Бардык органдардын жана системалардын нормалдуу иштешине, бардык гормондордун керектүү көлөмү жетишилет.
Кандагы жогорку инсулин адамдын жашоосуна кандай таасир этет?
Натыйжада, гормоналдык нормативдик көрсөткүчтөрдөн четтөө ден-соолукка олуттуу көйгөйлөр бар экендигин көрсөтүшү мүмкүн.
Гормондун ченемдик көрсөткүчтөрү
Инсулин, физиологиялык мүнөзү боюнча, кандагы шекерди түшүрүүгө жооптуу болгон гормон. Уйку бези организмге азык менен кирген глюкозанын деңгээлин жөнгө салуу үчүн керектүү гормон көлөмүн өндүрөт. Инсулиндин негизги функцияларынын бири - бул углеводдордун зат алмашуусуна активдүү катышуу.
Канда гормондун нормативдик көрсөткүчтөрү чоңдор үчүн 25 мкУ / мл ашпашы керек, ал эми балдар үчүн 20 мкУ / мл. Адам денесинде төмөнкүдөй маанилүү процесстер жүрөт:
- Гормон протеин синтезинин өндүрүшүн камсыз кылган рибосомаларды өндүрүүгө көмөктөшкөндүктөн, инсулиндин аркасында булчуң массасы күчөйт.
- Инсулин булчуң жипчелеринин жаңылануусуна жана алардын бузулушунан сакталууга жооп берет.
- Ал клеткаларда жана кыртыштарда глюкозанын керектүү деңгээлин сактоо менен бирге, гликогендин өндүрүлүшүн шарттаган ферменттердин иши үчүн жооптуу.
Кандагы инсулиндин жогорку көрсөткүчүн таттууларды жакшы көргөн жана аны көп санда жеген адамдар байкаса болот. Мындан тышкары, индикаторлордун ашыкча болушу, ашыкча жумуштан, ашыкча физикалык чарчоодон же стресстен улам, мурунку оорууну жана алсыраган денени көрсөтүшү мүмкүн.
Кандын ичиндеги инсулиндин деңгээли кооптуу жашоо мүнөзүн алып жүргөн, жаман адаттары бар адамдарда байкалат.
Белгилей кетүүчү нерсе, инсулиндин ченемдик көрсөткүчтөрүнөн четтөө ден-соолукка, айрыкча кандагы канттын нормалдуу деңгээлине байланыштуу олуттуу көйгөйлөрдү көрсөтүшү мүмкүн.
Гормон деңгээлинин жогорулашынын белгилери жана негизги себептери
Канда инсулиндин өсүшүн көрсөткөн белгилердин көрүнүшү медициналык текшерүүдөн өтүү үчүн белги болушу керек. Көбүнчө ашыкча бааланган инсулиндин деңгээли төмөнкү симптомдор катары байкалат:
- күндүз бир адамды коштоп жүргөн ачкачылык, жетишсиздик.
- Дененин чарчап, иштеши төмөндөйт.
- Тердөө көбөйдү.
- Дем алууда кыйынчылыктар пайда болот, кичинекей физикалык күч-кубат менен да дем алуу кыскача пайда болот.
- Музоолордогу оору жана музоолордогу карышуу көрүнүшү.
- Теринин көйгөйлөрү, кычышуунун пайда болушу. Эгерде кичинекей жаралар же абразиялар болсо, айыгуу процесси узак жана ооруткан убакытты алат.
- Кадимки жашоо мүнөзү менен тамактануу менен, кескин салмак кошуу байкалат.
- Кадимки кан басымынын тез-тез жогорулашы же гипертониянын өнүгүшү.
Мындан тышкары, адам концентрациясынын кескин төмөндөшү менен эс тутумунун начарлашы мүмкүн.
Оор учурларда кандагы инсулиндин деңгээли жогорулагандыктын белгилери уйкунун бузулушу же бөйрөктөрдүн нормалдуу иштеши менен байланыштуу болушу мүмкүн.
Гормондун кыска мөөнөттүү жана туруктуу көбөйүшүнүн себептери ар кандай болушу мүмкүн. Айрым учурларда, адам байкабастан, кадимки көрсөткүчтөрдүн өсүшүнө алып келип, ашыкча таттууларды, кондитердик азыктарды же ашыкча тамакты жеп салат.
Канда гормон көлөмүнүн көбөйүшүнүн негизги себептери төмөнкү факторлордун натыйжасы болушу мүмкүн:
- Орозо менен коштолуучу катуу диеталарды сактоо.
- Спорт залдарында оор физикалык жумуштар же ашыкча күч-кубат машыгуу.
- Депрессия, стресс жана катуу эмоционалдык көтөрүлүш, туура эс алуунун жоктугу.
- Семирүү, өз кезегинде, кадимки кан айланууну начарлатат жана бөйрөк патологиясынын өнүгүшүнө себеп болот.
- Организмде Е витамини жана хром жетишсиз.
- Гипофиз жана бөйрөк үстүндөгү кортексиндеги кемчиликтер.
- Бөйрөк жана бөйрөк үстүндөгү бездердин оорулары, ар кандай шишиктердин өнүгүшү (айрыкча, ич органдарында).
Ошентип, инсулиндин көбөйүшүнүн себептери адамдын ден-соолугуна көңүл бурбай коюунун натыйжасы.
Диагноз кандайча жасалат?
Уйку бези организмге керектүү санда гормон өндүрөт. Кандагы инсулиндин көлөмү анын кадимки иштешине жараша болот.
Көрсөтүлгөн көрсөткүчтөрдүн төмөндөшү же көбөйүшү уйку безинин туура эмес иштешин көрсөтүшү мүмкүн.
Бүгүнкү күндө инсулиндин деңгээлин аныктоо үчүн мындай диагностикалык изилдөө жүргүзүлөт:
- Веналуу кандын үлгүсү. Туура натыйжа алуу үчүн, анализ үчүн канды эртең менен ашказанга ичүү керек. Мындан тышкары, акыркы тамактангандан кийин, жок дегенде, он саат өтүшү керек.
- Глюкозанын чыдамдуулугун текшерүү. Бул диагностикалык ыкма пациентке белгилүү өлчөмдө глюкоза кошулган стакан суусун ичүү керектигине негизделген. Сынакты ашказанга өткөрүү керек, андан кийин эки сааттан кийин лаборатория кызматкерлери анализ алуу үчүн канды алышат.
- Гликацияланган гемоглобинди аныктоо. Бул анализдин маңызы - кандагы кандагы эритроциттердин белгилүү бир санын аныктоо. Бул диагностикалык ыкманын негизги артыкчылыгы, анын натыйжасына бейтаптын физикалык активдүүлүгү, эмоционалдык абалы, күндүн убактысы же мурунку күнү тамак ичүү сыяктуу факторлор таасир этпейт.
Үйдө сиз инсулиндин көлөмүн, ошондой эле кандагы канттын деңгээлин, атайын аппарат - глюкометр аркылуу аныктай аласыз.
Бул нерсе диабет диагнозу бар адамдар үчүн ажырагыс болуп калат.
Кандагы инсулиндин деңгээлин кантип нормалдаштырууга болот?
Инсулинди калыбына келтирүү үчүн, биринчи кезекте, алардын көбөйүшүнө себеп болгон себептерди аныктоо керек.
Ушундан кийин, баруучу врач дарылоонун оптималдуу тактикасын тандашы керек.
Сергек жашоо мүнөзүн сактоо менен организмдеги бардык процесстерди нормалдаштырууга болот:
- Туура жана туура тамактануу.
- Кадимки физикалык иш нормалдуу чектерде.
- Иммунитетти керектүү деңгээлде сактоо.
Мындан тышкары, катышкан дарыгер кандагы инсулиндин деңгээлин нормалдаштыруучу айрым дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Дары-дармек терапиясы ар тараптуу дарылоонун бир гана бөлүгү экендигин жана диеталык тамактанууну жана көнүгүүнү сактабастан, каалаган натыйжага жетүү мүмкүн эмес экендигин эстен чыгарбоо керек.
Инсулиндин көбөйүшү менен тамактануу төмөнкү принциптерге негизделет:
- Беш маал тамакты кичинекей бөлүктөрдөн.
- Майлуу, куурулган жана ачуу тамактарды, консерваларды же кайра иштетилген азыктарды чектөө. Мындан тышкары, заманбап колбаса жана башка көптөгөн азыктардан консерванттардан баш тарткан жакшы.
- Таттуу заттардан, кант жана нан азыктарынан баш тартуу. Желеди шекерсиз жесеңиз болот, таттуулоочу менен десерттер.
- Алкоголдук ичимдиктердин жетишсиздиги, аз өлчөмдө болсо дагы.
- Диетада туздун өлчөмүн чектөө.
- Өсүмдүк тамагына, аз майлуу сүт азыктарына артыкчылык бериңиз.
- Майсыз эт жана балык, жаңы жашылчалар, жемиштер жана чөптөрдү жесе болот.
- Бир күн бою көп суюктук ичиңиз. Идеалында, бул минералдык суу, итмирген чайы же жашыл чай, таттуу жемиштер жана жидек компоттору болушу керек.
Таза абада күн сайын сейилдөө менен таанышуу пайдалуу болот. Алар салмакты жөнгө салууга жана жалпы ден-соолукка пайдалуу таасир этет.
Инсулиндин деңгээли нормалдаштырылбаса, кандай кесепеттерге алып келиши мүмкүн? Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Кан басымы жогорулап, натыйжада гипертониянын өнүгүшү. Кант диабетиндеги артериялык гипертензия өтө коркунучтуу.
- Артериялар ийкемдүүлүгүн жоготот, натыйжада мээге кан агуу процесси бузулат.
- Каротид артериясынын дубалдарын кысуу, атеросклероздун өнүгүшү.
Эгерде инсулиндин көрсөткүчтөрү жогору деңгээлде болсо, бул организмдеги патологиялык процесстердин өнүгүшүн көрсөтүшү мүмкүн. Кан агымынын бузулушу экстремисттердин некрозунун, бөйрөк ооруларынын же теринин көйгөйлөрүнүн, уйку сапатынын начарлашынын, дененин чарчоо жана чарчоо белгилеринин пайда болушу мүмкүн. Ушул макалада видеодогу адис клеткадагы инсулинге сезгичтик темасын улантат.
