1 ТИПТЕГИ ЖАНА 2 ТИПТЕГИ ДИАБЕТКЕ ӨЗҮН-ӨЗҮ КӨЗӨМӨЛДӨӨ КҮНДӨЛҮГҮ

Send

Диабет - бул олуттуу оору, аны контролдоо - аны туура дарылоонун маанилүү шарты.

Оорулуунун бардык көрсөткүчтөрүн туура көзөмөлдөө бир нече гана түзмөктөргө жардам берет:

Жеген тамактардын болжолдуу салмагын жана нан бирдиктериндеги (XE) так сандарды билүү,
кандагы глюкоза өлчөгүч
күндөлүк өзүн өзү башкара билүү.

Акыркысы ушул макалада талкууланат.

Өзүн-өзү көзөмөлдөө күндөлүгү жана анын максаты

Өзүн-өзү көзөмөлдөөчү күндөлүк диабет менен ооруган адамдарга, айрыкча, биринчи оорунун түрү менен коштолот. Аны ар дайым толтуруу жана бардык индикаторлорду эсепке алуу төмөнкүлөрдү жасоого мүмкүндүк берет:

Ар бир белгилүү инсулин сайганга организмдин реакциясын байкоо;
Кандагы өзгөрүүлөрдү анализдөө;
Денедеги глюкозаны бир күн көзөмөлдөп, убакыттын өтүшү менен анын секиргенин байкаңыз;
Тест ыкмасын колдонуп, XEдин бөлүнүшү үчүн талап кылынган инсулиндин жеке катышын аныктаңыз
Терс факторлорду жана атиптик көрсөткүчтөрдү токтоосуз аныктаңыз;
Дененин абалын, салмагын жана кан басымын көзөмөлдө.

Ушундай жол менен жазылган маалымат эндокринологго дарылоонун натыйжалуулугун баалоого, ошондой эле туура өзгөртүүлөрдү киргизүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Маанилүү көрсөткүчтөр жана аларды кантип чечүү керек

Диабеттин өзүн-өзү көзөмөлдөө күндөлүгүндө төмөнкү көрсөткүчтөр камтылышы керек:

Тамак-аш (эртең мененки, кечки же түшкү тамак)
Ар бир кабылдамада нан бирдигинин саны;
Ийилген инсулиндин дозасын же шекерди түшүрүүчү препараттарды киргизүү (ар бир колдонуу);
Глюкометр канттын деңгээли (күнүнө 3 жолудан кем эмес);
Жалпы ден-соолук жөнүндө маалыматтар;
Кан басымы (күнүнө 1 жолу);
Дененин салмагы (эртең мененки тамактануудан бир маал).

Гипертониялык пациенттер, эгерде зарыл болсо, столдун өзүнчө тилкесин коюп, басымын көбүрөөк өлчөй алышат.

Медициналык түшүнүктөр сыяктуу көрсөткүчтү камтыйт "эки кадимки шекерге илгич"глюкозанын деңгээли үч тамактын экөөсүнүн тең салмактуулугун сактаганда (эртең мененки + түшкү же түшкү + кечки). Эгерде "коргошун" кадимки болсо, анда кыска убакытка иштеген инсулин нан бөлүктөрүн талкалоо үчүн күндүн белгилүү бир убагында керек болгон өлчөмдө киргизилет. Бул көрсөткүчтөрдү кылдаттык менен текшерүү белгилүү бир тамактын жеке дозасын эсептөөгө мүмкүндүк берет.

Ошондой эле, өзүн-өзү текшерүү күндөлүгүнүн жардамы менен кандагы глюкозанын деңгээли кыска жана узак мезгилге чейин байкалат. 1,5 литрден / литрге чейин өзгөрүүлөр нормалдуу деп эсептелет.

Өзүн-өзү башкаруу күндөлүгүн жеке компьютер колдонуучусу жана жөнөкөй адам жасай алат. Аны компьютерде иштеп же ноутбукту тарта аласыз.

Индикаторлордун таблицасында "колонтитул" төмөнкү тилкелерден турушу керек:

Жуманын күнү жана календардык датасы;
Глюкометр көрсөткүчтөрү боюнча канттын деңгээли күнүнө үч жолу;
Инсулиндин дозасын же таблеткаларды (колдонуу убактысы боюнча - эртең менен, желдеткич менен. Түшкү тамакта);
Бардык тамактар үчүн нан бөлүктөрүнүн саны, ошондой эле жеңил тамактарды да эске алуу керек;
Жайлуулук, заарадагы ацетон деңгээли (мүмкүн болсо же ай сайын жүргүзүлүүчү тесттерге ылайык), кан басымы жана башка аномалиялар жөнүндө эскертүүлөр.

Үлгү таблицасы

дата

Инсулин / таблеткалар

Bread Units

Кандагы кант

жазуулар

эртең менен

күн

кечинде

эртең мененки тамак

экинчи эртең мененки тамак

түшкү тамак

эртең мененки тамак

экинчи эртең мененки тамак

түшкү тамак

Түнгө

үчүн

кийин

үчүн

кийин

үчүн

кийин

Mon

cf.

Fri

Ишемби күнү

күн

Дененин салмагы:
BP:
Жалпы жыргалчылык:
датасы:

Ноутбуктун бир бурулушун бир жума бою токтоосуз эсептөө керек, андыктан бардык өзгөрүүлөрдү визуалдык түрдө байкоого ыңгайлуу болот.

Маалыматтарды киргизүүгө талааларды даярдоодо, ошондой эле таблицага туура келбеген башка көрсөткүчтөр үчүн бир аз орун калтыруу керек жана эскертүүлөр. Жогоруда келтирилген толтуруу схемасы инсулин терапиясын байкоо үчүн жарактуу, эгерде глюкозаны өлчөө бир жолу жетиштүү болсо, анда сутканын орточо тилкесин алып салууга болот. Ыңгайлуу болуш үчүн, диабет менен кошо дасторконго айрым нерселерди кошо же алып салса болот. Өзүн өзү башкара билүүнүн күндөлүгүн ушул жерден жүктөп алууга болот.

Заманбап диабетке каршы колдонмо

Заманбап технологиялар адамдын мүмкүнчүлүктөрүн кеңейтип, жашоону жеңилдетет.

Бүгүнкү күндө, сиз каалаган тиркемени телефонуңузга, планшетиңизге же компьютериңизге жүктөп алсаңыз болот, калорияларды эсептөө жана физикалык кыймылдарды эсептөө боюнча программалар өзгөчө популярдуу. Программалык камсыздоону жана диабет диабетинин өндүрүүчүлөрү өтүшкөн жок - алар үчүн онлайн режиминде өзүн-өзү текшерүү күндөлүктөрүнүн көптөгөн жолдору түзүлгөн.

Аппаратка жараша, сиз төмөнкүлөрдү коюуга болот:

Android үчүн:

Диабет - глюкоза күндөлүгү;
Социалдык диабет;
Diabetes Tracker
Диабет менен күрөшүү;
Диабет журналы;
Диабетке туташуу
Диабет: M;
SiDiary жана башкалар.

Appstore кире алган шаймандар үчүн:

Диабетке каршы колдонмо;
DiaLife;
Алтын диабет боюнча жардамчы;
Диабет колдонмосу;
Диабетке каршы жардамчы;
GarbsControl;
Tactio Ден-соолук;
Кандагы глюкоза менен диабетке каршы күрөшүү
Diabetes Minder Pro;
Диабетти контролдоо;
Диабет текшерүүдө.

Жакында эң популярдуу болуп орусча программаланган "Диабет" программасы, бул сизге оорунун бардык негизги көрсөткүчтөрүн көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет.

Керек болсо, маалыматты кагаз жүзүндө дарыгер менен таанышуу максатында өткөрүп берүү үчүн экспорттоого болот. Колдонмо менен иштөөнүн башында инсулинди эсептөө үчүн зарыл болгон салмактын, бойдун жана айрым факторлордун индикаторлорун киргизүү керек.

Андан тышкары, бардык эсептөө иштери диабет менен көрсөтүлгөн глюкозанын так көрсөткүчтөрүнүн жана XEде жеген тамактын көлөмүнүн негизинде жүргүзүлөт. Андан тышкары, белгилүү бир товарды жана анын салмагын киргизүү жетиштүү, андан кийин программанын өзү каалаган көрсөткүчтү эсептеп чыгат. Кааласаңыз же жок болсоңуз, аны кол менен киргизсеңиз болот.

Бирок, колдонмонун бир нече кемчиликтери бар: