Гемоглобин жана холестерол организм үчүн өтө маанилүү. Ар бир заттын белгилүү бир адамга сунуш кылынган нормасы бар. Төмөнкү нерсе, жогорку холестерол жана гемоглобин бирдей коркунучтуу.
Гемоглобин татаал протеин деп эсептелет, анын негизги милдети организмдеги кычкылтек менен көмүр кычкыл газынын кыймылы. Анын жогорулаган деңгээли бардык органдардын ишин кыйындатат. Бул процесстердин натыйжасында кан уюп, кан тамырлары тыгылып калат.
Холестерол - майлар тобуна кирген зат, боордо өндүрүлөт жана организмге азык катары кирет. Адатта, организм толук жашоо үчүн төмөнкү функцияларды аткарат:
- Өт кислоталарынын пайда болушуна жардам берүү.
- Гормондордун пайда болушуна катышат.
- Денеден зыяндуу заттарды кетирүүгө жардам берет.
- Тамак сиңирүүгө катышат.
Ар бир адамдын организминдеги холестерол деңгээли норма катары кабыл алынган орточо деңгээлден бир аз айырмаланат. Көрсөткүч тукум куучулукка, жашка жана жашоо мүнөзүнө жараша болот. Көрсөткүчтөр жынысы боюнча айырмаланат - аялда эркекке караганда көбүрөөк ченем бар.
Денеде холестеролдун эки түрү бар - төмөн жана жогорку тыгыздык. Тыгыздыгы төмөн затты жаман холестерол деп аташат. Канда көп концентрацияланганда, холестерол плитасынын пайда болушу менен кан тамырлардын тыгынын пайда кылат, бул жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларын жана ушул себептен органдардын иштешин бузат. Тыгыздыгы жогору зат пайдалуу деп аталат. Нормада заттын ушул түрү бар болсо, ал оорулардын келип чыгышына жол бербейт жана зат алмашуу процесстерине катышат.
Бул эки заттын жогорку көрсөткүчү оорулардын бар экендигин көрсөтүшү мүмкүн.
Гемоглобиндин көбөйүшү менен, орган иштебей калат. Гемоглобиндин көбөйүшүнүн себептери көп.
Себептердин эки блогу бар: тышкы жана ички.
Сырткы кош бойлуулук; жашоо шарттарынын өзгөчөлүктөрү; үзгүлтүксүз көнүгүү; тамеки; кесиптик өзгөчөлүктөрү;
Ички факторлор организмдин жеке абалына байланыштуу себептерди камтыйт: кант диабетиндеги жогорку глюкоза, бөйрөк жана жүрөк оорулары, эритроцитоз, гемолитикалык анемия, тубаса жүрөк оорулары, пернитивдүү анемия, рак, B9, B12 витаминдеринин көп концентрациясы, өпкө жетишсиздиги.
Убакыттын өтүшү үчүн, денеңизди угушуңуз керек. Бул кубулуштун белгилери анча деле эмес, бирок байкаларлык.
Адамдарда гемоглобиндин көбөйүшү менен:
- чарчоо;
- көрүүнүн начарлашы;
- теринин кебетеси;
- уйкулуу күчөдү.
Сырткы деңгээлде көрүнүштөр анча деле чоң эмес, бирок организмде кайталанбай турган процесстер жүрөт. Эгерде өз убагында адистерге кайрылбасаңыз, ден-соолугуңузда олуттуу көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.
Холестеролдун көбөйүшү таптакыр башка себептер менен шартталган, төмөнкүлөр:
- Начар тамактануу.
- Тийиштүү физикалык иштин жоктугу.
- Онкологиялык оорулар.
- Тамеки чегүү.
- Боордун иштеши төмөндөйт.
- Жашы.
- Генетикалык ийкемдүүлүк.
Жогорку холестеролдун тышкы белгилери жарык болбошу мүмкүн. Ал негизинен ар кандай органдардын ишиндеги бузулууларга мүнөздүү белгилер менен көрүнөт.
Денедеги холестеролдун жогорку курамын мүнөздөгөн белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:
- денеге физикалык иш-аракет жасоодо буттардагы оорунун көрүнүшү;
- бет терисинде сары пигментациянын пайда болушу;
- кан тамырлардын жарылышы;
- холестерол плиталары менен кан тамырлардын тыгылышы.
Бул белгилер адамга тез арада ооруканага барууга түрткү бериши керек.
Гемоглобиндин деңгээлин биохимиялык анализге кан тапшыруу менен жүргүзүлөт. Анализдер эртең менен ашказанга берилет. Буга бир күн калганда саунага, мончого бара албайсыз. Ошондой эле ысык ваннаны ташташыңыз керек.
Анализдөө үчүн веноздук жана капиллярдык кан алынат. Диагнозго жараша адистер терапиялык чаралардын комплексин түзүшөт. Гемоглобиндин төмөндөшү анемия экендигин билдирет.
Кан чогултуудан бир саат мурун тамеки чекпеңиз, кофе жана чай ичпеңиз.
Гемоглобиндин деңгээли дээрлик ар дайым оорунун бар экендигин көрсөтүп турат. Гемоглобинди төмөндөтүүчү симптоматикалык дарылоолор бар. Мындай патологияны антиплателет агенттери менен дарылоо кабыл алынат. Булар кан ичкеришет. Алар адистин көзөмөлүндө болушу керек, анткени алардын көптөгөн терс таасирлери бар. Айрым дары-дармектер гемоглобинди жогорулатуу үчүн да колдонулат.
Канда гемоглобиндин деңгээли керектелген азыктар менен өз ара байланыштуу.
Жогорку холестеролдун диагнозу лабораториялык анализ аркылуу да жүргүзүлөт:
- Жалпы кандагы холестерол жалпы канды көрсөтөт.
- Липопротеиндин анализи тагыраак. Анализден мурун кан тапшыруудан 12 саат мурун тамак жей албайсыз.
Экспресс-тест бар, аны каалаган адам каалаган убакта бере алат. Бул диагностикалык ыкма үчүн атайын аппарат - холестерол анализатору колдонулат. Аны өзүңүз сатып алсаңыз болот. Анын иши жөнүндө сын-пикирлер гана оң. Бул анализдерден тышкары, денени толук текшерүүдөн өткөрүү сунушталат.
Кант диабетин скринингден өткөрүү орундуу, анткени бул холестерол көбүнчө ушул оору пайда болгондо байкалат.
Кандагы канттын жогорку деңгээлин аныктоо үчүн сиз кан тапшыруу үчүн кан тапшырышыңыз керек.
Үйдө кандагы углеводдорду контролдоо үчүн сиз атайын аппаратты - глюкометрди колдонсоңуз болот.
Стандарттык терапевтик иш-чаралардан тышкары, тамактануу заттардын нормалдашуусунда чоң ролду ойнойт. Холестерол менен гемоглобинди нормалдаштыруу үчүн, диетаңызды толугу менен өзгөртүшүңүз керек.
Гемоглобиндин деңгээлин төмөндөтүү үчүн темирди камтыган азыктарды диетадан толугу менен чыгарып салуу керек. Айрым жер-жемиштер жана эт мындай тамактар. Диетадан жаныбарлардын майларына бай тамак-аштарды кошпогондо, холестерол көрсөткүчү төмөндөшү мүмкүн.
Жаман холестеролдун деңгээли көтөрүлгөндө, калың канга жол берилбейт.
Холестеролу жогору тыюу салынган азыктарга жумуртканын сарысы кирет; кызыл эт; азыктары; шпинат, буурчак; гречка, сулу, буудай жармасы; инжир, алма, курма; козу карындар; икра; кызыл жашылчалар; күн карама жана ашкабактын үрөнү; ичкилик.
Азайтылган гемоглобинди дарылоо диетага ылайык келиши керек.
Атайын меню төмөнкү продукттарды камтыйт:
- Жумуртканын сарысы.
- Боор.
- Кургатылган өрүк.
- Raisins.
- Rosehip сорпосу.
- Кара өрүк.
- Алма.
- Гречка.
- Жаңгак жана бадам.
- Коёндун эти, уй эти, козу.
- Пепсинди камтыган жумшак сыр.
Холестерол деңгээли сиз жеген тамакка түздөн-түз байланыштуу. Гипохолестерин диетасы майлардын каныкканын азайтууга багытталган. Айрым азыктар диетадан толугу менен алынып салынышы керек.
Жаман холестеролдун деңгээли жогору болгондо колдонууга сунушталган өнүмдөргө төмөнкү продукттар кирет:
- аз майлуу сүт азыктары;
- зайтун майын гана колдонуу сунушталат;
- арык уй эти, козу;
- балык;
- жаңы жашылчалар жана жемиштер;
- чанактуулар.
Таттуу тамактарды, майлуу этти, маргаринди, жаңгактарды, спирт ичимдиктерин жей албайсыз.
Бул макалада видеодо гемоглобин деген эмне экени айтылат.
