ДИАБЕТ ҮЧҮН ВИТАМИНДЕРДИН КҮНҮМДҮК НОРМАСЫ - ДАРЫЛОО ЫКМАЛАРЫ ЖАНА ЫКМАЛАРЫ

Send

Витаминдер, микроэлементтер жана витамин сымал жандыктар зат алмашуу процесстеринде чечүүчү ролду ойношот.

Кант диабетинде (зат алмашуу бузулуусу), ушул маанилүү кошулмалардын жетишсиздиги пайда болуп, оорунун жүрүшүн күчөтөт. Ошентип, кант диабети витаминдердин жетишсиздигине алып келет, ал эми алардын жетишсиздиги гемостазга (организмдин ички химиялык жана энергетикалык балансына) терс таасирин тийгизет, ал кант диабети менен бузулган.

Диабетке каршы витаминдерди толуктоо жөн гана каалабайт, бирок ошондой эле зарыл.

Эмне үчүн биз витаминдерге муктажбыз?

Диабет үчүн өзгөчө керектүү витаминдерди талкуулоодон мурун, организмдин бул заттарга эмне үчүн муктаж экендиги жөнүндө сүйлөшүү керек.

Витаминдер - ар кандай физиологиялык процесстерге катышкан биологиялык активдүү кошулмалар.

Бул органикалык заттар өтө көп жана химиялык түзүлүшү такыр башка. Алардын бир топко биригиши адам өмүрү жана ден соолугу үчүн бул кошулмалардын абсолюттук зарылдыгы боюнча критерийлерге негизделет. Белгилүү бир өлчөмдөгү витаминдерди үзгүлтүксүз ичпесе, ар кандай оорулар пайда болот: кээде витаминдердин жетишсиздигинен улам келип чыккан өзгөрүүлөр кайтарылбайт.

Витаминдик кошулмалардын жетишсиздигинен келип чыккан патологиялардын тизмесине рахит, пеллагра, скарви, авитаминоз, остеопороз, ар кандай анемия, түнкү сокурдук жана нерв чарчоо кирет. Бул тизме улантылат: витаминдин жетишсиздиги адамдын ден-соолугуна терс таасирин тийгизет. Дээрлик бардык физиологиялык процесстер организмде бул заттарды керектүү өлчөмдө болуусуна байланыштуу.

Дененин иммундук абалы кыртыштарда, органдарда жана кан айлануу системасында бардык витаминдик кошулмалардын туруктуу болушуна түздөн-түз көз каранды. Керектүү "чепсиз" адам ар кандай ооруларга - сууктан онкологиялык шишиктерге чейин чабал болот.

Витаминдердин негизги максаты зат алмашуу процесстерин жөнгө салуу.

Бул кошулмалар адам үчүн өтө аз санда керек, бирок бул өлчөмдү үзгүлтүксүз ичүү керек. Гиповитаминоз, айрыкча, коштолуучу оорулар (айрыкча, кант диабети) болгондо тез арада пайда болот.

Дене витаминдүү заттарды өндүрө албайт (айрым учурларды кошпогондо): бизге тамак менен келишет. Эгерде адамдын тамак-ашы начар болсо, организмге витаминдерди дагы кошуу керек.

Заманбап шартта, тамак-ашка көп каражат сарптасаңыз дагы, толук кандуу тамактануу кыйынга турат, андыктан витаминдик комплекстер бардыгына алдын-ала дайындалат.

Европа өлкөлөрүндө жана АКШда витаминдерди жыл бою колдонуу адатка айланган (жана КМШ өлкөлөрүндөгүдөй, мезгилдүү эмес же катуу кармаган оору учурунда).

Витаминдердин түрлөрү жана күн сайын ичүү

Жалпысынан 20дан ашык ар кандай витаминдер бар.

Булардын бардыгы 3 чоң топко бөлүнөт:

Сууда эрийт (ага С жана В топторунун витаминдери кирет);
Майда эрий турган (A, E жана D жана K топторунун активдүү кошулмалары);
Витаминге окшош заттар (алар чыныгы витаминдердин тобуна кирбейт, анткени мындай кошулмалардын жок болушу A, B, C, E, D жана K топторунун кошулмаларынын жоктугу сыяктуу кыйратуучу кесепеттерге алып келбейт).

Витаминдер латын тамгалары жана сандары менен белгиленет, кээ бир витаминдер химиялык курамы окшош болгондуктан топтоштурулат. Адамга күн сайын белгилүү өлчөмдөгү витаминдерди керектөө керек: кээ бир жагдайларда (кош бойлуулук мезгилинде, физикалык активдүүлүктүн жогорулашы, айрым ооруларда) бул нормалар жогорулайт.

Диабетиктер бардык витаминдердин эмне деп аталарын жана кандайча белгиленишин билиши керек (көбүнчө бул заттар алфавиттик-сандык белгилерден тышкары, өзүлөрүнүн ысымдарын - мисалы, В)₃ - никотин кислотасы ж.б.).

Витаминдердин күнүмдүк нормасы.

Витаминдин аты	Күнүмдүк керектөө (орточо)
А - ретинол ацетаты	900 mcg
The₁ - тиамин	1.5 мг
The₂ - рибофлавин	1.8 мг
The₃ - никотин кислотасы	20 мг
The₄ - Холин	450-550 мг
The₅ - пантотен кислотасы	5 мг
The₆ - пиридоксин	2 мг
The₇ - биотин	50 мг
The₈ - инозит	500 mcg
The₁₂- цианокобаламин	3 mcg
C - аскорбин кислотасы	90 мг
D₁, D₂, D₃	10-15 мг
E - токоферол	15 даана
F - көп кислоталуу май кислоталары	орнотулган эмес
K - филлоквин	120 mcg
N - липой кислотасы	30 мг

Диабетке каршы витаминдер

Кант диабети, жогоруда айтылгандай, бир катар витамин кошулмаларынын жана минералдардын жетишсиздигине алып келет.

Буга үч себеп себеп:

Диабетте диетаны мажбурлап чектөө;
Зат алмашуу процесстеринин бузулушу (оорунун өзүнөн келип чыккан);
Дененин пайдалуу элементтерди сиңирүү жөндөмү төмөндөдү.

Көбүнчө, активдүү заттардын жетишсиздиги В витаминине, ошондой эле антиоксидант тобундагы витаминдерге (A, E, C) тиешелүү. Ар бир диабет менен ооруган адамга кайсы витаминдер камтылганы жана анын денесинде ушул заттардын деңгээли жөнүндө билүү пайдалуу. Сиз витаминизацияны кан анализинин жардамы менен текшере аласыз.

Диабет менен дарылоонун ар кандай баскычтарында көп учурда витаминдер дайындалат. Моновитаминдер ар кандай дары-дармектер же диабет оорулары үчүн атайын витаминдик комплекстер түрүндө дайындалат.

Дары-дармектер оозеки же внутримышечный түрдө берилет. Акыркы ыкма натыйжалуу. Адатта, диабет үчүн В витамининин ийне сайыъыз (пиридоксин, никотин кислотасы, В)₁₂). Бул заттар татаалдыктын алдын алуу үчүн керек - диабеттик нейропатия, атеросклероз жана башка оорулар.

Комплекс жылына бир жолу дайындалат - инъекциялар 2 жума бою берилип, кээде организмге инфузия ыкмасы менен (тамчы тамчылатып) башка дары-дармектерди киргизүү менен коштолот.

Диабетке каршы витаминдик терапия температуранын бир аз жогорулашы, перифериялык кан тамырлардын кеңейиши менен коштолушу мүмкүн. Ийне сайма₃, In₆ жана B₁₂ аябай кыйналат, ошондуктан бейтаптар витамин терапиясынын учурунда чыдамдуу болууга аргасыз болушат. Бирок дарыланып бүткөндөн кийин ден-соолугу бир топ жакшырды.

Кант диабети менен ооругандарда витаминдин жетишсиздиги кеңири жайылган көрүнүш.

Диабет менен диеталык тамактанууну тең салмактоо - бул татаал маселе, аны эндокринолог, диетолог жана пациент өзү биргелешип аткарышат. Тамак-аш канттын деңгээли кескин өсүшүнө таасирин тийгизбеши үчүн, анын курамында белгилүү бир топ калория, нан бирдиги жана эң негизгиси, керектүү витаминдер менен минералдар бар. Тилекке каршы, бардык кошулмалар диабеттик адамдын денеси тарабынан толук сиңип кетишпейт, андагы көптөгөн физиологиялык процесстер бузулат. Андыктан, кант диабети бар пациенттерде витаминдин жетишсиздиги жалпы көрүнүш.

Кант диабетиндеги витамин жетишсиздигинин белгилери жөнөкөй адамдардын витамин жетишсиздигинин белгилеринен айырмаланбайт:

алсыздыгы;
Уйкунун бузулушу;
Теринин көйгөйлөрү;
Тырмактардын ийкемсиздиги жана чачтын начар абалы;
кыжырдануу;
Иммунитет төмөндөп, суук тийүү, грибок жана бактериялык инфекциялар.

Акыркы симптом көптөгөн диабетиктерде жана витаминдердин жетишсиздигинде кездешет, бирок активдүү заттардын жетишсиздиги бул абалды күчөтөт.

Диабет менен организмдеги витаминдерди ичүүнүн дагы бир өзгөчөлүгү: көрүү органдарындагы оорулардын алдын алуу жана дарылоо үчүн витаминдерге көңүл буруу керек. Диабет менен ооруган көздөр өтө катуу жабыркашат, андыктан A, E, C антиоксиданттарын (жана айрым микроэлементтерди) кошумча ичүү дээрлик милдеттүү.

Send