Кан тамырларын холестерол плиталарынан кантип тазалоо керек?

Холестерол плиталарындагы кан тамырларды тазалоодо ар кандай дары-дармек жана баңги эмес ыкмалар камтылган.

Статиндер, фибраттар, никотин кислотасы жана LCD секвестрлери сыяктуу дарыларды ичүүдөн тышкары, диета жана көнүгүү жасоо керек. Медициналык дарылоонун, тамактануунун жана жашоо мүнөзүн жөнгө салуунун альтернативдүү варианты - хирудотерапия, акупунктура, таш терапиясы, вакуумдук терапия жана элдик каражаттарды колдонуу.

Холестерол бляшкаларын тазалоо мүмкүнбү деген суроо туулууда. Албетте, бул көйгөйгө олуттуу мамиле жасасаңыз жана дарыгердин бардык сунуштарын аткарсаңыз, анда атеросклероздун жана анын кесепеттеринин алдын аласыз.

Диеталык негиздер

Тамак-аш менен бирге холестеролдун болжол менен 20% организмге кирет, анткени атеросклероздун алдын алуу жана дарылоодо диета маанилүү ролду ойнойт.

Холестерол кан аркылуу атайын протеиндер - липопротеиндер аркылуу жүргүзүлөт. Жогорку липопротеиддер (HDL) жана тыгыздыгы аз (LDL) бар. Алардын ортосундагы негизги айырма, HDL канга оңой сиңип кетет жана атерогендик эмес, LDL плазмада эрий бербейт жана чөкмө пайда болот.

Бул LDL деңгээлинин жогорулашы, холестеролдун курамы кээде 45-50% га жетип, атеросклероздук такталардын пайда болушуна алып келет.

Артериялардагы атерогендик өзгөрүүлөрдүн алдын алуу үчүн тамак-ашты, анын ичинде холестеролду (Xc) азайтуу керек. Бул продуктулар төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. уйдун же чочконун этинен жасалган мээлер (100 г ичинде 2000 мг Chs)
2. жумуртканын сарысы (100 г ичинде 1480 мг Xc).
3. катуу сыр (100гр 1500 мг Хс).
4. уйдун боору (100гр 530 мг Xc).
5. бөйрөк (375 мг Xc 100 г).
6. гей (285 мг Xc 100 г).
7. чочконун эти (100 г ичинде 80 мг Xc).

Холестеролдин күнүмдүк керектөөсү 200 мг. Жогоруда көрсөтүлгөн буюмдарды колдонууну азайтуу менен гана идиштерди тазалай аласыз.

Атеросклероздун алдын алуу жана дарылоо боюнча диетикалык сунуштар:

• Оңой сиңүүчү углеводдордун санын азайтыңыз. Алар бышырылган азыктардан, шоколаддан, таттуулардан, макарон, картошка, газдалган таттуу суудан кездешет.
• Диетаңызды поли-каныкпаган май кислоталары бар азыктар менен байытыңыз. Буларга өсүмдүк майлары, деңиз балыгы, ашкабактын үрөндөрү, кунжут уруктары кирет.
• Диета арык эттерге (тоок, үндүк, коён), майлуулугу аз сүт азыктарына, чанагы, булага бай талканга, чийки жашылчаларга жана жемиштерге негизделиши керек.
• Туз ичүүнү чектөө (күнүнө 5 г чейин). Денедеги ашыкча туз суюктукту кармап калууга жана кан басымынын жогорулашына алып келет. Ошондой эле, туздалган, туздалган, ышталган тамактарды диетадан толугу менен четтеткен жакшы.

Бул тамактан тышкары, бышырылган же бышырылган бышырылган бышырган жакшы. Тамак-ашты майдалоо керек: күнүнө 5-6 кичинекей порция жеген жөн.

Жашоо образы

Гиподинамия (отурукташкан жашоо образы) - бул кан тамырларынын дубалдарына холестерол плиталарын жайгаштырууга таасир эткен негизги факторлордун бири.

Артериялардагы патологиялык процесстер зат алмашуу жайланып, LDL жөнгө салынганда пайда болот.

Ошондуктан, эреже катары күн сайын таза абада сейилдөө жана орточо физикалык кыймылдарды киргизүү керек. Алар, албетте, пайдалуу: зат алмашууну жакшыртат, энергия берет жана тамырларды тазалоого жардам берет.

Атеросклероз менен дарыгерлер төмөнкүлөрдү сунуш кылышат:

1. басуу жана чуркоо менен алектенүү;
2. жамааттык спорттук оюндарды ойноо (волейбол, футбол);
3. сууда сүзүп барышат, анткени булчуң топторунун бардыгын камтыйт;
4. бийлөө, пилатес жана йога менен алектенүү.

Алкоголь жана никотин - бул жаман адаттар, холестеролдун азайышына жол бербөө керек. Алкоголдук ичимдиктерди колдонуу жана тамеки тартуу кан тамырлардын капталдарына зыян келтирет, ичке жана ийкемдүүлүгүн төмөндөтөт, бул ар кандай жүрөк-кан тамыр патологиясына алып келет.

Атеросклерозду дары-дармек эмес дарылоонун маанилүү компоненти салмагын жөнгө салуу болуп саналат. Ашыкча салмак метаболизмдин басаңдашына жана LDLдин бөлүнүшүнө алып келет. Эгерде бейтап семирип кетсе, анда алардын салмагын азайтуу үчүн диетологдун жардамына кайрылуу керек. Мындай учурларда диета кармап, көнүгүү жасоо керек. Орозо күндөрү (терапиялык орозо) дагы актуалдуу бойдон калууда.

Дагы бир маанилүү жагдай - стресстен жана эмоционалдык стресстен өзүн чектөө. Стресс абалында бөйрөк үстүндөгү бездер холестеролдун концентрациясын жогорулатуучу кортизол гормонун өндүрүшөт.

Ошондой эле күндүн режимин нормалдаштыруу, дени сак уйкуга кармоо (8 сааттан кем эмес), эс алууну жана иштөөнү жөндүү.

Дары терапиясынын принциптери

Атеросклероз менен ар тараптуу күрөшүү керек, андыктан дары-дармек менен дарылабастан жасоого болбойт.

Терапия үчүн препаратты тандоо бир гана дарыгер тарабынан жүргүзүлүшү керек.

Өзүн-өзү дарылоого катуу тыюу салынат.

Кандагы холестеролдун концентрациясын төмөндөтүүчү бир нече терапевттик топтор бар:

• , статинди ичүүдөгү;
• fibrates;
• ЖК секвестрлери;
• никотин кислотасы.

Статиндер липиддерди азайтуучу дарылар болуп саналат, азыркы медициналык практикада барган сайын колдонулууда. Алар мелованатты холестеролго айландырууда ачкыч болгон HMG-CoAreductase энзимин тежейт. Азыркы учурда, таестатиндер бар:

1. Биринчи муун - Симвастатин (Зокор), Ловастатин (Холетар, Ловакор).
2. Экинчи муун - Флувастатин (Лескол).
3. Үчүнчү муун - Аторвастатин (Torvacard, Atoris).
4. Төртүнчү муун - Росувастатин (Roxer, Rosucard, Crestor).

Мындай препараттарды керектөө жалпы холестеролдун жана LDLдин топтолушун азайтууга, атеросклеротикалык такталардын көлөмүн азайтууга жана HDL деңгээлин жогорулатууга жардам берет.

Фибраттар (клофибрат, фенофибрат) бул LDL жана триглицериддердин концентрациялануусун төмөндөтүүчү, ошондой эле HDL деңгээлин жогорулатуучу дарылар. Ошентип, кан тамырларды холестерол плиталарынан тазалоо жүрүп жатат. Фибраттардын иштөө механизми липопротеин липазасынын ферменттеринин активдеши менен байланыштуу.

Өт кислотасынын жыныстык мүчөлөрү - бул өт кислоталарынын секрециясын көбөйтүп, ичегилерде LDL сиңишине тоскоол болгон дарылар. LCD секрецесттерин кабыл алуунун аркасында холестеролду төмөндөтүп, тамырларды тазалоого болот.

Никотин кислотасы, ошондой эле анын туундулары 1950-жылдары колдонула баштаган. Ал LDL деңгээлин натыйжалуу төмөндөтүп, HDL деңгээлин жогорулатты. Бирок көптөгөн терс реакциялардын келип чыгышына байланыштуу, ал учурда иш жүзүндө колдонулбайт.

Айрым учурларда, Пробукол, Омега-3-глицериддер жана Эзетемиб сыяктуу артериялык тазалоочу башка дары-дармектер дайындалат.

Тамырды тазалоо үчүн жүрөк хирургиясы

Жүрөк хирургиясынын ыкмалары липиддерди түшүрүүчү дары-дармектер натыйжасыз болуп калганда жана атеросклероз катуу оорууларды жаратат.

Кээде бейтаптар атеросклероз жөнүндө ооруканага жаткырганда билишет.

Мындай учурларда тамырлар холестеролдун тыгыны менен ушунчалык тыгылып калгандыктан, кан айланууну күчөтөт. Ошол эле учурда, жүрөк кычкылтек менен жетиштүү камсыздалбайт.

Атеросклерозду дарылоо үчүн бир нече операциялардын түрлөрү бар:

• Plasmapheresis. Бул тамырларды атеросклероздук зыяндан тазалоонун экстракорпоралдык ыкмасы. Мунун маңызы плазманы атайын аппарат аркылуу чыпкалоодо турат. 4-5 процедурадан кийин бейтаптын ден-соолугунун жакшырышы байкалат. Ушундан кийин диета кармап, жаман адаттардан баш тартып, спорт менен машыгуу керек.
• Ангиопластика. Бул дарылоонун минималдуу инвазивдик ыкмасы, анын катуулары тамырдын тарылып жаткан жерине шар катетерин киргизип, анын люменин кеңейет. Хирургиялык кийлигишүү мээнин, жүрөктүн жана ылдыйдын артерияларында натыйжалуу жүргүзүлөт. Бирок, убакыттын өтүшү менен, бул ыкманын негизги кемчилиги (убактылуу эффект) болуп, тагы кайрадан өсө баштайт.
• Stenting. Кан тамырга темир скелетин киргизүүнүн тартиби, тарылган боштуктарды кеңейтет. Тромбоз жана тромбофлебит өрчүү ыктымалдыгы бар пациенттерге уюган кан канга кирбеши үчүн атайын чыпка салынат. Башка процедураларга салыштырмалуу стентинг арзан минималдык инвазивдик ыкма.

Мындан тышкары, айланып өтүү ыкмасы колдонулат. Чоңойгон кан айланууну калыбына келтирүүнүн кыйла татаал ыкмасы, ага ылайык хирург көбүнчө аялдык венанын бир бөлүгүнөн жаңы кеме пайда кылат. Ошентип, инфаркттын жана жүрөк-коронардык оорунун пайда болуу ыктымалдуулугу азайды.

Ипсалык операция коронардык тамырларга, ошондой эле төмөнкү жана үстүңкү аяктагы артерияларга натыйжалуу жүргүзүлөт.

Альтернативдүү дарылоо ыкмалары

Кээде бейтаптар дары-дармектер каалаган натыйжа бербеген учурларда терапиянын альтернативдүү ыкмаларына кайрылышат. Хирудотерапия, акупунктура, вакуумдук терапия жана таш терапиясы сыяктуу популярдуу ыкмаларды карап көрөлү.

Хиродотерапиянын аркасында уюган резорбциялар жана атеросклеротикалык бляшкалар жетишилет. Дарылоонун ушул альтернативдүү ыкмасы медициналык сүлгү колдонуу болуп саналат.

Терапевтикалык таасири сүлүкчөлөр адамдын канына атайын ферменттерди - хирудинди жана ферменттерди киргизишет. Алар системалуу циркуляцияга кирип, кичинекей кан уюп, такталарды таркатышат.

Хирудотерапия атеросклероздун алдын алуу жана дарылоо үчүн гана колдонулат. Ал кан кетүү, чарчоо, кош бойлуулук, кесарево кесепеттери үчүн натыйжалуу колдонулат, 4 ай бою жүргүзүлүп, ар дайым кан басымы төмөн.

Дагы бир альтернатива - бул акупунктура (акупунктура), ал канал энергиясынын агымын шайкеш келтирүүдөн турат, ал липиддердин метаболизмине оң таасирин тийгизет.

Вакуумдук терапия атеросклерозду дарылоонун негизги жолу катары колдонулат. Cupping массаж омуртканын проекциясында жүргүзүлөт. Терапевтикалык натыйжа - кан тамырларын кеңейтүү, теринин тешикчелеринин абалын жакшыртуу, дымып калган процесстерди жоюу жана зат алмашуу процесстерин тездетүү.

Таш терапиясы - бул кан тамырларынын капталдарын бекемдөө үчүн муздак жана ысык таштарды колдонуу.

Бул процедура жакшы эс алып, зат алмашууну тездетет, бул LDL азайып, HDLдин көбөйүшүнө жардам берет.

Салттуу дары рецептери

Дары терапиясы менен айкалышкан альтернативдүү дары рецепттери кан тамырларын холестерол плиталарынан бошотот, инсульт, инфаркт, стенокардия жана жүрөктүн коронардык ооруларынын алдын алат.

Элдик дарылоо ыкмаларына кайрылуудан мурун, бейтап дарылоочу врач менен жолугушууга барышы керек. Адис бейтапка дары-дармек иче алабы же жокпу, кеңеш берет алардын айрымдарынын каршы көрсөтмөлөрү бар. Мисалы, сарымсакка негизделген өнүмдөрдү ичеги-карын ооруларынын патологиясында колдонууга болбойт - ашказан жарасы жана он эки эли ичегинин жарасы, гастрит, холецистит, өттүн таш оорусу ж.б.

Атеросклероз менен ооруган көптөгөн бейтаптардын сын-пикирлерине ылайык, сарымсак жана лимон, сулу, жаңгак жана чөптөргө негизделген эң натыйжалуу артериялык тазалагычтар.

Карама-каршы көрсөтмөлөрдү жана жеке каалоолорун эске алып, пациент өзү үчүн кан тамырларды холестерол жана уюган заттардан тазалоо үчүн мыкты каражатты тандап алат.

Идиштерди элдик каражаттар менен тазалоо жөнүндө ушул макалада көрсөтүлгөн видеодо сүрөттөлөт.