Кош бойлуулук учурунда жогорку холестеролду кантип азайтуу керек?

Кош бойлуулук - бул ар бир аялдын жашоосундагы өзгөчө жана таң калыштуу мезгил. Азыркы учурда, болочок эне ден-соолугуна кам көрүп, наристесин багып баштайт.

Дарыгерлер ага эненин жана баланын кош бойлуу болгон сакчылыгынын көзөмөлүндө жардам беришет.

Бул мезгилдеги милдеттүү изилдөө - бул биохимия үчүн кан анализи, ал организмдин абалын толугу менен чагылдырат.

Эмне үчүн кош бойлуулук учурунда холестерол көтөрүлөт?

Биохимия анализинин маалыматтарында холестерол деңгээли бар. Кош бойлуу аялдарда алар көбүнчө нормадан ашып кетишет.

Мунун себебин эки топко бөлүүгө болот:

• физиологиялык (табигый);
• табигый эмес (оорудан улам).

3-триместрде физиологиялык өзгөрүүлөрдөн улам, жалпы холестеролдун көбөйүшү (6 - 6,2 ммоль / л) байкалат.

Чындыгында, азыркы учурда түйүлдүктүн жана плацентанын тамырлуу төшөгү жигердүү түзүлүп, анын курулушуна холестерол катышат. Эне боору, төрөлө элек наристенин өсүп жаткан муктаждыгын камсыз кылуу үчүн, заттын өндүрүлүшүн күчөтөт, ал, албетте, анализ маалыматтарында чагылдырылат.

Табигый же физиологиялык себептерден тышкары, жогорку холестерол боордун, уйку безинин, айрым генетикалык ооруларда, ошондой эле кант диабети (DM), калкан безинин жетишсиздиги, бөйрөк патологиялары жана каныккан (жаныбарлар) майларын ашыкча керектөө менен көрүнүшү мүмкүн.

Кош бойлуулук учурунда холестеролдун төмөндөшү кош бойлуулуктун биринчи жарымындагы катуу токсикоз, ошондой эле жугуштуу оорулар, гипертиреоз жана ачарчылык менен коштолушу мүмкүн.

Кандай көрсөткүчтөр нормалдуу деп эсептелет?

Холестерол деңгээли өзгөрүүсү негизинен LDLдин (тыгыздыгы аз липопротеиддер) көбөйүшүнө байланыштуу. HDLдин деңгээли (жогорку тыгыздыктагы липопротеиддер), эреже катары, өзгөрүүсүз (нормалдуу 0,9 - 1,9 ммоль / л).

Кош бойлуулуктун өтүшү менен байланышкан жаш курагы жана физиологиялык өзгөрүүлөр бул көрсөткүчтүн маанисине таасирин тийгизбейт. Анын деңгээли кант диабети, калкан безинин иштеши, ашыкча салмак менен көбөйүшү мүмкүн. Тамеки, диабет, бөйрөк оорулары жана углеводго бай тамак сыяктуу факторлор кандагы HDL деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн.

18 жаштан 35 жашка чейинки төрөт курактагы аялдарда LDLдин деңгээли 1,5 - 4,1 ммоль / л, кош бойлуулук учурунда 5,5 ммоль / лге жетиши мүмкүн, айрыкча кийинки баскычтарда. Мындан тышкары, кант диабети, калкан бези жана бөйрөк патологияларында LDLдин көбөйүшү, анемия, стресс, аз майлуу тамактануу жана калкан безинин бузулушу байкалат.

Төрөлгөндөн бир нече ай өткөндөн кийин, холестерол деңгээли мурунку деңгээлине кайтып келгендигин текшерүү үчүн дагы бир жолу лабораториялык текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Бул алардын көбөйүшү табигый себептерден улам келип чыккандыгын билдирет.

Кандагы холестеролду кантип төмөндөтсө болот?

Эгерде холестерол өтө көп болсо, бул бала үчүн да, эне үчүн да белгилүү бир коркунуч туудурат.

Андыктан ашыкча липопротеиндерди дарыгердин көрсөтмөлөрүнө жана сунуштарына ылайык жок кылуу керек.

Оорулуу салмакты, диетаны жана күндөлүк режимди өзгөртүү үчүн күч-аракетти талап кылат, ага көбүрөөк энергия жана физикалык аракет кошулушу керек.

Дары терапиясы катары статиндер дайындалат. Бул дары-дармектер ашыкча холестерол көйгөйүн натыйжалуу чечет.

Бул топко эң көп дайындалгандар - Правастатин жана Симвастатин. Бирок алар терс таасирлерди жаратышы мүмкүн - оору жана булчуң карышуусу, баш айлануу жана башка ооруткан жагдайлар.

Элдик дарылоо

Синтетикалык дары-дармектерди жакшы алмаштыруучу каражат табигый дары-дармектер менен колдонулат. Өсүмдүк чайлары менен чөптөрдү колдонуу фармакологиялык дары-дармектерди колдонсо болот, айрым учурларда андан да күчтүү болот.

Холестеролду төмөндөтүүгө жардам берген бир нече рецепттер келтирилген.

1. Жаз келгенде, жашыл түктөрдү чогултуу керек, жакында гүлдөгөн каакым жолдор менен индустриалдык аймактардан алыс жайгашкан. Жалбырактын ачуу даамын жумшартуу үчүн, аларды муздак сууга жарым саатка чылап коюу керек, мындан ары болбойт. Андан кийин эт туурагычтагы бардыгын аралап чыгып, алынган массанын ширесин сыгыңыз. Ар бир 10 мл жашыл суюктукка: глицерин - 15 мл, арак - 15 мл, суу - 20 мл. Бардык ингредиенттерди бириктирип, бир эритмеде аралаштырыңыз. Андан кийин, бардыгын бөтөлкөгө куюп, келечекте сактоо ыңгайлуу болуп, күндүз үч жолу бир аш кашыктан иче баштаңыз.
2. Каакымдын тамырларын кургатып, майдалап бөлүңүз. Күнү бою үч аш кашыктан ашказанга кашык алыңыз. Белгилүү болгондой, рак клеткалары холестерол, белоктор жана липиддик татаал кошулмалар менен азыктанат. Каакымдын тамыры холестеролду байлайт жана өсүмдүктүн курамында сапониндердин жардамы менен, алар эритүүчү кошулмаларды түзүп, рак клеткаларын ачкачылыкка жана өлүмгө алып барат.
3. Ромашка курамында холин көп. Бул зат фосфолипиддердин зат алмашуусун жөнгө салат жана атеросклеротикалык өзгөрүүлөрдүн пайда болушуна жол бербейт. Холин өзү белгилүү бир майга окшош заттардын жана липопротеиндердин, б.а. белок кабыгына камтылган май молекулаларынын бир бөлүгү. Холестеролдун курамына киргенде, ал сууда эригичтигин жогорулатып, кан аркылуу тоскоолдуксуз жылыштарды камсыз кылат. Холин болбосо, эриген майлуу молекулалар атеросклероздук такталарды пайда кылып, кан тамырларынын дубалдарына көп санда жайгашмак. Ошентип холин холестеролдун негизги душманы. Андыктан, ромашка чайын тез-тез демдеп, күндүн акырына чейин оңолуу керек. Ромашка - көптөгөн ооруларды дарылоонун жана алдын алуунун жеткиликтүү куралы. Ошон үчүн ал элдик медицинада ушунчалык сүйүктүү жана ансыз бир да чөп жыйнагы жок.
4. Метаболизмди жакшыртуу, склероз жана атеросклероздон арылуу, кандагы холестеролду төмөндөтүү үчүн күн сайын бир стакан кара күн карама уруктарын жеш керек. Куурулган эмес, бирок кургатылган уруктарды тандап алган жакшы, анткени алар ден-соолукка пайдалуу.
5. Элдик медицинада мындай өсүмдүк колдонулат - вербена. Ал тургай атеросклероздун жана тромбоздун алдыңкы баскычында кан тамырларын тазалоочу касиетке ээ. Вербена курамында кан тамырларынын дубалдарына жайгаштырылган холестеролду кармап, алып кетүүчү компоненттер бар. Бир аш кашык чөптөрдү бир чыны кайнак суу менен куюп, беш мүнөткө чейин отто кармаңыз. Аны бышырууга бир саат убакыт кетти. Атеросклероз үчүн саатына бир кашык сорпону ичип, лимфанын агымын жакшыртыңыз.

Диетаны колдонуу

Эгерде сиз ушул мезгилде туура тамактануу эрежелеринен четтебесеңиз, кош бойлуулук учурунда холестеролдун көбөйүшүн алдын аласыз. Мүмкүн болушунча жаңы көк чөптөрдү жана жемиштерди рационуңузга киргизүү керек. Мындай продукттардын курамында көп жипчелер, пектиндер бар, алар зыяндуу уулуу заттарды, анын ичинде ашыкча холестеролду сиңирип, ичегилер аркылуу денеден чыгарып салат.

Адам денеси курчап турган табият менен бирдей химиялык элементтерден турат. Эгерде сиз продукциянын курамын жана касиеттерин билсеңиз жана туура пайдалансаңыз, ден-соолукка байланыштуу көптөгөн көйгөйлөрдү чече аласыз. Холестеролду төмөндөтүүчү жана анын колдонулушун шарттаган продукцияларга өзгөчө көңүл буруу керек. Алар, адатта, жакшы эриген жипчелерди камтыйт жана бышыруу учурунда желе сымал масса түзүшөт. Алма, кара өрүк, ар кандай мөмө-жемиштер, ошондой эле сулу болушу мүмкүн.

Холестерол диетасын төмөндөтүү боюнча видео материал:

Сизге көбүрөөк дандык керек. Алар жарым-жартылай алмаштырышы же малдын тамак-ашын пайдаланууну толугу менен кыскартышы мүмкүн, эреже катары, анын майлары көп. Илимий изилдөөлөр, эгер сиз буурчак жана буурчакты такай жей берсеңиз, холестерол деңгээли бир топ төмөндөйт.