1 типтеги жана 2 типтеги диабеттен айыкса болобу? Медицина алдыга карай кадам таштады, бирок дарыгерлер дагы деле кант диабетин дарылоону билишкен жок. Оорунун себептери метаболизмдин бузулушу менен байланышкан, уйку бези инсулин гормонун тийиштүү өлчөмдө өндүрө албаса.
Адатта, кант диабетинин эки түрүн, ошондой эле оорунун (предиабет) өрчүү ыктымалдуулугу жогорулаганда, дененин өзгөчө абалын бөлүп кароо керек. Диабеттин баштапкы стадиясы 1 типтеги жана 2 типтеги диабет менен бирдей дарылоо чараларын талап кылат.
Биринчи кезекте, кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө, зарыл болсо, глюкозаны азайтуу жана белгилүү бир диетаны сактоо.
Бул ыкмалардын бардыгы адамдын абалын жеңилдетүүгө, оорунун татаалдашуусунун алдын алууга жардам берет. Баштапкы этапта жана диабет менен майланган симптомдор берилет, бирок алардын күчөп кетишине жол бербөө өтө маанилүү, анткени кант диабетин айыктырууга болбойт.
Баштапкы этапта диета
Баштапкы мезгилде диабет менен ооруган адамдар үчүн диета №8 жана № 9 диетикалык таблицага мүнөздүү менюга негизделген, тамактануунун бул принциптери Совет мезгилинде иштелип чыккан жана бүгүнкү күнгө чейин актуалдуулугун жоготкон жок.
Система тамак-аштын негизги принциптерин, метаболизми бузулган пациентке сунушталган жана тыюу салынган азыктарды так сүрөттөйт. № 9 диеталык стол кадимки дене салмагына ээ бейтаптар үчүн идеалдуу, 8-таблицага жабышуу семирүүнүн биринчи жана экинчи баскычындагы диабетиктер үчүн пайдалуу. Акыркы учурда тамактануу сөзсүз түрдө адамдын организминин өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен тандалат. Диетаны диетолог жана эндокринолог көзөмөлдөшү керек.
№9 тамак-аш таблицасы бейтаптар үчүн эң оңой, анын калориялуулугу организмдин жетиштүү деңгээлде иштеши үчүн зарыл болгон чекте калат, гликемиялык көрсөткүчү жогору углеводдук азыктар гана алынып салынат. Углеводдорду чектелген өлчөмдө жеш керек, бул нормалдуу зат алмашуу үчүн зарыл.
Диабет менен дарылоо учурунда, бейтап башка медициналык тамактануунун варианттары менен коштолгон ыңгайсыздыкты сезбейт:
- азыктын жетишсиздиги;
- оорулуу сезимдер четтетилет.
Ашказанды азайтуу үчүн, энергия жетишсиздиги, диабет менен тамактануу, баштапкы формадагы өсүмдүк клеткаларын, диеталык жипчелерди көп өлчөмдө колдонууну камтыйт. Мындай тамак бүт тамак сиңирүү органдарынын ишине пайдалуу таасир этет, денени токсиндердин жана токсиндердин топтолушунан тазалайт, бул диабетке чейинки абалда маанилүү.
Оорулуу таттуу тамактарды жактырса, ага табигый бал менен кошо семирүү үчүн жагымсыз болгон ак шекердин ордуна ар кандай дары-дармектерди ичүү керек. Негизги шарт - өсүмдүктөрдөн жасалган табигый кантты алмаштыргычтарды гана сатып алуу.
Кулинардык тамактардын бардык түрлөрүн таттуунун негизинде даярдаса болот, аларды чайга, кофеге жана суусундуктарга кошууга болот. Кантты алмаштыргычты таблеткалар, порошок түрүндө сатып алууга болот, алар супермаркеттерде жана диабет оорулары боюнча адистештирилген бөлүмдөрдүн дүкөндөрүндө сатылат.
Диабеттин баштапкы стадиясында дарылоо атайын бышыруу ыкмасын талап кылат, бышырылган, бышырылган же куурулган бышырылбаган табада май колдонбостон куурулушу керек. Бышырылган тамакты кабыл алууга болот, бирок кандай болбосун, сиз көп май жей албайсыз, анткени оорунун баштапкы баскычында:
- ал липиддердин зат алмашуусун начарлатат;
- оорунун симптомдору көбөйүп, оорунун ыктымалдыгы.
Диеталык терапиянын алгачкы баскычтарында бөлчөк тамактануу негизделген, салттуу эртең мененки-түшкү-кечки тамактануу схемасына диеталык эрежелерге баш ийген жок дегенде эки-экиден ашык тамак-аш кошушуңуз керек.
№ 8 диабеттик столдун менюсундагы тамактын бардыгына жана аны даярдоо принциптерине уруксат берилет. Негизги айырма - бул диетанын калориялык курамын чектөө. Демек, пациент ден-соолукка байланыштуу бир нече көйгөйдү алдын алууга мүмкүнчүлүк алат - гипергликемияга түрткү болгон ашыкча салмактуу предиабет.
Менюнын химиялык курамы, энергетикалык мааниси
Диабет тамак-аш менен дарыланып жатабы? Компетенттүү ыкма менен туура тамактануу патологиянын өрчүшүн токтотууга жардам берет. Кант диабетинин баштапкы этабында, дарылоо жана диета эки түргө бөлүнөт, алардын ортосунда бир аз гана айырмачылыктар бар, алар диетанын калориясында гана турат.
Төмөндө бейтаптын денесине күн сайын кире турган азыктардын химиялык курамы жана энергетикалык мааниси, эмне мүмкүн жана эмне жей албай тургандыгы сүрөттөлгөн.
белок
Бир күндө семирүү болбогондо, адам 85-90 г белок жеш керек, ашыкча салмагы 70-80 г белок жесе, протеин азыктарынын жарымына жакыны жаныбардын белокторунда болушу керек.
майлуу
9-таблицада күнүнө максимум 80 г май алынат, 8-таблицада липиддердин деңгээли 70 г чейин, майдын үчтөн бир бөлүгү өсүмдүк тектеш болушу керек.
кычкылдар
Кант диабетинин түрүнө карабастан, 300-350 г углеводдук тамак-ашты (семирүү болбосо), 150 г чейин (ашыкча салмак үчүн) жегенге болот.
Адамдардын ден-соолугунун абалына, анын жекече мүнөздөмөлөрүнө жана салмагы көрсөткүчтөрүнө жараша күн сайын калорияны 1600дөн 2400гө чейин түзөт.
суюктук
Сууну көп өлчөмдө ичүү керек, эгерде ашыкча салмак болбосо, анда күнүнө 2 литрге жакын таза суу ичүү, семирүү менен аз ичүү сунушталат, бул шишиктин өнүгүшүнө жана бейпилдиктин начарлашына жол бербейт.
Витаминдер жана минералдар
Эгерде сиз диабет менен эрте баштасаңыз, анда тузду колдонууну чектешиңиз керек, бирок натрийден таптакыр баш тартканыңыз оң. Оорунун баштапкы стадиясы бар бейтап үчүн күнүнө 3-8 г ашпаган туз ичүү керек.
Оорунун башталышында, белгилүү бир өлчөмдө калория жеп эле койбостон, витаминдер менен минералдардын тең салмактуулугун сактабаш керек. №8 жана 9 диабеттик стол үчүн баруучу дарыгерге төмөнкүлөр жазылат:
- тиамин (В витамини) - 1,5 мг;
- рибофлавин (В2 витамини) - 2,2 мг;
- никотин кислотасы (В3 витамини) - 1,8 мг;
- ретинол (А витамини) - 0,4 мг;
- аскорбин кислотасы (С витамини) - 100-150 мг.
Оорулуу үчүн күнүнө: калий (3,9 г), натрий (3,7 г), кальций (1 г), темир (15-35 г), фосфор (1,3 г).
Ашыкча салмактуу оорулар жөнүндө сөз болгондо, сунушталган калория нормасы боюнча, витаминдер менен минералдардын жетиштүү көлөмүн алуу мүмкүн эмес, андыктан эндокринолог кошумча поливитаминдүү комплекс дайындайт. Витаминдерди эч кандай рецептсиз сатып ала албайсыз, анткени ашыкча зат жана бул заттардын жетишсиздиги каргашалуу кесепеттерге алып келет. Аллергиялык реакциялардын жана башка жагымсыз оорулардын өнүгүшүнө жол берилбейт, бул диабеттин алгачкы баскычында дарылоону кыйындатат.
Диабет менен дарылоонун баштапкы этабында продуктулар менен
Диабеттин алгачкы баскычында дарылоодо туура тамактануу өзгөчө ролду ойнойт. Алар тийиштүү өлчөмдө диетага киргизилиши керек. Ошентип, сиз кебектүү ундан, дан эгиндеринен жасалган ундан, кебез менен нан жешиңиз керек; биринчи идиш-аяк чексиз жешет, эгерде алар өсүмдүк сорпосунда даярдалса, арык эт жана балык сорпосундагы шорпо адамдын дасторконунда жумасына эки жолу болот.
Диабетти баштапкы этапта дарылоо ыкмалары эң аз май менен даярдалган аз майлуу деңиз азыктарын, майлардын аз пайыздык үлүшү бар эт азыктарын колдонууга негизделет: тоок, эти, уй, коён, үндүк. Балыкты жана этти бышырып, кайнатып, бышырууга болот.
Капкак идиштердин жетиштүү санын колдонуу оорунун өнүгүшүнө жол бербөөгө жардам берет: сулу, таруу, гречка боткосу, ашкабак, кайнатылган, бышырылган жашылчалар, дурум буудайынан макарон. Кыш мезгилинде мезгилдүү жашылчаларды жешиңиз керек, чет өлкөлөрдөгү жашылчаларда тийиштүү өлчөмдө витаминдер жана минералдар жок.
Сүт азыктары диетада болушу керек:
- майсыз уйдун сүтү;
- гранулдуу быштак;
- кефир 1% май.
Бул азыктар жаңы тамактанып же кулинардык тамактарга киргизилген.
Тоок жумурткалары жөнүндө унутпаңыз, алар күнүнө 1 кесим жешет, жана алар ар кандай формада бышырылат. Табиттерден тоок эти, жашылча салаты жана картошка пюреси кирет. Мындай учурда таттуу жана кычкыл мөмө-жемиштердин сорттору, таттуу жана ак шекерсиз даярдалган суусундуктар жейт.
Суусундуктардын арасында, биринчи кезекте, ар кандай чайды сүт менен ичишет, бирок кантсыз, роза белинен, чөптөрдөн, минералдык суудан, жаңы сыгылган ширелерден жана ширелүү диабетке каршы монастырдагы чайдан. Оорунун алгачкы баскычында өсүмдүк майын колдонуу талап кылынат, күнүнө эң көп дегенде 10 г май жешет. Эрте стадиядагы балдарда зат алмашуу бузулуулары ушул сыяктуу принципке ылайык дарыланып, айырмачылык күнүмдүк диетанын калориясында гана болот.
Дене ишине терс таасирин тийгизген айрым азыктар жарактан чыгып, кандагы канттын көтөрүлүшүнө алып келсе, диабет менен дарыланабыз.
Баштапкы этапта диабет бышырууну, кофе, шоколад, какао, варенье, варенье, ар кандай кондитердик азыктар, кургатылган жемиштер, банандар, жүзүм, балды алып салууну камсыз кылат. Мындан тышкары, сиз:
- майлуу эт;
- бүтүрүүчүсү;
- май;
- май бышыруу;
- күчтүү сорполор;
- ышталган азыктар;
- туздоо.
Диетага майлуу сүт азыктарын, даярдалган соустарды жана алкоголдук ичимдиктерди киргизүүгө тыюу салынат.
Балдардагы диабеттин алдын алуу боюнча кеңештер
Баланын алгачкы баскычында кант диабетин кантип дарыласа болот? Биринчи этапта, пациенттин тамактануу адаттарын өзгөртүү жардам берет, балдардагы диабеттин өзгөчөлүгү оорунун тез арада өрчүп кетиши. Ушул себептен, мүнөздүү мүнөздөмөлөргө ылайык көйгөйдүн болушун мүмкүн болушунча эртерээк аныктоо керек (сүрөт баштапкы баскычы).
Бала кезинде бул оору тынымсыз суусоо, ооздун кургашы, ашыкча тердөө, тез-тез заара кылуу, баштын арткы жагындагы кашка тактар менен сезилет (эгерде ымыркайларда диабет белгилери пайда болсо).
Мындай учурда, кант диабетин дарылоо - эндокринологдун милдети жана ата-энелер балага жардам бериши керек: катуу диетаны кармап, толугу менен уктап, эс алып, таза абада сейилдөө, диабеттин ден-соолукка пайдалуу жактары жөнүндө унутпа.
Эгерде балаңызга бермет арпасынын бир тамырын ичип берсеңиз, анда диабеттин баштапкы этабы дарыланат:
- арпаны түнү бою сууга малынган (суюктук данды 4 манжа менен жаап коюшу керек);
- акырындык менен бышырылган куурайды, суу кайнап жатканда, суу куюлат.
Муздаган суюктук ар бир тамактанардан мурун ашказандагы ашказандагы балдардагы диабеттен болот. Диетада бермет арпасынан жасалган тамактар да болушу керек.
1 типтеги диабет оорусун айыктырууга мүмкүн эмес экендигин билүү маанилүү, ошондуктан диабеттин баштапкы алдын алуу үчүн бардык чараларды көрүү керек. Сиз жаңы жашылча-жемиштерди көп жесеңиз болот, балаңызга кыжырданып, ага витаминдерди бериңиз.
Кээде элдик каражаттар жардамчы ыкма катары колдонулат, бирок кант диабетин альтернативдүү медицинанын рецептери менен айыктырууга болобу? Балким, жок, бирок кант диабети менен күрөшүүнүн 1 даражадагы элдик каражаттары натыйжалуу жардам берет.
Эгерде бала ооруп калбаса, бирок кант диабетинин өнүгүүсүнө терс таасирин тийгизсе, анда анын оорусунун алдын алуу үчүн мүмкүн болгон бардык чараларды көрүү керек. Көбүнчө кадимки менюну өзгөртүү жана дени сак жашоо мүнөзүн өркүндөтүү жетиштүү. Эгерде жакын туугандын баласы углевод алмашуу иш-аракетинин бузулушунан жапа чексе, оорулуу болуу коркунучу бир эле учурда бир нече эсе көбөйөт.
Ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо диабетке каршы кандай диета кармоо керек.
