Бул дүйнөдөгү эң тез пицца болушу керек. Бул даамдуу аз углеводдук рецептти колдонуп көрүңүз. Видео рецепт менен
Пицца ... 🙂 Дагы бир нерсе барбы? Пицца - эң сүйүктүү тамактардын бири. Аз углеводдук диетаны кармангандардын дээрлик бардыгы пиццадан баш тарткысы келбей турганы айдан ачык. Андыктан, аз углеводдук рецептте сизге дүйнөдөгү эң тез пиццаны - аз көмүртектүү аралаш пиццаны сунуштайбыз.
Чайкап, бышырып, даамын татып көрүңүз. Бул пиццаны досторуңуз же үй-бүлөңүз менен бөлүшүү кандай сонун болот!
Ингредиенттер
- 4 жумуртка
- 1 пияздын башы;
- 2 тиш сарымсак;
- 1 кызыл капсикум;
- 4 кичинекей помидор;
- 1 шар моцарелла;
- 400 г жер уй эти;
- 200 г быштак;
- 200 г майдаланган Emmental сыры (же сиз тандаган башка сыр);
- 30 г жер бадамы;
- 10 г кокс уну;
- 10 г көчөттүн уруктары;
- 1 аш кашык орегано;
- насыбайгүл;
- кууруу үчүн бир аз зайтун майы;
- туз жана калемпир.
Бул аз углеводдук рецепт үчүн ингредиенттердин саны, аппетитке жараша, 4 порцияга эсептелген.
Видео рецепт
Даярдоо ыкмасы
1.
Мешти жогорку жана төмөнкү жылытуу режиминде 200 ° Cка чейин алдын ала qizdırыңыз. Эми пиццанын ингредиенттерин даярдаңыз. Алгач пиязды арчып, жарымына бөлүп, жарым-жартылай шакектерге кесиңиз. Сарымсактын кабыгын тазалап, майдалап салыңыз.
2.
Уйдун этин көмөч казанга бышырып, туз, мурч болуп калгыла. Ага пияз шакекчелерин жана сарымсак кошуп, пияз бир аз кызарганча кууруп алыңыз. Андан кийин тартылган этти бир жагына коюп, бир аз муздатып алыңыз.
3.
Калемпирди жууп, кичинекей кубиктерге бөлүп салыңыз. Помидорду жууп, алгач төрттөн бөлүңүз. Төрт бөлүктөн уруктарды жана жемиштин ичиндеги жумшак бөлүктөрдү алып таштаңыз, ошондо гана катуу эт калсын. Андан кийин майдаланган.
4.
Моцзелладан суюктукту куюп, андан кийин кичинекей кубиктерге бөлүп салыңыз. Калган ингредиенттерди таразалап алыңыз.
5.
Эми сизге чоң айнек, табак же ылайыктуу капкагы бар ушул сыяктуу нерсе керек. Бул айнекти жумуртка менен согуп. Быштак, жер бадамы, кокос уну жана баклажан үрөндөрүнүн кабыгын кошуңуз. Баарын кол миксер менен жакшылап аралаштырыңыз.
6.
Азыр калган ингредиенттердин бардыгын стаканга салыңыз: куурулган куурулган тартылган эт, тууралган жашылчалар, моцарелла жана орегано. Акыркысы майдаланган Emmental сыры жана айнек капкак менен жабылган. Эми стаканды колуңузга алып, бардык ингредиенттер жакшы аралашып турушу үчүн, аны чайкап салыңыз
7.
Баракты бышыруу кагазы менен сызыңыз жана анын үстүнө стакандын ичине чайкаңыз. Пиццаны бирдей жайып, калган 100 г майдаланган Эментал сыры менен чачып, мешке салыңыз.
Быштак табитти кызартып бүткөнчө, 200 ° C температурада 20 мүнөт бышырыңыз. Кааласаңыз, даяр пиццаны жаңы райхан жалбырактары менен кооздоп койсоңуз болот. Bon аппетит 🙂
