КАНТ ДИАБЕТИ ҮЧҮН ГОЖИ ЖЕМИШТЕРИ

Send

Байыркы грек мифологиясында айыгуу кудайынын кызы эскерилген, анын атынан "панацея" деген сөз пайда болгон. Бул кандайдыр бир дарттын дабасы. Адамдар дагы деле мындай дары жөнүндө кыялданышат жана мезгил-мезгили менен керемет кошулмаларды же продуктуларды жарыялашат. Буларга гожи жемиштери кирет.

Goji Berries - Жарнама эмне деп кыйкырат

Салмагын жоготуп, рактын алдын алыңыз, жаш көрүнүңүз, космонавт сыяктуу ден-соолукка ээ болуңуз - гожи жемиштеринин жарнамасын окуп жатканда бул мүмкүнчүлүктөр жөнүндө ойлор пайда болот.

Интернетте баары бир топ талаштуу. Кимдир бирөө сөзсүз пайда алып келе жатканда, кимдир бирөө урушуп кетет. Бардык жерде жасалма буюмдарды сатып алуудан этият болуңуз.

Мунун мааниси барбы? Жарнак берүүчүлөр үчүн - жүз пайыз. Бардык бурчтарда кыйкырбаңыз - алар продукцияны сатып алышпайт. Буга дагы себептер бар. Өзүңүзгө көңүл буруңуз: ден-соолугуңузду эч кандай күч-аракетсиз, диеталарсыз, эч качан көнүгүү жасабай жана эч кандай адаттардан баш тартпай эле армандадыңыз беле? Анын үстүнө, бул панацея жөнүндө түбөлүк сөз.

Баса: "баардык ооруларга панацея" деп айтуу туура эмес. Чындыгында, грек сөзүнүн өзү эле "бардык ооруларды айыктырат" дегенди билдирет. Жада калса мындай болбойт.

Деги гожи жемиштери деген эмне?

Гожи жемиштери жөнүндө эң кеңири таралган маалымат - бул деревеза, бөрү карагатына окшогон уулуу эмес бөрү жээни. Теориялык жактан алганда, ал Россияда өсө берет, бирок, кыязы, бардык эле өлкөлөрдө боло бербейт. Ар кайсы интернет-дүкөндөр сунуш кылган гожи мөмөлөрү Кытайдан, айрыкча, Нинсядан келген. Маалымат негизинен сатуучулардан.

Пайдалуу касиеттери

Өсүмдүктүн ар кандай азыктарында витаминдер, минералдар, жемиш кислоталары жана башкалар бар.

Тактап айтканда, гожи жемиштеринде:

негизги витаминдер, андан тышкары, "аскорбин кислотасы" - көп өлчөмдө;
аминокислоталар, анын ичинде маанилүү;
минералдар: кальций жана фосфор, цинк, селен, темир жана жез, плюс германий, өсүмдүк азыктары үчүн сейрек кездешүүчү элемент;
антиоксиданттар;
май кислоталары.

Мунун бардыгы "ашкана" гожи мөмөлөрүнүн белгилүү касиеттерин камсыз кылат. Мындай курамы бар өнүм жөн гана зат алмашууну жакшыртууга, ашыкча холестерол менен күрөшүүгө, детоксикацияны камсыз кылууга, бейпилдикти жана көңүлдү көтөрүүгө милдеттүү. Мындан тышкары, керектөөчүнү ашыкча килограммдан сактаңыз.

Алар ошондой эле годжи мөмөлөрү кандагы шекерди азайтат, ошондуктан диабет үчүн ажырагыс нерсе дешет. Бул маселеге кененирээк токтолобуз.

Эгер өнүм кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтө алса, анда диабет үчүн пайдалуубу? Теориялык жактан, ооба. Ошондуктан, гожи мөмөлөрү, ушул касиетке ээ, диабет менен ооруга жана ар кандай ооруларга жардам бериши керек.

Диабетке ар кандай жолдор менен гожи жемиштерин камтышы мүмкүн:

Анын таза түрүндө, абдан жеңил шум.
Йогурт же ботко кошуңуз.
Ичкилик ичип алыңыз: бир стакан кайнак сууга салып, беш мөмө-жемиш бышып, муздаган суусундукту ичип алыңыз.

Годжи мөмөлөрүнүн күнүмдүк сунушталган курсу күнүнө 20-30.

Тыюу салуулар барбы?

Гожи мөмөлөрү балдарга сунушталбайт. Алардын баланын денесине тийгизген таасири толук аныктала элек. Мындан тышкары, аллергия пайда болушу мүмкүн.
Гожи жемиштерин, эгерде алар жагымсыз реакцияга алдырса же жалпысынан жекеме-жеке чыдамсыздыкка дуушар болсоңуз, аны колдонбоңуз.
Кийинки каршы көрсөтмө - дене температурасынын жогорулашы.

Кеңешүүнү унутпаңыз

Гожи жемиштеринин артыкчылыктарына толук ишенип, алардын жардамы менен ооруну жеңилдетет деп ишенсеңиз дагы, этият болуңуз. Буюмдун чыныгы артыкчылыктары көбүртүп-жабылышы мүмкүн. Сиздин денеңизде гожи жемиштеринен бардык пайдалуу нерселерди алууга тоскоол болгон мүлк болушу мүмкүн.

Андыктан өзүн-өзү дарылабаңыз. Сиздин диетаңыздын ар бир өнүмү дарыгердин же диетологдун сунушун алууга милдеттүү. Бул, айрыкча, сиздин ооруңуз өрчүп баратса, дарыгерлер буга чейин ар кандай кыйынчылыктарды байкашса, өзгөчө маанилүү. Медицина азыр диабет ооруларынын оордугун көтөрүүгө толук мүмкүнчүлүк берген каражаттарды жана ыкмаларды жакшы билет.