Холестерол ар бир адамдын ден-соолугу үчүн маанилүү. Ал клетка кабыкчасынын күчүн жогорулатып, натыйжада клеткаларды зыяндуу таасирден коргойт. Мындан тышкары, ал D витамининин, өт кислоталарынын секрециясынын жана стероиддик гормондордун, атап айтканда тестостерон, эстроген, прогестерон жана кортизолдун өндүрүшүндө маанилүү ролду ойнойт.
Холестеролдун көпчүлүгү (болжол менен 80%) организмдин өзү, негизинен боордун кыртыштары тарабынан өндүрүлөт. Калган 20% адамдын организмине жаныбарлардан алынган азыктар менен кошо кирет, мисалы, эт, сүт, жумуртка жана деңиз азыктары.
Ошентип, холестеролдун өзү адамдарга зыяндуу эмес, бирок анын деңгээли көтөрүлүп, ден-соолукка олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Бирок, бул бардык холестеролго тиешелүү эмес, аз гана тыгыздыгы бар липопротеиддер, алар кан тамырларынын дубалдарына жайгашып, холестеролдун такталарын түзүшөт.
Ошондуктан ден-соолугун көзөмөлдөгөн адамдардын бардыгынын жогорку жана төмөнкү тыгыздыктагы липопротеиддердин ортосундагы айырмачылыкты, кандагы холестеролдун деңгээли жогору болгонун жана төмөн тыгыздыктагы холестеролго кантип жетүү керектигин билүү маанилүү.
Жаман холестеролду кантип төмөндөтсө болот
Жогоруда айтылгандай, жаман холестерол деп аталган аз тыгыздыгы бар липопротеиддер (LDL) адамдын ден-соолугуна кооптуу. Жогорку тыгыздыктагы липопротеиддерден (HDL) айырмаланып, алар чоңураак, курамдуу жана курамында холестерол менен анча күчтүү эмес, ошондуктан ал көбүнчө кристаллдар формасында пайда болот.
Мындан тышкары, холестеролдон тышкары, LDLде триглицериддер жана фосфолипиддер да бар, алар холестерол тактасынын пайда болуу коркунучун олуттуу жогорулатат. Ушул себептен жаман холестеролдун жогорку деңгээли нормадан коркунучтуу четтөө болуп саналат, ал атеросклерозго гана эмес, миокард инфарктына жана инсультка алып келиши мүмкүн.
Азыркы медицинада пациенттин канындагы LDL деңгээлин төмөндөтүүгө багытталган бир катар дары-дармектер бар. Бул препараттар бир нече топко бөлүнөт, алардын ар биринин жакшы жана жаман жактары бар.
Статинди.
Ушул топтогу дары-дармектер жогорку холестеролго каршы күрөшүүдө эң натыйжалуу деп эсептелет. Алар кандагы LDL көлөмүн дээрлик 50% га азайтып, учурдагы холестерол плиталарынын көлөмүн азайтат. Бул дары-дармектер холестеролдун, триглицериддердин жана липопротеиндердин синтезин бөгөттөп, боордун иштешине таасир этет (алардын касиеттери холестеролго окшош).
Мындан тышкары, статиндер холестерол кендеринин көбөйүшүн токтотуп, алардын көлөмүн азайтат жана бляшкаларды тегиз кылат. Ошондой эле алар тамырлардын дубалдарынан сезгенүүнү басаңдатып, алардын өткөрүмдүүлүгүн азайтып, ийкемдүүлүгүн жогорулатат.
Статиндер тобундагы эң популярдуу дары-дармектер:
- Vasilip;
- Simgal;
- Simvakard;
- simvastatin;
- Lipostat;
- Cardiostatin;
- Лескол Forte;
- Liptonorm;
- Lipitor;
- жоогазын;
- Torvakard;
- Atoris.
Акыркы статин препараттары: Crestor; Rozukard; Rozulip; Tevastor; Livazo.
Статиндерди ичүүдө бир маанилүү шартты сактоо керек - бул таблеткаларды жатар алдында гана ичүү керек. Бул эреже түн ичинде адамдын боорунда эң көп холестерол, анын ичинде зыяндуу холестерол өндүрүлүп чыгышы менен түшүндүрүлөт.
Fibrates.
Фибраттар тобундагы дары-дармектер зат алмашууну бир топ жакшыртып, зат алмашууну нормалдаштырат, бул холестерол менен кандагы шекерди төмөндөтүүгө, ашыкча салмактан арылууга мүмкүндүк берет. Ошондуктан, бул каражаттар атеросклерозду дарылоодо жана алдын алууда гана эмес, ошондой эле диабет менен күрөшүүдө да колдонулат.
Фибраттар тобунан алынган дары-дармектер:
- Bezamidin;
- Lipanor;
- Lopid;
- Atromid;
- Miskleron;
- Gevilon;
- Normolit;
- Lipantil:
- Atromidin;
- Bezalip;
- Traykor.
Көрүнүктүү терапиялык натыйжа алуу үчүн, фибраттарды даярдоону күнүнө үч маал тамактан мурун же тамак учурунда ичүү керек.
Өт кислоталарынын секрестанттары.
Бул дары-дармектер өт ишин көбөйтөт жана холестеролдун максималдуу көлөмүн алууга жардам берет. Ошол эле учурда, алар ичеги-карындын ичеги-карынга сиңишине жол бербейт жана денедеги заара менен бирге өт кислоталарын жок кылууга көмөктөшөт.
Өт кислотасынын секвестр тобунун эң натыйжалуу агенттери болуп Колестирамин (Холестирамин); colestipol; Дөңгөлөктөр жасоочу; Holestid.
Бул дары-дармектер өтө коопсуз, ошондуктан аларды кош бойлуулук учурунда да колдонсо болот.
Мындан тышкары, алар башка дары-дармектер менен өз ара аракеттенишпейт, бул аларды ар кандай комплекстүү терапиялык терапияга киргизүүгө мүмкүндүк берет.
Элдик дарылоо
Белгилүү болгондой, дары-дармектер ар дайым терс таасирлери, каршы көрсөтмөлөрдү берет жана көп учурда ашыкча дозасын алып келет. Ошондуктан, атеросклероз менен ооругандардын көпчүлүгү төмөн тыгыздыктагы холестеролду препараттарсыз кантип түшүрүү керектиги жөнүндө сурашат.
Бактыга жараша, кандагы холестерол менен натыйжалуу күрөшүүгө жардам берген көптөгөн дары чөптөр бар. Алар элдик медицинада жүрөк жана кан тамыр оорулары, анын ичинде атеросклероз, ишемия, инфаркт жана инсультка каршы профилактикалык жана дарылоочу каражат катары кеңири колдонулат.
Көптөгөн альтернативдүү холестерол рецептери расмий медицина катары таанылып, комплекстүү дарылоо терапиясында колдонулат. Бирок, холестеролду үйдөн тазалоочу дары-дармектер сыяктуу натыйжалуу эместигин жана ошончолук узак убакытты талап кылаарын унутпоо керек.
Flaxseed.
Зыгыр уруктары - көп каныкпаган май кислоталарынын эң бай булагы - Омега-3, Омега-6 жана Омега-9, бул холестеролду азайтып, жүрөктү жана кан тамырларды айыктырат. Бул үчүн күн сайын бир нече ууч зыгыр өсүмдүктөрүн жеп коюу жетиштүү, мисалы, аны салаттарга же башка муздак идиштерге кошуу.
Ысык тамакты куюу үчүн, көптөгөн азык-түлүктөр менен жакшы камтылган зыгыр майын колдонсоңуз болот. Зыгыр менен тазалоо, айрыкча, менопауза учурунда аялдар үчүн пайдалуу, анткени ал холестеролдун төмөндөшүнө гана эмес, гормоналдык деңгээлин нормалдаштырууга жардам берет.
Квасс эллиферден.
Квасты айыктыруунун бул рецепти эркектерге жагат. Аны даярдоо үчүн сизге төмөнкүлөр керек:
- Сарыктын кургак чөпү - 50 гр.;
- Суу - 3 л;
- Шекер - 1 чыны;
- Каймак - 1 чай кашык.
Сарык чөптү майдалап, даки баштыгына салыңыз. Капчык калкып чыкпашы үчүн, ага кичинекей ташты салыңыз. Чөптү үч литрлик банкага батырып, бөлмө температурасында кайнатылган сууну куюңуз. Кант, каймак кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Квасс жылуу караңгы жерге куюп, күн сайын аралаштырууну унутпаңыз. Эки жумадан кийин, айыктыруучу суусундук даяр. Сарыктан квасты тамактануудан жарым саат мурун 0,5 стакан ичишиңиз керек. Мындай дарылоонун натыйжасы 30 күндөн кийин байкалат.
Прополис тундурмасы.
Прополис тундурмасы холестеролду төмөндөтүп, кан тамырларындагы холестерол плиталарын алып салууга жардам берген белгилүү каражат. Аны даярдоо үчүн сизге төмөнкүлөр керек:
- Прополис - 80 гр.;
- Медициналык алкоголь - 1,2 стакан.
Прополисти майдалап, айнек идишке куюп, медициналык алкоголду куюп алыңыз. Контейнерди караңгы, жылуу жерге коюп, 14 күн талап кылыңыз. Чөкмөлөрдүн пайда болушуна жол бербөө үчүн, күн сайын аралаштырып туруу керек. Даярдалган настойканы нымдап, тамактануудан 30 мүнөт мурун күнүнө үч жолу алыңыз, өнүмдүн 7 тамчысы ¼ кайнак сууга куюңуз.
Жакшы жана жаман холестерол ушул макалада видеодо сүрөттөлгөн.
