Кандагы шекер 6 3 эмне кылуу керек? Лабораториялык анализ көрсөткөндөй, шекер тилкесиндеги шекерди ашыкча баалаган адамдар уялышат, анткени бул диабет сыяктуу оорунун далили болушу мүмкүн.
Бирок баары эле жаман боло бербейт. Макалада биз кант диабети деген эмне, аны алгачкы этаптарда кантип аныктоо керектиги жана канттын деңгээли ушул оорунун көрсөткүчү 6,3 болобу жөнүндө кененирээк айтып беребиз.
Углеводдордогу зат алмашуу процесстеринин бузулушун өз убагында диагноздоо диабетти баштапкы этаптарда аныктоого мүмкүндүк берет. Бул сизге ушул дарттын алдын-алуу үчүн шайкеш терапияны жазып, кан тамырларга канттын уулуу таасирин азайтууга мүмкүндүк берет.
Глюкозанын чыдамдуулугу начарлай турган баскычта терапевттик же алдын алуу чаралары көрүлсө, көрүлүп жаткан чаралар дагы актуалдуу болот. Чындыгында, дал ушул кырдаал предабиетикалык мүнөзгө ээ. Эгер аны өз убагында аныктап алсаңыз, анда диабеттин өнүгүшүн токтото аласыз.
Эгер ошого карабастан, ушундай кырдаал жаралса, анда дарыгер пациентке толук текшерүүнү белгилейт. Анын жыйынтыгы боюнча, оорулуу адамга кантип жардам берүү мүмкүн экендиги айкын болот.
Эмне үчүн шекер көбөйүп жатат
Глюкоза дене клеткаларын азыктандыруучу негизги зат. Анын денеси тамак аркылуу жугат.
Аны таза абалда сактап же ар кандай биохимиялык процесстерге жана башка заттардын реакцияларына айландырса болот:
- крахмалга;
- сахароза;
- Fructose.
Айрыкча, тез глюкоза диабетке талапкер углеводдор көп болгон тамактарды жей баштаганда пайда болот. Адатта, бул түздөн-түз шекер жана ак ун. Диетада алардын курамына кирген азыктар болсо, глюкозанын деңгээли тездик менен көтөрүлө баштайт.
Дене өзү гликогенди өзүнө тартып турган экинчи ресурс булчуңдарда жана боордо жайгашкан запасы. Эгер энергияга муктаждык болсо, анда бул зат организм тарабынан тамактын ортосунда бөлүнүп башталат.
Боор глюкозаны нөлдөн баштап өз алдынча синтездей алат. Эгерде бул гликогендин жетишсиздиги пайда болсо, анда бул жөндөмдү өркүндөтөт. Бул орган аны белок жана май компоненттеринен түзөт. Бул биохимиялык реакцияны жөнгө салуу гормондордун катышуусу менен жүргүзүлөт.
Тамактангандан кийин, кан клеткаларында глюкозанын көбөйүшү башталат жана инсулиндин агышы активдешет. Уйку бези бул процессте катыша баштайт.
Инсулин канттын төмөндөшүнө жардам берген негизги гормон. Денедеги клеткаларга глюкозаны жиберген ошол. Денеде кандайдыр бир мүнөздүү бузулуулар жок болсо, анда бир жарым-эки сааттан кийин анын каны кадимки абалына кайтат.
Алар, өсүү гормондору жана глюкагон менен бирдей шартта, организмдеги глюкозанын өсүшүнө себеп болот. Бул ар кандай ички кырдаалдарда анын өтө жогору баалануусунун негизги себеби:
- Стресс учурлары;
- Курч кан айлануунун бузулушу;
- оорулар;
- жаракат алган;
- Бернс.
Гипергликемиянын эң көп кездешкен себеби бул диабет.
Бул оору углеводдордун метаболизми менен байланышкан төмөнкү оорулар менен коштолот:
- Инсулин канга кире албайт, анткени аны чыгарган клеткалар жок болуп кетет (мындай абал 1-типтеги диабет деп аталат).
- Инсулин жетиштүү, бирок клеткадагы рецепторлор сезгичтигин жоготушту (2 типтеги диабет деп аталган абал).
- Тамактан алынган глюкоза клеткаларга кире албайт жана натыйжада анын канда концентрациясы жогорулайт.
- Боор, булчуң жана май ткандары сыяктуу ткандар маанилүү заттардын жетишсиздигин сезе башташат, анткени алар глюкозаны инсулиндин катышуусу менен гана метаболиздей алышат.
- Глюкозанын элементтери клеткалардан сууну тартып, бөйрөктөр аркылуу алып чыгышат, ошентип дененин суусуздануусу башталат.
Диабеттин 2 түрү
Биринчиси, эң кыйыны, бул инсулинге көз каранды түр. Бул уйку безинин клеткаларынын аутоиммундук бузулушуна байланыштуу абсолюттук гормон жетишсиздиги менен мүнөздөлөт. Мындай абал тукум куучулукка байланыштуу.
Дээрлик бардык нерсе аны капа кылышы мүмкүн:
- жара;
- вирус;
- Улы элементтер;
- дары-дармектер,
- Стресс жагдайлары.
Симптомдордун башталышынын биринчи күнүндө пациенттерге инсулинди дайыма сайып туруу керек, анткени дарылабастан, алар кандагы кантты тез арада жогорулатып, кетон денелеринин деңгээли жогорулап, ал өз кезегинде мээге уулуу.
2 типтеги диабет, көпчүлүкчө, ашыкча салмагы бар улгайган адамдарда кездешет. Бул туура, бирок бир өзгөртүү бар: анын көрүнүшү 30 жаштан ашкан ар кандай адамда болот. Жаш пациенттерде анын пайда болушунун негизги себеби - туура эмес тамактануу. Улгайганда, ал физикалык жигердүүлүктүн натыйжасында пайда болот.
Ал ошондой эле:
- Майлуу жана жогорку углеводдуктарга бай диета;
- Жогорку кан басымы;
- Системалык типтеги атеросклероз.
Аялдарда жана эркектерде кандагы глюкозанын деңгээли
Күчтүү жана алсыз жыныстагы өкүлдөр үчүн кандагы глюкозанын деңгээли ар кандай. Алсыз секс өкүлдөрү биринчи кезекте анын курамдык деңгээлине көңүл бурушу керек. Кээ бир физиологиялык мүнөздөмөлөргө караганда, күчтүү секске караганда, алар денедеги диабетке байланыштуу иштебей иштешет. Аялдарда ашыкча баалуулук дайыма эле эреже бузууну билдирбейт.
Этек кир цикли ичинде канттын деңгээли көтөрүлүп, тескерисинче, түшүп кетиши мүмкүн, андыктан ушул мезгилде сиз бул көрсөткүчкө тест жасабаңыз. Ушундай эле нерсе кош бойлуу жана бала эмизген аялдарга да тиешелүү. Эгерде лабораториянын баракчасында 6.3 белгиси болсо, анда кабатыр болбоңуз - бул нормалдуу чегинде. Эгер ал 7 жана андан жогору болсо, анда бул көңүл буруу менен жасалган белги.
Менопауза учурунда тесттер шекер жөнүндө ишенимсиз же убактылуу мааниге ээ маалыматты бериши мүмкүн. Бул гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу. Менопауза менен углеводдордун метаболизминдеги өзгөрүүлөр башталат, ошондуктан 60 жашка чейинки аялдар бул көрсөткүчкө өзгөчө көңүл бурушу керек.
Эркектердеги глюкоза, ошондой эле физиологиялык мүнөздөмөлөргө ылайык, бир кыйла туруктуу. Алар үчүн норма 3.3-5.6. Акыркы көрсөткүч норма катары каралышы мүмкүн болгон эң жогорку чекит.
Оорудан эркин болууну кепилдеген оптималдуу белгилердин 4 белгиси бар. Ошол эле учурда, эгерде адамдын курагы 6 жаштан ашып кетсе, анда ченемдик көрсөткүчтөр жогору жагына өтөт. Бирок, 5.6 норманын эң жогорку чекити бойдон калууда.
Кант 6.3 - кант диабети барбы?
Кант диабети боюнча анализ тапшыргандан кийин, 6.3 белгисин көргөн адам жөнүндө эмне айтууга болот? Анын мындай коркунучтуу диагнозу барбы?
6.3 деңгээли азырынча кант диабети эмес, бирок бул норма эмес. Бул көрсөткүч предабиетикалык абалды көрсөтөт. Демек сиз дүрбөлөңгө түшө албайсыз, бирок эч нерсе кыла албайсыз. Ошентип эмне кылуу керек?
Эгерде сиз ушундай натыйжага жетишсеңиз, анда бул дарыгердин алгачкы жолугушуусу болгонун көрсөтөт. Ошентип, кийинки иш-аракеттер - экинчи жолу жолугушууга келип, доктурларга тапшырыңыз. Дарыгерлердин, анын ичинде бейтаптын кадыр-баркына карабастан, эч ким диабеттен жана предиабеттик абалдан арыла элек.
Абалды жеңилдетүү жана өнүгүүнү болтурбоо боюнча жалпы сунуштар бар, бирок кант диабети суук тийген эмес жана сиз аны тамашалай албайсыз. Кандагы 6.3 деңгээли бар адамдын эң биринчи аракети - бул дарыгерге үзгүлтүксүз баруу.
Ошондой эле, адистин бардык көрсөтмөлөрүн так сактоо керек. Өзүңүздү дарылоонун эмне кереги жок? Чындыгында, доктур оорунун толук көрүнүшүн көрөт жана эң негизгиси, анын жасаган иши үчүн жана бейтап үчүн толук жооп берет.
Кант менен ооругандар үчүн жалпы сунуштар 6.3
Болжол менен 1/2 пациентте углеводдордун метаболизминин бузулушу предбиабет фазасында толугу менен кайталанат. Кантип эс алуу керек? Алар үчүн кант диабетинин прогрессивдүүлүгүн токтотууга жана анын курсун мүмкүн болушунча түшүнүксүз кылууга болот. Эң башкысы, бейтап бардык сунуштарды аткарат.
Кадимки зат алмашууну калыбына келтирүүгө жардам берген негизги фактор - салмактагы нормалдаштыруу. Ал туура тамактанууну сунуштайт.
Кантип жегенге болбойт
Преабетикалык абалы бар адамдар үчүн диабеттин өзү сыяктуу эле диета дайындалат. Даталар өмүр бою өтө узак болушу мүмкүн. Бирок сиз дагы эле аны аткарышыңыз керек.
Дарыгер кант жана буудай унун жана аларды камтыган нерселердин бардыгын диетадан чыгарууну сунуш кылат. Таттуусу, токочтору жана башка "таттуу тамактары", айрыкча ашыкча салмак менен. Таттуу нерселердин бардыгы алынып салынат - банан, алча, бал жана башкалар.
Кантип тамактануу керек
Ашыкча салмак менен предбиабетиканын эң ийгиликтүү айкалышы - бул бышырылган бышырылган бышырылган бышырылган бышкан балык. Сорттун көлөмү анча чоң эмес, бирок мындан ары тандай албайсыз.
Физикалык иш-аракет
Алдын-алуунун экинчи туру - туура физикалык иш-аракет. Ушундан улам сиз салмагын азайтып, эң негизгиси клеткалардын инсулинге болгон сезимталдыгын жогорулатып, метаболизм процесстерине керектүү дем берет.
Жыйынтыктоо
Сиз диетикалык абалды көзөмөлдөп же жеңип чыгуу үчүн кандай тамак жесеңиз болот, кандай кыймылдайсыз. Бирок, ар бир пациент дарыгерден жекече рецепттерди алышы керек.
