Ар бир пациент кандагы кантты төмөндөтүү үчүн эмнени колдонуш керек экендигин билиши керек. Бирок, албетте, аларды дарыгер менен алдын-ала кеңешкенден кийин гана колдонуу керек.
Адатта, бейтаптар адиске кайрылып, оору күчөп, айкын белгилер пайда болгондон кийин гана кайрылышат.
Эсиңизде болсун, өтө көп кант ар дайым иммундук системанын начарлашына себеп болот. Натыйжада, организм ар кандай инфекциялык жаракатка көбүрөөк кабылат. Мына ошондуктан көпчүлүк бейтаптарга диабет диагнозу башка коштолуучу оорулар боюнча доктурга баргандан кийин берилет.
Кандайдыр бир дары-дармектердин жардамы менен гана эмес, ошондой эле атайын тамактануунун жана бир катар физикалык көнүгүүлөрдүн жардамы менен кандагы канттын деңгээлин туура сактоо керек. Кылдат текшерүүдөн өткөндөн кийин, дарыгер дарыгер тарабынан жазылышы керек.
Ар дайым эсиңизде болсун, кандагы шекерди төмөндөтүүчү дары-дармектер дарыгер тарабынан жазылган көрсөтмөлөргө ылайык гана кабыл алынат. Ал, өз кезегинде, каршы көрсөтмөлөрдү жана кош бойлуу оорулардын бар-жогун аныкташы керек.
Туура тамактануу жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек?
Жогоруда айтылгандай, кандагы кантты натыйжалуу төмөндөтүү үчүн сиз дары-дармектерди гана эмес, башка ыкмаларды да колдонушуңуз керек. Туура тамактануу маанилүү ролду ойнойт. Сиз диетаңызды пландашыңыз керек. Ал үчүн ар бир продукттун гликемикалык индексин так эсептөө керек. Дал ушул көрсөткүч продуктту колдонуу кандагы кантка кандайча таасир этерин түшүндүрөт. Бардык товарлар үч негизги топко бөлүнөт:
- Элүүдөн ашуун индекси бар буюмдар.
- Кырктан элүүгө чейин индекси бар буюмдар.
- Индекси ондон кыркка чейин өзгөрөт.
Биринчи топко кайсы азыктар кирери жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда ага кара кондитердик шоколад, куурулган эт, жеңил ун, кайнатылган жашылчалар, глюкоза деңгээли жогору жемиштер кирбейт. Дан азыктарынын ичинен бул тизмеге гречка, макарон, коюлтулган сүт жана балмуздак кирет. Жана, албетте, бардык өнөр жай ширелери, өтө күчтүү алкоголь, бал жана тез тамактар. Албетте, бул азыктардын тизмеси эмес, бирок алардын эң негизгиси гана.
Экинчи топтун азыктарына келсек, булар арпа жана бермет арпа сыяктуу дан өсүмдүктөрү. Эт, тагыраагы уй эти. Алардын жемиштерине ананас, алма, грейпфрут жана жүзүм бөлүнүшү керек. Буларга кофе, кызыл шарап, дан эгиндери жана башка көптөгөн азыктар кирет.
Ал эми үчүнчү топтун продукцияларына балыктар жана бардык деңиз азыктары, чанак буурчактары, анжир, кара өрүк, майсыз айран, тоок эти жана башкалар кирет, бул арык эт.
Кандагы канттын деңгээли өтө жогору болгонун азайтуу үчүн, биринчи тизмеде турган тамактарды диетаңыздан чыгарууга аракет кылыңыз. Ал эми экинчи абзацта айтылгандарды жумасына үч маал ичүү керек.
Ар дайым эсиңизде болсун, гликемиялык индекстен тышкары, азыктардын калориялык маанисине да көңүл буруу керек. Кант диабети менен ооруган адамдар минималдуу калориялуу тамактарды тандашы керек.
Бөлчөк тамактанууга өтүү керек, тактап айтканда, күнүнө беш-алты жолу тамак жеш керек.
Адистер кандай кеңеш беришет?
Белгилей кетсек, кандагы кантты азайтуунун бир нече жолу бар.
Глюкозаны стандартка чейин сактоого жардам берүү үчүн сунушталган иш-чаралардын тизмеси бар. Суюктукту көп ичкениңизди унутпаңыз, күнүнө жок дегенде эки литр суу ичүү керек.
Ошондой эле, диабет менен ооругандарга төмөнкүлөр сунушталат:
- Спорт менен үзгүлтүксүз алектенүү үчүн, дене тарбия көнүгүүлөрүнүн өтө оор эмес түрлөрүнө артыкчылык бериш керек. Мисалы, иштин эң натыйжалуу түрү - сууда сүзүү, чуркоо же башталгыч дене тарбия.
- Ар дайым денеңиздин салмагын көзөмөлдөп туруңуз.
- Жер топторуна таандык болгон азыктарды колдонууну камтыган рецепттерге ылайык тамак жасоого аракет кылыңыз. Иерусалим артишоку бул жагынан абдан натыйжалуу деп эсептелет.
- Таза кофе ичпеген жакшы, цикориге артыкчылык бериш керек. Бул өсүмдүктүн тамырларында кандагы канттын төмөндөшүнө жардам берген бир топ көлөмдөгү инулин бар.
- Ар дайым кандагы глюкозаны көзөмөлдөп турушуңуз керек. Күчтүү секирүүлөрдү болтурбоо керек, антпесе гипогликемия же гипергликемиянын өрчүшүнө жол берилет.
- Эгерде пациент катуу диетаны колдонууну чечсе, анда тажрыйбалуу адис аны тандашы керек. Диетадан толугу менен чыгарылышы керек болгон азыктардын тизмесин өз алдынча тандап алуу зарыл эмес.
Бул кеңештер организмдеги зат алмашууну талаптагыдай деңгээлде кармап турууга жана диабеттин татаалдашуусунун алдын алууга жардам берет.
Салттуу медицинаны колдонсо болобу?
Кээде бейтаптар альтернативдүү дарылар менен дарылоо өз алдынча жүргүзүлөт деп ойлошот. Бирок белгилей кетүүчү нерсе, алар ушунчалык терең ойлонуп жаңылышкан.
Белгилүү болгон ыкмаларды колдонуудан мурун, алгач доктуруңуз менен кеңешип, андан соң түздөн-түз терапияны улантууңуз зарыл.
Кандагы глюкозаны төмөндөтүүчү бир нече жалпы рецепттер бар.
Кандагы шекерди төмөндөтүүчү салттуу дары:
- капуста ширеси;
- буурчак жалбырактары, тактап айтканда, алардан жасалган отвар;
- буурчак жалбырактары, ага сулу жана арбуз чөптөрү кошулган;
- жылкы (пистилдер);
- dioica чалкан (инфузия);
- лимон, сарымсак жана петрушка аралашмасы;
- май айында гүлдөгөн чөптөрдү терүү;
- гречка;
- аспена кабыгы;
- үзгүлтүксүз компот.
Албетте, жогоруда айтылган каражаттарды түшүрүүчү таасир тийгизиши үчүн, алгач аларды кантип бышырууну билишиңиз керек.
Мисалы, биринчи учурда тамак жасоодо өзгөчө көйгөйлөр болбошу керек, капуста кадимки ыкма менен ачытылат. Бирок анын ширеси күнүнө эки-үч жолу мас болот. Эсиңизде болсун, алар аны эки жумага алып, андан кийин тыныгуу алып, андан кийин дагы алып башташат.
Экинчи шайман бардык ингредиенттерди алдын-ала майдалоону талап кылат, андан кийин беш мүнөт бою аралаштырылат. Албетте, майдаланган аралашманы кайнак суу менен куюп, андан кийин талап кылуу керек, анткени бир стакан жетиштүү. Беш мүнөт өткөндөн кийин, дагы бир стакан сорпону алуу үчүн дагы деле суу кошушуңуз керек. Тамактануудан жарым саат мурун дарыны ичиш керек.
Үчүнчү рецепт бардык ингредиенттердин дозасын так сактоону талап кылат. Пияз 50 грамм, ат кулак 20 грамм, каакым жалбырагы 40-50 грамм болушу керек. Андан кийин бардык ингредиенттер аралаштырылып, зайтун майы менен куюлат. Буга чейин аралашманы туздаңыз. Майы аз сүзмө же йогурт ичсе болот.
Бешинчи рецепт жогоруда айтылгандардан татаал эмес. Чалкан жалбырактарын майдалап, жарым литр банка кайнак суу куюп керек. Андан кийин, эки саат талап кылынат жана кылдат штамм. Бул дарылоону бир чай кашыктан күнүнө үч жолу тамактанардан мурун ичишиңиз керек.
Калган бардык рецепттер ошол эле жол менен даярдалган. Эң негизгиси, пропорцияларды жана тамак жасоо технологиясын сактоо.
Чөптөрдүн дары-дармек деген эмне?
Чөптөрдөн жасалган дары-дармектер дагы натыйжалуу эмес деп эсептелет, бул алардын натыйжалуулугун көрсөтөт. Бул учурда чөптөр гана колдонулат. Ушундан улам, сиз мындай шаймандарды жасоодо өтө этият болушуңуз керек.
Пропорцияларды, ошондой эле өндүрүш технологиясынын өзүн катуу сактоо керек.
Мындай дарылоону баштаардан мурун, доктур менен сүйлөшүүнү унутпаңыз. Себеби, көптөгөн чөптөр ар кандай аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Ошондуктан, тундурманы колдонуудан мурун, рецептти, дозасын жана даярдоо технологиясын кылдат изилдөө керек.
Кээ бир рецепттер өсүмдүктүн тамырын же мисалы, дарактын кабыгын колдонорун эсиңизден чыгарбаңыз. Башкалар үчүн жалбырактары же сабактары гана керек. Ошондуктан, даярдык көрүүдөн мурун, тамакты даярдоонун так көрсөтмөлөрүн изилдөө керек.
Албетте, ар бир адам үчүн дароо бир нече дарылоо эрежелерин сактоо маанилүү экендигин унутпаш керек. Мисалы, сиз диабетке каршы альтернативдүү рецепттерди же фитотерапияны дарылоо ыкмасын гана колдонбостон, ошондой эле белгилүү бир дары-дармектерди да ичишиңиз керек. Бирок дарылоонун ушул форматын дарыгер менен макулдашуу маанилүү.
Баңгизатты дарылоо - кандай сырлары бар?
Жогоруда айтылгандай, кандагы шекерди азайтуунун натыйжалуу куралын ар бир дарыгер өз-өзүнчө тандашы керек. Кайсы препарат белгилүү бир бейтапка ылайыктуу экендигин түшүнүү маанилүү. Бул үчүн, сиз пациентти алдын-ала текшерүүдөн өткөрүп, анын денесинин мүнөздөмөлөрүн аныкташыңыз керек.
Ар кандай дары-дармектердин оң жактары гана эмес, ошондой эле айрым каршы көрсөтмөлөрү жана терс таасирлери бар экендигин түшүнүү керек. Ошондуктан сиз өзүңүзгө белгилүү бир дары-дармекти өз алдынча аныктабашыңыз керек. Бул ишти эндокринологго тапшырган жакшы.
Дарылоонун дозасы башында туура тандалганда гана канттын төмөндөшү байкалат. Бул үчүн, сиз билгендей, атайын экспертизадан өтүшүңүз керек. Ал бир катар аракеттерди камтыйт:
- орозо кан;
- анализ жүргүзүлгөндөн кийин, пациент бир стакан суу ичиши керек, анда жетимиш беш миллиграмм таза глюкоза мурда эриген;
- андан кийин эки сааттан кийин реанализ жүргүзүлөт.
Натыйжаны кылдат изилдөө керек. Эгерде биринчи учурда анализ 7,8 моль / л натыйжасын көрсөтсө, ал эми экинчисинде жетиден он бир моль / лге чейин болсо, анда бизде предабиет жөнүндө сөз болот.
Натыйжалар такыраак болушу үчүн, бир күн мурун бир нече эрежелерди сакташыңыз керек, спирт ичимдиктерин көп колдонбоңуз. Кандайдыр бир диетага кайрылуунун кажети жок, диета адаттагыдай эле бойдон калышы керек. Изилдөөгө он саат калганда акыркы тамактын болушу керек.
Эгерде сиз ушул сунуштардын бардыгын аткарсаңыз, анда анализдин жыйынтыктары мүмкүн болушунча так болот.
Дары-дармектерге келсек, алардын денеси өз алдынча инсулин гормонун жетиштүү көлөмдө өндүрө ала тургандыгына жараша болот. Адам кандай жашоо алып баратканын түшүнүшүңүз керек. Бул бейтаптын канындагы кантты төмөндөтүү үчүн кайсы дары жакшы колдонулганына жараша болот. Зарыл болсо, адамга инсулиндин аналогун сайма колдонуу керек.
Кандагы шекерди төмөндөтүүнүн натыйжалуу дарылоо ыкмалары жөнүндө маалымат ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо келтирилген.
