Диабет менен ооругандан кийин, кандагы канттын деңгээлин гана эмес, холестеролдун көлөмүн да такай өлчөө керек. Бул заттын кан тамырларындагы концентрациясынын жогорулашына байланыштуу атеросклеротикалык бляшкалар пайда болуп, алар атеросклерозду жана башка олуттуу кыйынчылыктарды жаратат.
Оор кесепеттердин келип чыгышына жол бербөө үчүн, диабет менен ооругандар үйдөгү кан холестеролун кантип тез жана натыйжалуу азайтуу керектигин билиши керек. Туура тамактануунун жана дарылоонун негизги эрежелери бейтаптын эрте өлүмүнөн сактанууга жардам берет.
Дары-дармектерди, далилденген элдик каражаттарды жана терапиялык диетаны колдонуп, организмдеги холестеролдун топтолушун алып салуунун бир нече жолу бар.
Холестеролдун пайдасы жана зыяны
Холестерол - бардык тирүү организмдерди камтыган табигый май. Адам денесинде боор, бөйрөк үстүндөгү бездер, жыныс бездери, бөйрөк, ичеги-карындар анын өндүрүлүшүнө жооп беришет. Зат керектелген тамак-аштан канга кирет.
Холестерол клетка кабыкчасынын курамында болуп, өткөрүмдүүлүктү, температуранын туруктуулугун жөнгө салат, эритроциттердин зыяндуу гемолитикалык заттардын таасиринен коргойт. Бул элемент альдостерон, прогестерон, тестостерон, эстроген, кортизол жана башка гормондор үчүн прекурсор катары иштейт.
Холестеролдун натыйжасында D витамини өндүрүлөт, бул зат пайдалуу гана эмес (HDL), ошондой эле зыяндуу май кислоталарын да камтыйт. Төмөн жана өтө төмөн тыгыздыктагы липопротеиндердин жардамы менен холестерол атеросклероз пайда болгон перифериялык кыртыштарга кирет.
- Бүгүнкү күндө атеросклероз тез жана эрте өлүмдүн негизги себептеринин бири. Кан тамырларынын дубалдарында зыяндуу липопротеиддер жайгашат, алардан холестерол плиталары пайда болот. Бул жүрөк-кан тамыр системасын бузат, инфаркт жана инсульт жаратат.
- Холестеролдун түшүшү кары адамдарда гана кездешиши мүмкүн. Эгерде аял кош бойлуу кезинде майлуу тамакты көптөн бери ичип жүрсө, жаңы төрөлгөн бала зыяндуу заттардын көптүгүнөн улам атеросклероздун баштапкы баскычын түзүшү мүмкүн.
Пайдалуу холестерол жогорку тыгыздыктагы липопротеиндерди камтыйт. Алар затты боорго ташууга жардам берет, ал жерде пайдалуу элементтердин синтези жүрөт.
HDL ошондой эле жаман холестеролдун топтолушун азайтат.
Кандын холестеролун аныктоо
Денедеги зыяндуу жана пайдалуу заттардың катышы тамактанууга жана бейтаптын ден-соолугуна байланыштуу. Дени сак жашоо мүнөзү денеге да пайдалуу. Диабет менен ооруган адамдар үчүн жеңил көнүгүү негизги куткарылуу болуп саналат.
Жалпы холестерол 5,2 ммоль / литрден ашпашы керек. LDL жана VLDLдин максималдуу концентрациясы 3,5 ммоль / литрди түзүшү мүмкүн, ал эми HDL деңгээли 1,1 ммоль / литрден жогору болушу керек.
Ашыкча бааланып, жүрөк-кан тамыр системасынын ишинде татаалдашуу коркунучу жогорулайт. Жаман холестерол деп аталган денгээлдин жогорулашынын негизги себептерин аныктай алабыз.
Атеросклероз жана башка оорулар төмөнкүлөр менен түзүлөт:
- Ашказандагы, майлуу жана жогорку углеводдук тамактарды жегенде;
- семирүү;
- Аз физикалык активдүүлүк;
- Тез тамеки тартуу;
- Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу;
- Өттүн токтоп калышына же майдын өндүрүлүшүн начарлаткан боор ооруларынын болушу;
- Катуу стресс;
- Кант диабети;
- Бөйрөк оорусу.
Эгер сизде жок дегенде бир фактор болсо, анда диетаңызды текшерип, толук текшерүүдөн өтүп, алдын алуу чараларын көрүңүз.
Оорулууда липопротеиндердин концентрациясын аныктоо үчүн кан липиддердин профилин текшерет. Дени сак жашоо мүнөзүн жана холестеролдун топтолушунун жоктугун текшергенде, 25 жаштан жогору адамдарда төрт жылда бир ушундай анализ жасалат. Эгерде генетикалык жактан бейтарап болсо, жыл сайын кан текшерилет. Карылар үч айда бир жолу текшерилип турушат.
Клиникага ар дайым барбоо үчүн, үйдөн тез жана так кан анализин жасаса болот. Бул үчүн, дарыканада же атайын дүкөндө сатып алынган шайманды колдонуңуз.
Моделге жараша, глюкометр бир нече мүнөттүн ичинде холестеролдун, глюкозанын, гемоглобиндин, триглицериддердин деңгээлин билүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Аппарат ыңгайлуу дисплейге, орнотулган эс тутумга ээ, өлчөө атайын тест тилкелеринин жардамы менен жүргүзүлөт.
Жогорку холестеролдун белгилери
Гиперхолестеринемия менен липопротеиддер кан тамырларынын капталдарына жайгашып, люменин тарып кетишет. Бул кандын кадимки агымына тоскоол болуп, холестерол плитасынын жарылып кетүү коркунучун жаратат.
Натыйжада тромбоциттердин, фибриндердин жана башка элементтердин кошумча топтолушу башталат, алардан тромби пайда болуп, тарып калган тамырларды тосуп баштайт. Эгер кан уюп калса, ал кан агымын көздөй жылып, маанилүү тамырларды жабат.
Ошентип, холестеролдун көбөйүшү ангина пекторисине, инфарктка, инсультка, бөйрөк ишемиясына, өнөкөт бөйрөк жетишсиздигине, гипертонияга, аксактыкка, ичеги-карын инфарктына, атеросклерозго, аневризмге алып келет.
Өзгөчө кырдаалдардын келип чыгышына жол бербөө үчүн, бузуунун алгачкы белгилери пайда болгондо, медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.
- Эгерде пациент курсакка, ийиндин же колдун астына берилген стернумда ооруну сезип жатса, коронардык артериялардын таасири болот. Кээде адам жүрөктү согот. Анын ичинде холестерол плиталары миокард инфарктынын белгиси болушу мүмкүн.
- Эркектерде артериялардын атеросклерозу көбүнчө алсыздык жана эрекциянын төмөндөшү менен коштолот.
- Мээнин тамырлары жабыркаганда, мээге кан куюлуу, өткөөл ишемиялык чабуулдар коштолот.
- Эгерде ылдыйкы тамырлардын тамырлары жана артериялары тыгылып калса, ортоңку акмактык, буттардагы оору жана уйку сезилип, веналар көбүнчө сезгениши мүмкүн.
- Гиперхолестеринемияны жогорку жана төмөнкү кабактын саргыч тактары, тарамыштардын үстүндөгү холестерол бездери аныктаса болот.
Бузуунун тышкы көрүнүшү оор учурларда пайда болот, эгерде холестерол белгиленген нормадан бир топ жогору болсо.
Жогорку холестерол менен тамактануу
Көйгөйгө туш болгон көптөгөн бейтаптар үйдөн кандагы холестеролду кадимки деңгээлге чейин кантип азайтуу керек деген суроону беришет. Зыяндуу заттардын деңгээлин акырындык менен төмөндөтүү үчүн, биринчи кезекте, дарыгерлер терапевтикалык диетаны сунушташат.
Гиперхолестеринемия үчүн туура тамактануу чочконун, койдун, койдун, өрдөктүн, каздын, боордун, чучуктардын, консервалардын, ышталган эттердин рационунан баш тартууну камтыйт. Диабет менен майлуу сүт, сүзмө, быштак, май, быштак, каймак жебейсиз.
Тыюуга жумуртканын сарысы, кальмар, креветкалар, майлуу балыктар, майонез, күрүч, макарон, жаргылчак, эң жогорку сорттогу ундан жасалган бышырылган азыктар жана таттуунун бардык түрлөрү кирет.
Өз кезегинде меню бай болуш керек:
- өсүмдүк майлары;
- майсыз эттер (тоок, үндүк, коён, уй, уй);
- жашылча-жемиштер;
- бүтүндөй нан;
- таруу;
- сарымсак;
- деңиз балыгы;
- жаңгак жемиштери, фундук, кургатылган жемиштер.
Ошондой эле, бейтаптын диетасында өсүмдүк азыктары камтылышы керек. Холестерол клетчатканын кесепетинен ичегилерде байланат, натыйжада зыяндуу зат канга сиңбейт. Күнүмдүк дозасы 30 г диеталык жипчени камтыгандыктан, алма, алмурут, шабдалы, малина, кулпунай, капуста, буурчак, буурчак, жасымык жеш керек.
Пектиндер жакшы тазалоочу таасир берет, аларды күнүнө кеминде 15 г жеш керек.Алма, кара өрүк, өрүк, кызылча, сабиз, кара карагат булагы катары колдонулат. Ошо сыяктуу эле, станолдар рапс, соя жана карагай майынын курамына кирет.
Жаман холестеролдон арылуу үчүн, күнүнө 400 г жашылча жана жемиш ичүү керек.
Баңги терапиясы
Денеден жаман липиддерди алып салуучу бир катар дары-дармектер бар. Эң натыйжалуусу болуп статиндер, никотин кислотасы, өт кислоталарынын секвестраттары, фибраттар жана башка фиброз кислоталары эсептелет.
Статиндердин жардамы менен көрсөткүчтөр тез эле төмөндөйт. Дарылоо флувастатин, симвастатин, правастатин, ловастатин, розувастатинди колдонуу менен дайындалат.
Дары препаратын түзгөн активдүү заттар боордогу липиддердин синтезин басаңдатууга жана жаман холестеролду кетирүүгө жардам берет. Таблеткалар жатардан мурун дароо ичилет.
- Никотин кислотасы спазмды жеңилдетет жана витаминдердин жетишсиздигин толтурат. Оорулуу күнүнө 3 г препарат ичет. Оорулуу көбүнчө тердөө жана ысытма түрүндө терс таасирлерге кабылышы мүмкүн, ошондуктан Аспирин кошумча ичилет.
- Ичегинин капталдары аркылуу өт кислотасын өндүрүүнү токтотуу үчүн, үйдө Колестид, Холестирамин, Колестипол менен терапия.
- Айрым учурларда, доктурлар Безафибрат, Гемфиброзил, Clofibrat, Atromid, Gavilon менен дарылоону белгилешет. Мындай дары-дармектер анча натыйжалуу эмес, ошондой эле холецистит жана өт ташынын ооруларына каршы көрсөтмөлөргө ээ.
Ар кандай дары-дармектер менен терапия дарыгер менен кеңешкенден кийин гана жүргүзүлүшү мүмкүн, анткени ашыкча дозалап коюу жана туура эмес дарылоо режимин тандоо кырдаалды курчутушу мүмкүн.
Жардам катары атайын диеталык кошумчалар колдонулат, алар дары-дармек эмес, бирок денени чыңдоого жардам берет. Сарымсак экстракты менен арзан баада даярдануу липиддердин метаболизмин жогорулатат, балык майы менен алар жаман холестерол деңгээлин төмөндөтөт, хитин менен ичеги-карындарда майдын сиңүү деңгээлин төмөндөтөт.
Дарыгерлер менен пациенттердин позитивдүү пикирлери Ateroklefit Bio Evalar холестеролун нормалдуу кармоо үчүн кызыл беде негизделген дары чөптөргө ээ. Ал кан тамырларды коопсуз тазалайт жана атеросклеротикалык бляшкаларды жок кылат.
Ошондой эле, далилденген дарылардын тизмесинде гомеопатиялык Holvacor дары бар, ал липиддердин метаболизмин калыбына келтирип, кан басымын төмөндөтөт жана организмдеги клеткалык балансты калыбына келтирет.
Салттуу дарылоо
Элде дарылоо ыкмалары жогорку холестерол менен натыйжалуу деп эсептелет. Мындай терапия денеге жумшак таасир этет жана канды коопсуз тазалайт.
Линден унун даярдоо үчүн, кургак линден гүлдөрү кофе майдалагычка салынат. Алынган порошок күнүнө үч жолу, бир чай кашыктан алынып, суу менен жууйт. Терапия курсу кеминде 30 күн. Эки жумадан кийин, дарылоону кайталоого болот.
Прополис тундурмасы жакшы жардам берет. Жети тамчы дарылык зат 30 мл ичүүчү сууга эрип, тамактануудан жарым саат мурун күнүнө үч жолу алынат. Дарылоо төрт айга созулушу керек.
- Денеден холестеролду тезинен чыгарып, жүрөк-кан тамыр системасынын иштешин жакшыртып, кан басымын нормалдаштырыңыз жана зыгыр өсүмдүктөрүн колдонуп, ичеги-карын ичегисинин абалын жакшыртыңыз. Алар даяр тамактарга кошулат же пациент аларды өзүнчө кабыл алат.
- Каакымдын чөптөрү жана тамырлары кургатылып, андан соң майдаланган. Күндөн порошок тамактанардан бир чай кашыктан алынат. Терапия алты ай бою жүргүзүлөт.
- Эки аш кашык эзилген мия тамыры эки стакан кайнак суу менен куюлат жана 10 мүнөт төмөн отто кайнатылат. Шорпо чыпкаланып, тамактангандан кийин күнүнө төрт маал 70 мл керектелет. Дарылоо курсу кеминде үч жума, 30 күндөн кийин процедура кайталанат.
Атеросклероз жыл өткөн сайын жашарып бараткандыктан, ден-соолугуңузга кам көрүүнү 25 жаштан баштап, холестерол үчүн кан анализинен өтүү керек. Алдын алуу чарасы катары туура тамактануу, жигердүү жашоо образы жана жаман адаттардан алыс болуу сунушталат.
Жогору холестеролдун элдик каражаттары ушул макалада видеодо талкууланат.
