Сиз дарылоону өзүм билемдик менен токтотуп, тамакты өткөрүп жибере албайсыз, дары-дармектердин дозасын өзгөртө албайсыз.
Сиздин ар дайым мобилдик телефонуңуз бар, бул шашылыш учурларда жардамга кайрылсаңыз болот.
Остеопороздон кантип сактануу керектигин адистер ушул макалада видеодо айтып беришет.
